公共營養師生活誤區：哪些食物不能混着吃

導語：在我們日常生活中，其實有很多食物是相生相剋的。下面是本站小編整理的不能混着一起吃的食物，我們一起來看看混着吃會導致什麼後果吧。

牛奶+巧克力牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯、腹瀉，出現缺鈣和生長髮育緩慢。

糖精+蛋清同吃會中毒，嚴重會導致死亡。

咖啡+香煙容易導致胰腺癌。

梨+開水吃梨喝開水，必致腹瀉。

土豆+香蕉同食麪部會生斑。

洋葱+蜂蜜同食會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。

西紅柿+地瓜(紅薯)同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

西紅柿+白酒同食會感覺胸悶，氣短。

菠菜+豆腐菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的.鈣無法吸收。

花生+黃瓜易導致腹瀉。

白酒+核桃易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。

啤酒+醃薰燒烤食物有致癌或誘發消化道疾病的可能。

豬肉+豆類形成腹脹、氣壅、氣滯。

豬肉+鴨梨傷腎。

驢肉+金針蘑同食會引起心痛，嚴重會致命。

兔肉+雞蛋易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。

兔肉+小白菜容易引起腹瀉和嘔吐。

兔肉+橘子引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。

雞肉+芝麻嚴重會導致死亡。

鵝肉+柿子嚴重會導致死亡。

鯉魚+鹹菜可引起消化道癌腫。

蝦+富含維生素C的食物生成砒霜，有劇毒。

海魚+南瓜同食會中毒。

葱+豆腐形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏。

蘿蔔+橘子誘發或導致甲狀腺腫。

蘿蔔+木耳同食會得皮炎。

養生需要用心，更需要專業，希望我們都能健康正確的飲食，不要因為貪嘴，損害了自己的身體。