一節體育課作文精選15篇

在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編精心整理的一節體育課作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

今天下午第一節是體育課，大家開心的衝到了樓下，可等待我們的卻是意想不到的失望。

大家站好了隊，可一直有個同學在笑聲説話，老師來了，他依然旁若無人的説個不停，最後老師生氣地踹了他一腳，他才算是老實了些。

我們開始排隊走圈了，我走在後面，而我前面的同學個子很高，就像大猩猩一樣。我們走了三、四圈了，在這期間前面的同學一直用力地跺腳，發出“嗵，嗵，嗵”的聲音，我們在後面的人吃了一嘴的灰。

走圈結束之後我們全班開始了夢寐以求的接力賽，老師講了比賽規則，可我一直在偷偷玩，什麼也沒聽，看到老師停了下來，趕緊問左耳旁的同學，可都沒有人理我，好像在説：“管你呢，誰讓你剛才不聽，遭報應了吧！”

開始比賽了，可我還心魂未定，原本像跳跳球一樣的小心臟，更是又加了幾分緊張，後來，我觀察了前面的人是怎樣跑的之後，我的那幾分緊張也慢慢的消減了一些。

終於輪到我了，我剛要出發就先摔了個狗啃泥，我齜牙咧嘴的站起來，以百米衝刺的速度到了，然後擊了掌，到下一個同學給我擊掌了，這時男生已經超過女生了，最終還是有驚無險地我們男生贏得了勝利。

勝利的感覺真好，不過贏的是女同學，也算不了什麼希望下次能和別的班男生比一下輸贏該多好呀！

擺脱了學習的壓力，解放了自己的課就是體育課。體育課上的多了，唯獨讓我難忘的是四年級時那一節。

上課了，王老師把我們帶隊到小樓那裏。同學們竊竊私語：王老師這是要幹什麼呀？只見王老師不緊不慢地地走向器材室拿出一些高蹺。我們明白了：原來今天要踩高蹺！

王老師下令解散，我們便爭先恐後的跑去爭高蹺。我剛拿到高蹺就踩上去“哎呦！”差點摔個倒了。旁邊有女生笑話我，我不灰心，爬起來繼續練。

我看了一下週圍：有的人像我一樣根本走不了；有的人略微能走一兩步，但還是摔了下來；有的人甚至已經完全掌握高蹺的技巧，可以踩在上面行走自如了。看到這，我下決心要“閉關修煉”！

我踩上高蹺，先不走。用力保持平衡，但還是摔了下來。第二次：我保持平衡，走了一步，兩步，第三步時摔了下來。第三次：我仍舊保持平衡，這次比上次好，走了六步，可是我又摔了下來。第四次：我用盡全力保持重心，一步，兩步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我學會了！我踩着高蹺走到那些不會的人面前炫耀。可就在這時，“丁零零——”下課鈴告訴我們下課了。大家才把高蹺放回去，排好隊伍依依不捨的回教室了。

我喜歡那節體育課，那節課令我終生難忘！

我是個好靜的女孩，最不喜歡上體育課，可今天就有體育課，而且還是我們女生扔壘球考試。

來到操場，看到老師擺的樁，我們都發現，第一個樁離我們很近！我開心地想：難道只要扔過第一個樁，我們女生就及格？

正在我胡思亂想的時候，老師宣佈要開始測試了，我趕緊乖乖地排好隊。只見排在我前面的女生大幅度地用力一扔，可惜，球技不佳，球還沒“飛”一會兒就直線下降。“10。6米！”體育老師瞪大眼睛，兇巴巴地説。

哎呀，輪到我了。我擺好了姿勢，因心裏一點也沒個底，手一直握着球，卻遲遲不想扔出去，但是，看到老師嚴肅的臉，我知道，再猶豫下去是沒有“好果子”吃的。於是，心一橫，眼睛一閉，手一用力，球就飛了出去了。看着球在空中“飛翔”的姿勢，我多麼希望它再飛一會兒，可是……唉，我只扔了12。9米。這時候，我跑過去問好朋友王明珠的成績。只見她苦笑着説：“11米多一點。”咦？沒我遠！我有些“幸災樂禍”，可又為扔不及格而煩惱。

“那邊的女生快點練動作，過一會兒再測一次！”體育老師氣呼呼地指着我們説。而我們就像受驚的小鳥，亂糟糟的。

扔壘球，扔壘球！真是麻煩！希望下次扔時球能在空中多“飛”一會兒，不過，這估計是不可能的。

今天上體育課，老師跟我們玩遊戲。第一球我們先打，老師的手成合葉狀，我們的球飛過去，他手一揮就擋過來了。

後來球向我這邊飛來，我本想接住，可手舉得太慢，“嘭”的一聲，球擦着我的頭皮飛了過去，我嚇了一大跳。然後該我“出手”了，我用勁扔了過去，這時，俊偉也扔過去一個球，我的球被老師“啪”的一聲打了回來，俊偉的球眼看就要飛過老師的“封鎖線”了，結果老師的手往後一偏，也被打飛了。

