學校會考複習的備考方案（精選5篇）

為了確保事情或工作有序有效開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素後所制定的書面計劃。我們應該怎麼制定方案呢？以下是小編幫大家整理的學校會考複習的備考方案（精選5篇），歡迎大家分享。

學校會考複習的備考方案1

本學期對我們九年級物理老師來説，有一個非常重要的工作，即迎接會考。為確保教學計劃按期完成，更為了在會考中創造佳績，使學生在最後一學期內對國中物理進行全面的、針對性的、有效的複習，達到事半功倍的效果，特制定計劃如下：

一、把握會考方向，做到心中有數

1、在實施教學過程中要狠抓“雙基’教學，要創設教學情景，讓學生了解科學發展的歷程，學習科學的研究問題的方法，學習科學家追求真理精神；讓學生形成清晰的物理概念及規律；平時訓練應重視基礎知識、基本技能的考查，加強作圖基本功、試題的審題和規範解題的訓練。

2、培養學生形成良好的學習習慣。物理教學中要特別注意自己的舉止語言、實驗操作、書寫做圖、思維分析等行為的規範、準確。概念和規律的形成過程，要跟學生一起感知、體會、形成和掌握。培養學生的能力，養成解題規範、做題認真和思維嚴謹的學習習慣。

3、教師積極有效地開發和利用課程資源。儘可能跟學生和同伴開發適合學生實際的教材資源，多讓學生製作實驗器材，自行設計實驗、親自動手做實驗，培養學生學習物理的興趣和科學探究精神。

4、每位國中教師要認真進行會考試題分析，發揮試題對我們教學的導向功能、在會考複習中要對各個物理知識點理解到位、分析到位和練習到位，知道各個物理知識點在歷年會考中的地位和題型，在複習中做到心中有數、有的放矢，提高學生的得分率。

5、注重“STS”教育，帶領組織學生開展一些綜合實踐活動。讓學生從身邊、生活、社會中廣泛地體驗、感悟學習物理的意義，增強學生科學探究的意識和參與實踐活動的能力，轉變學生的學習方式。

二、有針對性教學，決勝千里

根據整個年級的分班情況和每個班的學生程度，也制定了不同的教學計劃。主要是關注學生，分層教學。對於實驗班的學生，仍要抓基礎知識的教學，做到點點過關，人人過關，在此基礎上進一步開拓思路，注意培養學生運用知識解決實際問題的能力。而對於7班和8班這兩個實驗班的學生來説，基礎的知識點掌握是不成問題的，而我們對這兩個班要求是百分之百的優秀率及大部分學生能拿兩科星的目標，就強調在複習中拓寬思路及學習方式多樣化，培養學生主動學習的習慣和能力，材料信息題可以有效地考查學生的學習能力，教學中要培養學生能學習、會學習，會從題目的文字、圖像、表格等材料中提取有效信息，並會用這些信息解決問題，在平時的教學中，要讓學生自己學習，學會審題、提取信息、建立模型、解決問題，這樣才能做到循序漸進最後取得好成績。

15和16班是我們第二階段的實驗班，這兩個班有四分之三的學生是可以拿優分的，所以對這些學生我們採取的要求是和7班8班一樣的，但這兩個班中是存在有四分之一的學生的基礎不紮實，甚至有一小部分連及格都難的學生，所以針對這種情況，就要求教這兩個班的老師上課的內容跨度要很大，既要保證四分之三學生的提高，還要保證小部分學生基礎知識的過關。

