勸爸爸戒煙

我的爸爸煙癮可大了。最近，他老是咳嗽，醫生説這是抽煙引起的，建議他戒煙。

剛開始爸爸的決心比天還要大，他對我與媽媽保證説：為了身體健康，為了全家人的幸福，決不再抽煙。我與媽媽聽了甭提有多麼高興了。

第一天還好，爸爸在咳嗽聲中真的沒有抽。第二天，爸爸的咳嗽似乎有所減輕，在看電視時，就看到爸爸一會兒站起來，一會兒又坐下，不一會兒又站起來，又莫名其妙的坐下去。媽媽看了看坐立不安的爸爸，拿出了瓜子。可爸爸連看也不看，歎了口氣説：“我還是抽支吧？”媽媽一聽可急了，馬上嚷道：“你剛下的決心就忘了？真讓人失望。”“唉，我也不想抽啊，可是不抽我非常難受啊！”爸爸也不耐煩的高聲説道。這可怎麼辦呢？我想：靠爸爸自己是不好戒了，那也不能讓爸爸媽媽為這事吵架呀？有了，我站起身，對着他們，一臉嚴肅地説：“爸爸媽媽，讓我們一起為健康加油，為快樂努力吧！”他們一看到我的小大人樣，居然都哈哈大笑起來。從此在家我沒有再見到爸爸抽煙。我與媽媽非常為爸爸高興。

可是有一天，家裏來了幾位叔叔，爸爸到處找我給他藏的煙，我正暗自得意，竟然看到爸爸找到了。就見他給每位叔叔一支煙後，自己也順手點燃了一支煙。我一看可氣壞了，一下子衝到爸爸跟前，一把奪過煙。我大聲説道：“你們都是大人，難道不知道抽煙有害身體健康嗎？電視上説抽煙能減少20年壽命呢！”爸爸與叔叔們都不好意思了。爸爸笑着説：“瞧，我們家的小管家管得多嚴呀！”叔叔們尷尬了一下後，也趕緊笑着説：“好，好，好！我們不抽了！”他們邊説邊把手中的煙真的掐滅了。我立刻高興起來，不好意思地衝他們做了個鬼臉。

從此，爸爸真的把煙戒了。媽媽説我是我家的大功臣呢！

爸爸,我真希望您能趕快戒煙.爸爸,您知道吸一根煙的危害麼?您吸了煙,不光您自己的肺受到傷害,在您身邊的人吸進了您呼出的煙,他們吸多了也會得病.

爸爸,你如果在不戒煙,不光你.還有別人,他們聞了煙,吸進肺裏,時間長了,你們都會得上肺炎,肺癌,或引發別的疾病.

我的好爸爸,每當您工作上的叔叔來家做客,找您時,您出來後總是熱情地遞上一根上好的香煙,然後自己拿一根煙津津有味地吸起來.然而此時,您可曾想過我的感受,想過媽媽的感受.爸爸,您還記得您曾給我看過的一篇作文嗎?那篇,<<吸煙有害健康>>的文章?不!您沒有忘,您只是把它當作過眼雲煙罷了.每當您出門時,總是不時的掏掏口袋.我原以為,您是怕忘帶了車鑰匙,怕上班晚點.可，後來我才知道,您是怕忘了帶煙哪!

有一次,您剛剛下班回家,您一進家門,媽媽就讓我去搜查您身上的香煙.我掏掏您的衣服口袋,呀!香煙在這.我一把掏出香煙,高舉過頭頂,大聲説道:"呵呵!爸爸就讓我們來把您拯救出煙的世界吧!"我話剛剛説完,您就狠狠地瞪了我一眼,説:"大人的事情,你少管!如果你學習有那麼多的積極性就好!"爸爸, 您可別怪我不虛心接受您的批評,我可是為了您的健康着想.您可曾知道,一個人吸一根煙,就會減少壽命五秒鐘,12根煙就會減少壽命一分鐘.有人一抽一煙,所導致胃功能不好;還有人因一抽一煙,而導致死亡.這些話,我在您面前説過好幾十遍了,為什麼您一遍都聽不進去呢?每當您一抽一煙時,我和媽媽都為你捏了一把汗!

