爸爸戒煙作文(10篇)

在平凡的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編幫大家整理的爸爸戒煙作文，希望對大家有所幫助。

爸爸的一位好朋友被查出患有肺癌，病因就是長期抽煙導致的。這可把爸爸嚇壞了——因為爸爸也是一個老煙民，於是爸爸立志戒煙。

爸爸把庫存的香煙全部上交給媽媽，媽媽來了個“家門銷煙”，看來爸爸真的想“金盆洗手”了。可是，第二天傍晚，我和媽媽在小區的便利店買了東西回去時，卻看見爸爸一個人坐在小區的水池旁，邊抽着煙，邊喃喃自語。我們偷偷走到他身後，只聽見他自言自語地説道：“抽根煙，賽神仙，這個香味還真好聞……”媽媽突然從他身後冒出來，嚴肅地説：“賽神仙，倒不如上天當神仙更自在。”我也趁機“打擊”爸爸：“昨天剛立下的志願，這麼快就灰飛煙滅了。”被我和媽媽抓了個“現形”，爸爸的臉色立刻由紅轉青，“嚇”得把整包煙都扔進了池子裏。

軟的不行來硬的。媽媽負責把爸爸的工資沒收，不讓他買煙。我呢，負責地毯式搜索所有藏在家裏的煙。一天下來，搜查到五包煙，讓爸爸鬱悶死了。媽媽發了狠話：“假如你再抽煙，就算你有九百九十九把家鑰匙，我也決不讓你進這個門。”但是，我想到爸爸畢竟是老煙民，想要一下子戒掉煙癮，談何容易。於是，我用零用錢買了一些香味魚片給他。這樣一來，一旦煙癮上來，他就用魚片來壓制。你瞧，他煙癮上來的時候，吞一口魚片，捏一下喉嚨，再甩一下脖子，想竭力把煙癮壓下去。我看了覺得又心痛又好笑，不由得拍拍他的肩膀：“乖爸爸，革命尚未成功，同志還需努力。堅持，加油！”

一個月後，新的問題出現了：家裏各種零食包裝袋那是一堆一堆的，還讓爸爸得了個消化不良，都沒食慾了，可爸爸還是時不時地犯煙癮。有時他顯得焦慮不安，甚至異常痛苦。我和媽媽不住地給爸爸打氣。爸爸為了不讓自己的“戒煙大業”半途而廢，發朋友圈“昭告天下”他正在戒煙，請朋友幫忙監督。經過三個月的努力，爸爸終於戒煙成功了！

爸爸戒煙成功這件事，讓我明白了一個道理：一件事無論多難，只要朝着立定的目標努力，一定會成功的！

爸爸是個老煙民。他才41歲，煙齡就接近20年了。

先不説在辦公室裏，就連在家，如沒人看着，一晚上他就要燒掉整整一包煙！爸爸抽煙有個習慣，就是一支煙不抽完，總是抽半截就掐滅了。等到煙癮一上來，又沒煙抽的時候，他就會到煙灰缸裏找自己抽剩的煙頭抽。如果煙灰缸裏沒煙頭了，他就甚至會到垃圾箱裏去翻來翻去。

一次，我到爸爸辦公室打印一份資料。剛走進爸爸房間，一股刺鼻的煙味就撲面而來。我把一個腦袋探進房門，只見裏面煙霧漫天，爸爸正一邊大口大口的吸着捲煙，一邊在電腦上打着電子表格。他並沒發現我。我躡手躡腳地走到爸爸的背後，他還是沒察覺，仍舊抽着煙。我數了數，1，2，3，。36支！已經超出了我的標準的7倍還多！我伸出手，“嗖——”地拔掉了爸爸嘴邊叼着的那支煙。他嚇了一跳：“誰啊？”等到轉過頭來發現是我，又説，“噢，是傑誠啊！你怎麼來了呀？”爸爸又仔細地看了看我的表情和眼神，似乎明白了什麼，笑嘻嘻地看着我。我兩手交叉在背後，神情嚴肅地説：“今天抽了幾包啦？！我從一煙灰缸裏的煙頭數看出，你已經超出標準的5倍還多一支，照例來説，你應該。”爸爸連忙説：“不敢，不敢。”我又一指門上的禁煙標誌，説：“你抽煙也應該到外面抽啊！這裏禁煙！”“是，是，是。”我打印好資料，回來看見爸爸還在抽煙。唉，怎麼這樣啊！我立馬衝到爸爸跟前，嚴厲地説：“屢教不改，需寫一份深刻檢查給我，不少於200字。”“好好好。”爸爸連聲説。“教訓”完了爸爸，我就在飲水機旁拿了個被子倒了杯水，看見旁邊的座位上有一份《杭州日報》，便順手拿起，正好翻到了生活版。一篇講吸煙有害健康的文章吸引了我的眼球：吸一支煙生命將會縮短5秒多。我看完後把報紙放在了爸爸的桌上。

