飲用濃茶的好處是什麼

有的人喜歡喝濃茶，有的喜歡淡茶，飲用淡茶的養生價值較高,下面小編為大家介紹飲用濃茶的好處，感興趣的朋友們一起來看看吧!

1、去油膩

對於吃的肉食多的人，可以喝一兩杯濃茶，幫助消食去油膩的。

2、清熱解毒

濃茶可以適當喝，有一定濃度濃茶能潤肺化痰，強心利尿的，也可以醒酒。

3、解酒

有濕熱症，吸煙或者飲酒多的人，可以適量可以喝一些濃茶，幫助醒酒。

4、消炎殺菌

口腔發炎的，咽喉疼痛的'人，可以喝一些濃茶幫助消炎殺菌。

5、可減肥

想用茶來減肥的，可以喝剛沖泡好的濃茶，在飯後飯前喝一杯，堅持下去效果好。

1、經常飲用濃茶，人體攝入的咖啡鹼過高了，是會影響人體胰島素的分泌，是會出現低血糖的。

2、濃茶的咖啡鹼含量較多，經常飲用濃茶，咖啡鹼的含量多了，促使大腦興奮，在晚上喝濃茶會影響睡眠。

3、飲用濃茶多了，由於咖啡鹼的刺激作用，會心跳過快，血流速度快，呼吸快，造成心律不齊。

4、經常飲用濃茶會傷骨，濃茶的咖啡鹼成分高，咖啡鹼抑制十二指腸對鈣吸收，讓尿中鈣快速排出，由於抑制鈣吸收，加速鈣排放。造成體內鈣流失，時間久，就會出現骨質疏鬆，容易骨折。

5、濃茶會促使胃酸分泌多，茶葉的生物鹼可以降低和抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶活性，胃壁細胞就會分泌過多胃酸，慢慢會形成胃潰瘍，或者加重胃潰瘍面難癒合。

6、濃茶的含氟成分比較高，喝濃茶過多的，會造成齲齒的，還讓牙齒的表面有一層釉黑色。

7、茶裏的咖啡因是會讓人上癮的，會讓人越喝越濃，對健康是很不利。

8、喝濃茶會造成便祕，茶含有的茶多酚對胃黏膜有收斂性，茶多酚量高，會減低了腸胃蠕動，影響食物消化吸收，會造成便祕。

9、平時不經常飲用茶，或者空腹飲用濃茶，會有茶醉的現象，在飲茶後會有心悸，乏力，頭暈，眼花，等情況。

不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力、頭痛等“茶醉”現象。

飯後不宜立即飲茶

飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，給胃增加負擔，影響蛋白質的吸收。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結合，阻止鐵在腸道的吸收，易引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症;鞣酸與蛋白質結合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，不但易造成便祕，而且還增加了有毒物質和致癌物質，所以進餐後不可立即飲茶，特別不要立即喝濃茶。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。