關於跳繩作文集合15篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的關於跳繩作文，歡迎大家分享。

"有跳繩比賽啦！"跳繩強項的我興致勃勃地歡呼起來。在暑假裏，我的跳繩已經訓練到一分鐘110下了，這項比賽我一定要好好表現一下！

今天下午，同學們帶上各色各樣的跳繩，來到了操場上，個個興致高昂。在老師的一聲令下，一根根彩色的跳繩飛快地旋轉着，在空中劃過一條條美麗的弧線。數數的同學專心致志地默數着，只見他們目不轉睛地盯着一雙雙跳動的腳。我握緊繩柄，微張開雙臂，揮動手臂，跳繩輕盈地一上一下地擺動起來了，我的手腕輕鬆地轉動着，越來越快，只聽見繩子打在地上的"唰唰"聲音越來越響，越來越急促。很快，我就跳了90下了，這時，我感覺雙腿軟綿綿的，渾身沒勁，耳邊聽到旁邊同學數到100下了，我不能停下來，一定要堅持住，我又鼓足了勁，雙腳跳得更高了，跳繩似乎特別乖巧地從我腳底鑽過，110……120……130,我的腳特別的痠軟，我在心裏不斷地告訴自己："我給自己定的目標是180下呀！"終於，一聲清脆的哨聲響，一分鐘時間到，我跳了160下，耶！又創我自己的記錄了。我高興地笑了，這時，才發現自己有多累，氣喘得説不出話來了。

跳繩不但鍛鍊了身體，更鍛鍊了我的毅力，也讓我深深體會到了"堅持就是勝利"的道理。

我是一個喜歡跳繩的孩子。但這都是因為我的吳老師，是在他的要求和鼓勵下，我一天天堅持下來，然後喜歡上的。

以前，我跳繩不咋的，一次跳150個都很困難。但是，自從我的人生中出現了吳老師，我的跳繩飛躍之路就開始了。

在我練習跳繩的第一個月裏，爸爸和我比賽。爸爸幾乎每次都比我厲害。在第二個月和第三個月，爸爸幾乎已經跟不上我的速度了，只好讓媽媽代替他和我進行跳繩比賽。

再接下去的幾個月，我突飛猛進，連媽媽都比不上我了。我居然成了全家第一！

即使是寒冷的冬天，我也從未有過放棄的念頭。因為我體會到了跳繩的樂趣。

這幾天，我每次跳繩個數幾乎都在190以上。在這次春遊舉行的跳繩比賽中，我先是小組第一，之後又成了男生中的頂尖高手。人人都為我點贊。

在週三跳繩測試時，我又破了我自己的記錄。老師拍視頻時，還特別拍了我那驚人的跳繩速度。

今天是我跳繩打卡的第141天。我希望我的跳繩速度越跳越快，打破我自己的記錄，也完成吳老師對我的希望——破全校記錄。

在我的童年裏有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩活動。

活動準備開始了，我們來到操場，先試了幾次，確保發揮正常。接着，我們來到了的活動場地。“你們不要緊張，只要努力，像平時一樣跳，穩紮穩打就行了。”魏老師在一旁鼓勵我們，“來，我們自我鼓勵一下！”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。

過了幾分鐘，體育老師舉起手來，大聲宣佈：“預備——開始！”體育老師立刻放下了手。我們馬上開始了活動。“1、2、3……30、31、32……”旁邊的同學默默的數着，生怕打亂了隊員們的腳步。我們班搖繩的兩位同學搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的時候。到我跳時，我的心就懸起來，每跳過一次，我的心就放下來一次。沒過一會兒，體育老師説：“有的班已經是90多個了，大家加油啊！”我一聽，頓時緊張起來：現在我們班才跳了多少個呀？

跳長繩這段時間裏，氣氛非常緊張，空氣中充滿了火藥味、操場上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊員的腳步聲，以及沒別選上的同學小得像蚊子的數數聲。不時，還夾雜着體育老師的評語。

突然，體育老師大聲説“時間到！”我們結束了活動。結果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經盡力了，從中獲得了快樂。

今天早晨，外面十分的涼爽，時不時的還有一陣微微的清風吹過。我起牀後一往一樣，和爸爸一起下樓進行每天早上的晨練。

首先是跑步，我們沿着以前跑過不止多少遍的路，再一次跑了兩圈，跑完後我剛想停下腳步，卻被爸爸叫住了。爸爸對我説：走，我們去前面的那個通風口。去前面的通風口乾嘛？我十分的不解，不過我還是按爸爸的話向前跑去，到了通風口我看見有兩根跳繩放在台子上，這是幹什麼？我的心裏又打了一個大大的問號，爸爸看着我那一臉疑問的樣子，便興致勃勃地對我説：今天涼快，我們來一場跳繩比賽。

