【實用】陽光心靈作文九篇

無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編收集整理的陽光心靈作文9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

《笑傲苦難》這部記錄片的主人公叫魏澤洋。他出生在安徽農村一個極為貧困的家庭。當屏幕上出現他的身影時，我很疑惑，甚至被他“另類”的形象逗笑了——24歲的他竟然只有1。2米的身高！

但是，隨着影片對這個“不平凡”的小夥子深入的介紹，我的心靈被深深地觸動了。驟然間，他脱去了矮小的外殼，像一座高聳入雲的大山矗立在我的心中。

魏澤洋10歲喪父，家庭經濟貧困，八年級時，他不得不離開如痴如醉的課堂，外出打工。打工途中他歷盡艱苦，受身高限制，他被一個個用人單位拒之門外，最後只能靠撿垃圾為生。微薄的收入對於一貧如洗的家境只能是“杯水車薪”，爺爺語重心長地勸他一同去乞討，他拒絕了。他認為“人窮志不短”、“人活着不能失去原則，丟棄尊嚴”。後來，魏澤洋終於回到了魂牽夢縈的學校，用撿垃圾掙來的錢交納了學費，繼續在知識的蔚藍天空中盡情翱翔，並以高出本科錄取分數線30分的優異成績被重慶工商學院錄取。他用辛勤的汗水和不屈的信念實現了自己的大學夢，他用不懈的拼搏精神改變了那碌碌無為的人生軌跡，拔開了重重烏雲，為自己開闢了前程似錦的未來！

魏澤洋以自己不平凡的經歷向世人詮釋了“笑傲苦難”最樸實的意義——用堅定的微笑傲然面對人生苦難，在苦難中磨鍊，在磨鍊中成長，在成長中成功！

比起魏澤洋來，我們是幸福的——沐浴在温暖柔和的金色陽光下，生活在長輩們的悉心關懷中。如果説魏澤洋是命運的棄兒，命運向他設置的是坎坷、是苦難；那麼我們就是命運的寵兒，命運偶爾為我設置的所謂障礙只不過是平靜水邊的一圈漣漪而已——平淡生活中的一勺佐料！在暗暗慶幸的同時，我們更應該去感悟自身的價值和迸發的力量、感悟應如何面對和躍過人生的沼澤地。那就是樂觀的心態，對待生活始終向上的境界！魏澤洋的世界裏充滿了無數的譏諷、嘲笑、白眼和無奈，但正是憑着這超凡脱俗的精神和毅力，才使命運之神在他面前畏縮、敗落直至屈服！

“上帝為你關閉了一扇門，就必定會為你打開一扇窗”。朋友，讓積極樂觀的迷人陽光照射進來吧，讓它灑滿你心靈的每一個角落，匯聚成無限希望和奮勇攀登的力量！

陽光是無處不在的！春雨是花兒的陽光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可以綻放；清風是風箏的陽光，因為只有清風的陪伴，風箏才可以飛翔；眼睛是心靈的陽光，因為只有眼睛的閃爍，心靈才可以開啟。但是他們卻依然快樂，也同樣被陽光所照耀，只可惜他們沒有我們那麼幸運了。

鳥兒充滿了幻想，大海充滿了激情，而我們的生活充滿了陽光！我們國中的生活，七彩四射，律動着陽光之歌。陽光的生活，生活的陽光，太陽永遠是新的。陽光下的感覺是那麼微妙，陽光下的成長是那麼温馨！陽光在我們臉上跳動，為我們補充了青春的能量。當一縷新鮮的陽光射進眼簾，我們就好比蜜蜂尋蜜一樣，尋找我們的幸福生活。生活就是一個萬花筒，那裏面閃射着心靈的花朵和陽光的味道。可是我們的世界是那樣五彩，但是他們心中卻是那樣温暖！