然後我和俊偉、陳盈三個一起上，我和俊偉的球被老師擋了回來，而老師為了擋我們的，露出了漏洞，陳盈的球終於飛越了老師的“封鎖線”，哇，總算贏了！

上體育課，老師帶我們來操場上玩“老鷹捉小雞”的遊戲，然後還幫我們分了工。

遊戲開始了，“母雞”目不轉睛地看“老鷹”，張開雙臂，擋住“老鷹”去路，保護“小雞”。“小雞”們一個拉着一個跟在“母親”身後，左躲右閃，飛快地移動腳步，生怕被“老鷹”捉住。“老鷹”咧開嘴，伸出鋒利的爪子。身子前傾，隨時老師準備撲上來。“雞媽媽”帶着孩子們躲過了“老鷹”的好幾次的進攻。十分鐘後，“老鷹”佯裝跑不動，喘着粗氣。説：“我輸了！”“雞媽媽”放鬆了警惕，突然“老鷹”趁“雞媽媽”不注意，捉住了一隻“小雞”……

遊戲還沒有結束，但我們的笑聲傳得很遠很遠。

“叮鈴鈴”，上課了，男學們都很開心，女生卻抱怨不已。可是，她們知道嗎？做體育運動是對人有好處的，可以讓我們學習更有精神。

當體育委員説排隊的時候，我馬上排好隊，等着老師帶我們去操場。我側頭看了一下，發現體育老師正向我們走來，我馬上提醒同學排好隊，可同學不聽我的，還站在那嘰嘰喳喳地説什麼英雄聯盟怎麼打……我心裏想着，當老師上來的時候有他們好受的。我看着老師一步一步走上來，我膽顫心驚。老師上來了，一句話就把同學們的講話聲給壓了下去。我瞄着老師，終於要去操場了。

到了操場，老師整好隊。就和我們説先跑兩圈。我們不緊不慢地跑着。終於跑完了，老師又叫排頭的去拿實心球。老師帶我們去場地，嚴肅地説：“看好，我先示範一下怎麼扔實心球！”我全神貫注地看老師做的每一個動作。老師示範完畢，接着開始扔了。等了好久，終於輪到我扔了。我一步一步地照着老師做的動作做着，“呀！”，我一下子就扔出去了，可老師説：“不踩線可以得95分。”可惜我踩線了，我很失望，想了一下，又鼓起勇氣，拿起實心球，扔了出去，可偏偏老師沒看見，我被弄得無語。

這節體育課我學到了很多，不僅學到了怎麼扔實心球，還學到了做一件事不能半途而廢，要鼓起勇氣，去克服困難。

《一節體育課》 作為學生，上課是天經地易的事，每天有多節課，語文、數學、英語、體育、音樂、美術、思想品德等等。我現在就為大家講一講我快樂的一節課。 那是一節體育課。

那次體育老師帶我們去操場後，就讓我們大家解散自由活動，我們可高興了。同學們各自活動，有的買東西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳繩、有的踢毽子 我想去買東西吃，可又怕不衞生，又想加入旋球的一組，可球沒帶，最後我和左澤慧、丁尚三人一起比賽跳繩，看誰跳的又好又多。正當我們玩的開心，又有很多同跑來加入我們的行列，我們又重新開始比賽，經過一番熱火朝天的比賽，楊春聲得了第一名，而我得了第二名，孫其傑得了第三名。

下課了，我們一起回到了教室，一個個都玩得混身上汗，都異口同聲地説玩得可真開心啊！老師還表揚我，説我跳繩跳得好，進步快，我的心裏聽了美滋滋的，功夫不負有心人，只要努力，付出勞動，就一定會成功，學習也一樣。

在一節體育課裏，我們踢足壘球，有位同學，名叫吳小明，他在跑壘時，老師判他沒有踩到壘包，但這位同學很不服氣，因此和老師吵起來了……

吳小明一直覺得自己有踩到壘包，而不聽裁判的話，又在一旁偷偷的罵老師，老師聽到了，便很慎重的去判吳小明接下來都只能在一旁觀看，失去比賽資格了，下課之後，老師就去找吳小明，為他説明為什麼會讓他禁賽的種種原因，主要是因為他太主觀了，不聽老師的話也就算了，也不去服從老師，還私底下去和一些同學説老師的壞話，這一樣不但不恭敬師長，還會損自己的福。

