精選實習週記彙總五篇

時間真是轉瞬即逝，一週又過去了，一週的時間，一定有不少感想，是時候在週記中好好總結過去的成績了。週記怎麼寫才不會流於形式呢？以下是小編精心整理的實習週記5篇，希望能夠幫助到大家。

時間這麼快，轉眼間已經實習了五個月。在這五個月裏，痛苦與快樂並存，而最大的痛苦，莫過於身體上的勞累--在創傷骨科的手術中，有很多是四肢的骨折，而在四肢骨折中，下肢的骨折尤其多見。骨折按照不同的角度有不同的分類，按照骨折部位是否有骨折斷端暴露於外界，而將骨折分為閉合骨折和開放骨折，其中開放骨折必須進行手術復位，而閉合骨折可根據手法復位的情況，及病情嚴重程度決定是否需要切開復位。

我所面對的或多或少都是肢體或心理上有殘疾的患者，所以作為一名治療師應有做夠的愛心去關愛他們，瞭解他們的內心世界，只有這樣我和患者之間才能很快的架起溝通的橋樑，才能使我的治療在輕鬆愉快的環境下進行，而像腦外傷、腦血管意外、腦癱患者的康復效果往往比較很慢的，所以治療師要做到自己心中有數，不能心急，且在在這個過程中，還要耐心的和患者溝通，説明情況。

我在老師指導下進行各項操作。掌握骨科的術前術後的護理知識，以及石膏託外固定、牽引患者護理措施，髖、膝關節置換的康復知識，骨科手術知識。顱骨牽引患者、脊柱骨折患者翻身方法，現場示範，並要求我一同參與癱瘓患者的功能鍛鍊以及骨科疾病的健康教育等。

細節決定成敗，記得在一次給患者做治療的過程中，我因為一個細節沒有注意，而使本來很有意義的動作變得毫無意義，老師看到後幫我指出，後來我才意識到，原來每個動作都有要注意的細節，而萬一你忽略了這個細節，只會使你所做的動作變得毫無意義，也會使患者的治療週期變得越來越長，從而使你的整個治療變得失敗。所以經過實踐，我才深深體會到其中的含義。

我感覺自己的目標更加明確了，動力更足了。我相信，只要通過我的努力，我會做得更好，幫助更多的患者。

這周開始，我又有了新的任務，那就是幫助公司翻譯資料、上網發佈信息。通過之前的實習，我對我們公司的主營業務、產品都有了一定程度的瞭解。所以在翻譯文件的時候，遇到一些專業名詞很快也便能反應出來，沒有什麼太大的問題。在網上發佈信息的工作也讓我覺得十分有趣，尤其是有客户因為看到我發佈的信息後打電話或者發郵件來詢問產品時，我就特別的有成就感。在工作之餘，我和公司其他員工的關係也更熟絡了。他們經常找我幫忙“跑腿”，我也十分樂意的接受每一次鍛鍊自我的機會。

這一週心情有些複雜哦，因為馬上就快過年了，盼着回家，所以就寫一些，關於管系的知識吧。

管系安裝必須按圖紙進行，管子的排列應儘可能平直、成組成束並列、整齊和美觀，避免不必要的迂迴和斜交。管系的安裝間並行管或交叉管，鄰近兩根管子（包括管子附件）間距一般應在20㎜以上，允許極限大10㎜，對於需要包紮絕緣的管子，包紮好絕緣後，其外緣與相鄰管子、管系附件或船體結構件的間距在20㎜以上。下列管子與電纜的距離應一般在100㎜以上。

a）蒸汽管子絕緣層外表；

b）非水隔層絕緣的排氣管外表；

c）工作壓力9.8MPa（100㎏/㎝2）以上的高壓空氣管。

空氣、透氣管應儘量確保無冷凝水留現象產生。在露天的幹舷甲板或在上層建築的船樓甲板上敷設的透氣管高度要求應符合要求。

測量管安裝力求垂直，如必須呈彎曲形時，則應弧順、緩和，使測量工具（如測深尺）能順利通過。

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我第一週來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。

剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位很熱心的同事，帶着我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識，很活潑的一個小女孩，我很喜歡她。第一天的快中午時，我被公司的領導帶到科室的一位姓同事那，並被告知我以後就跟着她學，我很樂意，因為她很熱情地接待了我，還帶着我和她一起吃了午飯，下午她給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裏，因為這可能就是我將來要承擔的職責。 一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關係，才能有利於自己工作的展開。

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時間過得真快，轉眼第二週已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我並沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。"不積跬步，無以致千里","江海不拒細流，方能成其大""一屋不掃，何以掃天下？"説的就是這個道理。

早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫着把桌子收拾一下，然後再拖一下辦公室，讓同事工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

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今天已經是第三週了，實習週期的三分之一已經過去了。我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的`。

這一週我的工作和前兩週沒什麼太大的變化。我主要負責調詞,寫創意。雖然工作內容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少，帶我的同事也教了我一些新的東西，如何添加推廣單

在這三週裏，每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校裏未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一週我會過得更充實，也更有意義。

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在慢慢的學習與進步中，我的實習週期也已經一個月了。在這一週裏，我收穫頗豐，不但把以前所幹的事情幹得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關係也相處的越來越融洽了。

這一週開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的推廣知識，並將其轉化到時間中去。 帶我的同事還告訴我怎樣做好網絡推廣,推廣的最佳時段明和最佳地域是那些?然後我自己也上網查了一些.

