高三體育備考方案（精選9篇）

為了確保事情或工作紮實開展，常常需要預先準備方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。優秀的方案都具備一些什麼特點呢？以下是小編整理的高三體育備考方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

高三體育備考方案 篇1

今年我校高三現有體育生38名，(一名借讀於襄樊二十四中）其中男生31人，女生16人,這批學生進隊時，大多數體育素質較差，身體單薄。經過兩年的專業訓練，體育成績有了大幅度的提升。但是文化成績還很差，需要各位老師多多費心，多多關注體育生，爭取今年大學聯考能夠有更大的收穫。由於我校近年來招生不理想，招收的大多是各國中學校的中下等生，這些學生往往都是厭學情緒比較重的.學生，在文化課上很難有提高，參加體育訓練以後，有了目標，學習積極性反而增強了。但與其他同類學校的學生相比還有很大的差距。

針對上述情況，結合我校實際特制定一下體育大學聯考備考方案

1、2月初訓練以速度力量為主，根據學生具體情況制定單人訓練計劃，區別對待，因材施教，有的放矢。具體訓練如下：

1、週一週四訓練鉛球、速度。單個指導糾正錯誤動作。100米兩組，150米兩組200米兩組。

2、週二週五訓練五米三項折返跑，三角障礙跑。每人測試三次根據情況單獨指導。

3、週三週日訓練卧推、挺舉、深蹲。卧推60公斤4組，深蹲80公斤4組。女子卧推30公斤深蹲60公斤。

4、週六訓練鉛球、長跑

2、3月份主要以技巧速度專項練習為主，配合力量訓練。結合學生情況把文化課好體育成績差的同學抽出來利用下午第四節課的時間單獨訓練，查漏補缺。3月中旬參加市教育局組織的全市高中體育生對抗賽，根據學生的成績調整訓練計劃，對弱項進行鍼對的性的專項訓練。主抓體育訓練，禁止學生一切與體育訓練無關的體育活動，以免受傷影響訓練。

每週早上訓練卧推三角障礙跑，五米三項折返跑

1、週一週四訓練鉛球、100米主要以測試為主

2、週二週五專項訓練三角障礙跑、五米三項折返跑

3、週三週六測試二級蛙跳

4、週日力量專項練習

3、4月份主要以大學聯考各項項目測試強化為主，配合力量速度練習。每天早訓訓練時間加長，專項訓練三角障礙跑和五米三項折返跑。

4、成績分析，大學聯考項目是100米、二級蛙跳、三角障礙跑、（華師）五米三項折返跑、鉛球、800米（湖大）目前100米男生100米大部分能達到13秒以內的有28人，12秒以3人，女生基本能達到16秒以內達15秒以內的有4人。二級蛙跳，男生達到5.4米有25人，女生達到4.3米的有12人，三角障礙跑，五米三項折返跑，一直是我校強項，鉛球男女都不是很理想，800米成績還比較理想。

5、本屆高三體育生文化課與往年相比差距很遠，想到達以往水平困難重重任重道遠，希望各位高三教師通力合作，齊心合力共同刷新2017年隨縣二中大學聯考新記錄！

高三體育備考方案 篇2

大學聯考，是學校的一件大事，牽動着每一位任課教師和每一位學生家長的心，對學校的聲譽具有重要意義。表面上是考學生，在一定意義上也是考學校、考老師。要打好大學聯考這一仗，我們就必須各負其責，目標明確，團結一心，通力協作，毫不鬆懈，毫無怨言，兢兢業業，腳踏實地，一鼓作氣幹到底。搞好德育是主線，搞好教學是中心，搞好落實是關鍵。

一、體育大學聯考基本情況：

我校2017年普高有2人（文6班）參加體育加試。職高有2人（農學班）參加體育加試。普高體育加試4月4－15日在蕪湖安師大進行。職高在6月中旬，也就是大學聯考後在合肥省體育局進行進行。