而對於我們平行班的學生，我們首先需要做的是控制好課堂，最大化地提高聽課學生的數量。在課堂上，抓住課本最基礎的內容，要求學生只要掌握最基礎的知識，然後對這些基礎的知識多舉一些生活中能讓學生感興趣的事例，這能幫助學生能夠更透徹地理解知識點，因為物理是源自於生活。這樣做除了幫助學生理解外，同時也告訴學生考試的出題方向，因為我們的考題大多都源自於生活中的物理。對於一些重要的知識點，在理解的基礎上，我會讓學生齊讀幾遍，我認為齊讀不光是在文科方面可以用到，在理科方面應用到也會起到很大的幫助。正所謂“讀書百遍，其義自見”，齊讀不僅可以加深他們的記憶，還可以讓他們進一步理解知識。接下來反覆地練習，儘可能讓學生動筆寫，這樣不僅可以加深學生的理解，還能使學生加深印象，幫助學生們記憶，這樣做就可以使一些不自覺的學生在課堂上把知識掌握下來，因為學生不自覺，他們回去也不會學習。另外給他們講的知識點及輔助的練習和測試題也要與實驗班的有所區別，他們只要練一些最基礎的就行了，而且還要反覆地練，是他們“跳一跳”，能夠得着的；經常選一些非常容易會考題，多在解題思路和解題技巧上啟發學生，加上給學生們一些心理暗示，讓他們有自信，覺得會考不難，都是他們能夠應付得來的。最後在臨近考試的兩個周內，結合全組教師的經驗及對會考的預期，對今年的考題進行預測，把這些預測的題目特別是計算題，在多次講解的基礎上，讓他們背，至少把公式給背出來，也可以採用讓他們抄的辦法，只要他們能記，能往卷子上寫，我們就有希望，再給他們教一些考試技巧，讓他們在原有的基礎上，最大化的得分。所以對於平行班我們就計劃以這樣方式來提高成績。

三、教學計劃

根據我們本學期的教學時間以及各班的情況，我們也制定了兩份計劃，對實驗班的學生，我們進行三輪複習，而平行班的學生，我們進行兩輪複習。實驗班的學生的第一輪複習在五月上旬結束，這輪主要是將知識點過一遍，夯實基礎，在複習的過程中，適當滲透一些提高性的題目來拓寬他們的思維。第二輪複習（5月底完成）以板塊為主線。國中物理大致可以分成力、熱、光、電四大板塊。複習時就需要我們把前後知識聯繫起來，使前後所學的知識相互遷移，連成線，織成網。最好自己編織知識網絡，自己總結，強化學科知識的橫向聯繫去幫助記憶和理解，這在整個複習中起到“畫龍點睛”的作用。它有利於開拓思路、發展思維，提高分析問題和綜合應用的能力。我們還可以把多個知識點鏈接在某一具體的事例或事件上來，從而達到幫助記憶和理解、鍛鍊分析問題和解決問題的能力的目的。第三輪複習（最後半個月）：以綜合模擬為主，進行適應性的強化訓練。這也是心理和智力的綜合訓練階段，是整個複習過程中不可缺少的最後一環。這一階段的複習主要是為增強考生自主學習的能力、獲取信息的能力、實際操作的能力、正確決策的能力、應用所學知識解決實際問題的能力、洞察能力及創造能力。因此不能盲目地大題量訓練，以便給自己留下思考的時間，考生應根據實際情況有選擇地模擬訓練，以提高解題速度和正確率，並通過練、評、反思及時發現問題，插漏補缺。

四、制定目標

為了實現學校“保五爭三”的會考目標，根椐我校學生的實際情況，我們九年級物理備課組對會考成績初步制定如下的目標：A段人數350人，合格率70%，優秀率40%。

學校會考複習的備考方案2

為切實做好我校九年級（2）班會考備考工作，確保我班會考備考工作更有計劃性、針對性、實效性，根據本屆學生實際及班級現狀，制定本方案。

一、基本情況分析

1、學生基本情況：全班就讀學生46人，20名男生，26名女生。學生整體水平參差一齊，兩極分化極大，全年級前十名能夠保證四五人，進入年級前50名也逐步提高由第一次月考9人到期會考試12人。但尾巴的學生佔的比例比較大，是全年級落後面比較大的班級。七年級八年級時男生大面積出現上網（嚴重網癮的學生佔男生比例二分之一），學生沒有養成良好的學習習慣，學習動力不足。

2、利於備考：一是學校領導把九年級當作重點工作的重點年級來抓，給予九年級教育教學科學指導，為九年級備考工作提供強有力的支持。二是2班的科任教師多數為長期或多年任畢業班教學工作，教學經驗豐富，年富力強。教學能力強和工作責任心強，這是最重要的保證。第三是學生還存在較大的潛力，如果引導的好，組織複習到位，他們在會考複習衝刺階段，成績會有很大的提升空間。

