如何培養積極主動的心態

現實生活中，總有一些人，這也看不慣，那也不順眼，言語中充滿着一種怨氣，一種牢騷，甚至是一種敵意。這些人其實活得很累。

生活中呢?心態，顧名思義，指的是一個人對待生活的態度。“最高的生活質量是心境的康寧”，記不清這句話是誰説的了，但它卻説明了一個道理：心態決定生活質量！

確立良好的心態，首先要學會辯證地看待問題，分清主流和支流。“社會進步的最高標準是生產力的發展”，改革開放三十年來，我國社會生活的各個方面都發生了翻天覆地的變化，人民羣眾的生活水平也得到了較大改善。但不可否認，現實生活中還有很多不盡人意的地方，環境的惡化，道德的淪喪，迷信的泛濫，盜賊的猖獗，腐-敗的高發等等。正因為如此，我們才需要進一步加大改革開放的力度，牢牢抓住經濟建設這個牛鼻子，逐步健全法律法規和完善各項制度，以此促進社會的全面進步和健康發展，從根本上解決存在的問題。更何況，解決問題需要過程，特別是涉及到體制機制方面的，原因很複雜，並非一天形成，需要花時間、花精力、分階段才能逐步解決並不斷使之完善。

確立良好的心態，其次要充分發揮自己的主觀能動性。社會是人的社會，人是社會的主體，是社會財富的創造者和受益者。每個人都應該主動承擔起對社會應盡的責任，為促進社會進步與和諧發展作出自己的努力。只當評論家、觀望者，説現成話是無濟於事的。

確立良好的心態，還要正確看待自己。尺有所長，人有所短，每個人都有長處和不足。以己之短比人之長，才能瞭解自己的不足，才能奮起直追。而要做到正確看待自己，一是要認真向書本學習，在不斷吸取新知識的同時瞭解自己的不足。二是要認真向實踐學習，實踐是一所大學校，只有把學到的知識放到實踐中去檢驗，才能知道自己的不足。三是要認真向他人學習，他人是一面鏡子，經常與他人作比較，才能曉得自己還有哪些地方做得不好，哪些方面需要改進，從而不斷完善自己。

具有良好心態的人，生活中處處充滿陽光，看天天更藍，看草草更綠。他們會辯證地看待周圍的一切，無論遇到什麼情況，都能夠坦然面對，永葆朝氣和活力。在他們看來，生活就是大舞台，每個人都是這個舞台上的演員，只有全身心

的投入，才能有出色的表演。而心態晦暗的人，對什麼都看不慣，橫挑鼻子豎挑眼，牢騷滿腹，鬱鬱寡歡，好像這個世界都與自己作對。 生活對這些人來説，毫無樂趣可言。

生活需要陽光，而這陽光，其實就在你我的心裏！ 只要做到以下幾點,好的心態就會常伴與你。

1、展開想象力，把你自己想像成你希望成為的人，越具體越好。

2、一點小小的.自我陶醉，往往會帶來一天的好情緒。

3、要有必勝的信心，確信沒有做不到的事。

4、用美好的感覺，信心與目標去影響別人。

5、讓你遇到的每一個人都感到自己重要，被需要。

6、時常保持一顆感激的心。

7、學會稱讚別人，卡耐基成功的祕芨就是這兩個字：稱讚、學會微笑，微笑是人最美麗的動作。

8、尋找最佳的新觀念，有時候換一個角度思考問題，能得出不同的東西。

9、放棄雞毛蒜皮的小事，不要被小事佔領頭腦。

10、培養樂觀精神，如果你樂觀，一切事情都是亮色的，包括糟糕的事情；如果你悲觀，一切事情都是灰色的包括美好的事情。

如何培養積極主動的心態 [篇2]

強調使學生“形成積極主動的學習態度”是《“基礎教育課程改革綱要（試行）》”提出的課程改革的具體目標之一。

學習態度指學習者對待學習比較穩定的具有選擇性的反應傾向,是在學習活動中習得的一種內部狀態.它是由認知因素、情感因素和意志因素三者組成的一種互相關聯的統一體。因而，我們可以從學習者對學習目標的意識程度、在學習過程中的情感體驗、對學習活動的堅持程度等方面，綜合地判定或評鑑他的學習態度。

例如一個學生具有積極主動的學習態度，就是説他對學習的意義有明確的 認識，懂得學習的重要性，在學習中能夠不斷體驗到取得進步的愉悦心情，在學習上遇到困難或各種其他分心的事情時能夠主動克服，堅持完成既定學習任務或目標。而一個具有消極被動的學習態度的學生卻認識不到學習的意義，在學習過程中遇到困難時會採取逃避或抱怨的態度，而不去主動尋求解決辦法，學習會給他帶來什麼積極的情感體驗也就無從説起了。因此，學習態度的好壞，不僅直接影響學習成效，而且直接關係學生個性與人格形成與發展。形成積極主動的學習態度對每一個學生都具有極為重要的意義。在本次課程改革中，強調積極主動學習態度的培養，這既是實施新課程的必要條件，又是新課程擔負的將使學生終身受益的重大任務。

學習態度不是生來就有的，而是後天習得的，是個體在家庭、學校和社會生活中，通過交往，接受別人的示範、指導、勸説而逐漸形成的。

學習動機是學習態度最直接的制約因素，學習動機的發展會引起學習態度的改變，學習態度和學習動機一樣，對學習效果產生着重要的影響。積極主動的學習態度對學習會產生積極的影響，而消極被動的學習態度則會對其產生消極的影響。

教師要幫助學生建立正確的學習態度，改變不良的學習態度，要及時向學生提出明確的具體要求，引導學生通過相應的活動去改變原有的態度。教師持續的要求和及時的表揚是學生改變舊的不良態度、形成新的態度的前提。良好的校風和班風、團結的集體對學生的學習態度有直接的薰陶和感染作用。