一節體育課作文15篇

在日常生活或是工作學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編為大家收集的一節體育課作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

“鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”隨着一陣陣清脆的上課鈴聲傳入我和同學們的“順風耳”中，教室裏沸騰起來了，因為大家期待已久的體育課終於到來了。

老師一聲令下，我們就像悶在籠子裏的小鳥一樣，以“百米衝刺”的速度“飛”到了大操場上，瞧，同學們圍在一起幹嘛呢？哦，原來是“籃球痴迷者們”正在分隊進行籃球比賽呢！我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴着清風，欣賞着周圍的景色，操場上的南邊也圍着一些同學，他們在爬杆，一個小同學個從杆上滑下來，一個大同學縱身一躍，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。

另一邊傳來了一陣陣“加油，加油！”的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過去。看，他們打得多認真啊！旁邊的“裁判員”正在為這一對“死對頭”一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的比賽看得我也為他們緊張。雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種“虎視眈眈”地盯着對手，觀察尋找着對手的漏洞，恨不得一口把對手“吃”掉，他們都渴望獲取勝利。

這時候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”宣佈比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不捨地放下了手中的體育器材，回到教室裏去了。（操場又恢復了平靜。）緊張而又充滿活力的體育活動結束了。

星期五下午第三節課，這是一節體育課。跟平常一樣，大家總是拖拖拉拉，好不容易整好了隊，照例，還有三、四個同學因“肚子痛”而請了假。

在隊列前，體育老師説，從下個星期始就要停上體育課了，所以，今天這節課就你們國中階段的最後一節體育課了，希望大家能好好珍惜。啊，最後一節課？我好像沒回過神來。那不是就意味着我們的國中生生涯也即將結束？原來還唧唧喳喳的隊列頓時鴉雀無聲。是啊，不也是嗎，昨天我們已到職教中心參加過了體育會考。

體育老師接着説：“好了，這節課你們就自由活動吧，不用跑步了。”我心裏突然覺得好難過。以前上體育課，第一個項目總是以跑步作為準備運動。平時裏總是有事沒事地請假不跑步，老師吩咐我們練習跑步、跳遠時，我卻自顧自地玩着，從來就沒有把它當一回事過，直到聽説要會考，我才臨時抱佛腳，練習起跑、跳、擲。特別是會考時的顛排球，第一次，第二次都不及格，我汗都急出來了，第三次才勉強過了關。想起以前的貪玩，我感到心裏好空虛。我以前怎麼就不知道認真呢？上體育課，不僅能鍛鍊身體，還能學到各種技能。看到同學們在操場上生龍活虎地在進行各種活動，不由我心裏沉甸甸的。我獨自坐在草地上，一點玩的念頭都沒有。

這時，七年級的一個班正在上鉛球投擲課，一個小同學卻跑去打乒乓球。老師叫他去練習擲鉛球，而他卻毫不買帳，説什麼各人有各人的愛好。我好想去罵他幾句：幹嘛不聽老師的話，不遵守紀律？這樣能學到東西嗎？我又想，我以前不也是這樣上體育課的嗎？

下課鈴聲響了起來，以前我是最盼望着聲音的，可今天聽來卻是多麼刺耳。我的心怦怦地亂跳了起來，我站起身，望着同學們漸漸德地離去，頓時空曠起來的的操場，心裏想：別了，體育課！如果可以重來，我將認真上好每一節體育課。

今天下午的第二節課本來是音樂課，但是音樂老師好像有事，所以我們就上了體育課。

男生們聽到這個消息，馬上歡呼了起來。一邊歡呼一邊飛快的跑向了操場上。體育老師看着我們這麼高興就讓我們早早的訓練完後自由活動了。我們女生圍着操場走了兩圈後就商量着玩個遊戲“切西瓜”。哪些沒事幹的男生還來搗亂，我們女生一起把這羣討厭的男生趕得遠遠的。