二、備考指導思想

以會考改革方向為基點，以激發學生學習潛力、全面提升學生綜合素質為目標。依據新《課標》和“考綱”，堅持面向全體學生，貫徹因材施教，分類推進的指導思想。注重培養學生主動、積極的學習態度；優化教法和學法，積極整合教育信息資源，提高分層輔導，培優補差的質量和效益，努力營造“緊張、有序、科學、高效”的備考氛圍，確保我校會考取得可喜成績，為創辦人民滿意的學校作出不懈的努力。

三、會考目標

1、全市前十名4人，全年級前十名5人。

2、考入南大附中儋州一中正取人數為38人。

3、班級平均分進入全市班級排名前五名。

4、學校籤合同年級前60名，佔15名，並在明年會考中有12名考進天津總校。

四、總體工作思路

明確目標，優化複習過程，面向全體，着力於前30名，不放棄學困生。在立足於抓早、抓主動的前提下，要從“嚴”、“細”、“實”字上下功夫。形成一個精誠團結，通力合作，腳踏實地的工作團隊；抓好教風與學風兩塊陣地。嚴把複習課課堂教學關，嚴把考試質量分析關；精細組織，科學安排備考各項工作及各個環節。

五、工作措施

（一）按照備課組進度計劃，實施備考的複習。

（二）積極做好學生會考備考前的思想動員工作。瞭解其學習、生活狀況，積極聽取科任教師一些好的建議和意見。做好學生的思想工作，鼓勵學生利用一切可以利用的時間，爭分奪秒，把全部精力都投入到緊張的學習中來。在教學過程中即時反饋，以便備考小組隨時調整教學安排。

（三）加強家長與老師的聯繫，積極備戰會考.為了在工作中更好的使每個學生都能及時有效的得到發展，我們將班級學生進行分級別，有針對性的教學，更能有效的與家長做好交流合作,及時的瞭解班級當中的每一個學生.通過家長對學生進行督促和鼓勵，使每位家長也成為學生備考中的精神後盾。

（四）注意協調好學生與各科任課教師的關係.

班主任是班級管理的負責人，是班集體的組織者，是任課教師教學的助手，擔負着協調任課教師的重任，同時還要善於溝通各任課教師與本班學生的關係。在協調這個工作中，我重點做一下兩項工作:

1、任課教師樹立威信

讓學生信任每一位任課教師，尊敬每一位教師，積極配合每一位教師的教學工作，珍惜每一位教師的勞動成果。我們知道：如果學生對那位老師有好感，那這個同學生這科的學習成績就相對較好。

2、善處理任課教師與學生的關係

維護良好的師生關係，化解學生與任課教師之間的矛盾，是班主任協調工作的重頭戲。

3、引導學生合理安排學習時間

學生進入九年級，學習壓力重，對時間分配不合理，更會加重學生負擔，根據學生時間及學科狀況，我將引導學生對時間進行如下分配：早讀，以語文、英語為主；下午自習，以數學，理化為主；晚飯後，學生根據自己實際安排複習內容。

4、釋放壓力

雖説有了壓力才有動力，但過重的壓力不利於學生和生活。九年級學生面對升學壓力，如不有效調整，將會嚴重影響他們的學習好生活，因此有針對性的對學生進行心理疏導，是引導敍述釋放壓力，提高學生效率的有效措施之一。

5、提高對學生的要求

作為班主任，我會引導他們在努力可及的範圍內，適當提高自己的目標，並從目標獲取動力，做好備考的主人。

總之，我們堅信，在各級領導的大力支持下，有全體教師有經驗、有能力、有熱情、有奉獻精神的老師們的共同努力下，20xx的會考我們班一定能夠取得可喜的成績。

學校會考複習的備考方案3

為了保證我校的會考備考工作有序進行，提高學生會考成績，實現會考目標，結合我校實際，特擬訂我校會考備考工作方案：

一、指導思想

貫徹素質教育精神，結合我校實際，繼續以新課程標準為指導，以校本教研為動力，以推進新課程改革、加強會考備考、強化教學常規管理為主線，不斷探索提高課堂教學效率的有效途徑和方法，積極調動一切有利因素，着眼於學生的全面發展，抓好我校20xx年會考工作，確保實現我校提出“力爭會考升學人數再上新台階”的奮鬥目標，力爭使我校20xx年會考成績有較大幅度提升。

