一節體育課作文【熱】

在學習、工作乃至生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編精心整理的一節體育課作文，歡迎閲讀與收藏。

今天，我們在班主任的帶領下上了一節體育課。

活動開始了。老師講這節課自由活動，同學三五成羣各自去玩兒，有的堆雪人，打雪仗，還有的玩抓人呢！我和四個同學找了一塊空地準備玩包湯圓的遊戲，我們用白雪當面，用馬路上汽車壓過的雪當黑芝麻餡。開始，我們發現雪很硬，只好用跳繩的手柄鬆雪，把雪弄得和麪粉一樣鬆軟，有一次我不小心把雪弄到喬詩楊的臉上，她笑呵呵的把雪也弄到我的臉上。這時，我們都開心的笑成一團，然後繼續包湯圓。我把黑的雪放到手心上，再用粘而且軟的雪包在外面一個湯圓就做成了。我們很快報了許多，正準備煮時就下課了。我們依依不捨的向班車站點走去，坐車回家了。

我們這節體活課過得很愉快，下次還要玩！

體育課本是強身健體，鍛鍊的好時間。但是我們班的體育課已經逐漸地變化成了自習課和活動課了。

直到那天，我們才上了一節真正意義上的體育課。

大家懷着喜悦的心情來到了操場。第一個項目就是跳繩了。大家手握長繩，興致勃勃，好像一定能跳出好成績來。

第二個項目是仰卧起坐，大家都躺在了軟軟的墊子上，我們四個人分為一組。起先同學們是勢在必得，但是後來可沒那麼容易了，每起一次臉就漲的通紅，很想要休息一會，但是也不能不顧比賽，我們的內心很糾結。輪到我的時候，我的同學們為我加油鼓勁，但是我的壓力很大。

第三個項目是測跑，跑的是50米和400米，起初的50米還算得上是得心應手，對於比較強壯的人來説，跑起來臉不紅氣不喘，可是到了400米的時候，我們都認為是勝券在握，但是四個來回也不是鬧着玩的，我們那組原先跑的最快的孫志遠，到後來的四圈也成倒數的了，不過我覺得後來者居上，可真沒説錯，楊碩在400米中是第一名，可是拿第一也是要付出代價的，他最後躺在地上起不來了，最後還是幾位同學把他抬回班的，武珂同學跑完之後都口吐白沫了，哎！真夠可憐的！

我們還是很開心的，因為我們上了一節很有趣的體育課。

《一節體育課》下午第一節課，我們排着隊去上體育課。上課時，陳老師説：“這一節課，我們不學新的，我們複習以前學的，下一節課我們整節課玩。”聽到老師這句話，我心裏暗暗地高興。

我們先練習立定走，然後我們踏步走，走的時候我和小肖在那講話，我沒聽，我和小肖慢了半拍，差點就掉隊了。最後我們開始蛙跳，我們像青蛙一樣跳，沒過多久我們就跳完一圈了。第二節課，我們開始玩扔野鴨子。因為有了上學期的教訓，我開始玩得很好，當我玩得正高興的時候，一球從我的眼前飛過，我只覺得有一道風吹過，我嚇呆了，當我反應過來的時候，我已經被打中了，我下場了。後幾局不是因為打中腿，就是身體被打中了。

我想：如果能謙虛點，也許就沒有那麼容易被打中了。快樂的時光總是過得很快，沒過多久就下課了。

今天是陽光明媚的一天，我們玩了一個叫"兩人三足”的遊戲。

上課了，同學們都飛快地跑到體育老師的身邊，迫不及待的想要上體育課，因為今天老師要帶我們玩一個叫兩人三足的`遊戲，接着老師宣佈了一下游戲規則：一：把兩個人的任意一條腿綁在一起，然後向前走。二：一定要把繩子弄緊。三：不可以跑

同學們分別組隊，兩人一組，五組一起開始舉行比賽。沒輪到我們的時候，我們倆在一旁自己練習，我們第一次總是分不清先出哪條腿，結果摔倒了。我心想:"一回生，二回熟，三回閉着眼睛也能做，失敗乃成功之母。"我們又站起來試了一次，果然，功夫不負有心人，我們走的越來越熟練。