終於可以安心的玩了，大家一起來看看我們是怎麼玩的吧！

我們分好工，先讓樂美來切，剩下的我們就手拉手圍成一個圓圈。樂美站在二三十米外的地方向我們這個圓圈衝過來，並要衝破這個圓圈。當樂美來切的時候，看着她快切到了，我們左邊的往右跑，右邊的往左跑，先到的先拍手，拍完再由贏得人切，就這樣我們玩了幾局就開始了下一個遊戲“冰激淋炒雞蛋”。在徵得大家的同意後，我把她們平均分成了兩隊。然後，這兩隊分別相對站在距離二十米遠的地方。遊戲開始了，我們隊底氣十足的説：“冰激淋”。她們要回答説：“炒雞蛋”。我們問：“你們要誰？”“園園！園園！”她們乾脆的説。難道我就那麼弱嗎？我心裏想着就奮力的衝向了紫瑞和樂美拉手的地方，因為我知道她們的力氣小，一定拉的不緊。哈哈！果然，我的判斷是正確的。我一撞，她們就被我撞開了，紫瑞就是我的戰利品，我要光榮的.把她領回我們隊，我們隊就多了一名成員。這樣還沒玩幾個回合，下課鈴就響了。

我們還沉浸在遊戲的快樂裏，聽我們爽朗的笑聲就能猜出我們有多麼的高興！真是一節有意思的體育課！

星期五下午的第一節課是我最喜歡的體育課。於是我早早的來到了學校，剛到教室，屁股還沒有坐熱，姚光裕就像強盜似的把我拉到了教室門口，要我給他背誦《論語》，沒有辦法，這是老師交給我的任務，只能下課再寫作業了。

“叮鈴鈴”上課鈴響了， 大家立刻跑到教室門口排好隊等待管老師的到來。過了一會兒，管老師來了，他向我們揮了揮手説：“走”，同學們便手拉手，蹦蹦跳跳的向操場操場走去，來到操場，老師按照慣例讓我們先繞着操場跑4圈，這叫熱熱身。跑完後運動員練習運動會比賽的項目。其他人練習跳繩。

跑完4圈後，我覺得跳繩除了學兔子跳來跳去之外沒有什麼有趣的了，於是我想和別人一起玩壘球，正在這時有一個不明來歷的小壘球滾到了我的腳下，我沾沾自喜，卻不曾想到我剛拿起壘球就看見一羣人像牛一樣向我奔來，嚇得我立刻把壘球往人羣裏一扔，“牛”又往壘球方向追去，“呼——”我終於鬆了口氣。

今天壘球好像跟我們班的小朋友很有緣，我的壘球剛扔出去，天上又飛來一個壘球，從天而降的壘球“啪”的一聲打到了胡瑞的後腦勺上，把他疼的“嗷嗷”直叫，路過的學生看見了不禁“哈哈”大笑起來。還有的學生比胡瑞還倒黴呢！有的腿被壘球打，有的肚子被壘球打，還有的頭被壘球打——

體育課上的事可真有趣呀！

今天下午第二節是體育課，而今天體育老師由宋老師變成了語文張老師。張老師把我們帶到了大操場，然後對我們説：“上過我體育課的同學都説我是魔鬼教練。”我們大家都下了一跳。“好了，現在開始快跑。男生由陸宇軒帶頭，女生由宋泉瑩帶頭，跑三圈，開始！”大家像一匹匹駿馬飛馳而去，可跑到第二圈時，“駿馬們”個個精疲力竭。

這時候，張老師拿着一個鉛球，假裝向陳思哲扔去，陳思哲像“一支箭”一樣“飛”了出去，嘴裏還不停地説：“啊，救命啊！炸彈飛來啦”，好不容易跑完三圈，張老師又組織大家玩起了傳鉛球。只聽一聲令下，趙雨婷敏捷的把鉛球傳給吳雨露，吳雨露又傳給了孫鳳怡。

