魷魚的做法-酥炸魷魚圈的做法

來源:文萃谷 1.82W

魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等,並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素,有很高的營養價值。那麼魷魚的做法有哪些呢?下面和小編一起看看吧!

魷魚的做法-酥炸魷魚圈的做法

  酥炸魷魚圈

原料:

魷魚、玉米澱粉、雞蛋、麪包糠、鹽、胡椒粉、料酒、油

做法:

1、魷魚圈解凍。撕去外皮,清洗乾淨,加入適量鹽、胡椒粉、料酒醃製15分鐘以上;

2、雞蛋打散,攪拌均勻,生粉、麪包糠放容器裏備用,把魷魚圈放生粉裏滾一下,再放雞蛋液裏蘸一下,最後放麪包糠裏滾一下;

3、鍋中放油,燒至6、7成熱,放入魷魚圈轉中小火,炸至金黃色即可,撈出後放廚房紙上面,吸走一部分油即可。

  青椒炒鮮魷

原料:

魷魚、青椒、料酒、鹽

做法:

1、 魷魚切花,從右下角往上切密密麻麻的斜條,再從左下角切,就會呈現格子狀;

2、中大火,熱鍋後魷魚下鍋,魷魚自然捲起來後下點料酒和鹽,熗鍋後熄火盛出,大火熱鍋,下青椒翻炒;

3、加入炒好的.魷魚,翻炒後加入適量水,青椒斷生即可。

  葱油鮮魷魚

原料:

魷魚、香葱、薑片、醬油

做法:

1、將魷魚切寸斷、擺入盤中,撒上少許薑絲,淋少許的海天淡口醬油;

2、姜切絲,香葱也切成細絲,入燒開的熱水中蒸5-7分鐘左右;

3、將多餘的汁倒掉,薑絲也去除、然後重新在蒸好的魷魚上淋少許的海天淡口醬油,撒上適量香葱絲,最後淋少許的熱油即可。

  宮保魷魚

原料:

魷魚、胡蘿蔔、黃瓜、烤熟花生、幹辣椒、菁選醬油、老抽、陳醋、糖、澱粉、料酒、蒜、姜

做法:

1、魷魚清洗乾淨,切好,調宮保汁,菁選醬油一勺,老抽半勺,陳醋兩勺,糖兩勺,一小勺澱粉,拌勻備用;

2、煮一鍋開水,放入一勺料酒,放入魷魚,一打卷就馬上撈出瀝乾水分;

3、不粘鍋放油,小火煸香乾辣椒,放入蒜姜略炒,放入胡蘿蔔略炒,放入魷魚,和料汁,大火快速翻炒幾下,放入黃瓜和花生,炒幾下收汁即可。

  孜然魷魚須

原料:

魷魚須、蒜薹、洋葱、香菜、姜蒜、孜然粉、小葱、花椒粒、幹辣椒、醬油、白糖、醋、辣椒油、雞精、白芝麻

做法:

1、魷魚須洗淨,可以摳掉眼睛,開水小煮一下,變色後撈出,切成一根一根,蒜薹洗淨,切小段,7毫米左右,洋葱切小塊。姜蒜切片,香菜,小葱切小段;

2、熱鍋温油,下蒜薹、洋葱翻炒,少許鹽,炒香後撈出;

3、熱鍋温油,下魷魚須,姜蒜片,花椒粒,幹辣椒翻炒。放少許鹽,醬油,孜然粉炒香;

4、不要炒太久,倒入剛才炒過的蒜薹、洋葱,加少許白糖,一點點醋,孜然粉,自制辣椒油,翻炒均勻,關小火,加蓋燜30秒,改大火準備出鍋,加葱香菜,少許雞精,出鍋後灑點白芝麻即可。

  清蒸大魷魚

原料:

魷魚、大蒜、紅辣椒、香菜或香葱、醬油、蠔油、鹽、糖、雞精。

做法:

1、魷魚須洗淨,大蒜和紅椒切末;

2、鍋中熱一點兒油,把一半的大蒜和紅椒放進去炒香,加入醬油蠔油,鹽,白糖,雞精。出鍋放碗裏,把剩下一半的蒜再加進去,備用;

3、蒸鍋水開後放入魷魚,蒸五分鐘即可;

4、取出魷魚,切成圈,擺盤,淋入之前準備好的蒜汁。

熱門標籤