精選實習週記錦集7篇

愉快又充實的一週又告一段落了，這一週裏，大家都有不少感想吧，是時候好好地記錄在週記中了。相信許多人會覺得週記很難寫吧，以下是小編為大家整理的實習週記7篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

第一週 9月8日——9月14日

這一週實踐工作簡述：

雖説這是正式實習的第一週，但實際上從暑假一開始我就已和其他幾位同學一起來到這家裝飾公司實習，而不是選擇在家中虛度光陰，所以屈指算來這應該已經是第十週了。

在這十週裏，我學到了很多學校裏、課本上、老師那都沒有的東西，雖然還是這不懂那不懂的，但我卻未曾感到厭煩疲倦，反而是興致濃厚。我想，這應該就是實踐與理論的區別吧!公司人事部在詢問過我本人的意見後將我安排在位於錢江新城某高檔寫字樓的一個現場工地上，主要工作是圖紙深化。讓我跟着項目經理、施工員、資料員以及所有在場的工人師傅好好學習。

這一週實踐心得體會 ：

由於現在工程已經進行了將近五個月了，現場某些房間已經成品安裝完畢。甲方單位由於原先辦公地點租金到期，所以已於八月底提早搬入辦公。為了不影響其辦公環境，我方儘量在他們上班時間做一些沒有較大噪音的工作，例如過道木飾面安裝、成品門安裝等。因有些工作要等甲方單位下班後才能施工，所以我們都會稍晚些下班。我除了坐在電腦面前畫加工圖竣工圖之外，也會經常去現場走走看看。經理常常對我們説，不要總是坐在辦公室裏，光盯着電腦是看不出什麼東西的，要去多現場走動走動，這樣才能學到更多。

這一週實踐工作困惑：

在學校裏我總是覺得CAD太簡單，現在真正用了才發現其實是我不懂的太多!例如學校裏我們都是在模型裏面畫圖，但其實很多人都是用佈局畫圖。而現在我對佈局是一竅不通!

對實踐安排建議意見：

這一週我的主要工作還是完成竣工圖。雖然很多東西不會畫，但在師傅講解下還是明白了些許。

第二週 9月15日——9月21日

這一週實踐工作簡述：

平常一有空閒時我都會看着現場的工人師傅們如何施工安裝，但還是有很多我看不明白的。吊頂便是其中之一。於是師傅跟我講解了有關吊頂的一些知識。它的制-作-工-藝大致可以簡化為：彈線→安裝吊杆→安裝龍骨架→安裝面板。其中木龍骨要做防腐防火處理，以免留下隱患。説真的，以前也不知道吊頂是怎麼做上去的，效果圖就是一個平平整整的四方體扣在屋頂上，卻不知道它的詳細施工方法。師傅説有不懂的不僅可以問他，還可以向現場的木工師傅們請教，雖説人家唸的書少，但在施工現場他們可是我的老師!

這一週實踐心得體會 ：

吊頂過程中涉及的好多問題我都不瞭解。也確實，在學校的時候只學習了一點設計的皮毛，更別説什麼水電管道之類的了。只有竭力做好現在的工作，嚴把施工質量關，發揮自己的每一分熱忱，不能壞了公司形象，畢竟公司不止有一個人，它是一個集體。我覺得質量這一點我們公司做的非常好，很多隻有做這一行的專業人士才看得出的地方，只要發現了就一定不會聽之任之，一定要把那個地方做到盡善盡美!

這一週實踐工作困惑：

這一週實習我主要了解了局部的一些施工工藝，例如吊頂的製作安裝等等。雖然我知道了它的施工工藝，但如果真正要我按那個流程去做，期間衍生出的各類小問題我都還沒遇到，因此還要多看多學多請教才是!

