《活出意義來》讀後感作文1200字
作者弗蘭克博士，是一位精神醫學家。弗蘭克在現代存在分析上創見了“意義治療法”（logotherapy），是指協助患者從生活中領悟自己生命的意義，藉以改變其人生觀，進而面對現實，積極樂觀的活下去，努力追求生命的意義。他經常問遭逢巨痛的病人“你為什麼不自殺？”，病人給出的答案為他提供了治療的線索。弗蘭克利用這些纖弱的細絲，為這些生活在絕望中的編織出了意義和責任。
我相信一句話，每個人都是一本書，你想了解那個人，就必須得慢慢地品讀。或許別人能吸引我們，那可能就是他經歷的事讓我們震驚，無論是悲傷還是歡喜的。就像弗蘭克一樣，他的經歷或許會讓我們肅然起敬。他曾是集中營裏的囚犯，漫長的牢獄生涯使得他除了一息尚存之外別無餘物。他的雙親、哥哥、妻子不是死在牢裏就是被送入煤氣間。一家人全都死了，僅剩下他和妹妹。像這樣一個失去一切、飽受飢寒凌虐，隨時都有死亡之虞的人，怎麼會覺得人生還值得活下去呢？一位曾經親身經歷過這種慘絕人寰遭遇的精神醫學家，他的話必然值得我們洗耳恭聽。他這種人，必然能夠以睿智和悲憫的眼光來盱衡人類的處境。
意義治療的理論，其基礎是一種生命的哲學，它有三個互相連鎖的基本信念：
意志的自由（thefreedomofwill），追求意義的意志（hewilltomeaning），生命的意義（themeaningof）。
生命的意義因人而異，因時而異。最重要的是要明白個人生命在具體時間的具體意義。
上述三個基本假設構成了意義治療的理論基礎，三者缺一不可。意志的自由是意義的意志的一個心理學的前提，沒有意志的自由，人就不可能對生活進行態度上的選擇，只能被動的接受需要的支配；而求意義的意志則是生命意義的動力，人們對意義的追求和傾向，使人無論在何種生活環境下都要探究生命的意義。
他對生命意義的看法有四個要點：人性觀、自由、責任、自我超越
他由人類行為經驗的現象分析中指出生命的意義是會改變的，但永遠不失其為意義，並歸納出發現生命意義的三種途徑。他認為一般人可以藉由實現以下三種價值來獲得生命的意義：創造的價值（creativevalues）、經驗的價值（experientialvalues）、態度的價值（attitudinalvalues）。
在我前面看的弗洛伊德《自我與本我》的那本書中，我也有去了解弗洛伊德，雖然瞭解到的只是皮毛，但是對於弗洛伊德與弗蘭克博士之間的`相似的地方還是讓我很驚訝的。兩位大師最關切的便是精神官能症的性質及治療。但是出發點卻不一樣，弗洛伊德是根據矛盾與潛意識動機的焦慮中找出失調的癥結，弗蘭克則是把精神官能症區分為幾類，兩位大師對於現代醫學界的發展具有不可磨滅的貢獻。
一個題外話，對於兩位大師的經歷也有許多的相似的地方。他們都曾經遭受納粹的毒害，家人都死於納粹的毒害。對於猶太人，希特勒是極度的鎮壓，相信學過歷史的人都知道他的行為達到哪一種令人髮指的程度。但是我也不得不更加尊敬與佩服兩位大師了，面對如此大的災難與痛苦，依然投身於醫學的國度，為人類作出了巨大貢獻。
兩位大師在如此巨大的痛苦面前都沒有退縮，他們成為名人不是偶然，生活中也需要這樣有堅強意志的人作為我們的奮鬥目標，即便成不了他們那樣偉大的事業，我們至少應該在平凡的崗位上感受到生命的意義。生命不僅在於事業，還有家人、朋友，與自然為伴，心便可安靜地思索，我們在忙碌的生活中，不要急着歎息，活出意義就是最大的成功。