黑黑的一片，從來都不知道世界的五彩，被別人用異樣的眼神注視着，想知道好心人都長怎麼樣卻從未知道過。這就是盲人的世界、盲人的生活！他們每天都會活在一個黑色的世界裏，沒有人會參與到他們的生活，因為根本就不知道那些人的模樣！也因此他們只能靠着想象來刻畫出許多從未見過的人！在他們的心中，總有那一縷耀眼的陽光在照耀着，讓他們無比歡樂，甚至比常人還要快樂！因為他們的天真、純潔、爛漫！但往往我們總愛踐踏他們的天生殘缺！

在一個雨濛濛的傍晚，一個盲人拄着枴杖在一條到處是水的公路上摸索前進，突然前面出現一灘很深的水，而路的旁邊有一個陰溝，盲人靠枴杖還是感覺到這灘水的存在，但不知水有多深，所以還是躊躇了，他聽見身邊有一幫國小生有説有笑地走過，他多麼渴望國小生能過來幫助扶一下他，可……在他失望的時候，一個青年走過，好像看出了盲人的困惑，便走上來牽扶盲人。可誰知，盲人沒走幾步，便踏了個空，整個人摔到了陰溝裏，引起了路人的鬨堂大笑，那笑聲濺到地上，彈到空中，落進心中，引起許久的迴音……掙扎爬起來的盲人，淚水佈滿了整個臉，不知這淚藴涵了多少苦，多少辛酸。

這個故事是我曾經看到過的，它是那麼的真實，同樣也讓我為之震撼！盲人天天都要忍痛多少的譏諷和嘲笑，但是他們心中的那一抹陽光卻是誰也擦不去的！他們沒有眼睛，可他們卻有着陽光一般的心靈！！！

幽深昏暗的谷底，一片寂靜，陣陣寒風襲來，只聽見滴答滴答的水聲。突然上空射下一道耀眼的光芒。頃刻間，衝破了黑暗與寒冷的籠罩。 不一會兒，這裏草長鶯飛，鳥語花香…… 這道耀眼的光芒就是我們為人處世的心態樂觀。

樂觀猶如一米陽光。當災難、困苦、黑暗、挫折向我們發動攻擊時，擁有悲觀心態的人總是會被它們輕而易舉地打敗。他的人生也就此跌入谷底。但心裏樂觀總以良好的心態對待一切的人，他們總會站在山頂俯視挫折、災難的沉陷。顯然，他們擁有積極樂觀心態的人是勝者，正是他們心中的那一米陽光，才驅散了人生道路上的陰霾。 正是這一米陽光照耀着樂觀者心靈的每一個角落。正如蘇軾“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”的坦然，詩仙李白的“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的瀟灑、脱俗，他們正是樂觀的體味者。 樂觀猶如一盞燈。即使是再微弱的光，也能夠照亮黑暗。所以，只要心存對美好的嚮往，就能夠衝破黑暗的束縛。英國詩人勃朗寧夫人，十五歲時在騎馬中不幸跌損了脊椎，從此就癱瘓在牀，這對她來説是一次沉重的打擊，但她沒有因此而消沉，反而越挫越勇，一直以樂觀的精神力量同病魔搏鬥。在她39歲時終於從病牀上站起來。她寫的《勃朗寧夫人十四行詩》一書也馳名世界。

正是樂觀這根無形的枴杖扶持她堅強地走下來，讓她站得更直、更高。也正是樂觀這束陽光，照亮了她原本灰暗的生活。擁有樂觀心態的人，可以泰山壓於前而面不改色。災難迫近，而仍鎮定自若；困難重重，仍可以仰望碧空，悠然地展望雲捲雲舒；仍可以在午後的陽光照射下，細細品味清茶的淡淡餘香。同樣面對秋天，同樣看到落葉。悲觀者會説：“秋天來了。”而樂觀者會説：“春天近了。” ，讓它照亮你的人生，相信這米陽光，會使你比鑽石更加耀眼、閃亮。