終於到我了，我見高欣然沒來拿，便急得只喊“開水來了！高欣然！”只見高欣然很快接住鉛球，我把這個方法告訴了前後同學，只聽前面，後面都傳來清晰的“開水來了”，男生們見這種方法快，也跟着學起來。可誰知道陳茁感到後面有人接住了，手便鬆開了，形成了“火星”撞“地球”的狀況，結果被老師罰球，又重新從陸宇軒傳起……不知不覺中，這一場比賽結束了。

第二個活動是在隊裏選出十名“精英戰士”組成“精英聯盟”，我們選出了程凱陽，冷飛雪，我等人。只聽一聲令下，程凱陽快速的用胯下傳球給了呂天怡，可到了費雨馨時，球斷了，張老師罰完球后，男生們幸災樂禍得笑着，我們眼睛緊盯着鉛球，毫不理會他們，yes！趙揚雨森被罰球了，我們爭取到了二十秒的時間，又一次贏了比賽，男生輸的心服口服，一節快樂的體育課很快就結束了。

通過這次比賽，我懂得一個道理：只要團結一致，就能贏得勝利！

團隊的成功不是一個人的功勞，而是大家心連心，互相信任友愛，團結換來的，做到贏不驕，敗不餒！

説起體育課，我都記不清上過多少次了。但是，在我國小的那一堂體育課才讓我真正體會到什麼叫做難忘。

“叮鈴鈴……”上課鈴聲響了，同學們立即飛奔回課室，安靜地等待老師來上課。體育課誰不愛上呢?過了不久，體育老師可終於來了，老師臉帶微笑，走進課室，説：“同學們，今天我們就來上一節跨欄課，怎麼樣……”老師二話沒説，同學們就已經高聲歡呼了。老師嚴肅地説：“肅靜，下面我們就到操場去吧!”

老師帶領我們來到操場，只見操場的塑膠跑道上放着五個跨欄的欄架，肯定是60米跨欄，對我來説小意思啦!

老師首先簡潔地向我們介紹跨欄的過程，又講解了動作的要領。接着，老師做了幾次示範——首先蹲在起跑線上，準備好起跑，一聲命令下，起跑，迅速跨過第一個欄架，第二個，第三個，第四個，第五個，終點，真快啊!這一連串的精彩表演，博得同學們一陣熱烈的喝彩聲。

下面輪到同學們“大顯身手”的時候了了，同學們有的像一隻小燕子，輕快地跨過欄架，跑到終點;有的同學跨欄的時候不小心碰跌欄架，不過自己沒摔倒，還是勉強地通過了;還有的同學第一個欄架就碰跌，自己也摔一份，旁邊的同學早已開懷大笑了。我真盼望自己能趕快嚐嚐跨欄的滋味。一個又一個同學跨過去了，終於輪到我了，可我又有些膽怯，但我又以自我堅定的信心，猛吸一口氣，開跑了。當我跑到第一個欄架前，心劇烈地跳動，我提起大腿，使出全身力氣，跨過了第一個欄架，真險啊!眼前是第二個欄架，我不管三七二十一，跨過去了。我對自己充滿了信心，輕而易舉地跨過了第三個，第四個，第五個。眼前就是終點了，我高興地飛奔去終點，心裏長生了一種前所未有的成就感。我不由自主地歡呼大叫。雖然不算很快，但還是順利通過了，對我來説已經是第一名了!

“叮鈴鈴……”下課鈴響了，同學們紛紛離開了操場。這堂體育讓我真正領悟到：當生活中遇到困難，只要勇敢地去挑戰它，困難就會向我們屈服。

在深藍的夜空中總有一顆星星最耀眼，在美麗的花叢中總有一朵花朵最豔麗，在五顏六色的貝殼中總有一個貝殼最漂亮，在我美好的記憶中總有一件事最難忘，那就是令我印象深刻的一節“體育課”。