終於，該我們比賽了。我們快馬加鞭的前進。眼看就要第一了，但是誰也沒想到半路殺出個程咬金，因為他，我們才得了第二名。

但是我們在第二次比賽時不甘示弱，比第一次比賽更加努力，我一路過關斬將如願以償的得到了第一名。

這次體育課令我終身難忘。

某星期，我們全班同學遭遇了一節“魔鬼體育課”。

那次，體育委員因為沒有整好隊伍，就把隊伍帶到了操場。有的同學在聊天，有的在追逐打鬧，還有的在瞎逛。這些場面他雖然看在眼裏，記在心裏，但卻不管不顧，真是“隔岸觀火”。

鬧了大約5分鐘，這時，體育老師走了出來，看到同學們這個樣子，氣憤地説：“全班站在操場站五分鐘！”啊？同學們只好服從命令。接着。還沒到五分鐘，全班同學都動了起來。體育老師還是死命的盯着不放，叫我們重新站，誰偷懶就跑兩圈，大家叫苦連天，站到兩分鐘時，我的腿就變得又酸又軟，還挺熱的但又不能偷懶，我只好站一會老師沒注意時就動一會。有時，我和同學們趁老師去別的地方就蹲着休息了，有的同學還坐着呢！

最後，我成了一隻小螞蟻。當站完時，我的腳剛要走時，就好像截肢了一樣又不由自主得倒在地上。

今天下午第一節課是體育課。

我們跑出教室，來到走廊，安靜地等待着老師的到來。很快，高高的老師就走了過來，我們跟着老師來到了操場。剛站穩，老師就喊：“立正！”我可被嚇到了，但我很快就站得像根竹竿一樣直了。這立正的時間可真長呀，一站就好幾分鐘，我的手心不知怎的一直冒汗，我的腿也不知怎的很酸很酸，真想坐下來休息休息。

這時，體育老師説：“好，原地休息！”大家有的撓癢癢，有的揉眼睛，有的雙手一直亂動......可休息沒有多久，體育老師又説：“慢跑一圈！”我們就氣喘呼呼地跑呀跑。

終於跑完了！我們原地踏步，調整呼吸，真是累極了！剛想休息，老師就讓我們做好多動作。哼！一番折騰過後，老師説：“蹲下！伸出一隻腳，平穩後抬起來！”

説着容易做着難，我可失敗了好幾次！我再試了一下，首先伸出右腳......我搖來搖去，終於平穩了！然後慢慢地抬起來......終於，我成功了！

功夫不負有心人，最後測試時我通過了！

今天下午，第二節體育課，差一點點把我們“烤”成肉乾，那是因為太陽又發威了。

第二節上課我下去時還能活蹦亂跳，老師説：“今天太熱，走四圈就行了。”大家立刻沸騰，可好不到哪去，還沒走的時候，有的跳騎馬舞，有的跳着走路，還有的興奮的想打人，可一走，像從北極一下子走進了火山，而且還是整流巖漿的火山，同學們有的彎着腰，滿頭大汗，不停地吐舌頭散熱，有的用手擋住陽光，像似要把太陽打回西邊。還有的把衣服蓋在頭上，想不受太陽干擾，可太陽把我曬成牛排了，我想：要是陰天那多好！

走了四圈，我們已經成了“幹”了，老師説：“去玩吧！”可我們沒力氣了，各個像化了的雪人。我們突然看見一片綠洲，彷彿火山中的希望。立刻風捲殘雲似的衝向那裏，——一片影子地。我想：這回能歇了。

終於，我們結束了一秒如年的體育課。再次回到天堂——教室。

九月十九日上午第三節是我們盼望已久的體育課，大家玩了各自喜歡的遊戲。

大家最喜歡的還是丟沙包，老師講了遊戲規則：每個組先選出兩個同學扔沙包，其餘同學站在中間接沙包，不過站在中間的同學每人有兩條生命，如果被擊中了就會自然丟失一條生命，如果接住了對方扔來的沙包就會增加一條生命的。

遊戲正式開始了，我們班的男同學玩扔沙包的人特別多。有崔明宇、李雨龍、張明洛、劉璐濤等。冉德智做組長，我們這個組的同學無論攻還是守的都是那麼靈活，打得準，接的穩，場上組長指揮，大家是一呼百應。沙包是飛來飛去，喊聲是此起彼伏。只聽崔明宇大聲呼喊自己已經是有六條生命了。高興的是手舞足蹈。再看李雨龍和劉璐濤一起追着崔明宇苦苦哀求説“行行好，借我們一條命吧！”崔明宇慷慨大方地説：“行！”，接着我們又玩了起來。外圍觀看的覺得場上亂糟糟的，其實，我們是嚴格遵守規則的。