這一樣就像杯子的故事裏面的倒杯，也就是太主觀，不聽師長的話，完全沒有辦法吸收師長要教你的東西。

由這一件事情，我學到了不要太有自己的意見，要聽師長的話，在去醒思自己有哪裏不對，要當一個好杯子，這一樣才能去當一個好學生，完完全全的去吸收老師所要交的東西，走上正確的學習之路。

星期五下午的第一節課是我最喜歡的體育課。於是我早早的來到了學校，剛到教室，屁股還沒有坐熱，姚光裕就像強盜似的把我拉到了教室門口，要我給他背誦《論語》，沒有辦法，這是老師交給我的任務，只能下課再寫作業了。

“叮鈴鈴”上課鈴響了， 大家立刻跑到教室門口排好隊等待管老師的到來。過了一會兒，管老師來了，他向我們揮了揮手説：“走”，同學們便手拉手，蹦蹦跳跳的向操場操場走去，來到操場，老師按照慣例讓我們先繞着操場跑4圈，這叫熱熱身。跑完後運動員練習運動會比賽的項目。其他人練習跳繩。

跑完4圈後，我覺得跳繩除了學兔子跳來跳去之外沒有什麼有趣的了，於是我想和別人一起玩壘球，正在這時有一個不明來歷的小壘球滾到了我的腳下，我沾沾自喜，卻不曾想到我剛拿起壘球就看見一羣人像牛一樣向我奔來，嚇得我立刻把壘球往人羣裏一扔，“牛”又往壘球方向追去，“呼——”我終於鬆了口氣。

今天壘球好像跟我們班的小朋友很有緣，我的壘球剛扔出去，天上又飛來一個壘球，從天而降的壘球“啪”的一聲打到了胡瑞的後腦勺上，把他疼的“嗷嗷”直叫，路過的學生看見了不禁“哈哈”大笑起來。還有的學生比胡瑞還倒黴呢！有的腿被壘球打，有的肚子被壘球打，還有的頭被壘球打——

體育課上的事可真有趣呀！

每個星期四有我喜歡的體育課。

體育課都玩一些傳球、接力賽、還有投籃等一些體育遊戲，但我還是最喜歡“鬥雞”的這個遊戲。

那天體育課上，班長帶領大家到操場上，老師讓我們玩“鬥雞”。女生雙手抱在一起，左手一抬，開始用胳膊撞擊對方，直到對方倒了為止。男生把左腳搭在右腿膝蓋上，雙手扶着左腳，用左腿膝蓋毫不留情的撞自己的“敵人”。

遊戲開始了，一個男生朝我撲來，準備撞倒我，可在這時，我以迅雷不及掩耳的速度一閃，結果他撲了個空。又有一個男同學迅速的向我撞來，可我一動不動站在那兒，他向我一撞，因為衝力太大，身子向後一倒，摔了個四腳朝天。等他爬起來怒氣衝衝的朝我撲來時，我左一跳，右一跳，對方總是確定不了撞哪邊，一個男生不管我跳到那邊，就直接衝上去，他呢，就來了一個就地十八滾，摔得自己疼的亂叫。剩下的男生嚇得好幾個退出了，我得意洋洋地笑了。就在這時，下課鈴響了。哎！過得可真快本來還可以再“幹掉”幾個男生的，不過這節課玩的真開心。

通過體育課玩遊戲我明白了，幹什麼事不要太沖動，一定要仔細、冷靜，要不然什麼事也幹不好。

今天下午第一節課是體育課，劉老師讓我們自由活動。我們全體女生打算玩老鷹捉小雞的遊戲，我們女生來當小雞，劉老師來當老鷹捉我們。

遊戲開始了，劉雪妍當雞媽媽，我排在前面一點，只見劉老師眼睛咕嚕一轉，那鋭利的眼睛盯着我們這些“小雞”，我們既高興又害怕地看着她，生怕他馬上就把自己抓走。她張開“翅膀”繞着我們轉來轉去的，突然，她伸出手把排在最後的.薛丹給抓住了，薛丹大叫：“救命呀！為什麼先把我抓住啊！”這時，劉老師説：“哈哈！這隻雞好肥哦，我要把她燉着吃。”我們都哈哈大笑起來，就這樣，我們女生一個個被劉老師抓走了，有七八個呢。

可是我們還有幾個沒有被抓走，劉老師繼續興致勃勃地來抓我們，她一伸手抓住一個，一伸手又抓住一個······沒過一會功夫，“雞媽媽”後面只剩下兩隻“小雞”了---張冰燁和我。這時劉老師突然一伸手，把張冰燁也給抓走了。當時，我兩腿發軟，心裏一陣緊張，我好害怕會抓到我。就在這時，高子孺跑過來了，好像有什麼事，於是，劉老師説：“不玩了，我這隻老鷹有點事先走了.”這時，我深深噓了一口氣，心裏的大石頭終於落了下來。大家為我們歡呼。在一片歡呼聲中我們結束了老鷹捉小雞的遊戲。