爸爸,求求您別在繼續一抽一煙了,就算是為了我們這個幸福美好的家!

以前，爸爸的煙癮可大了，家裏人常常被煙霧嗆得受不了，媽媽經常為此和爸爸吵架。這一切，我看在眼裏，急在心裏。我得趕緊想個辦法。

一天，媽媽叫我去買肥皂。買完肥皂，我在櫃枱前轉來轉去，看有什麼新商品讓我開開眼界。忽然，一個醒目的盒子跳入我的眼簾。我定睛一看，原來是“戒煙茶”。我想：爸爸不但喜歡抽煙，還喜歡喝茶。買一盒戒煙茶給爸爸喝，爸爸一定會喜歡的。可是，買一盒戒煙茶要九元七角錢，我到哪去弄這些錢呢？從此以後，我每天從早飯錢和零花錢中省下一點攢起來。一個月過去了，我把攢下的錢數一數，正好夠買一盒戒煙茶。於是，我迫不及待地向商店跑去。

然而，我回到家後又遇到了一個新問題：如果爸爸不肯喝戒煙茶，我該怎麼辦？我眉頭一皺，計上心來。我找來一個裝茉莉花茶的空盒子，然後把戒煙茶放進去。每次吃完飯，我就泡一杯戒煙茶給爸爸喝。第一杯品嚐後爸爸問我：“這茶怎麼跟茉莉花茶不一樣呢？”我眼珠骨碌一轉，馬上答道：“那當然，這個是進口貨嘛！”爸爸若有所思地點點頭。就這樣，爸爸一連喝了半個月。一天，爸爸喝過戒煙茶後點燃了一支煙，可是，剛吸了兩口就嘀咕起來：“這煙怎麼這麼不好抽？”我暗自高興，明白這是戒煙茶起了作用。

爸爸對煙有了反感，我決定把底牌亮出來，我走到爸爸身邊，對爸爸説了前因後，爸爸聽後恍然大悟，明白了我的一片苦心，對大家説：“我宣佈：自今日起本人正式戒煙。”在一旁的媽媽誇獎我：“還是我的女兒有辦法！”

吸煙有害健康！這是每個人都知道的，但我不懂為什麼，大人們總是説：飯前飯後一支煙，快活似神仙！雖然他們嘴上這麼説可是心裏卻比誰都清楚吸煙的危害，那為什麼還要抽呢？我的爸爸就是一個“煙民”，所以，我便每天都在吸二手煙，我心裏知道吸煙有多大的危害，可是，對於爸爸，我已經沒有辦法了。今年的5月31日就是世界戒煙日了，我在網上看見了很多吸煙對於身體的危害，這比我平時自己瞭解的多多了！比如説吸煙容易引起的疾病：心臟病、中風、呼吸道感染、肺癌等。還有煙裏的有害成分也另我嚇了一跳：一氧化碳，汽車排出的有害氣體，可以取代人體內15%由紅血球負責輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會損害血管內部，導致動脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管阻塞。尼古丁，一種與，一樣容易上癮的物質，動吸煙時，尼古丁只要10秒，就短段地10秒，它就可以進入你的大腦，使心跳加速，增加患上心臟病的危險。焦油，一種用來鋪馬路的物質。焦油中含有很多致癌物質和其他化學物質。其中包括丙酮，DD下，砒霜(一種毒藥)，甲醛，氨以及另外100種有害的物質。還有那些驚人得數子，更令我這個正在日復一日地吸二手煙的小女孩心驚膽顫。20xx年我國15歲以上的人羣吸煙率就已達到了35。8%，其中男性和女性吸煙率分別為66。0%和3。1%，由此估計，吸煙者約為3。5億！而每年約為有100萬人因為吸煙而死亡。更令我沒想到的是，吸“二手煙”的危害居然是吸“一手煙”的6倍！看到這些資料，我由心地更想讓爸爸戒煙了，我不希望爸爸因為煙失去健康！我渴望一個無煙的童年！爸爸，從現在起，給我一個無煙的童年吧！好嗎？