我們都知道一般體育課都是自由活動，但這節體育課讓我非常難忘，以為這節課十分別開生面，老師和我們一起進行了集體活動。“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴聲都歡快地唱着歌，我的心情能不隨着這悦耳的鈴聲歡快起來嗎？而且這節課還是體育課，大家歡呼雀躍。我們邁着輕盈的步伐朝操場走去，老師卻將我們召集起來，排起了兩條“長龍”，是男生女生各一排。老師笑容滿面地説：“我們來玩個集體遊戲，是有關數學的。女生為合數，男生為質數，規則很簡單，我説一個數，你們要思維快速判斷是質數還是合數，如果是質數就是女生抓男生，如果是合數那就正好相反，最後看你們男生和女生哪隊抓的多，哪隊就獲勝。這不僅能加速你們的判斷，測你們的思維，還能對你們的身體有很多好處哦，能讓你們身體健康呢！”我們興高采烈起來，異口同聲地説：“好！”

大家到了那“戰場”都精神抖擻、生龍活虎的，耳朵直豎着，害怕少聽見了一絲聲音。“比賽現在開始！

”老師一聲令下，我們做好了起跑的動作，隨時發起“攻擊”追“敵人”。老師想了一下，隨口發出了一個數學：“47！”我們想了一會兒，一個女生髮現了情況不對，往後“逃跑”，其他女生也跟着往後跑，這時第一個女生好似一個“將軍”，帶着“千軍萬馬”“逃”回城裏，這時，男生回過神來，立刻追“敵”，但此時過晚。男生只抓住了幾個跑步慢的女生，我們還要多虧那個女生，否則“傷情”就更嚴重了。

跟隨時間的腳步，我們迎來了第二場比賽。“比賽開始”老師明快地説。我們立刻做好了準備，男生更是做足了準備，他們十分想“復仇”！這次老師加強了難度，加快了速度，只見老師帶着陰笑説：“1！”大家都向中跑，撞了個滿開懷，大

星期二，有些“籃球小子”和我一樣，異常興奮，因為今天有體育課，體育課上可以打籃球。

體育課開始了，先跑步。跑完了，雖然很累但也是值得的，因為等一下就能打籃球了！老師讓我們肅立，我們卻因吵鬧而要去罰站！“哎，我以後一定要遵守紀律。”我自言自語道。

終於開始打籃球了，雖然只有15分鐘，但我們還是很高興！比賽終於在萬眾期待中開始了。首先還是老規矩，分組。我又説出了每節體育課都會説的：“我帶老鄧（鄧皓謙）打全部！”吳浩源居然説：“何智超名言名句：我帶老鄧打全部！”“去你的！”我大聲喊道。有些人説不公平。真的不公平嗎？的確是呀！我和老鄧打全部，每次都以幾比零贏了。可是最後還是以我帶老鄧打全部開始了激烈的對局。

毋庸置疑，當然是我們先發球。老鄧先傳給我，我褲襠穿球，過了一個，投籃！結果可想而知，球進了！我們歡呼。根據打半場贏的發球的規矩，我開始發球給老鄧。老鄧又用了大招——橫衝直撞，對手飛的飛，跑的跑。三步跨籃，沒進，老鄧被包圍，將球傳到我手下。我很專心致志地期待着幹掉對手，又投！球被對手搶到。我煩得就像蒲公英媽媽不知道它兒子被吹到哪去了。對手的球又被我跳防擋住，我給老鄧讓他出三分，他遠投二分，不進，上去搶籃板，一個輕投終於進了！我爽得就像拿到了擊劍冠軍一樣興奮。又是我們開球，不料球落入對手林錚澤的手裏，讓我很無奈。他投了個三分，不中。我們又發球。林錚澤在我投籃時打手，罰球！

我先罰，中！老鄧罰，也中！時間結束了。我們以6比0贏了這場比賽。

我以後一定多鍛鍊身體，而且居然有女生向我們發起挑戰，我期待下一次比賽。

“丁零零……”預備鈴響了，男生們一個個如狼似虎地衝出教室，奔向乒乓球桌。平時文靜的女同學也毫不示弱，拿起球拍就往外狂奔……

哦，原來這是我們一星期一次的乒乓球課。班裏的兩隻頂級球隊要一決高下！儘管外面烈日炎炎，烤得我們焦頭爛額，但依然抵擋不了我們如火的熱情，一眨眼，在球桌旁展開了激烈的競爭。操場的一角開始洋溢起我們的歡聲笑語，也瀰漫起一股“你死我活”的硝煙味。

