情緒管理的語錄

在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是語錄了吧，語錄不講求篇章結構，形式較為靈活。你知道什麼樣的語錄才能稱之為經典嗎？下面是小編幫大家整理的情緒管理的語錄，歡迎閲讀與收藏。

情緒管理的語錄1

你不要討好任何人，更不要得罪任何一個人，你得罪不起的！

自律，自己管自己，不要讓別人管你，你就沒有壓力，就容易改進自己。

把應該、必須，升高到一定程度，你就痛苦不堪。

聰明的小孩是很難教的，你教會了他，他就很難孝順你。

千金難買回頭一望。回頭看一看，我這樣做了，會怎麼樣？稍微緩一下並不耽誤什麼事，不要急。

人是習慣的動物，人生活在一連串的習慣當中。改變我們的習慣，用另外一個習慣，取代現在這個習慣。

要擺脱二分法的思維，這是逐步走向成熟的。世界上很難找到絕對的好、壞，是、非，我們這個世界絕對的東西太少，都是相對的。一切都是陰中有陽，陽中有陰。用純陰純陽來看事物是不對的。

三分法會使我們很快樂。把是與非合在一起講，把善與惡合在一起講。不講是，還是不是，講到時候再看看，就給出了第三個答案，有了彈性的餘地。站在沒有意見的立場，講你自己的意見，別人是很容易聽進去的。我們是二合一，而不是二選一。想到一定，就馬上反應到不一定；想到公平，馬上反應到不公平。公平不是大家都一樣，大家都不一樣才是公平的。不合理的平等，才讓大家感覺不平等，平等就該是立足點的平等，然後出現高高矮矮的現象。

不懂的'人講話都會聲音很高，凡是批評比較多的人，都是肚子空空的人，懂的人會謙虛。你不講話，你可以瞭解很多的人，你一講話，你就成了別人打擊的對象了。非理性和理性的區別就在二分法，一般人的是非，是非常感情用事的，主觀的，非理性的。我們選擇起來，經常犯錯誤的。你教一個人是非分明，過分堅持的話，你就是在害他，將來會情緒用事。凡是鐵口實斷的，就都是很害人的。有一得必有一失，有一失必有一得。

快樂是自己求的，不是人家給你的，你只要擺脱二分法的思維，你就會很快樂的。

憤怒和憂鬱這兩種情緒，對我們的傷害是很大的。憤怒就是拿別人的錯誤來懲罰自己。急而不氣，不生氣，這是很難做到的。

幹部捱罵是自找的，你要搶在領導罵你之前，把該講清楚的都説清楚，不讓他罵你，不給他發泄、放縱犯錯誤的機會，他有面子，這樣你會很快樂的。

寧可信其有，不可信其無。對那些無法—論證的事物就要這個態度，提高警惕、不得罪。提醒自己，不要把心放在那些你擔心憂慮的事情上面，因為心想事成。完全在你自己操控。我們必須好好整理自己的觀念，否則情緒不會穩定的。

你想快樂嗎？把錢丟掉！有了跟沒有一樣，沒有跟有一樣，這樣有和沒有合起來，一起想。

無力感久了以後，就會變成無助感，這就很可怕了，明明有機會突破，可是沒有突破的想法了。把自我貶義變成自我激勵，自我提升。人要改變自己，就不要自己可憐自己、貶義自己。可憐、憐憫對別人沒什麼好處，要給他必要的幫助，這才能解決問題。只要你找對人，你把事情搞清楚，你照樣賺錢，你不用自己什麼都做，什麼都會。不要苛求自己樣樣懂，不要過高要求自己。凡是過高要求自己，就會產生無力感。人各有所長，各有生存的能力，不用炫耀自己，也不用羨慕別人。對自己適當的要求，要求自己，每天有一點點的進步。日有寸進，不必強求。當媽媽要求太高的時候，小孩就會有無力感。

當一個人不高興的時候，你去問問題，你是問不出什麼答案來的。

人應該適當地逆來順受，但總是逆來順受，就會變成無力感。一旦發現自己有無力感就要特別警惕了，因為很容易變成無助感，一旦無助了，就沒救了。

小事情是謀事在人，成事在天；大事情都是謀事在天，成事在人。不能有人為的思想在裏面。小富由勤變，大富由天。人為的只能做到小康，大富大貴只能聽天由命，祖上有德。你要照顧你的子孫，你就要積德。

要預防無助感。不要苛求自己。人要努力，但要順應自然規律。大事情我是管不了的，大事情到了我頭上，我要好好看看老天的意思是什麼，不要逆天而行。天就是自然界的客觀規律。

人可以離休，但心不能離休。

我們為什麼會難過？我們為什麼會哀傷？今天我們難過了，我們應該為此而高興，因為我難過了，就説明我有羞恥心，我有責任感。知道羞恥，就有進步的機會。哀傷是很多疾病的根源，哀莫過於心死。