對實踐安排建議意見：

工地生活雖沒有辦公室裏的那份安逸閒適，但我還是比較滿意我現在的狀態。能學到對自己有用的東西才是真理。

第三週 9月22日——9月28日

這一週實踐工作簡述：

這一週主要做了董事長衞生間的防水測試。在進行防水處理之前，一定先找平地面，如果地面不平或效果不好，可能造成因防水塗料薄厚不均而導致的開裂滲漏。地漏、牆角、管跟等接縫處要使用高彈性的柔性防水塗刷，因為衞生間的牆與地面之間的接縫處會移位最容易滲水。牆面上要做大約300mm高的防水塗料，以防積水滲透牆面返潮，淋浴房內要將防水做到1800mm。防水是一項系統工程，每處產生的原因及處理方法不盡相同。材料是基礎，施工是關鍵，後續服務是保證。

這一週實踐心得體會：

衞生間做防水的施工流程大致可以列為以下幾步：地面找平——接縫處塗刷——牆面處理——防水試驗，最後只要保持下水通暢即可。防水材料目前基本分為塗膜類和卷材類。現在多用卷材類的，成本低，但附着力也低，容易和水泥等分層，使用年限也比較短。而我們公司一向最注重質量，因此做的是塗膜類的。防水做完後的蓄水試驗也是相當重要。測試時將衞生間的所有下水口堵住，並在門口砌一道250mm高的“檻”後，灌入200mm高的水，24-72小時後確認無誤才可貼磚。由於我們一直嚴把質量關，最終閉水測試很快通過。

這一週實踐工作困惑：

現在衞生間防水都是由泥工做的，由於泥工沒有受過專業的防水培訓，對防水材料、施工要點及防水的注意事項不明確，因此常有裝修後滲漏的現象。所以應請專業的防水公司和專業防水施工人員來實施。

對實踐安排建議意見：

親眼看着現場施工與學校裏課堂上看視頻 是有很大差別的。我很高興公司給了我這個機會參與該項目，能夠學到這些實實在在的東西。

第四周 9月29日——10月5日

這一週實踐工作簡述：

這一週單位領導和該項目設計師一同來到現場視察，對該項目的施工進度進行了瞭解並召開會議商討下一步工作的進度要求。經設計師現場勘查，原電梯廳頂面燈具佈置不符合設計要求，且原頂面的平整度不高，嚴重影響裝修的整體效果，故我方從大局考慮，冒着大樓物業單位拉閘罰款的風險，將頂面進行拆除並重新裝修。

這一週實踐心得體會：

俗話説：“品味來自細節，細節鑄就完美。”各大要素都已經想到，細節方面也不容忽視。雖然工期臨近，但是不符合要求嚴重影響整體效果的作品是不予認可的，勉強行之不是我們公司的作風。在全體項目部工作人員加班加點的情況下，以及木工、油漆工、電工師傅的認真施工下，該項目很快便完成了，沒有影響到整體的施工進度，並獲得了甲方單位的一致認可，大大弘揚了我公司“高品質、重服務、樹口碑”的經營理念。

這一週實踐工作困惑：

此次拆除頂面重裝修工程冒着大樓物業單位的拉閘罰款的風險，強行施工。雖然在條例法規上是不符合要求的，但如果不進行卻是不符合技術規範的。兩者均衡，我覺得應該後者較重。

對實踐安排建議意見：

這一週的拆除工程所有項目部工作人員及現場的施工人員全都加班加點趕工。雖然每天下班都是披星戴月，但看到重新做好的成果還是相當欣慰的。一個項目的完成需要整個團隊的合作!

第五週 10月6日——10月12日

這一週實踐工作簡述：

這一週現場已不再是當初剛進場時全是水泥、塗料、木工板的樣子了，基層已經被飾面覆蓋。並隨着大量成品傢俱的進場，董事長室、總經理室、VIP接待室及會議培訓中心等幾個地方已經初見雛形了!高檔的辦公傢俱配合精緻的裝飾設計，一個處處透露着高雅華貴的黃金期貨交易公司辦公場所在我們團隊的努力下即將完成。

這一週實踐心得體會：

所謂“好馬配好鞍”。一家公司是做什麼、怎麼做、做怎樣，都能從它的裝修體現出來。配之以高檔的辦公傢俱自然也是必須的，這樣才能讓客户感受到它的品牌。雖然這些辦公傢俱都是十分昂貴的，但如果用在家裏卻根本體現不出它的檔次。通過現場的傢俱可以看出，辦公傢俱都是單一色彩較多，且都偏深沉，例如褐色、深棕、灰色、黑色等等，大都帶着辦公所需的嚴謹、拘束等情感在裏面;而家庭所用的傢俱大都是有圖案的、色彩鮮豔的，給人舒適、温馨感。所以説，並不是貴的就一定是最好的，合適才是最重要的。