二、 備考工作目標：

通過採取各種備考措施，既全面又有所側重，提高體育考生的綜合素質，力求今年大學聯考體育加試成績穩步提升，努力實現普高、職高雙豐收。力爭職高體育考生人人達線，普高實現零的突破。

三、主要工作：

1、抓調研。瞭解各校的體育大學聯考備考情況，指導教師做好今年的體育大學聯考備考工作方案。

2、抓交流。觀摩嶽西中學的體育大學聯考訓練課，學習了有關體育大學聯考文件。經常組織召開一些小型的體育大學聯考備考會，為體育大學聯考指導教師提供交流平台。

3、抓測試。組織開展了體育大學聯考術科模擬考試，統計和分析考試成績，準確的瞭解和把握體育考生的術科成績，及早發現存在問題，對考生進行鍼對性的訓練。

4、抓提高：收集體育大學聯考的有關文件和信息，及時組織體育教師進行研究學習。通過體育新課程培訓班，使體育大學聯考指導教師領會現代體育教育理念，掌握現代體育教學和訓練方法和手段，提高指導教師的教學和訓練水平。

5、抓指導：學習體育大學聯考文件，探討體育大學聯考訓練方法和手段。

四、存在問題

1、要妥善地處理好體育考生的術科訓練和文化課學習的關係，致使兩者不能平衡發展。這是影響我校體育大學聯考上線率的主要原因。

2、體育大學聯考指導教師工作補助無法落實（或是與其他學科教師同工不同籌），影響了教師的積極性。

3、對體育大學聯考工作仍未引起足夠的重視。

4、體育大學聯考指導教師業務的水平有待進一步提高。

5、學校體育設施不夠完善，未能滿足大學聯考訓練的需要。

五、2017年體育學科大學聯考備考工作意見

（一）健全機構，加強領導

一項工作能否取得成績，領導的重視程度是十分重要的因素。學校要把體育大學聯考工作作為學校工作的重要工作來抓，常抓不懈，抓出了成績，抓出了特色。同時，學校對體育大學聯考工作提供人力、物力的保障，制定大學聯考獎勵方案，落實體育教師的訓練補貼、報銷送考老師的出差費等，與其他學科的老師同工同籌，為體育班的師生排憂解難，使教師樂教，學生愛學。

（二）系統學習，協調發展。

一是體育備考要抓得早。學生體育運動能力的形成不是短期能形成的，需要一個長期的訓練積累過程。體育大學聯考備考工作應及早抓，從高一開始就確定三年的備考工作思路，對考生進行集中管理、系統訓練和重點輔導，三年全程一貫，常抓不懈，這是取得體育大學聯考好成績的最佳的策略。因為這樣有利於考生明確自己的目標，有目的、有計劃地、系統地進行學習和訓練，全面提高學生的文化課學習成績和體育運動水平。如從高一招生時，就有意識地招收一些體育特長生，又動員了一批身體素質好、愛好體育運動而文化課成績一般的考生參加體育大學聯考訓練，成立體育特長班，配備責任心強、教學水平高的教師，使學生及早進入體育大學聯考備考狀態。

二是抓文化課教學和體育訓練協調發展。體育大學聯考對體育考生是雙重要求，文化課和體育術科成績都要上線。而往往有些體育考生在這兩方面發展是不平衡的.。要考出好成績，就必須雙管齊下，文化課和體育術科的學習都要互相兼顧。學校要妥善地處理好這兩者的關係，在備考過程中學校領導就反覆強調文化課和體育術科之間的教學協調發展重要性，防止某些方面在教學中擠佔時間。實踐表明，體育教師與文化課的教師都能形成這樣的共識，大家在教學中能做到互相兼顧，在年級組的統一安排下，在班主任的協調下，根據學生的實際，有所側重，整體推進，有序地進行體育大學聯考備考工作，會取得良好的效果。