今天的體育課真有趣!我們都玩得很高興。

今天，我們在班主任的帶領下上了一節體育課。

活動開始了。老師講這節課自由活動，同學三五成羣各自去玩兒，有的堆雪人，打雪仗，還有的玩抓人呢！我和四個同學找了一塊空地準備玩包湯圓的遊戲，我們用白雪當面，用馬路上汽車壓過的雪當黑芝麻餡。開始，我們發現雪很硬，只好用跳繩的手柄鬆雪，把雪弄得和麪粉一樣鬆軟，有一次我不小心把雪弄到喬詩楊的臉上，她笑呵呵的把雪也弄到我的臉上。這時，我們都開心的笑成一團，然後繼續包湯圓。我把黑的雪放到手心上，再用粘而且軟的雪包在外面一個湯圓就做成了。我們很快報了許多，正準備煮時就下課了。我們依依不捨的向班車站點走去，坐車回家了。

我們這節體活課過得很愉快，下次還要玩！

星期五下午第三節課是體育課，老師帶我們到了操場上，説我們可以自己活動。我想：自由活動幹什麼呢？這時候，張七七建議：“玩藏東西吧。我找一片樹葉，然後把它藏起來，你去把它找到，我給你一個範圍。”我説：“好吧。”

張七七找了一片樹葉，把它藏了起來，我問：”藏好了沒有？“”藏好了！“張七七回答。”那範圍在哪呢？“”就在這兩個書包和牆面之間。“張七七説。忽然朱子婷和楊哲彤跑了過來説：”那片樹葉在這個書包後面。“真的嗎？我看了看那個書包後面，果然有一片綠色的樹葉。張七七不高興地説：”你們又不參加，幹嘛説！“楊蜇彤和朱子婷説：”那我們就參加唄！“”不行！“張七七説，”這個遊戲只能兩個人玩。“我説：可以呀，可以4個人玩。”張七七説：”那就不好玩了。“我説：“4個人除以2等於2，藏的有2個人，找的也有2個人不就公平了嗎？”“好吧，你們參加吧。”我和張七七一起説。

張七七和朱子婷一組，我和楊哲彤一組，我們開始 玩了。玩得正高興的時候，放學的音樂響起來了，怎麼這麼快呀，我還沒玩夠呢！

就這樣，一節有趣的體育課過去了。

今天，上體育課的時候，老師叫我們運球投籃球的時候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終於，投進了兩個。

那一次，我把球接到以後，我跑了過去，用力的跳起來，猛地用力把球投向球籃。

球進了！我高興極了，心裏想：Yeah！終於進了一球，但是，我不能驕傲，我要繼續努力，不能只進一個球，最少都要兩個以上，我的願望實現了，我經過再一翻努力，又進了一個球。

我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過來，我就猛跑過去，用力的又進了一個球。

哇噻！又進啦！太棒啦！Yeah！

可惜，我因為太興奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，後來再也沒有進過一次球了。

下課之後，我慢慢的想，為什麼後來我的球又進不了籃呢？我想可能是我太興奮，心裏不能平靜下來的緣故吧。

我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因為有一點點成績，就驕傲、興奮；要保持像平時一樣的心態，認真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會成功！

今天，我們上了一節排球課。

到了籃球館，老師先給大家講解最基本的動作—墊球，我們就開始分組練習了。我把排球往天上一扔，兩手交叉，大拇指併攏，右腳跨前一小步，把球墊回空中去，墊着墊着，我的手心出了汗，手臂也酸了，排球也越來越低了。我心裏有些着急，俗話説的好：心急吃不了熱豆腐。一不小心，我的排球就掉到了地上，才墊了7個，根本沒有過關。我不明白，在老師手中那麼聽話的排球，到了我手中怎麼就成了頑皮的小精靈呢！難不成，老師給球施了魔法？

第二輪，我吸取了上一輪的教訓，動作準確，不能心急，“6、7、8”，我破了上一次的記錄，眼看着馬上就要到十個了，我越來越興奮，呼！十一個，完成目標了！

和戴老師擊掌過後，我就和吳潘昊開始了對掂，我調整好位置，向吳潘昊扔去，只見他盯着排球，看準時機，手臂向前一揮，排球又回到了我這裏來。轉眼間，吳潘昊掂完了30個，輪到我了，我跑向排球所在的位置，重重一擊，排球落到了吳潘昊的手上，我也馬上掂完了30個，和戴老師擊了個掌，耶……！“叮，叮，叮”下課了，廣播裏傳來的了下課的鈴聲，我們放好了排球，拿好自己的衣服，陸陸續續地回到了班級裏。

這是一節特殊的體育課，我特別喜歡這一堂排球課！