幼兒教育夏季育兒知識

夏季天氣乾燥，容易引起幼兒口舌乾燥不想吃東西。下面本站小編為大家整理了相關幼兒教育夏季育兒知識，希望大家喜歡。

1：勿過多食用冷飲

冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料，但父母應該限制攝入量，孩子過多攝入冷飲，會刺激腸胃，引起胃黏膜強烈收縮，令胃的免疫功能大大降低，引起胃腸道疾病，另外，冷飲還會影響小兒的牙齒髮育，特別是換牙期。

2：小心食用熟食

夏季蚊繩非常多，很容易滋生細菌，給寶寶食用熟食時一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要經過高温後才可以給孩子食用。

3：避免腸道傳染病

夏季是腸道傳染病的高發期，如果不注意飲食的衞生，就容易導致細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。

4：避免蚊蟲叮咬

夏季很多高發疾病都是由蚊蟲叮咬而傳染，特別是在户外，野外的蚊蟲有毒，孩子被咬後，會出現紅腫，甚至發燒等，特別是沒有接種乙腦疫苗的孩子，被蚊蟲叮咬後更容易被傳播上。

5：防止日光性皮炎

夏季日曬強烈，紫外線對孩子的皮膚傷害很大，應注意給寶寶防曬，減少外出的時間，以避免寶寶患上日光性皮炎。

6：預防哮喘

夏季是小兒哮喘的高發期，花粉、粉塵、驅蚊藥等都可能是過敏源，應讓孩子遠離這些過敏源，預防小兒哮喘的發生。

7：預防紅眼病

紅眼病高發期又來了，紅眼病具有很強的傳染性，要預防孩子感染紅眼病，應儘量少去游泳，並少去人多擁擠的公共場所。

8：科學使用空調

夏季空調病也會盯上孩子，晚上睡覺時，空調温度不可調得太低，室外與室內的温度之差不超過7度。

9：防止中暑

夏季空氣悶熱，要注意室內通風透氣，即使在空調房，也要定時開窗通風。

10：注意午睡

夏季日照的時間過長，夜間睡眠的時間就相對過少，要注意督促孩子要午睡，以保證孩子的活力。

11：多攝入蛋白質食物

夏季炎熱，孩子的胃口變差，但動來動去的孩子身體消耗能量不少，應要注意攝入富含蛋白質的食物，以保證孩子身體成長的需要。

12：補鹽

每個孩子都很好動，身體出汗多，容易導致身體電解質失去平衡，所以，要注意補充鹽份，適量喝些淡鹽水，以保證電解質的平衡。

13：注意環境温差

小兒出汗後避免立刻進入空調房，由於孩子出汗，身上毛孔處於打開狀態，而進入空調房後，毛孔會突然緊閉，容易引起感冒，進入空調房前應擦掉身上的汗水，並穿上長衣褲，到室外後再換上短衣，可避免孩子患病。

14：避免出痱子

孩子長痱子癢起來的`時候會讓孩子非常的難受，夏季應給孩子穿吸汗透氣的衣服，注意擦乾汗水，勤換衣服，避免長痱子。

一、夏季注意補充湯水

夏天水份流失比較快，隨着汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，並且最好少量多餐。要注意補充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。

二、夏季幼兒需要補充蛋白質

幼兒身體發育快，蛋白質又是必不可少的，在高温環境中蛋白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆製品、肉，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

三、多吃水果雜糧以補充維生素

粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。

四、幼兒夏季食慾不振怎麼辦

引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經系統受人體內外環境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節失去平衡。可少食多餐，多變些花樣。要做到 品種多、葷素搭配合理，食物味道經常變換。