跳繩比賽，這怎麼比？爸爸雖然已經40多歲了，但是一分鐘跳繩還可以跳160多下，對我們的跳繩滿分是輕輕鬆鬆，而我以前和爸爸差不多，現在過了一個長假，跳繩最多才跳100下，沒有什麼可比性啊！這時爸爸對我説不用擔心，是比跳一次，看誰跳的最多，聽到這句話才讓我稍微輕鬆了一下。比賽開始，我和爸爸自由跳繩，招式是百花繚亂，跳繩也飛速轉動了起來，剛開始我和爸爸平分秋色，可時間越長，我跳的越慢，再看看爸爸速度沒減，跳的依舊很穩，這讓我緊張了起來，我開始不斷加速，嘴裏還唸叨着：再快點，再快一點，不過沒撐多久，我就敗下了陳來，一不小心繩子絆到了腳，我停了下來看向爸爸爸，爸爸卻不知什麼時候停了下來，我和爸爸分別跳了85和57，這不由得讓我吃了一驚，自己比爸爸多了這麼多，看來平常的努力沒有白費啊！

比賽結束了，十分的開心，不過通過這次比賽我也知道了努力和信心缺一不可。

我家有一根跳繩。這根跳繩長度是2米左右。材料是用線子一根一根像麻花辮似的編起來的，很牢固，在中間還加了兩根粗粗的線子，一根是藍色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更牢固。繩子是乳白色的，中間是藍紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個塑膠套，它能使繩子不鬆開。繩子的中間也有一個塑膠套，這個塑膠套可以起到保護的作用。在跳繩的過程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會磨壞了。

有了繩子，接下來就該跳繩啦！老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個。跳繩前，我的心情忐忑不安，心想：在學校裏，我的跳繩成績不好，只不過四、五十個而已。這次，我一定要好好表現。我便上了台， 我雙手緊握，開始跳了。十五秒過去了，二十五秒過去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧！當老師喊停時，我已經滿頭大汗了。幫我數的那個同學告訴我，我跳了61個，我高興極了，但我已經面紅耳赤，上氣不接下氣了，我連忙坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會加快。

接下來，該是其他的小朋友來跳繩啦！現在，氣氛靜悄悄的，只能聽見跳繩“啪，啪，啪”的聲音和地板震耳欲聾的聲音。我們目不轉睛地盯着她。只見這位同學，雙手緊握，兩個腳一前一後地跳着。哇！跳了54個，比我少。

這堂課就在我們的歡聲笑語中結束了。

三年級的運動會後，我們的班主任和語文老師吳哥，每天給我們佈置體育作業，讓我們天天跳繩。

從剛開始我每分鐘跳九十幾個，到後來跳到一百八十幾個，我整整堅持了一百五十多天。在這麼多天中，我印象深刻的是應該下面這件事！

那天早晨，我起牀後想偷點小懶，不想跳繩，正準備下樓去吃早飯。突然，我聽見媽媽大聲宣佈：“今天，我們來進行耐力和速度跳繩比賽，看看誰是冠軍？”我一聽進行耐力和速度比賽，馬上就來了興致，轉身拿起繩子參加比賽。

“三、二、一，開始。”當裁判的爸爸發出了指令，我和媽媽的第一局比賽開始。我立刻飛快地跳了起來，媽媽卻跳得很慢。我邊跳邊想，媽媽平時都不怎麼鍛鍊，肯定跳不過我。可是，過了一會我就發現我錯了。媽媽雖然跳得很慢，但卻堅持了很久，我雖然跳得飛快，但是由於繩子有點長，一下就OUT了。一局下來，居然被媽媽贏了，我覺得有些沮喪，打算不比了。

這時，媽媽過來安慰我：“別傷心，還有下一局呢！”這句話，又激起了我的自信心，對媽媽説：“好，馬上開始！”

我請爸爸幫我把繩子跳得短一點，因為我知道繩子短點可以跳得更快。爸爸“開始”的口令剛落音，我和媽媽飛快地跳了起來。一開始，我們倆不分上下，過了40秒後，媽媽體力不足，開始減速。我拼命咬牙堅持，又過了10秒，媽媽終於停了下來。“哈哈，我獲勝了！”我高興地叫了起來。