那天晚上，一份檢查放在了我桌上。從那以後，我很少看見爸爸抽煙了。

煙民退休了——老爸是個超級煙民，我得想辦法治治。

一天，我趁老爸不注意，把他那盒“紅雙喜”偷了過來。我把“紅雙喜”煙盒裏的`煙全倒了出來，在每根煙裏挖出一點煙絲，再把我的祕密武器——火柴頭放進去，然後填回煙絲。折騰了老半天，我總算把那盒“紅雙喜”加工完畢，這才把它放回桌上，裝作若無其事的樣子，繼續回房寫作業去了。．

老爸一回家，便迫不及待地奔向“紅雙喜”，抽出一根，津津有味地抽了起來。突然，老爸“啊”的一聲大叫，那聲音差點把房項給掀了。我想：肯定是我的祕密武器起作用了！老爸衝進我的房間，把我狠狠地訓了一頓。細細一打量，老爸夾煙的兩根手指起泡了，可他仍不斷地抽着他那寶貝香煙。看樣子，我只有另思良策了。

對了，我何不使用我的新發明——“臭臭液”呢？我立即將酒、水、麪包渣放進一個瓶子裏，密封后放在我的牀底下。只一個星期，揭開瓶蓋，我便聞到極惡心的氣味。我從老爸的煙盒裏抽出一根，滴了點兒“臭臭液”，再裝回去。哈哈——現在可謂萬事俱備，只欠東風了！

老爸回來了，只見他拿起桌子上的煙，先捏了捏，像是查看香煙裏有沒有“硬”東西，揉捏了片刻，這才放到嘴邊。老爸只一吸，就知道香煙不對味兒；再一吸，便匆匆往衞生間趕去。我怕老爸會出事，偷偷地溜到老爸身後，替他捶背。老爸吐了老半天，這才苦笑着説：“這又是你的惡作劇吧。”我點點頭。出奇的是，這一次，老爸並沒有揍我。不過，打那以後，我再也沒見過他抽煙了。太好了——煙民退休了！

爸爸戒煙到今天正好一星期，我真高興。

説起爸爸，我雙手豎起大拇指，可他就是有一樣缺點——愛吸煙。他吸起煙來。那真是雲霧繚繞，使人避而遠之。

一星期前，我從雜誌上看到一篇文章：《談談吸煙的害處》，大吃一驚。一支香煙裏有尼古丁等幾十種致癌物質。吸一支煙使人縮短壽命5秒鐘。煙還能使人患上肺癌……於是，我決定勸爸爸戒煙。

經過我和媽媽苦口婆心的勸説，並將那篇文章給爸爸看。爸爸先是猶豫再三，最後，終於從嘴裏吐出四個字：“聽你們的。”我和媽媽都很高興。

一轉眼一個星期過去了，我始終沒有看見爸爸吸煙。我問他是否吸煙時，他也一口回絕。

為了看看爸爸是否真的戒煙，我決定做最後一次試探。我在桌上放了一支香煙，並躲在門後。爸爸下班回來了。他看到桌上的香煙立刻捏起來，聞了聞，並叼在嘴上。突然，他彷彿想到了什麼，毅然把煙吐了出來，撅成兩半。看到爸爸的行動，我如釋重負，長吁了一口氣。我為爸爸感到自豪。

今天我真高興。

【評析】

寫了家裏的一件高興事——爸爸戒煙了。文中用“雲霧繚繞”一詞，形象地寫出爸爸吸煙之多。接着清楚地交待了“我決心勸爸爸戒煙”的原因。勸爸爸戒煙的經過寫得很簡潔，但爸爸“猶豫再三”、“終於”同意。寫得非常真實。本文比較具體地寫了對爸爸的一次“試探”。並通過爸爸“捏”、“聞”、“叼”、“吐”、“撅”一系列動作，寫出他的戒煙決心。