這一週實踐工作困惑：

對於進場的大批辦公傢俱的擺放及壁畫的懸掛位置，設計師親自到現場做了指點。有些牆面材料懸掛東西不太方便，這點是當時設計的時候需要考慮到的。

對實踐安排建議意見：

這一週不僅學習施工方面的知識，還在傢俱購買、使用及擺放方面獲得些許瞭解。

第六週 10月13日——10月19日

這一週實踐工作簡述：

這一週我方項目部與甲方單位召開會議，針對一些細節部分需要整改的地方再作商討。例如核心筒部分貼膜瑕疵處理、副總室等房間內櫃子增加掛衣杆、木飾面等地方修補等工作。有些地方後期成品保護沒做好，雖然不影響整體效果，但是稍微細心一點的人還是可以觀察出來，所以還是需要整改。關於董事長室、總經理室及文祕接待室內的羊毛地毯進行更換方案，雖然羊毛地毯起毛嚴重，但使用一段時間就不會再起毛了。但是由於甲方強烈要求更換，不顧人力、財力物力等的浪費，我方只好找來材料商連夜加班進行更換工作。

這一週實踐心得體會：

這一週已進入現場的成品保護階段。該階段不可小覷，因為一點點的損壞就能影響整個裝飾效果。這一點我項目部自認做得不夠到位，導致些許瑕疵的存在。關於甲方不考慮設計師及我項目部的建議，執意更換董事長室、總經理室及文祕接待室內的地毯，並在之後表示後悔，我覺得這件事情是甲方單位一方的責任。設計師與施工單位都是很有經驗的，而其固執不採納他人意見，導致最後追悔莫及。從甲方受到的教訓上我學到，要多聽取他人建議，而不要一味堅持自我。

這一週實踐工作困惑：

這一週主要對如何好的進行成品保護有所思考。現場的工人在上崗前都未進行成品保護的學習培訓，沒有接受好的教育指導，便不能好的進行成品保護。

對實踐安排建議意見：

這一週工作還算順利，也不煩雜。就是沒能監督好現場的施工人員，未保護好現場成品，表示十分愧疚。

今天我來到XXXXX實習，在學校學習了三年的時間，沒有正式工作過，這一次的實習真的很讓我很是興奮，我對工作充滿了期待，我從未在一個正式的公司工作過，剛到公司覺得很新鮮，這裏看看那裏看看，我都不敢明目張膽，就怕影響忙碌的同事們。雖然公司規模不大但同事們對我都很熱情，我很喜歡這樣的工作環境。

剛進入公司，我沒有豐富的工作經驗，公司領導和我進行交流之後，決定先讓我進行觀察並做一些雜活，來熟悉單位的人員、規模、運營等狀況。經過這一週的實習，我懂得做人做事都要誠實，不能不懂裝懂，觀察同事的工作我體會到我在學校中的學習很失敗，學的比較膚淺沒有學到自己想學的，心裏受到了很大的挫折。這樣的感受使我不得不惡補我的學習知識讓我能夠儘可能勝任領導給予的任務。

這一週我開始熟悉招投標文件，一開始完全不知道招投標需要做些什麼。經過這一週的學習，對標書製作的方法和投標的流程有了大致的瞭解。

公司安排一個有資歷的前輩做我的師父負責教我，剛開始，師父為了讓我對公司和投標工作有個基本的熟悉和了解，先讓我熟悉招標文件和投標文件，做些整理資料的事情，通過對公司在建項目的統計和整理，雖然這個過程有些繁瑣，但培養了我的細心和耐心，師父還讓我整理之前她所做的投標文件，其實通過整理投標文件可以學到很多的知識，所謂的投標文件就是根據招標文件來編寫的。投標文件是指投標人應招標文件要求編制的響應性文件，投標文件一般包含三部分，即商務部分、技術部分和報價部分。商務部分包括公司資質，公司情況介紹等一系列內容，同時也是招標文件要求提供的其他文件等相關內容，包括公司的業績和各種證件、報告等。技術部分包括工程的描述、設計和施工方案等技術方案，工程量清單、人員配置、圖紙、表格等和技術相關的資料。價格部分包括投標報價説明，投標總價，主要材料價格表等。