二、學生情況分析

近幾年來，由於我校會考成績一直在低谷中徘徊，使得我校提高教學質量的任務更加緊迫。優秀率、合格率偏低，學生個人自身發展也不平衡，這樣的現狀的確令人堪憂。

三、備考工作措施

1、成立會考備考工作領導小組，加強對會考工作的領導。

組長：xx。

副組長：xx。

組員：xx、xx、xx。

會考備考領導小組負責指導我校的會考複習備考工作，協調複習進度，收集、傳達會考信息，指導和協調使用會考複習資料，統一組織階段測試及有關工作。

2、加大宣傳力度，形成以下共識：

a、時間緊，任務重；

b、學科發展、學生培養做到既要統籌兼顧，也要重點突出；

c、實事求是，依據各階段的複習任務和複習目標確定不同的方法；

d、圍繞班主任和備課組長兩個核心，形成合力。

3、班主任的主要措施

(1)班主任要加強做好學生的思想工作，確保教學秩序正常進行。

（2）各班要營造良好的會考備考氛圍。各班應根據自身的特點創造濃厚的備考氛圍。有效地激勵學生奮發圖強，積極備考。

（3）不定期召開科任教師會議，向課任教師瞭解班級學生上課的表現。

（4）指導學生科學合理安排和利用時間，制定好備考計劃，引導學生學會自我拓寬知識面，引導學生學會階段性自我總結。不定期召開優、中、後進學生會議，瞭解學生對科任教師上課的要求，對學校管理的要求，並及時做出調整。

（5）各班要落實好班內的培養對象，班主任組織本班科任老師對其進行分析，注重學科的均衡發展，揚長(優勢科目)不避短，對弱勢科目進行必要的學法指導。

（6）抓學生管理，做好以下工作：

①抓優秀生，“響鼓重錘”。造培育優秀生的聲勢，適當運用心理暗示，讓優秀生定位，並做到廣種博收。

②抓邊緣生，“推拉並舉”。相信每個學生都是千里馬，創造條件，實施分層管理。

③抓後進生，“百鍊成鋼”。認真分析原因，做細緻工作，教給學習方法，儘量聯繫生活實際，使他們認識學習的價值。

④抓心理輔導，“輕裝上陣”。

⑤重視非智力因素對考生的影響，提高學生抗干擾能力。

4、備課組的主要措施

（1）各備課組長要帶領本科組教師依靠集體力量認真研究課程標準、教材和會考説明。

（2）經常與教研室、其他學校保持聯繫，增強教師之間，學校之間的經驗交流、信息交流，保證信息暢通，共同搞好會考備考工作。

（3）抓好同科老師集體備考工作，充分發揮集體的力量。

（4）抓好分層教學。針對班級學生具體情況，制訂相應的教學目標，採用靈活的教學方法、管理方法。

（5）加強學法指導，解題技巧的訓練、知識歸納能力的訓練。

（6）各教師最好設立“問題記錄簿”等類似檔案，收集複習過程中出現的問題，同科老師共同討論探索。

5、要求各課任教師要把握會考命題方向，提高備考效率，做到：

①在班主任及學科組的雙重領導下，團結協作、齊抓共管、樂於奉獻。

②關注會考的`信息動態，認真鑽研《考試説明》。

③精講精練，找好、出好典型題目，結合應試技巧及應試心理進行鍼對性練習，突出講練評的課型。每次測驗結束後再針對共性問題講評，個別問題個別解決，發現問題及時查缺補漏。

