嬰兒輔食如何選擇

一般而言，給寶寶添加的第一種食物應是強化鐵的嬰兒米粉。輔食的添加要從嬰兒米粉開始，然後嘗試燕麥和大麥粥，可以用母乳或配方奶混合穀物，穀物開始時應稀薄。

嬰兒食物的選擇：

選擇上午兩次餵奶之間讓寶寶開始嘗試新食物，因為寶寶很餓的時候可能沒有心思品嚐從來沒吃過的東西。可以在寶寶吃奶的時候，先讓他吃一半量的奶，再接着喂一點點米粉，最後再把剩下的奶吃完。不要選擇寶寶心情不好的時候開始嘗試新食物，因為他很有可能會不配合。

給嬰兒首先選擇的食物應是易於吸收、能滿足生長需要、又不易產生過敏的食物。4～6月齡：強化鐵的米粉，根塊莖蔬菜、水果，補充少量維生素、礦物質。 7～8月齡後逐漸引入嬰兒第二階段食物，包括動物性食物，如魚類、蛋類、肉類和豆製品。此期乳類仍為嬰兒營養的主要來源，應保證至少800ml。 怎麼開始添加輔食?

一般先從米粉開始，因為米粉糊不含麪筋，和其他食物相比不易引起過敏反應。最好不要自己製作。把米粉跟足夠的配方奶或母乳混合成半流質的糊糊，給寶寶喂 一兩勺米粉糊。在米糊奶中適當加入一些新鮮的蔬菜汁或者果汁，更

有助於增加味覺，提高營養。選用前端是軟橡膠的嬰兒湯匙，以免傷到寶寶的齒齦。

蛋黃不是輔食的首選

在我國，蛋黃是一種常見的最初添加的輔食。營養專家認為，由於蛋黃可能會引起一小部分兒童的.過敏反應，並且鐵的吸收率並不高，所以加鐵的強化米粉還是最佳的輔食選擇。

美國和英國的兒科醫生通常建議推遲到8個月以後再給寶寶添加蛋黃。而對那些有家族過敏史的寶寶來説，一般建議2歲之後再添加。

什麼時候喂輔食?

不要在寶寶看起來很累或情緒不好的時候。起初寶寶可能吃得不多，不過，你要給寶寶一些時間來慢慢適應這種感覺。有些寶寶需要經過練習才能學會把食物留在 嘴裏併吞嚥下去。 寶寶習慣了這種新的食物之後，就可以每天吃幾勺米粉或其他穀物了。隨着給寶寶添加輔食的量越來越大，你也可以漸漸把米糊調得稠一點，並增加到每天2次。

如何添加更多輔食?

應該循序漸進地添加輔食，一次只加一種，並且在加入新食品後至少等3天，再加入另一種食品，如肉泥、 蔬菜泥。 儘量將甜食或穀物類米糊控制在一天1~2次，但要保證每天有一份蔬菜泥。逐漸增加食物的粘稠度。 如果你的寶寶不願意吃某種食物，不要強迫他吃。你可以過一週左右再試一下。

嬰兒輔食如何選擇 [篇2]

一：從價格入手---國外的品牌是要比國內的貴一些，同一品牌中不同系列產品價格也是有差異的，根據實際情況進行購買。

二：方便程度入手----一般我們的寶寶媽媽們都會在超市購買輔食，不過一些國外品牌在國內不好購買，如果有國外的朋友可以幫忙購買，當然了也可以網上代購。

三：從營養入手--------輔食裏是有豐富營養的，只是不同品牌，不同系列的產品都有自己的主要元素。原則上滿四個月的寶寶可以開始嘗試果汁/果泥或米麥糊，而滿六個月的寶寶可以開始嘗試含有蛋白質類的食品。建議媽媽們可選擇營養元素較全面的，給寶寶全面的補充。

當然了這只是一些小竅門，其實真正符合寶寶的輔食，就是適合寶寶體質的。

有些寶寶本身有過敏體質，或是有強烈的家庭過敏史，專業兒科醫生會建議延後吃某些輔食(如麥粉、蛋類)的時機。

在選擇輔食的時候還是要以寶寶為中心，適合寶寶的才是最好的。