一縷微風拂過，窗幔隨風輕盈的舞動。一絲調皮的陽光也扭動着纖細的腰肢跳了進來。此時，正值下午，睡意漸漸爬上心頭。但我突然發現它好刺眼。是的從我出生到現在近十六年的光景了，在每個晴朗的日子裏我都會見到它，在他的光芒下我們才得以維持正常的生活，這是人類的世界，可你是否想過，你內心那個不為人所知的世界是怎麼樣的，是昏天黑地終年不見陽光，還是從來沒有黑暗的角落呢？

我想這問題的答案也大概只有你自己才會知道吧！人的生命只有一次，它一旦失去就永遠不會再回來。這世間有許多不公平的事，也許有些不幸降臨在你身上你又是怎麼面對的呢？無論你的家世背景是富有還是貧窮，你的人生道路都不可能是一帆風順的，當你遇到挫折時你真的就從此倒下了嗎？當然你也不想這樣，何不讓你的心靈充滿陽光呢？有了它的存早，智慧之樹會在你的腦中紮根、成長、開花、結果。堅強之草會裝點你原本空虛的心，伴有幸運花，你就是一個成功的人。也許你喜歡曬太陽，那麼請讓你的心靈充分的沐浴陽光吧？

人生如一杯茶，剛沏上第一道茶，茶香四溢，猶如人生初年，剛入城市，味淡而清香；第二、三道茶猶如人生進入青壯年，拼搏進取，充滿坎坷，其味道濃烈憨厚；茶至數道，味甜而色淡，猶如老年俗念淡化，然後迴歸自然。

人生如一本書。一本難寫的書。你就是再富有感情也難以料想未來的墨跡留於何處，可你不寫不行，你的每一天都是一篇文章，而且體裁各異，一頁頁的雲彩或淡或濃，他們將你的生命包圍，鑄成了你的生活。

也許你的人生正處在低谷時期，也許你心靈的天空正佈滿意味着暴風雨要來臨的烏雲，或者那裏的某個地方正忍受着瘋狂的閃電的襲擊，那麼請試着讓你的心靈充滿陽光，

當你的家遭遇大火洗禮過後。你也許已經放棄了重建的想法，痛不欲生，因為它俘走了你全部的財產。但有一個人卻不這樣認為，他卻還笑着説：這一輩子可能也只會看到一次這樣的大火。這個人就是愛因斯坦。即使大火把你所有的財產化為灰燼，如果你仍可以這樣想，那麼你就是一個富翁，因此，你用笑聲澆灌的心靈花園像天堂一樣美麗，那裏永遠充滿陽光。

寫一首簡單的歌，讓你的心情快樂，人生就像一條河，難免會碰到波折，加以陽光，灌之雨露，它將更加完美。用你的歡樂笑聲點綴你無悔的人生讚歌。讓你的心靈充滿陽光，讓你的人生讚歌充滿歡樂的`音符。切記，笑是最鋒利的武器，它能刺破黑暗，帶你走向光明。

記得春晚有個小品《一句話的事》，裏面有句經典的台詞“你心裏能不能陽光點啊！”心裏陽光點，為什麼有些人心中充滿了陰霾？？為什麼有些人心中是豔陽天？又為什麼有些人對一句話耿耿於懷？又為什麼有些人不再和那隻言片語？

心靈是一個人靈魂的容器，古代曹操有往裏加了多疑，猜忌，蔡瑁，張允陣前處斬，赤壁大戰損傷慘重，他的心中有堅冰；構建往裏加了堅持，不懈，為吳王做馬，為夫差嘗糞，奇恥大辱，終，三千越甲可吞吳，他的心中有陽光；“範跑跑”往裏加了自私，自利，地震來了，“範跑跑”扔下手中備案，奪門而出，留下一臉詫異的學生，他的心中有寒風；歌手楊光，一個盲人，眼前一片黑暗，但心中是燦爛的陽光，他用歌聲告訴一個個人不要放棄，他的心中有驕陽！