三是發揮教師集體力量，各自形成特色。體育大學聯考既考身體素質，又考運動專項技術，而專項技術中又有籃球、足球、排球、田徑、體操等幾十個的運動項目。任何一個體育教師也不可能精通所有運動項目。學校的在體育大學聯考教學與訓練中，要做到充分利用同科組的體育教師或其他學科教師的體育特長，甚至還有的利用了校外資源，強化全體教師的集體意識，分工合作，形成合力，發揮了人力資源的整體效應，有效地提高了體育大學聯考教學和訓練水平。

（三）目標明確，定位合理

一是學校要明確目標。學校根據自己的體育場地設施、體育師資水平、學生的體育基礎。定位體育大學聯考工作目標，明確努力方向；

二是體育考生給自己合理定位。體育考生要想考取理想的大學，每位學生對自己必須有一個合理定位，才能明確努力的方向。在指導教師的幫助下，學生了解自己體育特長項目，瞭解自己的文化課的基礎和體育基礎，預見通過一年的學習和訓練可能達到的水平，及早確立自己的主攻方向。如體育專項、文化課成績均不突出的考生，應考慮選擇普通大學聯考體育類；體育專項突出、文化課成績不理想的考生，應考慮選擇運動訓練類；體育專項突出、文化課成績較好的考生，應考慮選擇普通體育尖子加試類。實踐證明，職高文化課差的學生加試體育是一條好的路子。

（四）縱向指導，橫向交流

與兄弟學校交流體育大學聯考備考工作經驗，學習最新的體育大學聯考文件，觀摩體育大學聯考訓練課，全面的部署備考工作。通過研討、聽課等形式，組織和引導體育大學聯考指導教師進行橫向、縱向交流，互通信息，共同提高。

（五）科學訓練，講究實效。

通常把高三學年9月份開學至來年4月份這一段時間作為一個訓練週期，分為三個階段進行訓練。具體安排為：第一階段(9月—10月)：這一階段的訓練目的是：初測考生體育運動成績，瞭解和掌握學生的基本情況；提高耐力素質水平，加強有氧訓練，掌握相關運動技術；學習專項技術，提高專項素質。第二階段(11月—3月)：這一階段的訓練目的是：提高耐力素質；提高運動速度；提高專項運動成績。這一階段的訓練時間最長，運動量最大，也是提高各項運動成績的關鍵時期。第三階段(3月—4月)：這一階段中，要辯證地處理好考生的體能發展與鞏固的關係。既要保持考試時所需要的強度，又要消除前階段訓練時隊員機體所產生的疲勞，將考生的身心調整到最佳狀態。這一階段訓練目的是：全面提高各項身體素質；嚴格控制訓練強度；進行模擬考試訓練，使考生適應考試環境；調整考生的心態,做好應試的準備。

在體育大學聯考訓練中，教師不但能做到根據各訓練階段目的，合理地安排階段性練習內容,如：第一、第二階段的訓練多以速度、力量和專項素質練習為主；第三階段逐步加了大專項訓練內容比重。而且還能根據每個學生實際有針對性地安排練習內容。如：速度素質差的學生多安排發展爆發力的練習；專項技術差的要側重於專項技術的練習。真正做到了區別對待、因材施教。

在體育大學聯考訓練中，教師根據考生的實際情況，採用了多種多樣的練習手段，激發考生的學習積極性，有效地、快速地提高了學生的體育術科成績。如：發展快速跑能力多采用上下坡跑、快速高抬腿跑、小步跑、30米加速跑等；發展跳躍能力多采用跳沙坑、縱跳、跳台階、負重跳等等。

實踐中為了快速提高學生的體育運動能力，絕大多數的體育教師都不同程度地採用體育專業訓練手段：如重複練習法、間歇練習法、變換練習法、循環練習法等等。這些練習方法的使用，短期內有效地提高了學生的體育術科成績。

