中學體育備考方案

一、指導思想

堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體九年級學生，着力抓好體能、技能訓練， 全面增強九年級學生的素質，提高會考體育成績。

二、基本情況

九年級會考體育項目第一輪測試已經結束，從成績分析上看，學習成績優秀的學生， 體育成績不理想；學習成績倒數的學生，往往是體育成績較好，存在很多的無效分。從總體成績上看，離我們期待的目標還有很大的差距，有待於今後不斷加強與提高，尤其是加強各個班級前150名同學的指導和訓練，做到有的放矢。

三、具體措施

1、加強思想教育，提高思想認識通過班主任會、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，並能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛鍊的態度，讓他們意識到會考體育成績對整個升學考試有着重要的意義。

2、各個班級建立體育成績測試表 測試表分男女兩部分，名單順利按照年級的名次依次排序，並標明年級名次，便於及時瞭解學生。

3、體育課上實行分男、女按名次站隊、依照年級考試名次進行分組，每組選出一名負 責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

4、緊抓課堂教學工作九年級年級每班每週兩節體育課，全部安排考試項目的訓練內容， 每節課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數和質量，加強會考體育項目教學和訓練方法的指導。

5、按照市教育局的通知要求，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛鍊。

6、印發會考體育考試項目評分標準，讓學生提前瞭解自己的成績對應的分值，做到心 中有數，調動學生鍛鍊的積極性。

7、分階段，制定工作計劃第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的練習，重點抓學生的鍛鍊工作。

第二階段：2-4月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。

8、合理安排好中午大課間跑步鍛鍊好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練週期才會有所提高。 （1）、年假前，九年級年級每天圍繞教學樓、科技樓、宿舍樓環形跑道跑3圈，距離大約每圈260、270米左右，女生跑內道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生一個1000米的訓練量。（2）、年假開學後，堅持中午大課間跑步3圈，然後班級到劃定的區域，進行立定跳遠練習，每人10次---20次左右，進一步加強學生的體能訓練。 （3）、四月份左右，中午大課間跑步4圈，前3圈以班級為單位進行跑步，最後一圈完全放給學生，跑的快可以向前。

9、體育課上，進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，強化訓練。3月份再進行一次測試，尤其是對年級前150名的學生，進行重點關注和督促。同時採取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最後達到共同進步的目標。

10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程在4月中旬左右，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，讓學生進一步瞭解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。

總之，目前九年級的體育考試成績現狀不容樂觀，學生的身體素質亟待待提高，在今後的日子裏，我們體育教師會團結奮進、積極進取，積極備戰，向學校、年級部交上一份滿意的答卷。

仁懷市私立文化學校體育組 2017年2月28日

中學體育備考方案 [篇2]

為進一步推進素質教育，全面推進陽光體育運動，促進學生加強體育鍛煉，不斷提高身體素質和運動水平，根據國家、省、市有關體育會考規定，制定本方案。

一、考試時間

20xx年4月19-20日，緩試考生考試時間為：5月6日。如果有特殊情況不能正常進行考試，考試時間另行安排。

二、考生報名

考生在參加文化考試的學校報名參加體育考試。

三、項目和分值

國中畢業升學體育成績共40分，其中平時體育成績15分，統一考試成績25分。

1、平時體育成績：七年級至九年級每學年各5分。由學生每學年體育課成績和每年《國家學生體質健康標準》測試成績構成。

20xx年的畢業生體育會考，平時體育成績，將由八年級和九年級2個學年平時體育成績和每年10-12月《國家學生體質健康標準》測試成績（可延長到3月10日）構成（八年級佔5分，九年級佔10分）。

各學校於20xx年3月20日前，將各年級學生的平時體育成績報各區教育局基教科。

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