剛開始接觸製作標書的時候覺得很簡單，只要按照招標文件後面的格式照做就行了，其實這製作的過程是不容易的。製作標書需要很大的耐心和細心，如果不注意忽略了或遺漏某個條款細節，那不僅會成為無效標，而且很容易產生廢標，廢標就會對公司產生負面的影響。

在這一週中，我不會浪費每一次鍛鍊的機會，加快自身知識的不斷更新和自身素質的提高。同時，我也儘量利用閒餘時間向領導及同事請教有關投標的各種知識，使自己成為適合投標工作的人員。

20xx年X月X日 X天

不知不覺時間快過倆月了。這周説一説我要負責的接待工作。就是負責接收信件，接待來訪的客人，並把來訪電話根據其需要轉接到負責相關工作的工作人員的分機，方便他們直接進行業務交流。這也是我酒店前台畢業實習週記第一次做電話轉機的工作，開始時有點緊張，擔心張冠李戴，怕把來訪電話轉錯部門，給同事的工作帶來困擾和麻煩。好在幾個電話接下來就適應了，發現這並沒有想象中的那麼複雜。這也算是我這次實習學會的另一項能吧!不管怎樣，只要有收穫就是好的，就算這一天天的付出沒有白費!

20xx年X月X日 X天

我的牀底下放着一雙嶄新的高跟鞋，那是我們制服的一部分。我被分配到西餐廳當迎賓，每個人都説這是個美差。我的制服也與眾不同，黑色的長套裙，白色的花邊襯衣，紅色的小領結，配一雙高跟的黑皮鞋。穿上後整體感覺好極了。第一次穿這種高跟鞋，原本個高的我顯的更高挑了。就因為這，對高跟鞋倍有好感。

還沒來得及細細端詳這一身行頭，我就上崗跟班了。另一個迎賓叫SUNNY，長得竟與我有幾分相似，短髮，個高，從背後幾乎無法分辨。第一次我跟她同時站在迎賓台，尼古(長包房的一個日本小孩)瞪着我們看了好幾分鐘，就是沒把他所認識的SUNNY找出來。只好把手伸在我們兩中間，做要抱的姿勢，看我兩誰要抱他。當我們同時伸出手要抱他，他只好無奈地求助身後的媽媽了。呵呵，真是有緣。

SUNNY細心的跟我講了工作的'程序，注意事項，以及整個廳面的分佈。我就開始了全新崗位的嘗試。我們的工作看起來簡單，把客人領到座位上。但其中很多的細節與技巧。

在帶客人到座位的這一過程中，首先你要詢問客人是否吸煙。我們餐廳分為吸煙區和無煙區。顧名思義，我決不能把沒有吸煙習慣的客人帶到吸煙區。其次詢問客人有幾位用餐。餐廳的座位分為二人座，四人座，六人座，可以根據客人的需求酌情增減。再次詢問客人是要用自助餐還是散點。這三個環節是最基本的程序，一個都不能缺少。

但對於長住客我們要用不同的服務方式。最關鍵的是要認識長住客，熟悉他們的房號，用餐習慣，個人喜好。由於這些客人在酒店一住就是好幾個月，你不可能每天都問他們同一些問題。這就要建立餐廳的客史記錄，以便更好的為他們服務。這一點餐廳做得很好，每個員工都認識酒店的長住客，以及他們的飲食習慣。你有很多的老師可以詢問。

20xx年X月X日 X天

畢竟是人生的第一次，雖然對實習的艱苦早有所聞，但免不了欣喜與興奮。

新員工培訓是我們與酒店的第一次親密接觸。整個實習生活像是開了一個小縫隙，讓我們由此不斷展開，一點一點地感受。每個人都好奇地從小縫不斷往裏張望，想提前看到自己的實習經歷。