吃飯時，我對媽媽説：“今天的比賽真有趣，以後都這樣。”

“好，還可以幫我減肥呢！”

“嘻嘻，就這麼定了！”

從此，我天天和媽媽比賽，即使有時候很累，我也咬牙堅持，跳繩已經成為每天雷打不動的“固定節目”了。就這樣，我取得了很大的進步，成了班級前幾名呢！

每當我看到別的小朋友輕鬆自如地跳繩的時候，我非常羨慕他們，我很想也像他們一樣做個跳繩能手，我就請求媽媽給我買了個跳繩，迫不及待地學起來。

我先自學了雙腳跳和單腳跳，媽媽就教我雙腳輪換跳。“什麼是雙腳輪換跳？”我好奇地問媽媽。媽媽説：“雙腳輪換跳就是兩隻腳交換着跳。”説完就做了個示範讓我看。我看了覺得很簡單，就拿過繩照着媽媽的樣子跳起來。沒想到看起來容易做起來難，我的腳總是不聽指揮，不是把繩勾住，就是擋住。媽媽説：“學跳繩要掌握要領，首先要把腳向前踢，還要把腿太高。”我照着媽媽説的樣子跳起來，結果還是控制不住自己的腳。見我這樣，媽媽就改教我練習原地跑步，還讓我邊跑邊把腿太高。我練了一會，累得氣喘吁吁，媽媽這才讓我停下來，拿着繩子再跳，沒想到我竟然跳好了。我高興極了，趕緊又練了一會，結果越跳越好。以後，我照着這樣練了好幾天，終於學會了跳繩。

學跳繩真不容易，看來無論做什麼事，都要付出汗水。

在這數九寒天的日子裏，我們學校舉行了一年一度的運動會。

早上，老師興沖沖地走進教室，大聲説：“同學們，今天學校將舉行跳繩比賽，參加比賽的人請做好準備，你們要為班級爭光。”同學們聽了高興地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自語地説：“我多麼自豪啊！幸運的成為了一名運動員。

下午，老師帶着運動員們來到操場上，讓大家排成隊伍。老師説：“第一個項目是跳雙飛。”一聲清脆的哨音，劃破了場上彷彿凝固的空氣，比賽開始了，各隊員拿起繩子揮動起雙臂，飛快地跳了起來。運動員們有的像機靈的猴子一樣左右跳躍，有的像可愛的小松鼠上竄下跳，在場觀看的人看的眼花繚亂。我手中的繩子上下翻飛，像“金蛇狂舞”，發出“呼呼”的聲音，我用力的跳着，結果，跳了五十多下。

接下來就是激動人心的跳長繩比賽了。沒有參加比賽的人忙着幫參加比賽的同學拿衣服，比賽開始了，旁邊的人使勁的甩着繩子，運動員們個個精神飽滿，飛快地跳了起來，結果，我們班的同學跳了九十六下，老師説：“跳長繩三（一）班第一名。”同學們情不自禁的歡呼着。

儘管這次比賽，我們班取得了好成績，但是我們勝不驕，敗不餒，友誼第

學校舉辦期末班際體育競賽，老師宣佈：“三年級比賽的項目是跳繩。”全班同學聽了都很興奮，但是我卻開始緊張了，因為我不會跳繩。

一到下課，好多同學都拿着跳繩往操場裏衝，我也跟着大家一起練習，這才發覺好多人都是深藏不露的跳繩高手，我最佩服的是我們班的一個小女生，她會前後交叉跳，還會各種跳繩特技，技巧出神入化。我鼓起勇氣去請她教我跳繩，她同意了，我好高興。

首先是調整繩子的長度，太短會打到腳，太長會估錯跳起來的時間。再來練習雙手甩繩的力量要平均，速度要適當，一開始不可以太快。知道技巧後我就開始練習，最困難的是拿捏跳起來的時間，和甩繩的速度配合不好的話，繩子會打到腳。經過一段時間的練習後，我進步明顯，真是“皇天不負苦心人”。