展望2017年的體育大學聯考，我們體藝組將加倍努力，紮紮實實的做好體育大學聯考備考工作，爭取我校體育大學聯考取得好成績。

高三體育備考方案 篇3

針對現在高三體育班及課程安排，經本備課組討論研究，一致通過以下備考計劃，各月訓練重點計劃如下：

1、8月為調整適應期，經過半個月的休息，學生已經出現疲態，現階段主要是讓學生儘快進入到大學聯考備考備戰的狀態中來。

2、9月、10月為提高各項目技術水平，在這個階段中主要是讓學生儘快把各項目的技術水平提高並達到機械化的程度。

4、次年2月為備考調整期，這個階段的訓練主要是讓學生把生理身體狀態調整好，以一個最好的狀態迎接大學聯考。

5、次年3月前半個月是適應期，這個階段是進行全天訓練，讓學生適應大學聯考的各考試時間段及考試強度。

6、次年3月後半個月是考試期。三、各階段的具體的訓練計劃，應根據學生上月或當時的.具體情況而確定和調整。就目前8月適應期的訓練計劃具體如下：

週一，時間：全下午訓練。內容：非專項、速度、鉛球、力量

週二，時間：16∶30――18∶30。內容：專項、力量週三，時間：16∶30――18∶30。內容：速度、鉛球週四，時間：17∶00――18∶30。內容：專項週五，時間：15∶10――18∶30。內容：非專項、力量週日，時間：15∶10――18∶30。內容：專項、鉛球四、現在的困難：最大的困難是訓練時間較以往大量的減少，體育訓練是一個不斷重複練習與不斷改進的過程。希望能在進入冬訓後能恢復早練，望學校和級裏能認真考慮這個要求。

高三體育備考方案 篇4

一、教材分析：

今年教學對象是高三學生，教材的主要是圍繞畢業生開展教學工作。根據新的課程標具體要求:

1. 堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2. 激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行

3. 重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4. 充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。

5. 讓學生了解學生體質測評的內容和意義，並進行鍼對性練習。以便更好地完成測評考核。

高三主要教材內容為 :

1、籃球、排球、足球 ,

2、體操，

3、武術,

4、田徑運動,

5、體育理論知識。

二、教學目標：

通過本課程水平六的學習，進一步提高學生的體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識的理解;學會體育學習及評價，增強體育實踐能力和創新能力;形成運動愛好和專長，培養形成終身體育的意識和習慣;發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識;具有體育素養，塑造體育體魄，提高對個人健康和羣體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取的.人生態度。

優秀生學習特點和後進生成因：通過高一、高二兩個學年的體育課的學習和訓練，學生初步形成自己的體育運動技能。高三的體育大學聯考生、特招生，公安警校生長期加強和體育訓練體能較好，基本形成一定運動技術。

後進生的成因是他們的原來基本體質比較差，一直以來他們不樂於參加體育活動，在高中的大學聯考壓力下緊張於其他的課程學習，逐步形成體質差、體力跟不上運動的需要，對體育課程的理解不夠，放棄體育終身鍛鍊，形成弱小的體育羣體。

三、提高教學質量的具體措施：

1、在學生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學質量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現教學計劃的保障.

2、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內容。注重實際，面向全體，儘可能切入學生實際。

3、 除課堂教學外,還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發展潛力的學生,利用課餘時間指導學生訓練,為提高我校競技成績而努力。

4、對體育偏差生,則幫助制定進步計劃,指導學生自覺養成良好鍛鍊習慣.培優與補差學生的訓練,鍛鍊時間與年級組,班主任溝通商量形成書面計劃,共同協作執行。

5、教學中充分注重從學生中反饋收集以矯正和調控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優化課堂教學，全面提高教學質量。

高三體育備考方案 篇5

一、教材分析(結構系統、單元內容、重難點)