Grace是給我們上課的第一個老師。人如其名，端莊，優雅。舉手投足無不温文爾雅，得體大方。説話的音量，語速控制得很好。如果我們只是很單純地看作Grace個人的涵養與氣質，那我們錯了。後來陸續接觸的幾位女老師真正讓我們知道這是作為從事酒店業的基本素養。我突然想到了自己，聯想由此展開。一身制服，矜持的微笑，柔緩的語速，標準的站姿。呵呵 ，有點小嚇人。被自己打敗了。其實這是種潛移默化的影響，在酒店呆久了，必然被整個文化氛圍感染。

第一課上的是酒店概況。Grace詳盡而耐心地介紹京閩酒店的整體情況，讓我們對此有個基本瞭解。樓層的分佈，各個營業場所的名稱，營業時間着實讓我們迷糊了一陣。Grace也善解人意地讓我們不用着急，上崗工作後自然就會更清楚。於是就莫名其妙的期待上崗。想起小時候為了收集糖紙就拼命的買糖吃，直到蛀牙。一邊牙痛地掉淚，一邊卻看着滿抽屜的糖紙傻笑。想想現在為了更瞭解酒店就想上崗。好象是一樣的道理。有苦日子受了。

裝修專業實習週記 第一週按照原計劃本來是我們去參加畢業實習的，但是由於我們的畢業設計之前因為一點原因，還未做完，再加上還有幾門課程還沒有結課，所有我們就安排在學校完成畢業設計了，在這半個月的時間裏，我們都是和CAD和3DMAX在打交道，一天都是在改圖做圖，半個月就是這樣消耗完了。因為的我們這次畢業設計是分小組的，我們組是三人一組，我擔任組長，在整個的畢業設計都是由我來提出的一切方案，他們兩個都是差不多是輔助我來完成的畢業設計的。

在做這個畢業設計方案前我已考慮了很多東西，因為我們畢竟是在做設計，就要帶有一定的創新能力在裏邊，所有我一直都在想要怎樣才能把這個設計弄得很很完美，很多很多東西要我們考慮的，一，風格的選定和色彩的搭配;二，材料的運用;三，施工工藝上;四，報價等一切的問題都要反覆的想，雖然不是要進行施工，但是我們在做設計就要考慮這些東西，我們在設計時我們就是以設計師的身份在扮演這個角色的，所有不管什麼細節的問題我們都要去考慮的比較詳細，不要以後在踏入了社會時就什麼都在抱怨自己，當時怎樣怎樣的，不管什麼事情都要從小事做起，一個很小的事情你都不能完成好，何況是大的問題或者是更復雜的問題了，做到我們這一行就要多方面的考慮，要考慮到設計、材料、施工、工藝、客户要求等很多因素的問題。

我們的畢業設計還有一個星期就要開始進行畢業設計展了，我們這組的進度還是跟得上，其他的組還在做施工圖，一張效果圖都沒有出，我在做效果圖時也下了不少的功夫，因為在渲染的時候老是會出現一些問題，要麼是這裏曝光那裏就暗了，翻來覆去改哪些圖，有的時候軟件還出錯了，老是在要渲染完的時候就出現3D關掉的情況，這問題當時弄得我頭疼，都是每天晚上要趕工來完成畢業設計，因為我是我們小組的組長，所有我要帶好頭的作用，帶領我組員一起來完成我們的畢業設計，我們出了不少的效果圖，在給老師看的時候，老師説幾個房間的色彩搭配和材料的運用搭配的不合理，有按照老師的要求去改，在這半個月的時間裏幾乎都是熬夜，弄的自己都沒有精神去做了，但是我還是不能泄氣，因為我是帶頭作用就不能在組員面前這樣去表現那種泄氣的樣子，我對自己説不管在怎麼累，都要把這畢業設計做好做完，都是給自己一種自信感，相信自己一切皆有可能!