到了比賽那一天，學校廣播傳來一陣讓人緊張的聲音：請三年級各班帶隊到操場集合，準備跳繩比賽。我們急急忙忙的排好隊伍，帶隊到操場，我是第一組。

才剛站定，突然“嗶”一聲，哨音響起，大家開始跳了，我也使出“急速狂飆技”，一下、兩下、三下……“嗶！”尖鋭的哨音一響，每個同學都停了下來。我趕快去看成績——八十三下，我高興得不得了，這是我跳繩以來最好的成績。比賽結束後的第二天，我在中廊看到公佈的成績，我們班是第一名！大家開心的回到教室報告這個好消息，我也很開心，苦練的成果終於展現出來，令人好欣慰。

這次的跳繩比賽對我來説是很重要的經驗，我親身體會到：凡事努力的練習，會讓人表現更好。

“噹噹噹”上課了，這是我們最喜歡的體育課，我們聽從體育委員的口令，把隊伍站的得整整齊齊。這節課的任務是跳繩，我們便不由自主地歡呼起來，然後，我們排成一條長龍。

開始跳繩了，同學們個個精神振奮躍躍。只聽見老師一下口令，同學們又快又急地跳了起來，一個接一個，兩位甩繩的同學吃力地甩着，他們手裏的繩子像彩環似的飛舞起來，繩子打地地上不停地發出“啪啪啪”的聲音，地上捲起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的跳繩能手黃璐璐，繩子從她的.腳底一閃而過，她跳的輕如燕飛。

馬上就輪到我了，我的心裏就像裝了一隻小兔子似的竄來竄去。現在輪到我了，我在心裏數着“1、2、3進，我跟緊前面地那位同學，繩子飛快的轉動着。時間一分一秒的流逝着，我的腿跳地可真麻呀，如果我停下來的話，我們就會被繩子恨恨的打一下，其它同學還會責怪我，我只好忍着，可是，我容易被周圍的同學影響了，那後果也會不堪設想。於是，我緊閉着雙眼，咬緊牙關，吃力跳着，不知是誰沒跟上節奏，一下子就輸了，我一看，原來是張妤妍沒跟上，只見她低着頭，臉紅通通的，就像是一個紅蘋果似的，慢慢的，我們掌握了小竅門，大家也明白了要團結，一下子可以進十二個人了。

“當、當、當”下課了，這節課在我們的歡聲笑語中結束了，我們期盼着下節體育課的來臨。

我站在一條橙色長龍的中間，凝視着前方那一根長繩，看似鎮定自若，實則心起波瀾：男生之後，女生之首，我這一躍至關重要，關係到身後十幾個女生的節奏。微風拂過身旁，帶來秋的氣息；蜻蜓掠過頭頂，帶來晴朗的消息。但這些似乎都與我無關，我只是凝望着前方，策劃着一躍的時機。

男生們猶如水餃下鍋般一個接一個銜接緊密，不間斷地跳過長繩，我前方的隊伍越來越短。我的目光鎖定了前方的同學，密切關注着他的一舉一動；雙腿微彎，似乎蓄勢待發。“五個，四個，三個……”還沒來得及數清，我前方的同學已鑽進長繩。我立即緊跑兩步，跟在他身後等待着他的一躍。

平時短暫的一秒鐘竟如此漫長，我居然有時間在腦海中構想出了通過的姿勢。終於，前方同學輕輕一躍，躍過了長繩。三十多雙眼睛立刻將目光轉移到我身上，屏息凝神，翹首望着，那目光裏寫滿加油與期待。

我緊跟上去，在長繩即將與我腳踝接觸的一瞬間，繃了繃嘴脣，雙臂舉起到腰間，兩腳輕輕一蹬，離開地面，像一隻小鳥，停留在半空中。那一剎那，我彷彿置身真空之中，已經感受不到微風輕拂，聽不見同學們歡呼。

空中的半秒鐘似乎對我特別慷慨。似乎過了很長時間，長繩還未從腳下經過，於是我從容地比了兩個表示勝利的“耶”。長繩已掠過我腳下，我輕盈地落回地面，一身輕鬆，向左後方跑去，回到了那一條長龍之中。

幾乎在我落地的同時，長龍沸騰起來。幾個同學鼓起掌，女生們都想和我擁抱，男生們都想和我擊掌。那歡笑的聲音，簡直響徹雲霄，要停住天上的行雲。

一路擁抱着、擊着掌直到隊伍後方，我的身後又爆發一陣歡呼，我明白那又是精彩的一躍。

光陰似箭，日月如梭。伴着時間的腳步，我漸漸長大了，我跳繩的成績也毫不遜色，進步了許多。

我在房間裏的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時候跳的繩子。短短的繩子裝着兩個瘦小的手柄，如同飽受滄桑還吃不飽的老人一樣。繩子上已佈滿痕跡，手柄周圍已滿是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的皺紋。

