過年喝什麼茶好

過年大家都是大魚大肉，吃着都會吃膩，膩的話就應該喝些茶來消化一下啦!那麼過年喝什麼茶好呢?今天小編就給大家介紹過年喝什麼茶好，希望對大家有幫助!

1、普洱茶

普洱茶性温和，暖胃且不傷胃，尤其是熟普洱茶。普洱茶含有汀類物質，能夠有效降血脂，起到解油膩減肥的作用，非常適合過年大魚大肉之後喝。

2、綠茶

過年人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，加上冬天天氣乾燥，上火是最常見的，而綠茶是未發酵茶，性寒，可以清熱解毒、生津止渴、消食化痰，還能起到降血脂、預防血管硬化的作用。

3、烏龍茶

烏龍茶屬於半發酵茶，性温和，具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等功效，尤其是鐵觀音最受歡迎。非常適合過年時候喝。

4、花茶

花茶包括有茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是綠茶和不同香花熏製成，具有養肝利膽、強健四肢、疏通經脈、清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛等功效，非常適合過年時候喝。

5、紅茶

紅茶屬全發酵茶，具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、養胃護胃和舒張血管的功效，對於過年不節制的飲食非常適合。

1、空腹或飯前大量喝茶

空腹或飯前大量喝茶，茶葉中的部分活性物質會刺激腸胃，沖淡腸胃的消化液，影響消化的同時，還會傷胃。

2、喝燙茶

長期喝燙茶，容易傷害消化道和胃壁，對身體健康非常不利。喝茶温度以適口為宜，也不宜經常喝太涼的茶。

3、飯後馬上喝茶

飯後不宜馬上喝茶，否則會沖淡胃酸，增加腸胃負擔，不僅影響腸胃消化，還容易傷胃。最好是飯後1-2個小時再喝。

茶的種類有很多，喝茶前要先弄清楚自身的.體質情況。腸胃不好的人，應選擇喝温性的茶，如紅茶、黑茶等。而綠茶、烏龍茶這些，茶性較寒冷，腸胃欠佳或體質弱的人羣，應儘量少喝，以免對腸胃造成不利的影響。