高三學生由於面臨大學聯考的壓力，因此，在授課過程中以減輕學生壓力為主，提高體育教學的趣味性，靈活性。在枯燥的體育課中，儘量讓學生能盡情的發揮，儘量的全員參與，以學生平時較為愛好的'幾個項目為主要的教學內容，如排球、籃球、體育遊戲等，讓學生在學中玩、玩中學，減輕學生平時學習生活的壓力，製造輕鬆的課堂氛圍。

二、學生分析(雙基智能水平、學習態度、方法、紀律)

高三學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。在教學過程中，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強授課效果，已達到終身體育的教學目標。

三、教學目的要求

針對高三年級學生面臨大學聯考和緊張學習的實際，堅持每天進行45分鐘體育鍛煉，加強自我管理，能比較科學地指定和安排自己的鍛鍊計劃，並培養一到兩個運動項目的終身體育目標，在項目技術動作和戰術意識能力方面有較大的提高。明確並處理好學習、鍛鍊與飲食營養的關係，為走向社會和終身體育打好基礎。

四、完成教學任務和提高教學質量的具體措施

課程採用“導——學——議——展——評”的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

高三體育備考方案 篇6

一、指導思想

以健康第一為指導思想，認真貫徹落實新課標，充分運用新課標的理念來指導體育教學，團結一致，同心同德，為我校xx屆大學聯考取得更加輝煌的成績而不懈努力！

二、工作目標

1.教學目標：通過個人備課、集體備課、書寫教案、上課、聽課與評課等工作措施，來提高我們的教學水平，讓體育課向規範、高效、精彩方面發展，使體育課堂深受學生歡迎，體育老師深受學生敬仰與愛戴，教學反饋滿意率位於高一、高二年級的前列，力爭達98%以上，本組青年教師在縣級以上基本功大賽、優課評比、公開課、展示課、觀摩課中獲獎，成為省沭中優秀備課組。

2.教研目標：通過培訓學習、課題研究、教研活動、撰寫教學心得、博客、論文等教研措施，使高三體育備課組的教研水平得到較大提升，確保人人蔘與課題研究，人人都有論文發表或獲獎，特別是在xx年高稱評定中，本組4位參評老師的教研成績突出，並能順利通過高稱的評定。

3.課間跑操目標：通過體育課的訓練、課間跑操的組織、定期評比公佈、長抓不懈等工作措施，來確保xx屆高三年級跑操的質量與效果，並能為高一、高二年級樹立榜樣示範作用，成為縣內外觀摩學習的亮點與楷模。

4.體育考生目標：通過主動發現、説服動員、專業訓練、定期測試、訓練考勤等工作措施，來加強對體育考生的訓練與管理，並能及時掌握體育特長生文化課的學習狀況，使體育特長生的專業訓練與文化課學習得到同步協調發展，在xx屆體育大學聯考中，能有4—6名同學考取體育本科院校。

三、工作措施與方法

1.抓好體育課堂教學的措施與方法

課堂教學是學校的中心工作，其它一切工作必須服務於這個中心，為此，為了抓好體育課堂教學，我們必須做好以下幾方面工作。

1.1認真執行教學“六認真”

認真備課：備好課是上好課的前提，在備課方面，我們應在個人備課的基礎上，再進行集體備課，集體備課每週一次，並要做到“三定”、“四統一”。

認真設計教案：教案是我們上課的方案，教案應在個人備課與集體備課的基礎上，進行精心設計與構思，為上好課做好充分的思想準備。

認真上課：上課是把教案中的內容在45分鐘時間裏通過師生的互動而完成的，課上得是否精彩，那就要看我們的體育老師是否具備過硬的基本功以及駕馭課堂的能力。

認真反思：反思是對本堂課作出的自我評價與思考，通過反思，能找出成功與不足，為今後的課堂教學積累經驗。

1.2做好聽課與評課工作

聽課：堅持長期聽課，就能在潛移默化過程中提高我們的教學水平，是通往教學成功的重要環節。因此，我們要把聽課放在重要位置，並且每人每週的聽課節數應不少於2節。

評課：評課的目的就是要找出上課人的亮點與不足，並能與其及時反饋與交流，這樣，既有利於上課人水平的提高，同時又有利於評課人能力的.提升。因此，要重視評課環節，做到每聽必評。

