幼兒園冬季育兒知識

冬季天氣乾燥，也是一個身體多病缺水的時節，尤其是我們可愛的寶寶，更需要多喝水來補充身體的缺水。

常舔嘴脣易患舌舔皮炎

冬季氣候乾燥寒冷，很多孩子都有嘴脣發乾的症狀，便會經常舔嘴脣，造成脣周圍的皮膚被唾液反覆浸漬而引起舌舔皮炎。脣周圍常常出現紅色的小斑疹、小丘疹，有的孩子的皮膚還會出現皸裂和細小的脱屑。

有舌舔皮炎的兒童,幾乎個個都表現"內熱",即有大便乾結,口咽發乾。中醫認為是津液缺乏的因素引起,是由環境因素--秋燥,以及機體本身原因--飲食當中缺乏維生素C,以維生素B等等,以及不能及時補充水份。

治療的方法：

多吃新鮮的蔬菜水果,補充水份;克服舔吮口脣的動作,糾正舌舔的不良習慣;對一些自控能力差,皮損嚴重的兒童,採用一些強制性手段,如在口脣周圍的皮膚上塗些帶有苦味的黃連素溶液。往往可以自行痊癒。

藥物治療方面,可以選有消炎止癢作用的軟膏,如雷夫怒爾與考地枕混合製劑,每日分次塗布於皮損處,約1周左右可獲痊癒。另外,還可內服一些清熱解毒的小中藥,如小兒清熱解毒口服液及導滯丸(丹)等。

温馨提示：

1、別讓孩子吃太多的肉，以免“上火”

2、對孩子舔嘴脣的習慣説“不”

3、讓孩子多喝水，多吃蔬菜水果

4、如果孩子嘴脣很乾，給他塗一些兒童專用脣膏

5、颳大風的時候，別讓孩子在户外呆太久時間

6、如果皮炎比較嚴重，請帶孩子到皮膚科看大夫

專家指出，在乾燥的秋季，防範類似的行為性皮膚病，首先要注意補水，多喝白開水為好，另外要注意補充多種維生素，還可以適當的用一些潤脣膏、潤膚露等等，保持皮膚的滋潤。

如果家中有小寶寶的就一定要注意看看以上的內容，注意自己的小寶寶的嘴色是不是很乾，有的會不會幹的脱皮，那麼相信本文可以帶給你一些解答，不過最關健的還是要補充淡水，讓孩子喝水的時候也不能一下子喝的太多噢。

幼兒園冬季育兒知識：穿衣服不是越多越好

過度保暖反而會降低身體的免疫力，讓人長期處於“温室花朵”的狀態，變得脆弱而易病。

“薄衣禦寒”也屬於養生之道，體質熱者、小兒可適當挨凍，但要注意耐寒的同時別受風寒。

日子一天天流逝，眼見已悄悄跨過農曆“大雪”，朝着“冬至”一步步邁進。亞運會期間羊城暖和晴朗了好一陣，但也於這兩日開始逐步明顯降温。

防寒保暖——這是西醫尤其是心血管科、急診科、兒科、呼吸科醫生們每年冬季必要跟病患們反覆唸叨的四字箴言。然而也有專家提出，對於體質偏熱者，或是沒有心血管問題在身的老年人，以及青少年兒童，冬天循序漸進地適當“凍一凍”反而有助於增強免疫力。

小兒少穿一件好過多穿一件

“別説冬天，就是春秋季節，也經常可以看到很多父母喜歡將孩子緊緊‘捂住’，似乎永遠都比大人多穿一件或多蓋一層，生怕孩子一不小心受涼感冒。”張詩軍表示，“我個人認為，非但不應多穿一件，還應考慮少穿一件。”

“日本兒童從很小就開始嘗試身着短褲或者超短裙度過秋冬天了，雖然我們不提倡寒冷氣候下露出膝關節，但這種觀念還是可以借鑑的——嬰幼兒脱離母體後，需要逐漸適應外界寒暖的變化，自己調節體温，如果從襁褓中就開始過度保暖不抗凍，日後會更加嬌弱，罹患感冒的機率更大。”張詩軍説。

他告訴記者，青少年兒童正處於生長髮育的高峯期，身體新陳代謝的速度遠比成人快，所以體表熱能揮發很大，這也是為什麼孩子稍一活動就滿身大汗的原因。如果衣服穿得過多，出汗不斷而又未及時更衣的話，體液過度消耗，寒風一吹冷卻下來，反而可能生病。

“所以對於青少年兒童來説，家長大可不必過於小心呵護，讓其衣着輕便一點更好，即使偶爾感冒也不要太過緊張，畢竟廣州的冬天並不算寒冷，如果他的機體從小就適應了一定的冷空氣刺激，對於其日後習慣性抵禦嚴寒大有裨益。而且這樣能逐步提高孩子皮膚和鼻黏膜的耐寒力，對未來強身健體也有好處。”不過，張詩軍也提醒，兒童的頭部、胸部等部位如果“捂”多了容易心煩、內熱，但孩子的腹部卻一定要注意保暖，這是因為很多兒童存在脾胃較虛現象，當冷空氣直接刺激腹部時，可能引起腹痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩定運轉。所以，“肚暖”依然是孩子冬天保健的重要一環。