發球！體育老師一聲令下，白色的精靈在藍綠色的球桌上跳起了舞。對手的實力明顯比我們強，漸漸地，我們的隊員開始招架不住，連續幾個回合都丟了球，比分一下子拉開了。我們這幫拉拉隊員萬分焦急，象熱鍋上的螞蟻，團團轉。這時，我們的隊長果斷地叫了個暫停，佈置了一些戰術，隊員們嘀咕了一陣子，重新披掛上陣。果然，這暫停立竿見影，隊員們變得沉着自如，左抵右擋。如魚得水。旁邊加油的同學們的助威吶喊聲也一浪高過一浪，就是丟了球，也毫無抱怨，而是熱情地給隊員們鼓勵打氣。果然，對方的隊員慢慢地變地心浮氣躁，動作都有些變形了，一些很有把握的球也頻頻失誤。我們的隊員當然不會放過這個反功的好機會，他趁虛而入，越打越猛，連下了幾球……“瞿”，老師一聲哨響，比賽結束，比分頂格在11：9。“贏嘍”，我歡呼雀躍，激動地抱在一起。

是啊，這次小小的球賽，讓我再次懂得了團結就是力量，信任更是動力，人心齊了，弱者也可以戰勝強者。

今天下午第一節課，原本是我期盼已久的機房第一節computerlesson（信息課），可計劃總趕不上變化，偏偏信息課老師在這時候要去開會，聽到這個消息後，大家都崩潰了。嘴裏時不時得嚷着：“好不容易等到一週一次的信息課，這次又要泡湯了。“無論怎麼樣，大家都要聽從安排，只好不情不願地上了一節數學課。雖説是不情不願，但大家上課還是十分認真的。

叮鈴鈴！叮鈴鈴！下課了。我急忙把書包裏的水壺拿了出來，然後爭先恐後地向飲水機“飛奔”而去，可到了飲水機附近，一切都不在我意料之中，竟然沒有一個人跟我爭，跟我搶。接完水後，我就回到座位上，安安靜靜地看書。不知不覺，十五分鐘過去了，又上課了。大家拿着自己帶的短繩，像離弦箭一樣狂奔下去，只有那幾個被罰抄的同學還在教室裏抄，在我的一番催促下，他們在眼保健操第2節時，也全部下去了。我檢查完五樓的眼保健操後，也下去了。

到了操場，首先印入眼簾的是人山人海，熱鬧非凡的景象。同學們三個一羣，兩個一夥，在嬉戲，聊天。過了一會兒，黎老師説話了：“給你們十秒鐘，誰沒站好就跑十圈！”同學們聽了，立刻站到自己的位置上，並鴉雀無聲。“立正！稍息！立正！”黎老師從左到右巡視了一遍，“向右看齊！向前看！”黎老師整了隊後，就讓我們去測座位體前區了。排隊時，有的人在聊天，有的人在拍籃球，有的人在跳繩，還有的人在認認真真地排隊。“十號，十一號四十七號，四十八號。”聽到四十八號時，我立刻坐到坐墊上，手使勁地往前推。“八點五，下一個。”黎老師説到。雖然我已經用盡全力，但結果還是不太理想。測完座位體前區後，我們跳了一會兒嘿加油後就上樓了。