爸爸戒煙吧

爸爸，您的煙齡比我的年齡都大，您可曾想過，這會給您帶來多大的危害嗎？

説到危害那可是數都數不清：説每一抽一一枝煙，都能減少人5秒的生命，而12根煙就能減少您一分鐘的壽命；因為一抽一煙，全國平均每六秒就有一人死亡；更慘的是一抽一煙的人肺癌發病率比普通人要高出好幾倍。煙盒上那一句“吸煙有害健康”的警示語看到了那麼多次，您都沒有受到啟發嗎？

吸煙不僅會給您的身體帶來危害，冒出的煙氣還會給我、媽媽以及您身邊的人帶來危害。

您吸煙的煙氣冒出時您旁邊的人都會吸進煙氣，而吸二手煙對我們的危害您可曾想過？我曾在思品書上看到一個小資料，叫做“尼古丁毒性實驗”，內容讓人驚歎不已：把溶解了約1／3支香煙煙氣成分的溶液，注入約22克重的成年小白鼠體內，一分鐘內，小白鼠就不幸“罹難”。一支香煙中含有的有害物質，如尼古丁、一氧化碳和焦油，定以毒死三隻小白鼠呢！這麼驚人的實驗結果怎麼不讓人害怕呢？這樣下去我、媽媽以及您周圍的人要怎樣活下去，怎樣不再吸二手煙，而這個答案就是您必須戒煙！

而您這個吸煙的一毛一病就是改不了。一次您吸煙，媽媽説您吸煙薰得她頭痛，而您卻裝着不知道吸煙的害處，理直氣壯地説先把飯戒了再戒煙！就是因為這件事，你們吵了半夜的架。夾在你們中間的我心想：“要不是您吸煙，也不會與媽媽吵架，也不會對您和我們的健康造成危害，更不會讓我和媽媽為您擔憂。”因此我想利用這次寫作文的機會，對您説：“爸爸，戒煙吧！您戒了煙還是我的好爸爸！”

我的爸爸是一個名副其實的好爸爸，我的爸爸什麼都好，我想許多家庭都非常羨慕我爸爸！就是有一個缺點——愛抽煙。

一天我在電視上看到了吸煙有害身體的廣告，一個吸了二十年的人的肺到處都站滿了古尼丁！我還聽到了長時間吸煙可能導致各種疾病。好可怕。我要幫爸爸戒煙，我立下志願！

看了電視，就想起爸爸平時抽煙抽得太多了，便想讓爸爸戒煙。我對爸爸説：“吸煙對身體有害，我想讓你戒煙。”可他堅決不同意。他説：“飯後兩支煙，賽過活神仙。”於是我打開電視給他看吸煙對人體的危害，他這才免強同意戒煙。從此，我見到爸爸時再也沒看到他抽煙。我還以為爸爸戒煙成功了。可是有一天爸爸又犯煙癮了，一邊玩電腦一邊抽着煙，還對我説：女兒，抽煙沒事的，你就不要管了。你看我現在不是好好的嗎？我説：您把家裏弄得烏煙瘴氣，您的牙齒被薰得又黑有黃的，這樣別人會説您的煙草中的。尼古丁等有害物質對人類的肺產生傷害，嚴重的會引起肺癌，非常多人被肺癌奪去了生命。戒煙後又吸煙不等於戒煙失敗，吸了一口或一支煙後並不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以後重犯。