在此提醒父母，孩子穿衣的總的原則是適當地少穿些，這不僅有利於孩子的心身發育，也是鍛鍊和增強孩子禦寒，抗病能力的最積極而有效的方法。只是在氣候多變的春秋季，要注意根據氣温的變化，及時為孩子增減衣服。要把握度，千萬不要認為自己的孩子不耐凍就穿的厚厚的，這樣反而對孩不利。

冬季如何為寶寶挑選鞋子呢?我們來看看專家的建議：

1、 根據腳型選鞋子

家長給寶寶購買鞋前，一定要仔細觀察寶寶的腳丫，是屬於那種類型的。有的寶寶腳窄，細長;有的寶寶腳丫胖乎肉肉的;有的寶寶腳面高;有的寶寶足弓淺。。。等等。家長要根據寶寶的腳型為寶寶挑選合適的鞋子，不是越軟的鞋子越好。寶寶的鞋子要軟硬適中，因為寶寶在成長過程中，過軟的鞋子不能定腳型，腳也得不到支撐，容易引起韌帶及關節損傷。但也不能過硬，過硬的鞋影響寶寶運動時腳部彎曲，不舒適。

2、 鞋子質地的選擇

因為寶寶好動，鞋子要以舒適為主。鞋子的裏襯最好是柔軟舒適的純棉布織品。因為棉布夠柔軟，吸水性好，能保證寶寶腳部乾燥舒適。在面料選擇上，最好是天然的牛羊皮鞋，因為天然皮革具有良好的吸濕性和透氣性。鞋底最好選擇牛筋底，因為牛筋底防滑、耐磨、彈性好、減震性高，特別適合冬天穿。

3、 鞋子大小的選擇

生長髮育階段的寶寶，腳丫長的比較快，所以家長在買鞋的時候一定不要買過大或偏小的鞋。偏小的鞋子會影響孩子的骨骼生長，容易產生畸形;過大的.鞋子會讓寶寶走路不穩，容易摔跤。購買時最好讓寶寶自己試鞋，下地走走。讓寶寶站在地上，媽媽用手輕壓鞋尖，感覺寶寶的腳和鞋尖有一指寬即可。

老人常説虧什麼，也不能虧到孩子的腳。足以證明鞋子的重要性。給孩子選擇一雙合適的鞋子，是保證孩子安全、健康的前提。如果家長是初次購買鞋子，可以帶孩子去專業的童鞋店，向有經驗的店員諮詢，可以聽聽店員的介紹，就知道哪種鞋子更適合自己的寶寶了。給孩子買些切記實用性要遠遠大於觀賞性。

技巧一：寶寶毛衣要選購兒童專用毛線。

小小的刺激也可引起皮膚過敏，所以在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。現今市場上有專為寶寶生產的毛線，它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣，非常細小，並且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用。媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因為容易脱毛，吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。

技巧二：穿衣要適量，穿得太多易出汗。

如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，這樣則會使皮膚血管擴張，皮膚血液流量增加，因此散熱量加大。表現為寶寶出很多的汗，衣服被汗液濕透，反而由此着涼，並且也降低了身體對外界氣温變化的適應能力而使抗病能力下降。由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體產熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就説明他們的身體是暖和的。

技巧三：寶寶貼身衣褲不可少。

有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

技巧四：輕薄的棉服護寒冬。

既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都禦寒，而且活動靈巧方便。

因為小棉服內層與外層中間夾着膨鬆的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體温散發的熱量先穿透棉服內層，然後滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收並且圍護在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風尚還可以，但禦寒保暖則就比小棉服差多了。

技巧五：絨衣絨褲貼身反穿要不得。

絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成，反而柔軟、蓬鬆、保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反面穿着，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得粘結、發硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。請記住;洗滌時應用雙手輕輕去除多餘水分，毛面向外晾曬，曬乾後用手輕輕揉一下，就會使毛面保持蓬鬆柔軟狀態，切不可用力去揉。

同時，不要給寶寶穿化纖衣服，因為皮膚在寒冷時處於收斂狀態，大部分血液貯存在皮膚深處的肌肉組織中，汗腺分泌減少，因而皮膚乾燥。而化纖衣服易產生靜電，它會加重皮膚的乾燥和不透感。不要給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服，因它可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。

怎麼樣，看完這些方法各位媽媽一定很有感觸吧，媽媽們記切忌求暖一味加衣。穿得多不一定是好事，最重要的是穿得合適,讓寶寶穿的舒服。