2.抓好教研工作的措施與方法

2.1紮實做好我校的“小課題”研究工作，並且每人每學期確保完成2篇“小課題”研究心得或論文。

2.2積極參加省、市、縣的論文評選活動，只要有機會，就要適時抓住機會，把平時的教學所得、教學感悟、學習心得加以細化與整理，使之成為參評論文。

2.3定期（每月一次）組織教學研討活動，就當前體育教學形勢、動態、走向以及熱點與焦點問題展開討論，做到暢所欲言，各抒己見。

2.4通過自學、培訓、聽報告、聽專家講座等形式，來豐富自己的理論水平，為今後的教研工作打好理論基礎。

2.5加強博客論文撰寫的檢查工作。每人每學期至少要完成5篇博客論文，並要開展評比活動，評選出優秀博主。

3.抓好跑操工作的措施與方法

課間跑操活動是我校新時期打造“亮劍爭鋒、追求卓越”精神的重要載體，是“沭中人”展示形象、凝聚人心、提升內涵、完善人格的一個亮點工程，所以，抓好課間跑操工作顯得尤為重要，作為每位高三體育老師責無旁貸。

3.1抓好技術訓練

技術訓練是確保課間跑操質量的關鍵，在每學期開始的2周體育課上，都應以跑操的技術訓練為主，訓練內容主要包括：步調一致的訓練；前後、左右間距控制的訓練；彎道跑訓練；身體姿態訓練；口令、口號的訓練等。

3.2定期檢查評比

要想長期保持跑操的質量與效果，就必須建立定期檢查評比制度，做到一天一公佈、一週一小結、一月一評比，對於前三名班級要給予通報表揚並納入班級的常規評比中，對於後三名班級要給予通報批評並限期整改。

3.3全員參與、分工協作

在課間跑操的前5分鐘，所有體育老師都應到達指定地點集中，做好準備工作，當下課鈴聲響起時，則應立即鳴哨，並組織學生迅速整隊。在跑操口令發出前，要指派一名體育老師全程引領，其餘體育老師再分工站在各自的定點“崗位”上，對跑步過程中出現的堵塞、學生摔倒等問題進行及時處理。

4.抓好體育特長生工作的措施與方法

由於體育大學聯考招生計劃的減少，而對體育考生的文化課學習與專業成績的要求在逐年提高，再加上就業難所帶來的影響，近二年來，我校幾乎沒有體育考生，但本屆高三，在全組老師的共同努力下，到目前為止，已有15名體育考生參加了訓練，並已取得了初步的成效，為了能取得更好的成績，我們還應做好以下幾方面工作。

4.1抓好選材工作

選材的成功就等於訓練成功的一半。經過二年的高中學習，目前，許多同學已很清楚自己的學習狀況，此時，我們就要善於發現那些文化課成績一般，而身體素質還很突出的學生，只有把這些學生抓住，才真正具有針對性、可練性與實效性。

4.2加大訓練力度

由於大學聯考項目設置的變化，專業成績分數的增多，這就要求我們必須加大訓練力度，確保每週能有6次訓練時間，並能充分利用暑假、寒假的時間來集訓，力爭使身體素質好的考生在大學聯考中能取得高分，身體素質相對較弱的考生也能考出滿意成績。

4.3專業訓練與文化課學習要同步協調發展

對於體育考生的專業訓練與文化課學習，要因人而異，區別對待，既要考慮到他們的專業訓練，又要兼顧他們的文化課學習，要讓專業訓練與文化課學習得到同步協調發展。通過文化課的月考，一經發現“問題生”，則要減少“問題生”的專業訓練時間或停止其專業訓練，直到其文化課成績達到要求時，方可恢復其訓練。同樣，在身體素質的月測中若發現“問題生”，則應加大“問題生”的訓練力度，必要時則應為其開“小灶”，使其專業成績能儘快趕上。我們認為，只有這樣做，才能確保體育考生在大學聯考中取得優異成績。