唉！爸爸戒煙失敗了。幾天過去了，他堅決地説：“我聽你們的，從今天開始，戒——煙！”我們高興極了，總算沒有白費我的精神。

晚上，家裏來了客人，免不了抽煙，這下爸爸好像看到了希望，興高采烈的從包裏拿出一包沒拆的煙分給叔叔們，正在偵查的我一下衝到客廳，我站在正要點煙的爸爸身旁狠狠的瞪着他。爸爸笑了笑，想了好久才把煙放了回去。

從這以後，爸爸終於戒煙成功了！

我有一個幸福的三口之家，我們一家人互相關心，生活的其樂融融，可是最近我和媽媽的笑容減少了，在家裏總是東躲西藏，進入一個房間就要緊閉房門。至於為什麼要這麼恐慌呢？這一切都歸功於爸爸愈演愈烈的嗜好吞雲吐霧。

前幾天我生日，一放學，媽媽就開心的拉着我説：走，你爸爸已經訂好了飯店和蛋糕，就等我們去吃了。我滿心歡喜地跟着媽媽來到飯店。一推開包廂的門，我驚呆了：只見雲霧繚繞的仙境中悠然自得的靠着一位神仙，高高翹起的二郎腿不文雅的搭在桌邊，手上嫻熟的夾着一根煙，時不時還吐出一個個煙圈。此時的房間可以説是烏煙瘴氣，我一邊咳嗽一邊捂着口鼻退出房間。媽媽只能無奈的打開房間門，開啟通風換氣設備。一場充滿期待的生日宴就這樣在我不停咳嗽，不停阿嚏中草草結束接下來的幾天，我的過敏越來越嚴重，一直治療了兩個星期才見好轉。

戒煙吧，爸爸！為了您的身體。您可知道吸煙會減少人的壽命。還會導致嚴重的咳嗽和哮喘，對肺部的侵害嚴重。有數據顯示吸煙人患肺癌與口腔癌的概率比不吸煙人的高出20-45%左右，吸煙就等於慢性自殺。

戒煙吧，爸爸！為了家人的健康。你看我因為吸入您的二手煙，過敏、鼻炎越來越嚴重，整日整夜的鼻塞，打噴嚏已經嚴重影響了我的身體和學習。你沒發現我已經很多天一發現您在家我就緊閉房門嗎？

聽人勸，吃飽飯我想把這句您常用來規勸我改掉壞習慣的話來送給您，讓我們共同勉勵，改掉壞習慣，還家裏一片淨土，和和美美的守護好我們的小家園。

吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這麼大的“魔”力嗎？難道禁煙就這麼困難嗎？……

記得，我小時候就看過爺爺吸煙的模樣，他老人家口裏常叼着一根香煙，煙癮來了就用火柴點着，然後大口大口地吸，煙霧從他嘴裏慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔裏吸了回去，就這樣進進出出，吞雲吐霧似的，我看了十分好笑，到最後，濃濃的煙霧從他嘴裏噴薄而出，空氣裏立刻瀰漫着一股刺鼻的辣味。爺爺邊吸邊還咳嗽着，剛吸完一根又接着點燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧薰得不停流淚着。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫着：“爺爺別吸了、爺爺別吸了”。爺爺卻樂呵呵地笑着，嘴裏不經意地露出了黃斑斑的牙齒，據説，爺爺吸煙已經有幾十年了。後來，在我上一年級的時候，爺爺終於患肺癌去世了，家裏的親人都十分悲痛，他們知道是香煙害了爺爺，如果爺爺早點把吸煙的陋習戒掉，説不定至今還健健康康地活着呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪連爺爺留下的煙灰盅也不知何時消失得無影無蹤了。

據有關權威報告説，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧裏含有大量的“尼古丁”等十多種有害物質，一旦吸入肺裏其危害不亞於吸煙的人。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