真是開心的一天！

今天，我們迎來了一週的第二堂體育課——橄欖球課。可是，這節課我們一點也不開心，這是為什麼呢？請往下看——

上課了，我們在俞舒涵的帶領下揹着書包，下了樓，到一樓時，我往後一看，原本整齊的隊伍卻變得七扭八歪，一會兒拐到左，一會兒拐到右，就像一條巨蛇。於是，老師讓我們在樓梯口站了一會，然後才讓我們走到跑道那，按從矮到高的順序排成四排，站好後，為了不讓我們放書包磨蹭，老師説：“你們只要在10秒鐘以內放好書包，我們就不跑步。但是，如果超過10秒鐘的話，1秒鐘跑1圈。”老師剛説完，我們幾個玩得好的同學就飛快地跑到跑道邊，把書包靠在一起，壘成了一個書包陣，還把班牌插到了中間。其他同學看見了，也學着我們這樣。當全班同學站好隊時，老師已經數到了34秒鐘。我心想：這下完了，這可是24圈呀！我們平時一週的體育課跑步加起來也不過才10圈。這一次準要累死我們不可。老師讓第一排最高的同學帶領我們跑步。起先我們有説有笑，然後氣喘吁吁、大汗淋漓，腿如灌了鉛，雙腳發麻，最後從快跑變成慢跑，從慢跑變成了走路。有的同學還坐在離老師很遠的地方休息。老師看我們這樣，決定只要跑12圈。快下課時，老師才講了一下今天要學的知識。

一節快樂的體育課變成了跑步課，磨蹭是沒有好下場的。

多姿多彩的校園生活，記載了我的童年。童年中的有些事令人傷心、有些事令人遺憾、有些事令人開心……其中，我最記憶猶新的，便是那節有趣的體育課。

記得那是一個晴天的下午，最後一節是體育課。體育老師（也就是數學老師）、語文老師和英語老師一起走入課堂。這一幕讓我們面面相覷，正奇怪老師們為什麼會一起來了時，就聽見體育老師説： “因為語文老師的申請，這節課我們去拔河！”全班同學愣了2秒後，立刻反應過來並歡呼起來，“耶！”震耳欲聾的歡呼聲都能把樓頂給掀飛了。“安靜！”體育老師叫了一聲，接着把我們分成了四隊，兩隊拉拉隊，兩隊拔河。我有幸被選中參加拔河。

來到操場上，只見草坪中間有一個長繩，繩的正中繫着一條紅領巾，繩子的周圍站滿了同學們。我們分別站到繩子的兩邊，老師教完我們拔河的方法後，並一聲令下：“開始！”

“加油！加油！”四周啦啦隊們手舞足蹈地給我們加油。我們用了九牛二虎之力，甚至連手上都被轉來轉去的繩子磨痛都不管不顧。我方有全班最重量級的選手——徐謹壓陣，只見他雙手拉住繩子，一張胖臉漲得通紅，像一個紅番茄。身子也向傾去，十分賣力。

在我們的不懈努力下，我們組最終以2：1的成績險勝三四組，頓時我們的隊伍立刻變成了一片歡樂的海洋。離我很近的一個同學甚至抱起我歡呼起來！

愉快的時光總是過得很快，真希望我們能再多上幾次這樣的體育課。

國小生活中許許多多的事情數也數不清，猶如天上繁星點點。可最讓我記憶深刻的是那節別具一格的體育課。

四年級的一天，體育老師讓我們在操場上集合。這是要幹什麼呢?老師的“葫蘆”裏賣的到底是什麼藥?

來到操場上，只見操場上有兩個用墊子擺成的兩個大圓圈。我們恍然大悟，原來是要玩，幼兒園小朋友玩的搶座位遊戲呀!我們排成一行，繞着軟墊行走，突然，哨聲停了，我們不約而同的搶起墊子，可我瞻前顧後，結果一個墊子都沒搶到。同學們一個個坐在墊子上，像在嘲笑我。我恨不得找個地洞鑽進去。第二次時，我只抓住一個目標，成功搶到了一個墊子。

第二個遊戲乃鑽洞遊戲。用五個墊子搭成一個洞，然後鑽過去，看哪組先鑽完就獲勝。開始了，龐曉偉第一個。他身手敏捷，到了“洞”前，腿一彎，腰一縮，頭一低，擺出“老鼠鑽洞”的架勢，伶伶利利的爬了過去。其他同學都不甘示弱，前撲後繼的“鑽洞”。湧現出了眾多“鑽洞高手”，但有些同學沒有學過“老鼠鑽洞”，竟把“洞”也撐破了。看來他們需要以後多向老鼠先生學習鑽洞了。該我了，我一個箭步衝過去，在“洞”前迅速剎車，腿一跪，腰一彎，身體向前仰，頭一縮，然後手腳並用，成功鑽過了“洞”。看來我還是“鑽洞高手”嘛!因為我沒有“撐破洞”。