高三體育備考方案 篇7

一、指導思想

學習和貫徹科學發展觀，開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學改革，全面推進素質教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的台階。

二、教學目標

1、體育課程改革，積極推進體育教學的科學化進程，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發展。

2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養成鍛鍊習慣，終身受益。

3、積極開展課餘訓練。管理好學校體育器材。

三、教材情況分析

由於傳統的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養學生一至二項以上體育愛好和特長。

四、主要任務

1、以德育為首，五育並進，形成整體推進素質教育的新格局;

2、以教學為中心，深化教學改革，全面減輕學生過重的課業負擔，大幅度地提高學生的素質;

3、體育重點提高學生綜合素質為導向，加強學生綜合素質的練習

4、不惜一切代價，帶好今年體育大學聯考隊的準備工作。

五、具體實施、措施

1、 對教育工作的熱愛,對自己教育教學能力充滿自信,對在學生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學質量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現教學計劃的'保障.

2、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內容。注重實際，面向全體，儘可能切入學生實際。

3、 除課堂教學外,還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發展潛力的學生,利用課餘時間指導學生訓練,為提高我校競技成績而努力.

4、對體育偏差生,則幫助制定進步計劃,指導學生自覺養成良好鍛鍊習慣.培優與補差學生的訓練,鍛鍊時間與年級組,班主任溝通商量形成計劃,共同協作執行.

5、教學中充分注重從學生中反饋收集以矯正和調控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優化課堂教學，全面提高教學質量。

高三體育備考方案 篇8

目標:

1、全面提高專業考生的身體素質。

2、對項訓練;根據考生的具體情況,抓弱項促強項。

3、定期測試;根據訓練情況調整訓練要求,逐步樹立考生的信心。

4、加強與其他科任教師的聯繫,以期達到雙線並進。

訓練計劃:

一、一般素質提高期(9-10月)

1、 抓好一般素質的恢復和提高。

2、 逐步確立專項。

3、 形成良好的訓練習慣和氣氛。

4、 注重運動後的放鬆和疲勞的恢復,預防運動損傷。

二、針對訓練期(10-12月)

1、 根據考生具體情況,對不同個體實行區別對待。

2、 對各考生的各項訓練水平進行分析,着重提高弱項。

3、 明確專項的訓練目標。

三、鞏固提高期(12-2月)

1、 使各項達到穩定的動力定型。

2、 加強專項成績。

3、 發掘可提升的.空間。

四、考前準備期(2-3月)

1、 有針對性地模擬考試情景,加強考試心理的適應。

2、 強化各個考生的考試項目,樹立應考信心。

3、 做好外出考試的準備工作,加強安全教育,制定安全措施,保證考試順利完成。

高三體育備考方案 篇9

一、學生基本情況分析

（對學生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態度等狀況的分析）

通過高中兩年的體育教學訓練，學生知道科學鍛鍊的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛鍊，而且掌握了所選項目的基本技術，有部分同學已達到較高的水平。

二、本學年教學目標

（按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫）

知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，瞭解體育活動對預防和消除心理障礙的作用，應用簡單的方法測試自己的.體能，按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

能力目標：增強學生自我鍛鍊能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。

情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇於克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。

三、主要教學措施

（可就優化課堂教學，開展教學改革試驗，調動學生積極性，抓好形成質量諸環節，面向全體學生，培優和輔導後進生等方面，結合實際，訂出具體措施）

1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間、

2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

3、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高

4、設置一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

5、場地器材巧妙設計，自編自制體育器械。

6、對於年級體育報考的學生,按照大學聯考大綱要求,根據其個人實際情況制定一系列 的訓練計劃，輔導其訓練為大學聯考作好準備