如何培養積極樂觀心態

積極的心態（簡稱PMA）是成功大式師拿破崙·希爾數十年最重要的發現，他認為創造人與人之間的成功與失敗的巨大反差，心態起了很大的作用。積極的心態人人可以學到的，無論他原來的氣質、處境與智力怎樣。

一． 言行舉止像希望成為的人。許多人總是要等到自己有了一種積極的感受再去付諸運

行，這些人在本未倒置。心態是緊跟行動的，如果一個人從消極的心態開始，等待着感覺把自己帶向行動，那他就永遠成不了他想做的積極心態者。

二、要心懷必勝、積極的想法。誰想收穫成功的人生，誰就要當個好農民。我們絕不能播下幾粒積極的種子，然後指望不勞而獲，我們必須給這些種子不斷澆水，給幼苗培土施肥。要疏忽這些，消極心態的野草就會叢生，奪取土壤的養分，甚至讓莊稼枯死。

三、用美好的感覺、信心和目標去影響別人。隨着你的行動與心態日漸積極，你就會慢慢獲得一種美滿人生的感覺，信心日增，人生中的目標感也越來越強烈。緊接着，別人會被你吸引，因為人們總是喜歡跟積極樂觀者在一起。

四、使你遇到的每一個人都感覺自己的重要、被需要。每一個人都有一種慾望，即感覺到自己的重要性，以及別人對他的需要與感激。這是普通人的自我意識的核心。如果你能滿足別人心中的這一慾望，他們就會對自己，也會對你抱有積極的態度，一種你好我好大家都好的局面就形成。

五、心存感激。如果你常流淚，你就不會看到星光，對人生對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

六、學會稱讚別人。在人與人的交往中，適當地讚美對方，會增加和諧、温暖和美好的感情。你存在的.價值也就會被肯定，使你得到一種成就感。

七、學會微笑。面對一個人的微笑，你會感動他的自信、友好，同時這種自信和友好也會感染你，使你油然而生出自信和友好來，使你和對方親切起來。

八、到處尋找 最佳新觀念。有些人認為，只有天才，才會有好主意。事實上，要找到好主意，靠的是態度，而不是能力。一個思想開放有創造性的人，那裏有好主意，就往那裏去。

九、放棄雞毛蒜皮的小事。有積極心態的人不把時間精力花在小事上，因為小事使他們偏離主要目標和重要事項。

十、培養一種奉獻的精神。前任通用公司的董事長哈里·布利斯曾這樣忠告屬下的推銷員説：“誰盡力幫助他人活得更愉快更瀟灑，誰就達到了推銷術的最高境界。”

十一、自信能最好想做的事。永遠也不要消極地認定什麼事情是不可能的，首先你要認為你能，再去嘗試。再嘗試，最後你就發現你確實能。

如何培養積極樂觀心態 [篇2]

積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。

雖然在某些事情上，我們可以表現出積極樂觀的心態，但如果要想在對待任何事情上都能做到這樣，則不是一件容易的事。就像拿破崙希爾指出的那樣："積極的心態需要反覆的學習與實踐。就像我們打高爾夫球那樣，你可能在某個時刻打了一兩杆好球，便以為自己懂了這項運動，但在下一個時刻，你可能連球都擊不中呢！我們需要每一天的學習，以克服自己的負面習慣，將自己調整為正向的思維方式。"

拿破崙希爾在採訪了許多成功人士之後，為我們總結出瞭如下培養積極心態的作法，我們不妨好好加以借鑑：

與你過去的失敗經驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。

找出自己一生中最想得到的東西，並且立即開始行動，努力追尋你的目標。

確定你真正需要些什麼，並且制定一個得到這些資源的計劃。注意，你所制定的計劃不能太過，同時也不能太欠缺。因為貪婪是使野心家失敗的最主要的因素，你必須把握一個適當的量度。

每天做一件讓他人感到舒服的事，或是説讓他人感到高興的話，你可以非常輕鬆的做到這一點，你可以用電話、明信片的方式，訓練自己在每一困境中，用積極的心態面對這一切。 養成精益求精的習慣，並充滿愛心與熱忱的將這種習慣發展成為嗜好。你要明白，懶散與消極是一對好朋友，它們總是成雙成對的出現。而精益求精的習慣有助於你保持快樂與積極的心態。

當你遇到問題無法解決時，你不妨試着幫助別人解決問題。千萬不要因為自己遇到麻煩而拒絕幫助別人。事實上，你在幫助他人解決問題的同時，你自己也正在洞察解決自己問題的方法，因為靈感時常會在不經意間來臨。可以做一些簡單而善意的舉動來表達自己的關心。例如，你可以送給他人一本勵志的小書，鼓勵他人樹立信心，追求美好的生活。在將快樂與信心帶給他人的同時，你自己也同樣可以從中獲得力量。俗話説，日行一善，可讓你無憂無慮。

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