日式土豆沙拉的做法

日式土豆沙拉是一道日本常見的家庭菜餚，以土豆和沙拉醬為主要食材，味鮮色美，清涼爽口，營養價值豐富，製作也很方便簡單。土豆是低脂又飽腹的主食之一，這道土豆沙拉不僅味道獨特，它還能幫助你增加飽腹感，起到減少熱量攝入的健康減肥功效。以下是小編跟大家介紹日式土豆沙拉的做法，歡迎大家閲讀!

食材：土豆250g

小黃瓜50g（喜歡吃酸黃瓜的可以放酸黃瓜）

洋葱30g

胡蘿蔔30g

煮雞蛋1個

三文治火腿30g（喜歡吃培根口味的可以放培根）

紫蘇粉2g（或者海苔粉）

調料：沙拉醬適量（丘比沙拉醬鹹口味的）

胡椒粉適量（黑白胡椒都可以）

鹽適量

製作方法：

1：土豆帶皮煮透。蒸也可以。熟了以後包皮，壓成泥！

2：黃瓜洋葱切薄片，切完用鹽醃5分鐘，用清水衝淨鹽分，擠幹水分。胡蘿蔔切薄片，用水煮一下，煮1分鐘就好！不要煮爛。

3：煮好的雞蛋切成小丁。越小越好！

4：三文治火腿切小丁！

5：以上都做好了，把把所有東西跟土豆泥混合在一起。放沙拉醬鹽胡椒粉。調料都根據自己口味放。一點一點的放！不要鹹了！拌均勻就可以了。

6：裝盤後可以根據自己喜好撒上一點紫蘇粉或者海苔粉。增加視覺效果！

享用你的'沙拉吧！

ps:土豆要趁熱弄成泥，注意力量不要太大。其他東西要趁土豆熱的時候放進去。沙拉醬要等弄好的土豆泥放涼以後再放進去！一定要把所有食材的水分弄乾在製作！這是重點