我想：我是一位少先隊員，我有義務、有責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙。

大家都聽説過球迷、歌迷吧？你猜我爸爸是什麼迷？猜不出來吧，告訴你吧，我的爸爸是地地道道的是煙迷。每天放學回到家，我最常見的就是爸爸坐在沙發上“吞雲吐霧”了，整個房間搞得烏煙瘴氣。自從爸爸加入了煙民隊伍以後，身體就不象以前了，人都瘦了一圈，我真為爸爸的身體擔憂。於是，我下定決心要幫爸爸戒煙。

為了戒掉爸爸的煙，我絞盡腦汁，共想出了三條妙計。哼！就不怕他戒不掉。我先使出了第一招：藏煙。一天，我起了個大早，趁爸爸在睡覺，我想：煙一定在衣袋裏，我伸手過去摸，哈！煙盒，我小心翼翼地掏出煙盒。爸爸動彈了一下，還好，只是翻個身。我忙把煙藏在我抽屜裏，“啪”地一下上了鎖。我自以為出師得力呢！可沒想到爸爸第二天又吸起煙來。原來，爸爸早猜透了我的心思，自己私藏了一盒。咳！真拿他沒辦法。

看來，不給他點厲害瞧瞧是不行了。於是，我使用了第二招：藏打火機。一天，爸爸順手把打火機放在桌子上，就開始打電腦。我到桌子上拿書，順手牽羊，一下子拿起打火機，轉身就向樓下跑去。我一扔，就把打火機送進了垃圾箱。我自以為這一下可以奏效，沒想到爸爸在做飯時來了“靈感”，把煙塞到煤氣灶上點着了，又抽了起來。唉！可真讓我苦笑不得。

看來，爸爸不好對付，我只好使出我的“殺手鐗”——第三招：籤合同啦！我在紙上寫到：老爸，為了您與家人的健康，請戒煙吧！我還提出來以下要求：一。想吸煙時就含糖快。二。把煙全部上繳，如果違反規定，全部家務由爸爸承包。爸爸看了看，百般無奈之下籤了字。並對我説：“好小子，用家務活來對付我，服了你了，”我與爸爸不約而同地笑了。嗬！別説，這一妙招果然奏效。從此，爸爸與他的“老朋友”——煙拜拜了！我家的“環保問題”也徹底得到了解決。

嘿嘿！爸爸戒掉了煙，我功不可沒吧！

眾所周知，吸煙有害健康，但是面對煙草對人體的危害，那些煙民們依然是無動於衷，而且還對香煙樂此不彼。

我的爸爸很優秀，但他卻是香煙的忠實“粉絲”。我曾仔細地觀察過，爸爸每天要吸七、八隻煙。長此以往，爸爸的身體怎麼承受的了呀！而且，爸爸吸煙，我和媽媽也會受到二手煙的危害！為了我們全家人的身體健康，我暗暗地下定決心：一定要讓爸爸把煙戒掉，讓我們全家人脱離“苦海”。

爸爸回家後，我一把抓住爸爸的手嚴肅地説：“爸爸，請戒煙吧！只要您戒掉香煙，您就是我最偉大的爸爸。”我本以為爸爸聽到我的話，會答應戒煙，可是沒想到他卻毫不理睬。沒辦法，我只好使出我的殺手鐗——嘮叨。

我看着爸爸，運用所學的知識勸道：“爸爸，煙裏含有多種有害物質，如焦油、尼古丁、一氧化碳等。曾有實驗證明：1只香煙所含的尼古丁可以毒死一隻小白鼠，20只香煙所含的尼古丁便可以毒死一頭牛！這是多麼可怕的事情啊！而且，吸煙的人和吸二手煙的人患肺癌、心臟病的機率要比不吸煙者高2.5倍。爸爸，為了全家人的身體健康，你就把煙戒了吧！”“好了，好了，我知道了，你就不要再説了。”爸爸不耐煩的説。唉，真沒想到爸爸會這樣！

