幼兒小班冬季育兒知識

每到冬天，很多家長都害怕孩子凍着，引起感冒發燒，從而影響健康發育。下面本站小編為大家整理了相關幼兒小班冬季育兒知識，希望大家喜歡。

由於冬天氣候較冷，孩子出門稍不注意往往易受風寒而患上呼吸道，感染。因此防寒保暖對於預防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發生很重要。平時多注意户外身體鍛鍊、增強體質，是預防呼吸道感染的好方法。讓孩子用温水而不用熱水洗四肢、洗臉，能使孩子適應冷的環境，增強對冷空氣的抵抗力。在氣温下降時不要一下穿得過多，或只加不減，如果孩子活動時出汗要及時擦乾。應儘量避免帶孩子到人羣擁擠的公共場所去，如果家裏有人得了感冒，應減少與孩子的接觸。

雖然天氣寒冷，但也應注意室內開窗通風，保證室內空氣流通，這樣可以減少患呼吸道疾病的機會。

氣温驟降，對於原來已患有某些疾病的小兒來説，防止疾病復發也很重要。例如，寒冷可以誘發哮喘發作、感冒後可以使原已緩解的腎病綜合徵復發等，這些都需要家長根據小孩的具體情況，在醫生的指導下采取適當的措施，做好預防工作，為了有效地預防呼吸道疾病發生，對體弱多病、反覆呼吸道感染者，可以在醫生的指導下接種流感疫苗、肺炎疫苗等，胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營養，包括要給予肉類、新鮮蔬菜、水果、魚肝油等，這些食物含有豐富的維生素A、B、C、胡蘿蔔素、鋅等，具有增強肌體抵抗力作用。另外，嬰幼兒胃腸功能發育仍欠完善，應避免過冷飲食，因為腸道管壁上的平滑肌對温度變化非常敏感，低温刺激可使平滑肌收縮明顯加強，甚至發生痙攣性收縮而出現腸絞痛;腸道運動增快還可造成排便次數增多而出現了腹瀉的表現。睡覺時掀被子很容易使腹部受涼，一旦腹部着涼也會使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉，為了保證幼兒身體健康,預防感冒,應注意以下問題：

衣：冬季的重點工作就是保暖，室內外温差很大，幼兒進屋需隨時增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應給幼兒穿高領衣或系圍巾避免幼兒喉嚨着涼。應培養幼兒自已塞衣服的習慣。以免肚子着涼。應隨時提醒孩子，如不小心拉、尿褲子，一定要及時告訴老師，這樣才能及時解決，避免感冒。

食：冬季應給孩子吃些高熱量的食物。同時大蒜、蘿蔔、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點。

住：冬季家家都門窗緊閉，導致屋內空氣渾濁，細菌很多。應經常通風換氣。今年一般室內温度高於往年，在通風的同時，可在卧室內放一盆水或使用加濕器，以免孩子上火病。

行：冬季户外活動少了，但是户外活動非常有益，適當的體育鍛鍊即可提高幼兒免疫力，又可促進鈣的吸收。户外的鍛鍊對我們家

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高、熱性的食物，如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等，此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，每節課後都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。

冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對於體質差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內外温差較大的的情況下。

冬季還要合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體温把濕衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減衣服，在活動前或進入有暖氣房間時應脱去外衣。

冬季要讓幼兒多搓手，孩子的血液循環多欠佳，一旦氣温低於10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡，常搓手，一方面可以藉助摩擦生熱來增加局部的温度;另一方面還能加速血液循環，從根本防止凍傷和凍瘡。另外，搓手不僅能使手指更加靈活自如，而

且由於手部有眾多的`肌肉、關節，它們的運動都要受大腦的指揮和調控，所以搓手能強化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。經常搓手還能促進血液循環和新陳代謝，雙手拇指的根部在醫學上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病症的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進血液循環，疏通經絡，強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。搓手運動不僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關節也要同時參與，是一項複雜、精細的運動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關節的50多條肌肉，經常搓手無疑就是在發展孩子的手功能。

冬天氣候乾燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護膚品也很重要，不要給幼兒使用成人的護膚品，家中要經常準備好兒童護膚霜。