　　第1篇

到急診科已經有一個星期了，這也是我實習呆的第一個科室。還記得上臨牀的第一天，老師叫我給病人拔針，可是我害怕自己會弄疼他，因此手伸在那裏好一會還是不敢拔，最終還是老師動手的。那時就在想自己怎麼那麼笨啊?什麼都不會，什麼都不敢，什麼都不懂?這樣下去要怎麼辦才好啊?老師看穿了我的心事，告訴我説:沒事，每個剛到臨牀的人都一樣，但是隻要願意學，認真學，慢慢就會好了。經過老師一個星期的教導，我現在敢給患者拔針，抽血，打針了，雖然還是會有一點害怕，但總算有進步，也相信自己會做得越來越好

　　第2篇

這是呆在急診科的第二個星期，但卻是我第一次獨自抽血，第一次打針，第一次看見搶救驟停的病人，第一次看到呼吸機，也第一次學習呼吸機和心肺復甦機的使用，第一次獨自一人做心電圖，第一次接觸洗胃機、、、、、、好多好多的第一次，每一次都有着特殊的經歷和含義。

在這，我印象最深的是第一次抽血。還記得那天，老師們都在忙着護理其他的患者，忽然，一位大哥哥拍了一下我的肩膀，叫我給他抽血。因為之前都沒有獨自抽過血，所以有點擔心。當我正在猶豫的時候，大哥哥説："沒事，我相信你。"就因為他的這句話，我鼓起了勇氣，但在進針的時候我還是有點害怕。當針進了二分之一時依然沒有見到血，我更害怕了，手也不敢再動了。這時只聽大哥哥説："沒事，別害怕。"於是我鼓足了勇氣再進了針一點點，後來終於見到血了，我很開心，看到這位大哥哥也笑了。我也終於完成了第一次獨自抽血。

經過這一次，讓我後來有了更多的第一次，也讓我懂得了自信和溝通的重要性。第一次的嘗試真的很艱難，因為患者不敢做一個實習生的"試驗品"，他們害怕實習生會做不好，害怕在這個時候在醫院還出即使那麼一點點差錯。但為了成功的做好第一次，首先我們得相信自己，然後與患者溝通，取得他們的信任。我很努力地這樣做了，所以我才有了那麼多的第一次。相信我會在接下來的日子裏會學得更多。

　　第3篇

這個星期被護士長調到eicu照顧患有手足口病的小寶寶了。剛開始不知道怎麼照顧寶寶，也不知道怎麼哄哭的寶寶，所以只好當寶寶一哭的時候我就抱着他。一天下來，感覺自己什麼都沒學到，還累得全身無力，不過我終於體會到了父母照顧子女的艱辛。當看到重症監護室外面孩子們的父母沒日沒夜的守護，我瞭解了父母的偉大。呆在監護室的這些天，雖然我沒有做過什麼實際性的操作，而是如同學説的：像保姆一樣在照顧孩子，但是，我知道了寶寶為什麼會哭，知道了該怎樣與寶寶相處，學會了哄寶寶，也學會了給寶寶穿衣...這些都為我在兒科的實習打下了一個很好的基礎。

在急診科這樣一段特殊的日子裏給我留下了美好的童真回憶，我相信這也會讓我在之後的實習生涯中越走越順。

一個月的時間過的很快，每天這樣起牀、上班、下班，再上班、再下班、然後睡覺；時間過的不知道是該説充實還是荒廢。漸漸的忙碌了，忙碌的時間過的是那麼的快。

這周廠裏的工作真的很雜，只要涉及到計算機方面的所有事物都得去了解和掌握。在工作中接觸到不同行業對網絡技術的應用，接觸到各種不同的故障。例如：端口屏蔽以及線路等問題，利用測試儀器測線路信號，開啟端口，檢查排障，針對不同問題採用相應的解決技術，工作中經常遇到因為材料不足，接線接口不規範等一系列問題，導致工作時間的延長，在接觸到光纖寬帶的時候，接觸到光纖配線箱以及用户客户端的接線頭等終端設備的使用。

還有一些各種高科技產品的配件也是聞所未聞的。在這裏工作以後也不得不逼迫自己盡的努力去弄清這些東西，這樣説來，真的也見識到了很多。這周過的真的很辛苦，可是卻不敢這樣説，我怕這樣想了以後就會讓自己有了懶惰的心理。雖然常常很晚才休息，白天也弄得滿身是灰，不過我想這才是工作的充實吧。