即使是寒風刺骨的季節，在一些人臉上依舊是散不去燦爛的陽光；即使是大暑六月，有些人臉上依舊是化不去的堅冰？陽光其實很簡單，見面時一個微笑，一個問候；分別時一個手勢，一聲告別；犯錯時一句道歉，一句安慰，這都是易如反掌的事，只是你是否已成習慣？

心靈的陽光如一次快樂的“流感”，“感染”你的朋友，多一些笑語；“感染”你的家人，多一份融洽；“感染”你的同學，多一些親切；又是還會“感染”花兒、草兒，彷彿他們在對你笑！

讓你的心靈多一絲陽光吧！你會發現這世界的美好；讓心靈多一些温暖吧！你會發現活着多麼重要！

八九歲的小孩，本該是無憂無慮、快快樂樂的，可是，我的心靈那扇窗，卻是緊閉着的，不允許一點兒光亮透露。

小時候，我很內向，不喜歡主動交朋友，也不願意迴應別的小朋友的示好，不想加入小朋友們一起玩耍的隊伍中去，我總是一個人，一個人玩泥巴。

但是，有那麼一個人，她一直嘗試和我交流，每次我用無聲回絕她的時候，她總是“死皮賴臉”的纏着我，會跟我講好多新奇新奇的事兒。那些是我爸爸媽媽都不知道的，慢慢的，我好像有那麼一點兒喜歡她了，但是，那時的我，卻沒有察覺。

我喜歡用泥巴捏小人，爸爸媽媽都説我捏的有模有樣的，但是她每次看到都會問我：“捏的是什麼？怎麼既像小雞又像小狗呢。”有一次，我終於忍不住衝她大喊道：“這是小娃娃！”“噢，原來如此呀，捏的還挺特別，那你教教我吧。”她像是沒感覺到我的生氣，還真的“死皮賴臉”的拿起一塊泥巴，我又自顧自的捏我的小娃娃，而她像是在學我，一會兒看我一眼，一會兒捏一下她的泥巴，慢慢的捏，居然也是有模有樣的。我忍不住看了她一眼，她捏的是一隻小狗。突然，她看向我，我慌忙的躲開她的目光，她笑了：“你現在可以告訴我你的名字了嗎？我想我們是朋友了吧。”“誰跟你……”“別傲嬌了，咱們這都一起玩了，就告訴我吧。”她誠懇地説。然後我悶悶地告訴了她我的名字，她高興地又重複了一遍她的名字，然後她在她的小泥巴狗上刻上了我的名字送給我。説是我倆的“定情信物”，又將我捏的泥娃娃奪了去。

第二天，她沒有來找我，我的心裏有些失落，於是我破天荒的去問其他小朋友她去哪兒了？他們説，她父母帶她回了老家，不會再回來了。那一刻，我哭了，那是我才意識到，她在我緊閉的心上，鑿出了開口。