看來，我只能使出我的必殺技了。

今天爸爸又吸煙了，所以我便裝模作樣的咳嗽起來。爸爸一聽這聲音，便步履匆匆的走了過來，説：“女兒，怎麼了？是不是生病了？”“我才沒有生病呢！要不是您長期抽煙，導致我現在聞着煙味就難受，我能咳嗽嗎？”看着沉默的爸爸，我乘勝追擊：“爸爸，我的好爸爸！您知道嗎。您每天吸煙，我和媽媽也會跟着不由自主地吸二手煙，這對我們的傷害多大啊！爸爸，您就聽我一句勸，把煙戒了吧！”“我沒想到吸煙竟對你們的身體會有那麼大的傷害。好！從今天開始，我絕不再抽一支煙。”“太好了，太好了，您終於答應我戒煙了！”

從那以後，爸爸果真信守承諾，不再吸煙了。

從此，我的家裏再也沒有難聞的煙味了，只有新鮮的空氣！

老爸已經戒了好多天的煙了，還買了好多口香糖，甚至檳榔果，但是我今天上網一查，檳榔果居然是百害無一利！我趕緊讓老爸把檳榔果丟出往了！真不知道老爸是咋想的，居然不查查檳榔果可不可以戒煙就買回來嚼，真是暈菜啊！我爸算是個中等煙民，一抽一的時間也不算特別長，可是這戒起煙來卻是難上加難哪！

一大早上，我進到爸爸媽媽的卧室，居然發現爸爸昨晚嚼了5塊口香糖！天哪，這就是最好用的戒煙方式？我暈。不過再仔細一想，爸爸也是為了我和媽媽呀，爸爸説不讓我和媽媽被動，不能也吸進了煙毒，所以老爸開始戒煙了，我還是為爸爸的這份勇氣和自信感到驕傲啊！

看到了老爸這麼努力的戒煙，心裏酸酸的，不過為了老爸能夠戒煙成功，我制定了以下方法，今天早上我就全部試驗了一下！還是蠻好用的。

①在家裏的所有引人矚目的地方，全部貼上：禁止!這樣的小公告，時時刻刻提醒老爸正在戒煙中。

②一抽一簽決定。我給爸爸畫好了好多張紙條，分別在背面寫上1-10，這十個數字，分別代表爸爸可以一抽一幾根煙，假如爸爸一抽一到了1，就吃一塊戒煙糖，實在實話告訴你哦，我的所有紙條中，只有1這個數字，沒有2-10，這是我的欺騙戰術，但是這是個善意的謊言啊！今天早上爸爸的手氣還不錯，在十分之一的.機率中居然一抽一中了！運氣還不錯！這最少比什麼都不吃，乾乾的抗煙癮好吧？哈哈。

於是，我給了老爸一塊戒煙糖，他卻傻眼了！！

③進行監控。這應該是史上最笨的方法了哈！實在也是挺好理解的一個方法，就是你時時刻刻的看着老爸，這樣他就不會有機會往偷着吸煙啦！要抹殺爸爸一切儘可能吸煙的想法，哈哈，是不是有些殘忍呢？但是我也是萬不得已嘛，誰讓老爸的自控力太差呢？