記得當初開始跳的時候，這跳繩總是碰不着地，跳得最好的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看着。當我終於也有了一根跳繩的時候，我高興得無異於買玩具，因為我從來沒跳過繩，而且這次對我也是一次很好的鍛鍊機會。

前一年，我又買了一根更長的繩子。它一米多長，一釐米寬，手柄上還有計數器。用了它我才能在測試時達標，這讓我充滿了歡樂。

如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專門訂做的。人多的時候它可以和另一根繩子連起來跳長繩，人少的時候就會變得非常輕巧……

等我把跳繩練得更好以後，説不定可以去參加全市比賽。那時，不知道老爸老媽會不會給我買一條更好的跳繩呢？

星期五，我們學校舉行了盼望已久的跳繩活動。

星期五下午三時整，在學校操場上舉行了跳繩活動。第一個上場的是男同學，他們以個個精神抖擻，表情有一點點喜悦，看來他們一點一點也不緊張。先看是，男生在活動腿、腳，在賽場上要好好發揮一樣。

“五四三二一，裁判説，開始”。男同學跳得很慢，但很有節奏感，兩個悠繩的嘴裏小聲的喊着“一、二、一、二”我的心不由得顫抖起來，他們跳得這麼慢，時間不夠用怎麼辦。“三二一，停”。完了，這下可完了，時間沒有了。“哦，我們跳了69個，我們太棒了！聽見了男同學喜悦興奮夫人喊叫聲。我歡呼起來。

“女生上場”。我要活動了，我是參賽者，心情自然很緊張。看了男同學的表現，心變得自信了。“活動開始”。我的腿一直在抖動，不一會我聽見了喊叫聲“五一班加油！王藝璇加油！”我對自己更有信心了，我不能辜負同學們、老師對我的信心。我一定要加油！再加油！

不一會，活動結束了，我們聽見了我們的成績，男生第二名，女生第三名。雖然女生沒有比男生分數高，但我想，我們已經盡力了。我看見了同學們相互擊掌，相互擁抱，高聲歡呼“我們勝利了！我們的努力沒有白費！”對，有了同學的鼓勵，老師的支持，我才有今日輝煌的一面，我們的勝利是離不看開何一個人的。

通過這次跳繩活動，我懂得了：同心協力，往往創造出美好的事情！

今天的體育課遇到下雨，我想："應該不會進行跑步比賽了，可能會跳繩測試。"果然，跟我所預料的一樣，李老師拿着一大把跳繩走進了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了３０秒和一分半計時。我心想："３０秒比一分鐘短，會跳得更輕鬆。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的！""預備，開——始！"一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當老師提醒還剩３０秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數數的衚衕學向我做了個"加油"的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。２４０個！我真高興啊！這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了"堅持到底就是勝利"的道理。

星期二，宋老師告訴我們一個"不幸"的消息；本週星期五舉行跳短繩比賽。聽到這個消息，同學們驚慌失措，因為我們都練長繩去了，沒有練習短繩。

體育課時，玩乒乓球的不玩了，扔沙包的也不扔了，有短繩的在練繩，無繩的只好從舒老師那裏借來短繩，大家都聚精會神地練習，為跳繩比賽做準備。

"末日"到了。雖説我也練習了，但對本次比賽，我心裏也是沒底的。我憂心忡忡，但其他同學卻是熱血沸騰，躍躍欲試，都想為班級爭光！

怎麼辦呢？哎，沒辦法，不想參加也得參加，其實我是想參加的，但是，我又擔心：如果我拖了班上的後腿怎麼辦？如果我不小心被繩打着了怎麼辦？

"預備……開始！"沒等我多想，隨着賓老師一聲令下，所有同學都拿着繩子"嘩嘩"跳了起來。我也不甘示弱，心裏數着數。累了，我不管；繩打着自己了，也不管；死了繩，也不管……繼續拼命地跳！

我看到別的同學也在很努力地跳，有的花容失色，有的信心滿滿……一分鐘很快結束了，最後，我跳了120個！超過了我平時的記錄！跳完後，我氣喘吁吁地回到了教室。我不知道比賽結果怎麼樣，但我們都很努力的付出了，我感到很高興！

一年一度的跳繩比賽結束了，我期待下一次的跳繩比賽的到來！