木文在首尾兩段，都寫了“我真高興”，前後呼應，使文章結構嚴謹。

今天陽光明媚真是個好天氣啊！我哼着小曲要去附近的公園玩。剛穿好衣服，要出去吃早飯，剛走出去老爸就給我吃了二手煙，我一聞，嗆得的我之咳嗽，老爸還在那裏當着他的活神仙呢！我可氣了。帶了個口罩説：老爸，吸煙有害健康，而且我吸進你吐出來的煙可是會變笨的。媽媽一看有讓爸爸不抽煙的理由就説：“就是説，我們的兒子變笨了看你怎麼辦”“那……”“媽媽哪會容爸爸説完？立刻就説：“從現在起，你在抽一支煙就一直做300個俯卧撐，仰卧起坐。”“啊，不要吧！！”“好既然這樣的話舉手表決。”我當然希望爸爸戒煙咯！立馬舉起1雙手，1雙腳。“好從這以後兒子監督”“嗯”

從那以後爸爸的痛苦時光來迎咯！我每次都看見爸爸手在一直摸着香煙盒就是不敢抽，哈哈頂天立地的老爸也有怕的時候啊！一次老爸説他去公園散步散步，我説：“我也去”“作業都沒做玩還要玩趕快去做”我嘟着最走了。過了半小時左右作業我全做完了。我就騎了自行車去找老爸。我找了半天都沒找到最後看見一棵大樹後面有着煙圈，一定是老爸，我走進一看，果真不出我所料就是老爸，老爸一看我大驚失色，過了一會兒説：“兒子呀，我這實在忍不住啊！我才抽了1根”我指了指地上的煙頭共有4根老爸待會兒肯定會累死的，身為兒子也要為老爸着想，我在地上撿起2跟煙頭説：“哼，只此一次。”“嗯嗯”老爸回家後做了600個仰卧起坐與俯卧撐，做的他是腰痠背痛：“一直説再也不抽煙拉，再也不抽了。”從那以後老爸看見煙就會想起這慘痛的經歷。所以你説我爸還敢抽煙嗎？

老爸已經戒了好多天的煙了，還買了好多口香糖，甚至檳榔果，但是我今天上網一查，檳榔果居然是百害無一利！我趕緊讓老爸把檳榔果丟出往了！真不知道老爸是咋想的，居然不查查檳榔果可不可以戒煙就買回來嚼，真是暈菜啊！我爸算是個中等煙民，一抽一的時間也不算特別長，可是這戒起煙來卻是難上加難哪！

一大早上，我進到爸爸媽媽的卧室，居然發現爸爸昨晚嚼了5塊口香糖！天哪，這就是最好用的戒煙方式？我暈。不過再仔細一想，爸爸也是為了我和媽媽呀，爸爸説不讓我和媽媽被動，不能也吸進了煙毒，所以老爸開始戒煙了，我還是為爸爸的這份勇氣和自信感到驕傲啊！

看到了老爸這麼努力的戒煙，心裏酸酸的，不過為了老爸能夠戒煙成功，我制定了以下方法，今天早上我就全部試驗了一下！還是蠻好用的。

①在家裏的所有引人矚目的地方，全部貼上：禁止!這樣的小公告，時時刻刻提醒老爸正在戒煙中。

②一抽一簽決定。我給爸爸畫好了好多張紙條，分別在背面寫上1-10，這十個數字，分別代表爸爸可以一抽一幾根煙，假如爸爸一抽一到了1，就吃一塊戒煙糖，實在實話告訴你哦，我的所有紙條中，只有1這個數字，沒有2-10，這是我的欺騙戰術，但是這是個善意的謊言啊！今天早上爸爸的手氣還不錯，在十分之一的機率中居然一抽一中了！運氣還不錯！這最少比什麼都不吃，乾乾的抗煙癮好吧？哈哈。

於是，我給了老爸一塊戒煙糖，他卻傻眼了！！

③進行監控。這應該是史上最笨的方法了哈！實在也是挺好理解的一個方法，就是你時時刻刻的看着老爸，這樣他就不會有機會往偷着吸煙啦！要抹殺爸爸一切儘可能吸煙的想法，哈哈，是不是有些殘忍呢？但是我也是萬不得已嘛，誰讓老爸的自控力太差呢？