大恩不言謝。謝謝了，就把恩還完了。父母的恩是還不完的，所以不跟父母説謝謝。

民可使由之，不可使知之。你嘴巴去説是沒有用的，讓他做點什麼事情，這個是相對容易的。

我們有情緒是正常的，因為外界環境是不斷變化的。我們要去適應它，不斷地調整自己的心態，面對任何情緒你不要去壓制它，讓它自然地適度發展。只要不過分，我們有情緒是正常的，做好事前預防和事後的補救措施，就好了。適當地堅持自己，適當地反對老闆的意見，適當地順應老闆。

恰到好處是隨時間而改變的。人活着就要有彈性，有彈性就是要會調整自己，就要會變來變去，但要變得合理，變得恰到好處。

我們一定要小心，因為一切都是我們自己選擇出來的。你選擇自由，你就很自由。你每天早晨起牀，你説今天很累呀，你就會很累。統統都是你自己想出來的。你既不能改變它，你為什麼跟自己作對呢？你想那麼多幹什麼？想都不要想太多，要適合而止。不要不想，但又不要想得太多。如果你不相信“一切都是無常的”，起碼也不要認為是相當有常的。

我兩度沒有工作，我都不害怕。因為什麼？因為我祖父給我的教育是：天無絕人之路。船到橋頭自然直。

人有必要競爭嗎？

人真的非要拼命嗎？非要拼命工作？我要選擇不急不忙，我不要慢就行了，但我絕對不要快，要“快、快、快”，就有壓力了。我們所能控制的東西並不多，我們能控制的都是小事情。該來的，躲不掉。一個人情緒不安定的時候，是很容易出狀況的。命是一定的，但一切都是可以改變的。情緒管理的目的就是趨吉避凶。使自己不再害怕，這就是情緒管理。情緒是會彼此影響的，把自己和別人合在一起來考慮。

人的得失心要輕一些。人要從根本上去治療，不用講那些沒用的東西。

當你害怕的是後，你問問自己害怕的是什麼？搞清楚害怕的具體目標，你就不害怕了。人你不害怕更不安全。當你什麼都不怕的時候，所有人都怕你，那你就非常可怕了。人還是應該有些自律，適當地害怕，讓人安全。過分地害怕，你會焦慮，傷害身體。

情緒管理的語錄2

1、你不要討好任何人，更不要得罪任何一個人，你得罪不起的!

2、自律，自己管自己，不要讓別人管你，你就沒有壓力，就容易改進自己。

3、把應該、必須，升高到一定程度，你就痛苦不堪。

4、聰明的小孩是很難教的，你教會了他，他就很難孝順你。

5、千金難買回頭一望。回頭看一看，我這樣做了，會怎麼樣?稍微緩一下並不耽誤什麼事，不要急。

6、人是習慣的動物，人生活在一連串的習慣當中。改變我們的習慣，用另外一個習慣，取代現在這個習慣。

7、要擺脱二分法的思維，這是逐步走向成熟的。世界上很難找到絕對的好、壞，是、非，我們這個世界絕對的東西太少，都是相對的。一切都是陰中有陽，陽中有陰。用純陰純陽來看事物是不對的。

8、三分法會使我們很快樂。把是與非合在一起講，把善與惡合在一起講。不講是，還是不是，講到時候再看看，就給出了第三個答案，有了彈性的餘地。站在沒有意見的立場，講你自己的意見，別人是很容易聽進去的。我們是二合一，而不是二選一。想到一定，就馬上反應到不一定;想到公平，馬上反應到不公平。公平不是大家都一樣，大家都不一樣才是公平的。不合理的平等，才讓大家感覺不平等，平等就該是立足點的平等，然後出現高高矮矮的現象。

9、不懂的'人講話都會聲音很高，凡是批評比較多的人，都是肚子空空的人，懂的人會謙虛。你不講話，你可以瞭解很多的人，你一講話，你就成了別人打擊的對象了。非理性和理性的區別就在二分法，一般人的是非，是非常感情用事的，主觀的，非理性的。我們選擇起來，經常犯錯誤的。你教一個人是非分明，過分堅持的話，你就是在害他，將來會情緒用事。凡是鐵口實斷的，就都是很害人的。有一得必有一失，有一失必有一得。

