《接力跑》教案及反思範本

　　教案分析：

接力跑是以幾個人互相配合，密切協作，分別跑完各自規定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現集體合作的運動項目。它深受學生的喜愛，並有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協調配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發展速度素質，協調性，又可以培養密切合作的集體主義精神。 學情分析：

本次課的授課班級為國小六年級學生，由於國小學生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強的創造力和自學能力，採用傳統的灌輸式教學已不能適應本學段學生的心理特點，而具有一定成就感的.任務式遊戲教學更能激發學生的學習興趣和參與熱情。針對這一特點，我採用了啟發、模仿、競賽等教學手段，充分挖掘每個學生的潛在能力，發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　教學目標：

1、學生在練習中表現出積極的興趣，主動參與。

2、能掌握一到兩種交接棒的技術動作，並且能在比賽中加以運用。

3、培養學生樂於參與教學互動，敢於創新，自信、自強，增強學生的集體榮譽感，使85％—90％的學生熟練掌握。

　　教學重點和難點：

重點：接力棒在交接過程中的基本技術與跑的方法。

難點：注意掌握傳接棒的時機與配合。

　　教學過程：

　　一，課堂常規：

1.集合整隊，檢查人數

2.師生問好，宣佈本課任務，提出學習的要求，指出學習的難點和重點

3.安排見習生

　　二，準備活動：

1.教學遊戲—“數數報團遊戲”

2、徒手操

　　三、介紹接力跑項目特點

要點：

1、接力跑正式和非正式比賽項目。

2、以短跑技術能力為基礎的集體比賽項目。

3、在基本能力相近的情況下，傳接棒技術對比賽的成敗起關鍵作用。

4、高水平比賽需要長期專門的訓練準備。

　　四，學習接力跑技術

接力跑技術包括短跑技術和傳接棒技術兩個部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。

1棒採用“蹲踞式”。2、3、4棒採用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外側，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內側，左腿在前重心偏左。 上挑式：接棒人的手臂自然向後伸出，手臂與軀幹約成40-45度角，掌心向後，拇指於其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。

下壓式：接棒人的手臂向後伸出，手臂與軀幹約成50-60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝後，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。

（注意）傳接棒的位置：

傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2米處立即發出“接”的信號，接棒人迅速後伸手臂接棒。

3、體會4*100米接力完整技術

（1）．4*100米接力教學比賽1次

　　五，遊戲：抱腰拔河

　　六，結束部分

1、放鬆練習

2、總結

3、檢查

4、下課

　　教學反思

1、學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力，因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力，培養良好的心理素質方面也有着顯著的功效。

2、在接力的導入部分應採用迎面接力的比賽來激發學習的興趣，提高積極性；

3、課中對接力區的解釋不夠深度，在以後的課中應該指定小組長或專門裁判負責監督學生不可超越接力區增加學生對接力區這個概念理解得更加深刻。

4、接力賽（圓周）中，個別學生還站在原地接棒，應在相應的位置加上標誌。 易範錯誤與糾正方法：

　　易範錯誤：伸臂過早；傳接棒不準；起動不準確；

糾正方法：學生原地、慢跑的傳接棒練習，傳棒人發出“接”或其他信號，提高熟練程度