回到我們一起玩耍的泥巴面前，在那個位置，我看到了一張小紙條，上面寫着：小可愛，你以後一定要想我，還要帶着我倆的開心生活下去喲！愛你的大可愛。

現在，泥巴狗雖然碎了，但它帶走了我心靈深處的阻礙，我可以帶着我倆的開心生活下去了，我會記得那個她，那個走進我心靈深處的她！

陰霾的屋子讓人感到沉悶。但當你拉開窗簾時，你會發現外面的世界也許並沒有自己想的那樣糟糕。

那時，我才三年級，但家庭的變故使我倍受打擊，整天鬱鬱寡歡，覺得世界都是灰暗的，人生是黯淡無光的，一切都是衰敗的，直到那一天。

又是一個昏暗的早晨，又一次在冷汗中驚醒，我像平常一樣，機械地穿上了衣服，拖着疲憊的身子走進客廳。

咦，今天怎麼是外婆包餃子？要知道外婆已患上帕金森。哦，是啦，今天爸媽都出門了，只剩我們在家了。我便坐在沙發上看外婆包餃子。

起風了，將被子狠狠地甩動。烏雲壓了下來，連太陽也只能退避三舍。

外婆先將餃子捧入手心，再用另一隻手舀起一勺肉餡，小心翼翼地送入餃子皮，那顫顫巍巍的樣子真讓人揪心。她將勺子再放回裝餃子餡的盆子，伸出一根手指，如蜻蜓點水般在水面上輕輕一掠，留下了陣陣漣漪外婆用那根蘸着水的手指，輕輕地在餃子皮外圍均勻地塗抹，來來回回。抹了一會兒，外婆便將餃子皮一合，再將邊緣輕輕地捏幾下，餃子便完成了，外婆便開始做下一個。

我不禁驚呆了：外婆就算得了帕金森也依然能做出那麼完美的藝術品！而我呢？連續受幾次打擊就這樣了，就認為無法走下去，不能再這樣了！

忽然，一道雷電劃過，將整個屋子都照亮了，我依然記得這一幅畫面：一個慈祥的老奶奶在包餃子，而他的孫子在一旁微眯着眼睛，似乎在想着什麼。

雨越下越大，小男孩的眉頭越皺越緊，老奶奶包的餃子越來越多。

啊，我要面對這個世界，而不是逃避！

當我回過神時，面前多了一碗熱騰騰的餃子。窗外，雨濕潤了大地，太陽扒開了層層烏雲，徐徐播灑出那温暖的陽光。

呵呵，我終於知道窗户為什麼是玻璃做的了，他是想讓你看到窗外的世界以及讓陽光通過窗户照進屋中。

太陽開始墜落，當那最後一絲餘輝掙扎着被黑暗吞噬時，黑夜，悄然而至，無聲無息。

月無力地懸在空中，黯然失色，彷彿那迷離的眼神，瀰漫着憂傷的氣息。 她坐在窗前，抬頭望月，想起了嫦娥寂落的身影，此時此刻，自己是否也像她那樣，孤單、無助。 不知從何時起，漸漸地，她習慣了黑暗，習慣了淚水，習慣了以冷酷的面容去對待世界，就像一隻刺蝟，時時刻刻，防範着他人。久而久之，連她自己也懷疑了，這還是不是真實的自己。

次日，當清晨的第一縷陽光艱難地衝破黎明，緩慢地拖着步伐向人們宣告勝利的信息，大地，洋溢着一片歡聲笑語。窗外，吆喝聲打破了原有的寂靜，行人由少漸多，臉上不約而同地呈現出人類最美的表情——微笑。

朝陽的光輝撒在窗前，整個房間呈現出一種奇幻的金色，燦爛奪目。陽光撫摸着她每一寸肌膚，她卻聞到了死亡的氣息，那神聖的光輝如刀般刺進她的心裏，撕裂着她的肉體，腐蝕着她的靈魂，而它，卻在上面齜着牙笑看這一切。

“啪！”她關上窗，拉上窗簾。

原本奪目的金幻化為烏有，彷彿從來都不曾有過，房間再度陷入了黑暗。

此時，偌大的屋子顯得異常空虛，黑色無限地擴張、蔓延，直至滲入每一個角落．．．．．．牆上的全家福極為諷刺，嘲笑着命運的悲哀。

她蹲在牆角，雙手抱膝，頭深深地埋入雙膝中，空氣剎時混濁了，帶着腐爛的味道。微微顫抖着雙肩，她下意識地抱緊了身子，急促的呼吸聲含着眼淚的苦澀。

“小吟”

她彷彿聽見爸爸在叫她，聲音低沉而温柔、親切，若隱若現，時遠時近。

抬頭，周圍空無一人，原來是幻覺。“為什麼？為什麼？自己這麼傻，明知道不可能，卻還努力地逼自己去相信！”她自嘲道。此刻，眼神迷離，瀰漫着憂傷。

不經意間瞟到了那張全家福，帶着諷刺的意味，相里的自己咧着嘴，分外刺眼。看到那陌生的笑容，似乎已隔千年，她這才想起自己已許久沒笑過了，忘記了如何用嘴勾出一道精美的弧線。