④結合學生學科實際，分類指導。

⑤代課教師不曠課不請假不遲到。

⑥適當調整作息時間，要求學生提前半小時到校，由文科教師組織早讀。

學校會考複習的備考方案4

一、明確會考目標着眼學生髮展

今年，縣局給我校下達的會考目標是力保全縣第一，力爭進入全市前35名。重擔壓在肩，責任記於心。為實現這一宏偉目標，我校召開專題會議，制定了《xx國中20xx年會考備考工作實施方案》，細化分解目標責任，將具體指標分解到各學科、各教師、各班級。結合我校實際，繼續以新課程標準為指導，以生本課堂為動力，推進新課程改革、加強會考備考、強化教學常規管理、不斷探索提高課堂教學效率的有效途徑和方法，積極調動一切有利因素，着眼於學生的全面發展，抓好我校20xx年會考工作，力爭完成縣局給我校提出的會考奮鬥目標。

二、規範教學管理完善激勵機制

在教育教學中，我們突出抓好制度建設，建立和完善了規範的教學規章制度體系，使管理制度涵蓋教學的方方面面，與教師1

考核密切相關，並貫徹工作的每一個環節，以“剛性”制度來保證教學管理的實施，以“柔性”的人文管理來保證規章制度的全面落實。

1.細化分工，明確職責。學期初，制定了包級領導、年級主任、教研組長崗位職責和考核目標，使教研組長掛靠學科，年級主任掛靠年級，包級領導全面幫扶，細化到學科、年級，並及時參加年級組和教研組的每一次業務活動，對活動進行指導、記錄、評價，使教研活動真正落到了實處，使教研組，學科組的學習、交流等業務活動富有實效。

2.積極探索教師、學生及教學的評價機制。本學期，我們進一步修訂完善了《xx國中畢業班獎懲辦法》《xx國中全縣質量檢測獎懲辦法》，將起始成績和控輟保學等指標納入到獎勵指標之中，設綜合獎、學科獎、升學獎等多種獎項，考核評價堅持“縱橫對比，雙線考核，全程跟蹤，定期獎懲”，使獎懲辦法更具科學性，激勵性。

三、加強德育建設穩定師生思想

1.抓畢業班學生的思想教育工作。

我校把做好畢業班學生的思想工作作為畢業班教學工作的前提。畢業班學生的思想波動比較大，學習成績參差不齊。特別是20xx年後季，我校與西華池國中合併，學生人數大增，現我校九年級共有18個教學班，參加會考的學生人數為780多人，學生人數多，底子薄，單個訓練目標分散，兩極分化嚴重，這對我校教學成績的提升造成了一定的困難，我校又是縣城唯一的一所設施較好的初級中學，無論是市縣級領導，還是學生家長都把目光聚焦在義務教育階段的終點站，學校領導、科任教師深感責任重大。面對存在的困難，首先要穩定畢業班學生的思想，只有穩定他們的思想才能讓他們全身心的投入到學習中去。因此，我校要求班主任、代課教師先摸清學生的思想動向，掌握每個學生心裏的想法、以及對畢業以後去向的選擇，然後對症下藥對學生進行相應的教育。各科任老師積極配合，利用自習課、班會、課餘等時間，對學生進行有針對性的思想教育，穩定他們的學習情緒、端正他們的學習態度。

2.以人為本，調動教師的工作積極性和主動性

會考備考的主抓手是教師，也是會考備考工作的主要實施者和落實者。我校一方面為九年級的教學、備考提供人力、物力、財力上的支持，在政策上適當傾斜，儘可能的滿足他們工作生活的需要，幫助他們解決生活和教學中的實際問題；另一方面從感情上走進他們，從事業上激勵他們，想他們所想，急他們所急，盡最大努力的幫助他們解決工作、生活中的實際困難，使得九年級的老師甩掉包袱，輕裝上陣，全身心的投入到教學工作中去。

四、注重隊伍建設，細抓常規落實優化複習策略

在常規教學中，我們既注重了師資隊伍建設，又樹立了“把小事做好，把簡單的事做徹底，把平凡的事做精彩”的思想。建立了一套較為嚴格的檢查通報制度，強化了教學的過程監督，取得了一定的效果。

