酸菜牛肉麪的做法

提到酸菜牛肉麪很多人都喜歡吃，味道酸爽，非常好吃。下面要給大家分享的內容是：“酸菜牛肉麪的做法 地方的一大特色麪食”，一起來看下吧!

　　首先來看下酸菜牛肉麪的做法：

　　材料：

牛肉，酸菜，麪條，葱，姜，蒜，幹辣椒，老抽，黃酒，幹山楂，黃醬等

　　步驟：

1.牛肉洗淨後切小塊，冷水浸泡3到5分鐘

2.鍋中加水，牛肉塊冷水入鍋，放入2個薑片和葱段大火燒開，焯水後撈出

3.準備好燉肉調料，葱段、薑片、蒜瓣各3個，黃酒1湯匙，山楂1小把，幹辣椒3只，十三香燉肉料包1個，老抽少許，黃豆醬2湯匙

4.高壓鍋加水燒開，將焯好水的牛肉塊放入鍋中，加入葱、姜、蒜、黃酒去腥

5.倒入老抽上色，再倒入黃豆醬，加入十三香燉肉包、山楂和幹辣椒

6.蓋上鍋蓋大火燒開，蓋上壓力閥中火煮25分鐘，小火燜煮10分鐘

7.整顆酸菜洗淨後清水浸泡十分鐘，然後切成酸菜丁

8.煮好的牛肉撈出一部分湯和牛肉入小鍋，加入酸菜丁煮開

9.下面條，煮熟撈到碗中，加入牛肉和酸菜，澆湯即可出鍋開吃了喔

以上主要介紹了酸菜牛肉麪的做法，你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道酸菜面喔。接着要給大家補充點關於牛肉的.小知識。

　　牛肉的營養價值：

1. 牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;

2. 牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

　　牛肉的搭配禁忌

　　1、土豆

土豆燒牛肉是一道大家喜歡與熟悉的菜餚，從口味上講，這是一道很好吃的菜，但從健康的角度上講，是不應該提倡長期食用的。

2、韭菜

牛肉是中國人消費的主要肉食之一，其銷量僅次於豬肉，牛肉享有“肉中驕子”的美稱，其不僅口感絕佳，還具有補脾胃，益氣血，強筋骨的功效。

相比之下，多吃韭菜，則具有增強脾胃之氣，有益肝功能。按理説，這兩種食物放在一起吃，效果會更好，但實際上並非如此，牛肉和韭菜同時會中毒，

　　3、紅糖

牛肉與紅糖不能同食，同食會產生不良生化反應，引起腹脹。

　　4、田螺

田螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。但田螺與牛肉相剋，不易消化，會引起腹脹。

　　5、栗子

《飲膳正要》中有“牛肉不可與栗子同食”的記載。同時，有人還發現牛肉與栗子同吃會引起嘔吐。