好了，假如你的老爸也在戒煙中的話，我的方法你也可以鑑戒一下！挺好用的。

最後祝我老爸戒煙成功吧！呵呵。

爸爸，你説你已迷上了抽煙，難於割捨對煙草的感情；爸爸，你説你已沉迷抽煙者的風度，可以彰顯你人生的成熟，男子漢的氣概。可是爸爸，你可知道，就在你吞雲吐霧，視香煙為生命時，其實是在消耗自己的生命。今年寒假，我決心幫爸爸戒煙。剛開始我使出了我的絕招：用嘮叨的語言來説服爸爸。爸爸回家後，我一把抓住爸爸的手説：“同志，請戒煙吧！只要你戒煙，你就是好同志！”爸爸被我這莫名其妙的話給怔住了，説：“我為什麼要戒煙？”“因為吸二手煙的話，會導致哮喘、肺癌、高血壓、心臟病的病發。調查顯示，在中國每年死於被吸煙的人數達到100萬，這是一個多麼恐怖的一個數字呀，爸爸！依據2010年的8月公佈的最新數據，中國遭受二手煙危害的人數已經達7.4億人。”“但我又不是其中受危害的人，擔心什麼？”爸爸反駁道。“爸爸你忘了吧，你不是得了肺炎了嗎，難道這還不是受危害嗎？爸爸你知道嗎，二手煙中包含400多種物質，其中包括40多種致癌物質，如被不吸煙的人吸進體內，亦可能有和氡氣的衰變產物混合在一起的可能，對人體的健康造成更大的傷害！爸爸，你為了我們全家的身體健康戒煙吧！”“可是，戒煙有礙於我思考問題。”爸爸強詞奪理地説。”“説什麼糊塗話，這不過是人們喜歡抽煙，隨便找個理由罷了。爸爸，當吸煙危害到吸煙者本身的時候，二手煙也影響非吸煙者的健康……”“好了好了，我知道了。”爸爸不耐煩地説

如果你每天能背下來兩篇英語課文，我就不抽煙。”“那好，我們一言為定。”為了讓爸爸戒煙，我這個小懶蟲每天早晨早早地起牀，拿出《美國英語》大聲地背起來。爸爸一起牀我就讓他檢查，當我流利地背出課文時，爸爸無可奈何地交出了煙盒。我和媽媽輪流監督爸爸，爸爸抽煙的數量明顯減少，身上也沒有了難聞的焦油味。現在，我想大聲對爸爸和所有吸煙的人説：“健康不僅屬於自己，而且屬於你的家人和親人!”為了你的健康！請戒煙吧！

香煙像一位來無影去無蹤的“隱形殺手”，在不知不覺中就會奪去人的性命。可我爸爸卻很愛抽煙。

星期日，我和爸爸一起去體育館打籃球。打了一會兒爸爸對我説：“你去車上拿一瓶礦泉水，我在這裏等你。”我説：“爸爸，你這小算盤騙得了誰，你明明就是想抽煙。”爸爸吞吞吐吐地説：“沒，沒有。”我半信半疑地説：“好吧，我就信你這一次。”

可是當我回來的時候，居然看到爸爸已經悠然自得地抽起香煙來了。這已經不是第一次了，他就是這樣時時惦記着抽煙。每當他在與朋友一起喝茶聊天的時候，每當他在電腦前工作的時候，每當他生氣鬱悶的時候，就會情不自禁地從衣服口袋裏摸出一支香煙，掏出一個打火機點燃，非常開心地抽了起來，就像中獎了一樣開心。

在爸爸抽煙的時候，我有一種飛上了天空的感覺，那一團團飄在空中的煙霧，彷彿像一朵朵美麗的雲朵，而我就像玉帝一樣，變成了這裏唯一的“遊覽者”，被嗆得不停地咳嗽。

一天晚上，爸爸對我和媽媽説：“我從今以後不抽煙了，我想用買煙的錢來買福利彩票，爭取中個大獎。”我和媽媽聽了拍手叫好，給爸爸點贊！因為我們都不喜歡這股難聞的煙味。

可是今天，爸爸在門外打電話聊工作的事情，突然又點起了一支香煙，開心地抽了起來。這一情景被我發現了，我第一時間把這個消息告訴了媽媽，媽媽知道後火冒三丈，狠狠地瞪着爸爸，爸爸一看，連忙吸了一口，就迅速扔掉了。看來戒煙不是件簡單的事啊。