我們正玩得高興，老師吹哨了，我們立刻整隊集合，根本無心聽老師總結，因為我們的心還在遊戲中。

李昀澤、張柯冉……隨着老師不斷的點名聲，全班有三十人都去大會議室聽公開課了。

第二節是體育課，班裏只剩下不到二十人了，我走到操場才明白，自己犯了一個巨大的錯誤。

下樓以後，唐老師讓我們先繞着四百米的跑道跑了兩圈，跑完以後還要站軍姿4分鐘。炎炎的烈日下，豆大的汗珠一滴一滴的浸濕了我們的衣服，像剛下了雨一樣。

終於熬到了自由活動的時間，我們像逃出監牢的犯人一樣歡呼起來！我

來到一組球隊後面，當起了守門員。我要求隊長也讓我踢一次，隊長爽快的答應了。那球如碗口大小，跟排球沒什麼差別。

我們的對手是“白狼隊”，在一次守門的時候我被一名高大的射球人員給踢傷了，被換下去休息了。

後來我發現隊員陳其棟蹲在角落裏低聲的哭泣，一臉疑惑的問他：“東東，你為什麼哭了？”“他，他們説我只會添亂，還説我沒用！”

“哦，是這樣啊，沒事兒，他們説你，是他們不對，你沒有錯，你來我這兒防守，我告訴你，世上沒有生來就是天才，也沒有生來就是笨蛋，相信自己，站起來！”我拍着他的肩膀告訴他。

“嗯！你説得對！”陳其棟跟着我站了起來。

比賽結束了，我們的笑聲也融入在了隊員們的歡呼聲中。

以前的體育課，老師都是讓我們自由活動，沒進行過一次拔河比賽。聽説今天的體育課要拔河，我們別提多高興了。

拔河比賽開始了，老師讓我們分開兩組，女同學當啦啦隊。老師一聲令下，雙方都用力往後拉。有的弓着身子，腿直在前面；有的彎着腰，腳成弓字形狀；有的甚至扛着繩子，一步一步往後拉。拉拉隊員們有的扯着嗓子喊；有的邊跳邊尖叫；還有的甚至把外衣脱了，在空中亂舞。

由於我們團結力量大，不一會兒就拉過來點。我們的拉拉隊員見了，可起勁了，大喊“加油，加油……”，整個體育場都沉浸在一片吶喊聲中……。終於，我們隊把紅帶拉過了黃線，勝利了！我們贏了！同學們非常激動，有的熱情擁抱，有的流下了熱淚，還有的高興得跳起來，歡聲笑語響成一片……看着同學們汗淋淋的臉，我知道了團結就是力量！

啊！這節課真讓我難忘！

今天，上體育課的時候，老師叫我們運球投籃球的時候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終於，投進了兩個。

那一次，我把球接到以後，我跑了過去，用力的跳起來，猛地用力把球投向球籃。

球進了！我高興極了，心裏想：Yeah！終於進了一球，但是，我不能驕傲，我要繼續努力，不能只進一個球，最少都要兩個以上，我的願望實現最少都要兩個以上，我的願望實現了，我經過再一翻努力，又進了一個球。

我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過來，我就猛跑過去，用力的又進了一個球。

哇噻！又進啦！太棒啦！Yeah！

可惜，我因為太興奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，後來再也沒有進過一次球了。

下課之後，我慢慢的想，為什麼後來我的球又進不了籃呢？我想可能是我太興奮，心裏不能平靜下來的緣故吧。

我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因為有一點點成績，就驕傲、興奮；要保持像平時一樣的心態，認真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會成功！

星期一，章老師給我們上了一節不一樣的體育課。

這個體育課並不是跑步，跳繩等……而是自已隨便在樓下玩,但不能追足打鬧，章老師把安全問題説好後問：“你們能不能做到？”我們異口同聲地説：“能。”