思緒飄回從前

她記得，以前的自己是很愛陽光的。她喜歡在陽光下奔跑，像只剛脱繭的蝴蝶，盡情地釋放自己，舞出動人的旋律。時而閉上雙眼，感受陽光的扶摸，温暖隨着血液沸騰，遍佈全身。從肉體直至靈魂，，每一處都接受了陽光慷慨的恩賜，然後帶着這份恩賜，繼續嬉戲於七彩之下。父母則在一旁，細心地呵護着她，或與她一起奔跑在陽光中。那一刻，她是幸福的。

然而上帝卻否定了這種幸福，她永遠記得那個夜晚，父親拋下一句：“我們不可能了。”便毫不留情地消失在茫茫夜色中，頭也不回。母親在背後扯着嗓門嘶喊着，聲音劃過夜空形成無數淒涼的迴音，像無數把無形的刀刺穿她疼痛的心，父親卻不為之所動，依舊頭也不回地大搖大擺向前邁步。此後，她對那個拋棄她和母親的男人懷着深切的恨，隨着時間的推移，那個叫“恨”的種子在她心裏生根發芽，快樂地滋長着。

從此，她和母親相依為命，平平淡淡的日子過得十分愜意，然而看到母親操勞的身影，那株小苗不經意間又成長了，母親卻是一笑了之，她難過的淚水不爭氣地湧了出來，母親扶摸着她的頭，笑説：“人生要樂觀。”她聽了母親的話，拭去了淚水。原以為就這樣過一輩子也好，沒想到，噩耗再次襲擊了她。

她清楚地記得，那是一個春天，陽光懶散地普照着大地，百花爭豔，分外美麗，而母親就在這一天安詳地走了，臉上掛着微笑，如四月明媚的江南。她想，母親該是解脱了吧，然後揣摩着什麼時候才輪到自己。那日的陽光如通往死亡的路，沒有昔日的温暖與和諧，是蒼涼冰冷的，讓人感到刺骨的寒。

心靈，是窗外陽關的味道，慢慢滲透我們的軀體，豐盈我們的生活。——題記

人生的路，風雲變幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那麼在通往成功與幸福的路上，我們已經遠離了黑暗跟沉淪。

一個人活在這個世界上，你如果覺得這個世界沒意思，那你就大錯特錯。我們這個世界是豐富多彩的，有許許多多我們認識或不認識的同齡人，有許許多多我們意想不到的奇觀，有許許多多吸引人們眼球的事件與問題……我們面對這個豐富多彩的世界，為什麼又何嘗説悲哀呢？

在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經常跟我説她對這個世界已經徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都歷歷在目，有時一閉上眼睛，那些景象跟她對我説的那句話都浮現在眼前。她經常對我説：“長大要爭口氣，不可以像我一樣。”我有曾告訴她我的想法，她只是笑了笑，説：“小孩子，不懂就不要亂説。”她有沒有想到，我也被她一聲聲歎氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什麼你們大人有要跟我們這些小孩子説這些呢？我問過她，她説她不想我在走她的路。有一段時間我特別憂鬱，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。

他們還是一如既往的吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個朋友他讓我去看《心靈點燈》這本書，她説：“你看看，也許對你有幫助。”我半信半疑地去看了看。我驚奇地發現，這本書對我來説簡直就是上帝給予我的禮物，裏面的一幕幕畫面，一句句富有哲學的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。

在網路上有流傳着這樣一句話：“出生時，你哭着別人都笑着，離去時，你笑着別人都哭着。”人生本無常，就像一朵花，綻放時，大家稱讚誇耀，凋謝時，大家沒有注意到。

我們要在風雲突兀時選擇陽關，在困難重重是選擇奮起，在厄運肆虐時選擇樂觀。俗話説的好：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”人的一生，不如意的事情十有八九，誰又能保證人生的路一帆風順呢？