好了，假如你的老爸也在戒煙中的話，我的方法你也可以鑑戒一下！挺好用的。

最後祝我老爸戒煙成功吧！呵呵。

爸爸是我家出了名的“煙鬼”，一天到晚都不肯罷手。瞧瞧，他又來了老毛病，媽媽趕緊説：“吸煙對身體害處大，以後不允許你再吸煙了！”爸爸卻把媽媽的話當成了耳邊風，想了個新辦法來應付媽媽。他在媽媽面前忍着點兒，暗地裏又揹着媽媽在廁所裏吸起了煙，。媽媽對他早就有所察覺。從此，我擔任起“守兵”的任務，每天檢查垃圾筒和煙灰缸。

一次，我發現煙灰缸有被洗過的痕跡，就知道這一定是爸爸為了不讓我發現乾的。爸爸的把戲就這樣被我揭穿了。一次，爸爸邊寫文件邊抽煙。媽媽説：“你吸得這麼津津有味，不知道這樣會污染家裏的環境嗎？”“別生氣”，爸爸不緊不慢地説：“我這不是污染環境，是在給我的文章充氣呢！”聽了爸爸的這番話，媽媽無話可説了。從此，爸爸就放心地爽快了一陣子。怎樣才能讓爸爸戒煙呢？我冥思苦想，經過幾番波折，嘿，想到了，這招是十全十美，準能保我萬無一失！

於是，我假裝沒做作業就溜出去玩，結果還是被爸爸給揪了回來。“你為什麼不做作業就溜出去玩？”爸爸嚴肅地問。我毫不遲疑地説：“難道就你能抽煙，我就不能不做作業出去玩？這不公平。”“嗯……”，爸爸低着頭沉思了片刻。沒等他説完，我就説：“如果你戒了煙，隨你給我佈置多少課餘作業都行。你覺得如何？”“好！”爸爸説。“説話算數？”我半信半疑。“當然！君子一言，駟馬難追！”爸爸肯定地説。

以後爸爸再也沒吸煙，我的學習效率也越來越高了。我給爸爸戒煙的計劃成功了。

肖子薇

一直以來，我們全家都已聞慣了爸爸的香煙味，我卻有句心裏話想對您説：“爸爸，戒煙吧！”

您知道嗎，爸爸，煙絲泡水是絕佳的殺蟲、防蟲、滅蟲劑。將煙蒂中殘留的煙絲取出泡水，再將充分泡開的煙絲撈起，用煙絲水噴灑染有蟲害的植物幾次，即可輕易消滅害蟲。爸爸，您想想看，連蟲子都能被煙絲消滅，您的身體怎麼會好呢？仔細想一想吧！

有一次，您帶我出去吃飯，我到了酒店門口，就聞到一股濃濃的煙味，進去一看，我的天啊！全是抽煙、喝酒的人，我實在忍不住了，便跑到外面，呼吸新鮮空氣，哇！好舒服呀！而您呢？一直在和他們抽煙，我喊您，您卻不聽我的話。爸爸，愛護身體吧！不要再抽煙了！為了自己，戒煙吧！

還有一次，您答應我和媽媽戒煙，我們倆聽了不知有多開心，多高興。第一天，您認真遵照我和媽媽提出的要求，我們開心極了。第二天，我和媽媽對您放鬆了警惕性。第三天，您見我們放鬆了警惕性，就習慣的拿着一支煙放進口袋裏，偷偷摸摸的跑進廚房，並對我們説：“女兒，爸爸給你燒飯去了！”我們信以為真，結果，媽媽一進廚房，就聞到了一股濃濃的香煙味，抬頭一看，您正坐在椅子上抽香煙。媽媽氣得嘴發紫，我也聞聲趕來，便問您，您竟然不承認，媽媽氣得不得了。在前兩天您堅持戒煙，您不知道我和媽媽有多麼開心，不管做什麼事情都高高興興的。現在您又吸煙了，您怎麼説話不算數呢？您以前不是叫我説話要算數的嗎？爸爸，您難道沒有悔意嗎？我們一直在為您擔心呀！

爸爸，我想借用這次寫作文的機會再次對您説：“爸爸，戒煙吧！”

在多姿多彩的生活當中，我們總會遇到一些困難，但如果我們肯動腦筋，運用你的智慧，就一定會克服困難。我曾經就運用我的智慧解決了一個難題。

有一次，爸爸和媽媽為了爸爸抽煙的事情又吵了起來。只聽見爸爸説：“飯後一支煙，賽過活神仙。所以，我堅決不同意戒煙。”媽媽説：“什麼活神仙不活神仙的，你沒聽説過吸煙有害健康嗎？一定要戒煙！”

