冬季育兒知識大全

冬天來了，在冬季較低的氣温下，尤其是在北方，凍瘡出現的頻率是高的，雖然算不得什麼大病，但是發作起來真是痛癢難耐，而且對於寶寶來講，那就更是難受了，下面本站小編為大家整理了相關冬季育兒知識大全，希望大家喜歡。

預防寶寶凍瘡

凍瘡發生的原因

凍瘡多發於冬季，根本原因是寒冷，到户外沒有注意做防寒防護的孩子容易發生凍瘡。當身體較長時間處於低温和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織其缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如腳趾。

以上講的是外因，而寶寶自身的抗寒能力也應該包含在其中。一般皮下脂肪較薄的孩子更容易生凍瘡，也就是看起來比較瘦的孩子。所以凍瘡的預防不僅僅只重視受寒的時間及潮濕的環境，像如果體質弱、貧血、內分泌障礙、慢性感染性疾病等疾患、身體末梢血液循環不良，均可使身體的耐寒能力下降，這都算作是凍瘡發生的原因。

凍瘡的症狀

出現凍瘡的部位，開始的時候是由於充血導致的皮膚髮紅，並逐漸變暗，變成暗紅，而後伴有脹，痛，癢等症狀。嚴重的話會出現水泡，疼痛加劇，嚴重的話還會凍傷骨頭，導致骨節變粗變大，這對女性來説就更是一種打擊了。戴戒指就很困難了。

凍瘡的防護與治療

冬季首先是要減少去户外的頻率，然後每當寶寶需要去户外的話，首先要做的就是防護得當，特別是手，腳，面部，可適當的塗抹護膚油以保護皮膚。另外沒出去的時間長度也要控制，寒冷的時候勿讓寶寶在户外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的遊戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵、年齡越小及體質虛弱寶寶更要加以注意。

回家之後，無論受寒程度如何，都要適當的進行按摩，以加速血液循環，回暖並且除濕。按摩的方法不必太繁瑣，能夠起到取暖的效果就好，有時間進行按摩就不要通過外部設施來取暖，因為通過自身的循環可以更加讓孩子適應環境，而別讓孩子習慣了暖氣，熱水袋什麼的。

讓寶寶強壯過寒冬的八大招

隨着冬季的到來，氣温逐漸下降。天氣讓寶寶的抵抗力也急速下降，在寒冷的冬季，寶寶如果沒有強壯的身體是難以與寒冬對抗的。那麼究竟如何才能讓寶寶有個強壯的身體呢?以下這八步能解答你的問題。

一、不坐涼地：冬季地面的温度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。

二、注意室內濕度：注意保持良好的環境和室內空氣流通，在有暖氣的環境中，應注意調節室內濕度。

三、增加能量：冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

四、加強鍛鍊：冬季幼兒也要進行適度的.運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。

五、避免着涼：冬日寒潮多，氣温變化大，幼兒易着涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等，因此冬季要給幼兒保暖，避免着涼。

六、保護皮膚：冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水份散失較多，皮脂腺分泌也少，皮膚易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

七、注意室温：冬季對人體的適宜温度是20攝氏度，如高於23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外温差大，則易感冒。

八、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調温作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

小兒感冒咳嗽的護理

冬季小兒感冒、咳嗽患者增多，有的家長認為孩子生病了要吃有營養的東西來補補，其實孩子生病期間飲食最好要清淡，有以下四個注意事項：

首先，飲食要清淡，但應富有營養並易消化和吸收為宜。食慾不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麪湯之類的易消化食物。

其次，多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便於咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

第三，多食用新鮮蔬菜及水果。可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿蔔素蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等，一些富含維生素A的食物，對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。

第四，少食鹹或甜的食物。吃鹹易誘發咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰，所以應儘量少吃比較好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品，還有炒花生、瓜子之類的零食應忌食為好。

有趣的室內遊戲

1、擊保齡球

這個遊戲要求幼兒在5米以外擊倒三角形擺放的十個塑料瓶。幼兒拿保齡球去擊瓶子，擊倒一個得一分。幼兒可以自由反覆練習，同時為了滿足幼兒的競爭好勝的心理，可以通過兩組或三組等分組比賽，看一看哪一紐得分最多，孩子們的積極性非常高。通過這個遊戲很好的促進了幼兒眼手腦協調能力發展，更促進幼兒動作的準確性發展。

2、拋接沙包

拋接沙包遊戲的玩法很多，孩子可雙手拋雙手接，單手拋單手接，左手拋右手接，右手拋左手接。還可以往前上方拋起，小朋友跑着去接，小朋友之間還可以互拋互接。這既訓練了幼兒的手、腦協調能力，同時也能很好促進幼兒合作能力的發展。

3、夾豆子

筷子夾豆，讓幼兒用筷子夾豆子，通過遊戲中豆的大小變化，裝豆的容器的變化，容器距離的改變，以及豆子大小的改變來設計的系列遊戲，使難度不斷提高，幼兒動手能力也逐漸得到發展。

4、貼五官

請幼兒站在離動物頭像一米以外的地方，手拿一個動物的五官圖片，原地轉兩三圈後，朝動物頭像方向走過去，迅速將圖片貼到頭像的相應位置上。貼完後，看看誰貼的位置準確。遊戲可以反覆進行。發展平衡能力及手眼協調能力。

5、搶椅子

在室內將椅子向外圍成一個圓圈，用的椅子的數量要比參加遊戲的人數少一把或者兩把。參與遊戲者圍着椅子轉圈，由一人在旁邊喊“停”，“停”字一出口，大家就爭搶着坐椅子(也可以放音樂來進行遊戲)。沒有坐到椅子的人被淘汰出局，同時帶走一把椅子，這樣人與椅子漸漸減少，最後只剩兩個人搶一把椅子。發展幼兒的快速反應能力和集中注意力的能力。

6、揪尾巴

老師扮演大花貓，幼兒扮演老鼠帶一條長長的尾巴。當花貓睡着覺的時候，小老鼠就出外玩耍，當花貓睡醒時就開始抓老鼠的尾巴，小老鼠要不斷的向前逃跑，若花貓抓住一隻小老鼠的尾巴時，所有小老鼠都要站在原地不許動，被抓的小老鼠要停止遊戲一次。發展幼兒的快速反應能力。