説完之後，我們就高高興興地下了樓梯，起初還很安靜，可是，不到一會兒，就有人大聲説話了，很快，場面就熱鬧起來了，只見，他們有些人，用手比着槍，指着別人説：“啪啪啪，我拿槍把你們打死了，你不能再打我了。”他們玩的不亦樂乎，而我和我的小夥伴們，正在玩“三打白骨精”的遊戲，我們玩的哈哈大笑。

玩好了之後，我們看見別的班在做操，於是，我的小夥伴們就拉着我説：“要不，我們去和他們一起做操吧！”我們異口同聲的説：“好啊”於是，我們就跟着音樂老師做起了操，不一會兒，就被音樂老師發現，我們在後面跟他們做操，接着，我們就以迅雷不及掩耳盜鈴的速度，逃離開了，邊跑還邊笑道：“可真刺激。”跑到安全的地方後，我們喘着氣，相視一笑。

啊！這節體育課真有趣啊！

星期四第三節是體育課，我們排好了隊伍，向操場走去。

我們到了操場，和原來一樣，跑完兩圈步，再自由活動，我們跑完了兩圈步，就開始自由活動了，我和幾個男同學拿着籃球，跑到了籃球場。我們選擇好了同夥，就開始玩了，老師先發球，我們的隊員搶到了籃球，就準備投籃了，可是，另一隊的隊員一直擋着我們，不讓我們投球，我們隊的人想出了一個辦法，讓兩名隊員作掩護，剩下的隊員負責搶球和投球，可惜球已經被對方搶走了，我們一起擋住了他們，又把球搶了回來，我飛快地跑到籃筐下，一投球，球在籃筐上轉了兩圈，從中間掉了下來，我高興極了，因為我們隊進了一個球，得了兩分，接下來的比賽，對方也進了一個球。這時，下課鈴響了，我們的比賽成績是2:2，平了，我們下次一定會更加努力，爭取打敗對方。

這節體育課非常有趣，因為我們打籃球打得很激烈，我們玩的也很開心，希望下節體育課老師還打籃球。

今天，上體育課的時候，老師叫我們運球投籃球的時候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終於，投進了兩個。

那一次，我把球接到以後，我跑了過去，用力的跳起來，猛地用力把球投向球籃。

球進了！我高興極了，心裏想：Yeah！終於進了一球，但是，我不能驕傲，我要繼續努力，不能只進一個球，最少都要兩個以上，我的願望實現了，我經過再一翻努力，又進了一個球。作文

我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過來，我就猛跑過去，用力的又進了一個球。

哇噻！又進啦！太棒啦！Yeah！作文

可惜，我因為太興奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，後來再也沒有進過一次球了。

下課之後，我慢慢的想，為什麼後來我的球又進不了籃呢？我想可能是我太興奮，心裏不能平靜下來的緣故吧。

我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因為有一點點成績，就驕傲、興奮；要保持像平時一樣的心態，認真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會成功！

我喜歡這節體育課！

今天是星期五，下午第一節是體育課，雖然外面的温度很低，可是大家仍是興致勃勃，焦急地等待着體育課的來臨。

好不容易熬到了體育課，同學們開始打籃球，我因為害怕被籃球砸到，所以一個人躲在雙槓下休息，偶爾也會找個同學玩一兩盤“聚、龍、擋”的遊戲。後來我找來管千超、陳致昊、任鵬衝、連一丁、範榕迪幾個人，玩起了“三個字”的遊戲。

我們玩得熱火朝天，大家都很高興，又都跑得滿身大汗，但誰也不肯去休息。該陳致昊抓了，只見他左一下，右一下，拼命的想抓個人代替他，但他跑得並不快，所以他抓了很久也沒有抓到一個人。看見他氣喘吁吁的樣子，我站在他面前哈哈大笑起來。哪知道他突然衝上來抓住了我，高興得哈哈大笑。我雖然極不情願，但畢竟要遵守規則。可我跑得也不快，這下怎麼辦呢？我思索起來，突然我靈機一動，想出了一個好辦法。我慢慢蹲下來，假裝累得跑不動了，暗中卻在觀察機會。其他人不斷地對我發出挑釁，我忍耐着，暗中尋找最佳時機。突然，我一個箭步衝上去，抓住了離我最近的連一丁。他被我這麼一下，哆嗦了一下，半天才回過神。我們繼續玩，嬉笑聲傳得很遠。

啊，真是一節快樂的體育課。