1.發揮名師導教作用，做好示範教學工作

我校各學科都有名師授課，在平時的備課、議課、上課、評課過程中充分發揮他們的傳、幫、帶作用，複習階段組織上好“專3

題複習”示範教學課，很好的做到了學科名師傳幫帶，骨幹教師做表率，青年教師進步快的往復式滾動提高，打造一支功底紮實，教學能力強的教師隊伍。

2.抓集體備課，抓課前準備

教務處加強了集智式備課的精度和密度，一方面抓實集體備課議課，確保時間、人員、地點、內容、流程五落實，備課內容主要圍繞單元教材分析，知識重點，考點分析，疑點、難點討論，教後心得等進行研討交流，不走過場，不流於形式。另一方面抓實獨立備課，要求教師在集體備課的基礎上，結合自身教學風格和班級學生實際學情，進行“二次議課”和“三次備課”，切實提高教學設計水平，杜絕照搬、照抄教案的現象發生。要求教師做到備課標、備教材、備學生、備方法、備過程、備資源，做到心中有目標，眼中有學生，手中有方法，體現課程改革和素質教育的目標和任務。

3.構建高效課堂，提高教學實效

九年級教學仍然要堅持高效課堂的基本理念不動搖，繼續推進“生本教育”實驗，突出學生的主體地位，堅持“教師為主導、學生為主體、訓練為主線”的課堂主體教學模式。不能夠上“一節課學生做，一節課老師講”的傳統低效複習課，在精心編制集體備課案的基礎上，依然按照預習、展示、反饋的基本課型來上，課堂上堅持“獨學、對學、羣學”的基本學習方式。

對於複習課，要幫助學生温習基礎知識，注意知識點產生背景，產生過程與結論，重視學生知識遷移能力的培養，同時複習課要突出本節課知識對應的會考重點，聯繫實際找出熱點，全面4

理解直擊難點，從而達到複習的最佳效果。

對於試卷講評課，為了提高講評效果，學生每做完一套試題或訓練題，科任教師在講評前盡力做到、做好質量分析、成績分析、錯題分析、原因分析、措施跟進。各學科高度重視學生基礎，堅持低起點，嚴要求，循序漸進，真正為學生所講，講學生所需。在講解中把握好：學生難懂的少講，難點分層講，重點着重講，少講特殊技法，多講一般通用方法。

4.講求複習策略，穩步有序推進

通過對往年我省會考語文試題的分析,我們在20xx年會考備考複習過程中，各學科均採取三輪複習模式：

①全面複習階段(4月中旬到4月底):全面複習7-9年級六本書中所要考到的基礎知識，點面結合,確保學生頭腦裏形成完整的知識體系,並進一步形成分析問題、解決問題的能力。

②重點突破階段(5月初到5月底):進行各個考點的專題系統複習點撥與檢測,以會考複習指導和近年會考模試卷進行鍼對性訓練,讓學生得到進一步的鞏固和提高。

③模擬衝刺階段(6月初到6月13日):6月初至會考前以會考測試題為主,力爭精練精講,針對前兩輪複習的薄弱環節,查漏補缺。同時提高學生的答題的速度和規範性。重點採用各地質量較好的會考模擬試卷,並進行知識點的查漏補缺與綜合測試(校模),最後以近三年慶陽市會考模擬題的形式進行檢測，完成第三輪模擬衝刺。

學校會考複習的備考方案5

20xx年會考已經結束，八年級的同學將要跨入九年級，進入會考備戰狀態，九年級的同學們在制定學習計劃中需要注意以下十點，才能為明年的會考打下夯實的基礎。

1、全面分析，正確認識自己

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標

訂計劃時，不要脱離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：

(1)知識、能力的實際；

(2)“缺欠”的實際；

(3)時間的實際；

(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

(1)掌握知識目標；

(2)培養能力目標；

(3)掌握方法目標；

(4)達到成績(分數)目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每週每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合

計劃裏除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規學習時間和自由學習時間

常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的.歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習；

(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；

(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

8、提高學習時間的利用率

早晨和晚上，或者説一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排着重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

9、計劃要留有餘地

計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

10、注意效果，定期檢查，及時調整

檢查內容：

(1)計劃中的學習任務是否完成？

(2)是否基本按計劃去做？

(3)學習效果如何？

(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。