我決定今後努力監督爸爸，讓他早日戒煙成功。

我的爸爸，中等個，濃眉大眼，戴副眼鏡，很帥。工作很出色，但有個愛吸煙的壞毛病。

有一天，我正在看電視，電視節目播放完了，播放一則廣告。上面寫着一個人，經常吸煙，到了50歲時，成天咳嗽，到醫院檢查一看，癌症！告誡我們不要吸煙，吸煙有害健康。這時我聞到一股刺鼻的尼古丁味兒，我一想：電視上播吸煙有害健康，那爸爸也在吸煙，會不會······，那就幫爸爸戒煙吧！

我立即請示媽媽，媽媽也説：“你爸爸很久以前就有吸煙的毛病了，但每次戒煙都沒有成功，這次你一定要幫他戒了，不然我們都生活在他製造的毒氣廠裏。”媽媽也咳了一下。我開始想辦法，我首先想起了那個廣告，便拿出一張紙，在上面寫上：敬請爸爸戒煙。然後大概畫下了廣告上的那些畫面。然後在每個圖的下面畫上胃的情況，然後在背面寫上幾個大字：吸煙有害健康，吸煙危害家庭，吸煙破壞環境，吸煙危害全球！！我悄悄地躲過爸爸的視線，插上一面畫着戒煙圖的小旗，放在了只有爸爸才能看見的祕密的地方。

第二天早晨，我起牀一看，發現爸爸正拿着我寫的條盯着看呢！一會，他“逃離”了我的視線，我悄悄地跟上，發現他抽出一張紙，在上面寫了什麼東西，然後上班去了。我發現他一根煙也沒抽，那張紙條上寫着：接受批評，消除污染，堅決戒煙，增強體質。哎呀，爸爸已經知道了我的意圖，我走進卧室，發現煙灰缸倒扣着，上面寫着：我已經決定戒煙。我高興極了。從那以後，我再也看不見那根“小白棍”了。

我為有一個這樣善解人意的爸爸而驕傲！

唉！老爸呀實是個煙鬼，每天在勞動時或農息乏的時候叼根煙，而我是望了聽煙有害健康的廣告後，想到了老爸，老爸每天吸煙會有害本身健康的兩地一盒煙，弄得家裏煙霧圍繞的，我天天一歸野就會聞到這嗆己的煙味所以我的心裏萌生了一個動機：讓老爸戒煙。

我想到了二個方案來湊合老爸，方案一：我從網上收集了抽煙有害健康的材料，逐一想給爸爸聽：“一、呼煙取冠口病、高血壓、猝逝世、血栓靈通性脈管炎的領病有關，吸煙”我滔滔不盡地思了伏來，該我末於唸完時卻發明在爸爸竟在抽着煙瞌睡呢，我憤慨地叫了聲：“爸爸。”這面老爸一下子醒去了，而煙灰就在他訖來時降到了他的另一手上，只聽他的地聲慘鳴，後點即是我開朗的啼聲，而爾睹敷衍老爸應用第一計劃失敗。

窗外的空氣是那麼清爽，大風在給給柳樹梳着小辮子，我走在抬學回家的路上，想着方案二的進言。我入屋裏，老爸又在和平常一樣吸煙，這時我冒着那嗆我的煙味躡手躡足地走時進了老爸的房間，而後偽裝在激烈地咳嗽，老爸嚇了一跳，答我這是怎麼回事？我説：“你天天在家吸煙，煙裏有毒，吸毒就要迫害健康，我在家和媽媽天天皆要聞到你抽的煙，而這幾天我吸進的煙太多了，所以我多少天我特別好受，只有一聞到煙味我的胃就特殊的不舒暢，而嗓子也特別癢。”老爸疼愛的説：“法寶父兒，爸爸昔後必定不抽煙了，你釋懷吧。”我聽到臉上含沒了滿足的笑顏並擊了一個成功的手勢。

從這當前老爸真得再也不抽功煙了我替有這樣一個愛我的老爸又道信譽的爸爸而覺得驕傲。