10、快樂是自己求的，不是人家給你的，你只要擺脱二分法的思維，你就會很快樂的。

11、憤怒和憂鬱這兩種情緒，對我們的傷害是很大的。憤怒就是拿別人的錯誤來懲罰自己。急而不氣，不生氣，這是很難做到的。

12、幹部捱罵是自找的，你要搶在領導罵你之前，把該講清楚的都説清楚，不讓他罵你，不給他發泄、放縱犯錯誤的機會，他有面子，這樣你會很快樂的。

13、寧可信其有，不可信其無。對那些無法-論證的事物就要這個態度，提高警惕、不得罪。

14、提醒自己，不要把心放在那些你擔心憂慮的事情上面，因為心想事成。完全在你自己操控。我們必須好好整理自己的觀念，否則情緒不會穩定的。

15、你想快樂嗎?把錢丟掉!有了跟沒有一樣，沒有跟有一樣，這樣有和沒有合起來，一起想。

16、無力感久了以後，就會變成無助感，這就很可怕了，明明有機會突破，可是沒有突破的想法了。把自我貶義變成自我激勵，自我提升。人要改變自己，就不要自己可憐自己、貶義自己。可憐、憐憫對別人沒什麼好處，要給他必要的幫助，這才能解決問題。只要你找對人，你把事情搞清楚，你照樣賺錢，你不用自己什麼都做，什麼都會。不要苛求自己樣樣懂，不要過高要求自己。凡是過高要求自己，就會產生無力感。人各有所長，各有生存的能力，不用炫耀自己，也不用羨慕別人。對自己適當的要求，要求自己每天有一點點的進步。日有寸進轉載自，請保留此標記，不必強求。當媽媽要求太高的時候，小孩就會有無力感。

17、當一個人不高興的時候，你去問問題，你是問不出什麼答案來的。

18、人應該適當地逆來順受，但總是逆來順受，就會變成無力感。一旦發現自己有無力感就要特別警惕了，因為很容易變成無助感，一旦無助了，就沒救了。

19、小事情是謀事在人，成事在天;大事情都是謀事在天，成事在人。不能有人為的思想在裏面。小富由勤變，大富由天。人為的只能做到小康，大富大貴只能聽天由命，祖上有德。你要照顧你的子孫，你就要積德。

20、要預防無助感。不要苛求自己。人要努力，但要順應自然規律。大事情我是管不了的，大事情到了我頭上，我要好好看看老天的意思是什麼，不要逆天而行。天就是自然界的客觀規律。

21、人可以離休，但心不能離休。

22、我們為什麼會難過?我們為什麼會哀傷?今天我們難過了，我們應該為此而高興，因為我難過了，就説明我有羞恥心，我有責任感。知道羞恥，就有進步的機會。哀傷是很多疾病的根源，哀莫過於心死。

23、大恩不言謝。謝謝了，就把恩還完了。父母的恩是還不完的，所以不跟父母説謝謝。

24、民可使由之，不可使知之。你嘴巴去説是沒有用的，讓他做點什麼事情，這個是相對容易的。

25、我們有情緒是正常的，因為外界環境是不斷變化的。我們要去適應它，不斷地調整自己的心態，面對任何情緒你不要去壓制它，讓它自然地適度發展。只要不過分，我們有情緒是正常的，做好事前預防和事後的補救措施，就好了。適當地堅持自己，適當地反對老闆的意見，適當地順應老闆。

26、恰到好處是隨時間而改變的。人活着就要有彈性，有彈性就是要會調整自己，就要會變

來變去，但要變得合理，變得恰到好處。

27、我們一定要小心，因為一切都是我們自己選擇出來的。你選擇自由，你就很自由。你每天早晨起牀，你説今天很累呀，你就會很累。統統都是你自己想出來的。你既不能改變它，你為什麼跟自己作對呢?你想那麼多幹什麼?想都不要想太多，要適合而止。不要不想，但又不要想得太多。如果你不相信“一切都是無常的”，起碼也不要認為是相當有常的。

28、我兩度沒有工作，我都不害怕。因為什麼?因為我祖父給我的教育是：天無絕人之路。船到橋頭自然直。

29、人有必要競爭嗎?

人真的非要拼命嗎?非要拼命工作?我要選擇不急不忙，我不要慢就行了，但我絕對不要快，要“快、快、快”，就有壓力了。我們所能控制的東西並不多，我們能控制的都是小事情。該來的，躲不掉。一個人情緒不安定的時候，是很容易出狀況的。命是一定的，但一切都是可以改變的。情緒管理的目的就是趨吉避凶。使自己不再害怕，這就是情緒管理。情緒是會彼此影響的，把自己和別人合在一起來考慮。

30、人的得失心要輕一些。 人要從根本上去治療，不用講那些沒用的東西。

31、當你害怕的是後，你問問自己害怕的是什麼?搞清楚害怕的具體目標，你就不害怕了。人你不害怕更不安全。當你什麼都不怕的時候，所有人都怕你，那你就非常可怕了。人還是應該有些自律，適當地害怕，讓人安全。過分地害怕，你會焦慮，傷害身體。

32、中庸之道無過無不及。