聽着他們的吵鬧聲，我做女兒的當然是聽在耳裏，急在心裏。於是，我靈機一動，想：我平時看過這麼多書，戒煙的好處難道還不知道嗎？我得想個辦法讓爸爸戒煙。唉，辦法有了。

我朝爸爸媽媽走過去，説：“媽，你就讓爸爸抽煙吧，抽煙有三個好處呢！”聽着這話，可把媽媽嚇壞了，先摸摸我的額頭，再摸摸她的額頭，嘴裏還嘀咕着：“你不會發燒把腦子燒壞了吧。”

我輕輕推進老媽的手，一本正經地説：“你們可知道，抽煙有三大好處。什麼好處呢？它們分別是：第一，晚上小偷不敢進來；第二，抽煙的人永遠年輕；第三，抽煙可以增進家人的感情。”

聽了之番話，媽媽目瞪口呆，爸爸卻樂得合不攏嘴。爸爸笑眯眯地問：“乖女兒，為什麼這麼説呀？”我神祕地説：“請聽我緩緩道來。抽煙之後晚上小偷不敢進來是因為抽煙能讓人患支氣管炎，你白天抽煙，夜裏咳嗽。當小偷聽到咳嗽聲以為你們還沒有睡着，當然就不敢來我們家偷東西嘍。”

我頓了頓，故意咳嗽了幾聲，接着説：“抽煙的人可以永遠年輕，是因為每抽一支煙，煙裏面的尼古丁就讓你少活5分鐘。並且抽煙能讓你患上肺炎、支氣管炎和癌症等等。所以，抽煙的人比一般人壽命要短，年紀輕輕地就走了。”

“唉！”我歎了口氣，繼續説“抽煙可以增進家裏人的情感，這是因為你一抽煙，我們就跟你一起在繚繞的雲霧間逍遙，這不就增進感情了嗎？”説完，我瞄了爸爸和媽媽一眼，這回是爸爸目瞪口呆，而媽媽則是樂得合不攏嘴了。

幾天後，爸爸決定戒煙了。耶！

説到戒煙，我可是非常的自豪，因為我幫我爸爸成功的戒煙，你們一定很想知道我是怎麼幫我爸戒煙的吧。

那是一天，媽媽叫我去買肥皂。買完肥皂，我在櫃枱前轉來轉去，看有什麼新商品讓我開開眼界。忽然，一個醒目的盒子跳入我的眼簾。我定睛一看，原來是“戒煙茶”。我想：爸爸不但喜歡抽煙，還喜歡喝茶。買一盒戒煙茶給爸爸喝，爸爸一定會喜歡的。可是，買一盒戒煙茶要九元七角錢，我到哪去弄這些錢呢？從此以後，我每天從早飯錢和零花錢中省下一點攢起來。一個月過去了，我把攢下的錢數一數，正好夠買一盒戒煙茶。於是，我迫不及待地向商店跑去。

然而，我回到家後又遇到了一個新問題：如果爸爸不肯喝戒煙茶，我該怎麼辦？我眉頭一皺，計上心來。我找來一個裝茉莉花茶的空盒子，然後把戒煙茶放進去。每次吃完飯，我就泡一杯戒煙茶給爸爸喝。第一杯品嚐後爸爸問我：“這茶怎麼跟茉莉花茶不一樣呢？”我眼珠骨碌一轉，馬上答道：“那當然，這個是進口貨嘛!”爸爸若有所思地點點頭。就這樣，爸爸一連喝了半個月。一天，爸爸喝過戒煙茶後點燃了一支煙，可是，剛吸了兩口就嘀咕起來：“這煙怎麼這麼不好抽？”我暗自高興，明白這是戒煙茶起了作用。

爸爸對煙有了反感，我決定把底牌亮出來，我走到爸爸身邊，對爸爸説了前因後，爸爸聽後恍然大悟，明白了我的一片苦心，對大家説：“我宣佈：自今日起本人正式戒煙。”在一旁的媽媽誇獎我：“還是我的女兒有辦法!”

就這樣，爸爸經過努力，成功的戒煙了，而爸爸的身體看起來也越來越好了，看來不吸煙的區別還是非常的大的。