這一週又是這麼快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收穫。

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又到了我記下我一週心得體會的時候了，到今天已經是第五週了，實習週期的一半已經過去了，真的是彈指一揮間。上一週的時間，帶我的同事主要是指導了我如何寫創意,如何更有效的調詞,這周領導要讓我單獨操作，她發現問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心裏有點虛，但還是拍拍胸脯説沒問題。

到真正操作的時候還是有好多的麻煩,不知道應該怎樣處理, 還好有同事在旁邊耐心地指導我，不斷地指正我的錯誤，我很感謝他.

前四周都是在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一週我就有點頭大了，讓我實際操作還是會出現很多問題，看來理論和實際是有差距的，我決定以後要多加操練，這樣才能提高工作效率。

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覺得時間過得飛快。這周已經是實習的第六週了。回顧這過去的六週時間，我從一個對人對環境一切都很陌生的實習生慢慢地開始熟悉環境，熟悉周圍的人和事並能獨立處理一些事的人。剛進公司，我從擦桌子、端茶倒水，收拾辦公室開始，到後來，經過同事的指點和孜孜不倦的教誨，我漸漸地能夠獨立處理一些事情，並能夠在某些方面獨當一面，我覺得自己有了很大的進步，並以此感到非常地自豪。

這一週我依舊跟着同事學習一些推廣要做的工作。上一週，我學會了怎樣添加推廣計劃,但通過一週的操練和實踐下來，我已經能基本保證不出錯了，同事也對我的進步感到比較滿意。

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雖然已經在公司快兩個月時間了，但是我還是像剛來的時候堅持早上早點去公司，先掃一下辦公室，再幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，不僅會給公司留下不好的印象，而且也會給學校造成不好的影響，連累了學校的聲譽。所以，我每時每刻都要嚴格要求自己，為了給自己爭氣，也為了維護學校的聲譽。在兢兢業業地完成自己的本分工作中，我又度過了難忘的第七週。

由於這一週是温習第六週的工作，經過一週的鍛鍊已經熟練很多了，所以也就比上一週輕鬆一點了，但是我並沒有因此放鬆對自己的要求，而是趁着空閒的時間儘量多問問同事我不懂的問題，覺得時間過得很快。期待下一週我能有新的收穫。

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不知不覺中已經過去兩個多月了,在這兩個月中,我學到了不少的知識,和同事相處的也很融洽,因為他們不但教我業務上的知識，也教了我很多做人得道理。

這周我主要的就是寫創意,帶我的同事教會了我一些,寫創意的小竅門,這樣能更好的提高關鍵詞的質量度。

因為白天自己的麻痺大意，導致自己的工作很失敗。這一週時間，我每天回家都用功補課，我把今天學的知識又拿出來複習了一遍，記到滾瓜爛熟為止。我一邊學習公司的業務處理，一邊試着自己處理業務。

通過前幾周的實習，我已經把前面的業務都很熟練了，但一接觸新的業務，還是有一種挫敗感。雖然在學校學習了那麼多的理論知識，但真正運用到實踐中還是需要一個過程的，

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這周已經是我實習的第九周了,這麼多周下來，我深切體會到了推廣專業的特殊性，推廣，是一門實用性、操作性很強的學科，如果不進行實際操作演練，而只是憑着書本上的一些理論性的東西去從事推廣這門行業的話，你的工作將會非常地不適應，以至於在工作中出現意想不到的差錯。可見推廣的謹慎性有多麼地重要。這周我還是從事上週原始憑證的填制，由於上週的教訓和我後來偷偷地在宿舍惡補了一下書本上的知識，這周操作起來就比上週好

緊張的一個月的實習生活結束了，在這一個多月裏我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。首先，通過一個多月的實習，通過實踐，使我學到了非常多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了非常多非常適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校非常少接觸，非常少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。比如，鋼筋的綁紮，底層基礎鋼筋的綁紮首先要放樣，每一跨度裏鋼筋的接頭數只有25%，即4根鋼筋裏只有一個接頭，另外，接頭要儘量放在受壓區內。在砌牆的過程中，如遇到牆要轉角或相交的時候，兩牆要一起砌起來，在留槎的過程中，可以留斜槎，如果要留直槎，則必須留陽槎，且要有拉結筋，不能留陰槎。在進行混凝土施工的過程中，要特別注意混凝土的配合比，在天熱的時候要注意養護。