記一節體育課作文

在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的記一節體育課作文，歡迎閲讀與收藏。

下午，因為霧霾很嚴重，所以我們的體育課要上室內。我們看了兩個視頻，一個長一個短。印象最深刻的就是那個稍微長一些的視頻了。它主要講了霧霾的幾大危害。

第一、傷肺霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成為多數人的共識。呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶着”細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。

第二，傷心臟哈佛大學公共衞生學院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2。5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2。5增加10微克/立方米後，病人病死率會提高10%~27%。

第三，傷血管霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。霧大的時候，水汽含量非常高，人們在户外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣温較低，一些高血壓、冠心病患者從温暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。

請大家牢記這幾點，霧霾天氣不要出門，以免讓自己受到傷害。

今天上午第三節課下課，每位同學都像馬上去春遊一樣高興,因為下節課是所有課程中最有趣的課——體育課。

上課鈴一響，我們就安靜的等老師來上課。過了一會，老師終於來了，因為今天市裏要看我們上體育課，所以整隊前還跟我們説要好好表現，説完後就叫我們出去了。

我來到操場，看到周圍全是市裏的人，心裏有些緊張了，但一想到馬上要“跑長龍”，興趣就又來了。不一會，“跑長龍”活動就開始了，老師領着我們繞着圈跑，還一邊跑一邊喊：“1—2—3—4！”我們也跟着喊我們的`班風：“好學，友愛，誠實，向上！”接着又是一編。“好學，友愛，誠實，向上！”當我們跑得滿頭大汗的時候，老師又宣佈：“第二個活動是拍球！”接着，老師給我們每個人發了一個球，“預備，開始！”我聽到開始了以後就拼命的拍，掉了以後又撿起來拍。5分鐘過去了，老師突然喊：“停！”我立刻不拍了。老師説我拍了185下，我獲得了第一名 ！

我們又玩了一會兒，就下課了，但我在這節體育課上懂得了只要你去做，就一定能做得很好！

“呤……”下課啦！來自我們班的吵鬧聲、歡笑聲一起湧上，一時齊發，吵鬧什麼呢？只聽見：“哇噻，這節課上體育啦！我們玩……”。歡笑，有歡笑什麼呢？“嘿嘿，這次我讓你輸得更慘！”啊！原來是節體育課呀！

不久，班中空無一人。人呢？瞧，45名學生正在站隊呢！隨着一聲“齊步走。”來到了操場上，又隨着一聲“跑步走”，我們便隨着那一聲聲有節奏的“1、2、1……”跑了起來。來到了操場中央，隨着“立定”，同學們都“無敢譁者”，目視前方，“向右看齊”，這時可亂套了，有的同學竟連左右不分，不知道是故意的，還是真的左右不分。“向前看”，這次可沒有錯的了。“以X X同學為基準，成體操隊形散開”現在是做準備工作。有些人卻不耐煩了，不過，他們也會想：“咋還不玩呢？”“解散”，隨着體育委員一聲令下，頓時沒有了剛才那整齊的隊形。

“這是我先搶的，沒你的事，邊玩去。”聽，他又挨欺負了，（為保留你的臉面，不説你的名字了）他們呢，我是先不管了，先打我們的籃球去了。雖然我的球技不怎麼的高，但是我熱愛籃球，愛咋咋的吧！

可是，這45分鐘太短暫了，就覺着一會兒就過去了。難怪有這麼一句話：“快樂的時光總是短暫的。”下節課又要投入到緊張的學習中去了。

我想：如果我們每一個同學都拿出上體育課時的那種精神頭，難道還怕學不好嗎？可是，話又説回來，能達到這種境界的又有幾個呢？總之一句話，我們努力吧！