户外出現出血情況的急救方法

户外運動是一項勇者的運動，這種運動伴有一定的風險性，像因爬山不慎摔中跤的創傷或劃破口子是常有的事，掌握一定的户外運動創傷急救措施是相當有必要的。

　 户外出現出血情況的急救方法

1.加壓包紮止血法

靜脈、毛細血管或小動脈出血時採用加壓包紮止血法。用急救包或消毒紗布、棉花、布類做成墊子蓋住傷口，再用繃帶或三角巾緊緊包紮。

　　2.指壓止血法

頭、頸部及四肢的動脈出血時採用指壓止血法。用手指或手掌壓迫傷口近心端的動脈，阻斷血流而達到臨時止血目的。

(1)頭頂部出血時，在耳前對準下頜關節上方，指壓顳淺動脈。顏面部出血時，用食指(或拇指)壓迫同側下頜骨下緣、下頜角前方約3釐米處的面動脈。頭頸部出血，用拇指或其他四指壓迫同側胸鎖乳突肌之間的頸總動脈，絕對禁止同時壓迫兩側。

(2)肩部出血，用拇指壓迫同側鎖骨上窩中部的鎖骨下動脈。

(3)前臂與上臂出血，用拇指和其他四指壓迫上臂內側溝處的肱動脈。

(4)手部出血，用兩手拇指分別壓迫手腕橫紋稍處的尺、橈動脈。

(5)下肢出血時，大腿及其以下出血，自救時，可用雙手拇指重疊用力壓迫

大腿上端腹股溝稍下方的'股動脈;互救時，可用手掌壓迫，另一手壓在其上。足部出血時，用兩手指或拇指壓迫足背中部近腳腕處的足背動脈和足跟內側與內踝之間的脛後動脈。

　　3.止血帶止血法

四肢大出血時採用止血帶止血法。主要採用勒緊止血法。止血時，先在出血傷口近端動脈上放一塊布料或紙卷做的墊子，然後用三角巾疊成帶狀，或用手帕等輕便材料繞肢體1~2圈勒緊打成一活結，或用槍通條、筆桿、小木棒插入其中，一提二絞三固定。使用此法止血時要注意：止血帶與皮膚之間要加墊;止血帶每隔1小時(冬季30分鐘)鬆開一次，時間2~3分鐘，以改善血液循環。

一般傷口包紮急救方法

傷口包紮是為了壓迫止血，保護傷部，防止感染，固定敷料、夾板。包紮的常用材料有三角巾、繃帶、四頭帶。

　　1.頭面部包紮

將三角巾頂角和底邊中點各打一結，形似風帽，頂角結打在前頜，然後將兩底角拉緊包繞下頜至枕骨節下方打結。

　　2.下頜包紮法

將三角巾疊成四指寬，取三分之一處託往下頜，長端經耳前頭頂至對側耳前下方與另端一端交叉，然後繞過前頜、枕後於對側打結。面部包紮法。將三角巾頂角打結套住下頜，罩住頭部，拉緊兩底角交叉至前額打結。口、眼、鼻處可剪洞。

　　3.肩包紮

將燕尾夾角向上放在傷側肩上，燕尾底邊兩角包繞上臂上部打結，然後兩燕尾分別繞胸背於側腑下打結。

　　4.胸背部包紮法

將三角巾頂角放在傷側肩上，把左右兩底角拉到背後打結，然後再和頂角相結。

　　5.腹部包紮法

將三角巾朝下，底邊橫放於臍部，拉緊底角至腰部打結，頂角經會陰拉至臀部上方，同底角餘頭打結。

　　6.臀部包紮法

將三角巾斜放於傷側臀部，項角接近臀裂處，用頂角的帶子在腿根部纏繞打結。將向下的一角反折向上在對側髂嵴上與另一角打結。

　　7.手(足)包紮法

手放在三角巾中央，手指指向頂角。拉頂角蓋住手背，兩底角交叉壓住頂角繞角繞至手腕打結。包紮足部與手部相同。

　　8.肘、膝部包紮法

將三角巾疊成適當寬度，將中段斜放於傷口部，取帶兩端分別壓住上下兩邊，包繞肢體一週打結。