雖然這次體育課我們都很累，但操場上充滿了我們的歡聲笑語。這節體育課將成為我在國小生活裏最難忘的一節體育課。

每個人都上過體育課，看似普通的課程，總會發生一些危險事。

那一節體育課，烈日當空，天氣熱得很。我們調整隊伍，準備慢跑。太陽把操場的地面燙得幾乎可以烤熟雞蛋了。雖然穿着鞋子，但還是擋不住太陽的毒。我們的鞋底像燒起了熊熊大火，我們的腳底板燙得不行了。女生們連連哀嚎，但是沒用呀，只能硬着頭皮跑下去。真糟糕，操場上竟然沒有一塊陰涼地帶！我們被熱得不行了，沒跑多久，就大汗淋漓了。終於跑完了，教師説，接着跳高，全班一片唉聲歎氣。

我們跳高的工具不是繩子，而是一根鐵桿子，跳不過去撞上了，那得多疼啊！而且，鐵桿子還很高，都到我胸這麼高了，根本跳不過去呀！可老師硬是讓我們開始了。先是上屆跳高冠軍薛霖暢，本以為他可以跳過去。結果，他也沒有跳過去，全班絕望了。黃雪鑌努力地跳了過去，給全班帶來一些鼓勵。

體育教師意識到太高了，降低了一點。我們班的新同學謝奔，準備起跳。他縱身一躍，但沒躍過去，重重地摔在了墊子上，杆子掉到了他身上。我們心頭一緊，肯定很疼。謝奔緩慢地站起來，朝隊伍走去。突然，他又一次摔倒了，這次是摔在操場上，操場地面非常燙，而且不平，不知道他怎麼樣了。謝奔站了起來，我們倒吸了一口冷氣，他的左半臉大部分被擦出了血！我們人心惶惶，都非常緊張。體育課終於結束了，我們忐忑不安地回到了教室。

體育，真是一門不尋常的課程！

自從上五年級開始，我們就沒有上過一節體育課，我就在幻想啊，如果老師給我們上一節體育課我會幹什麼呢?所以我就寫了這篇作文，來安排我一節體育課的流程（我還把玩那個遊戲的原因也寫下來了呢）：

我們秩序井然先排好隊，我們都不可能講話的，因為我們都瞭解老師的脾氣，如果我們講話的話，老師就會一氣之下不讓我們上課了的。 來到樹蔭下(我想的是在夏天的時候上體育課)，我們還是安安靜靜的排隊（這次原因和上次原因一樣）。老師宣佈解散後，我便和我幾個要好的朋友玩撕，玩撕的話，一定要找幾個男生的，要不然女生跟女生玩，就失去了我們幾個好朋友要玩撕的本身意義，那就是:如果被別人撕了的話，就找一個男生撒撒氣。可是我這個撕高手，從來沒有體會過這種感覺，因為玩遊戲每次的是我第一名哎，自然而然我就喜歡玩撕了。玩撕累了的話，便在小亭子裏休息一下。然後呢，我們就玩踢毽子或是跳繩，合理的話，我們一般都會選擇玩踢毽子，不玩跳繩，原因很簡單，就是因為跳繩和踢毽子都鍛鍊身體，我比較懶，感覺跳繩很浪費體力，而踢毽子沒有那麼累，就想玩踢毽子，我的幾個好朋友還是比較通情達理的，只要一人不像參加的遊戲戲就不玩，而我提的意見大家都很同意，所以就玩踢毽子了。 玩完了之後，應該快要下課了，我們便自動站好隊，讓別的老師看到還會誇我們班的同學很自覺呢

好了，我的一節體育課的計劃及原因我都記錄下來了，如果真的上體育課，我就按照我這分計劃來做。