【薦】一節體育課作文

在日常學習、工作和生活中，大家都寫過作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的一節體育課作文，希望對大家有所幫助。

今天，上體育課的時候，老師叫我們運球投籃球的時候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終於，投進了兩個。

那一次，我把球接到以後，我跑了過去，用力的跳起來，猛地用力把球投向球籃。

球進了！我高興極了，心裏想：Yeah！終於進了一球，但是，我不能驕傲，我要繼續努力，不能只進一個球，最少都要兩個以上，我的願望實現了，我經過再一翻努力，又進了一個球。

我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過來，我就猛跑過去，用力的又進了一個球。

哇噻！又進啦！太棒啦！Yeah！

可惜，我因為太興奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，後來再也沒有進過一次球了。

下課之後，我慢慢的想，為什麼後來我的球又進不了籃呢？我想可能是我太興奮，心裏不能平靜下來的緣故吧。

我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因為有一點點成績，就驕傲、興奮；要保持像平時一樣的心態，認真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會成功！

今天我們班的同學(包括我)上了一節特殊的體育課，這節體育課對我來説很有趣兒。因為最近我們體2課的黃老師（也就是美術課的黃老師，他教我們兩門課）有事出差了，星期一的美術課也變成了數學課。我們這節課的計劃是這樣的：先完成老師佈置的任務，然後就帶着泡泡水出去吹泡泡。老師給我們佈置的任務是：抄完數學的家庭作業，就可以排隊到方廳裏面解散。我就把泡泡水放在褲子的口袋裏，帶上吸管，排隊去了方廳，哈哈，終於解散了。

我叫範雯琪、張艾桐過來玩，我和範雯琪用的吸管吹泡泡，而張艾桐卻用它自己編的一個東西來吹，可是張艾桐的吹不了，我和範雯琪一直在建設水立方，水立方不好建，很容易就會讓泡泡爆掉，後來我們覺得建水立方不好玩，於是我就和範雯琪比賽誰在短時間內，吹的泡泡最大，張艾桐當裁判，有幾局我或者範雯琪犯規，沒有人犯規的都是我贏。後來我們就自己用泡泡吹了一會兒，於是就下課了，我們覺得時間好少啊，不過我們還是很快樂。

今天是陽光明媚的一天，我們玩了一個叫"兩人三足”的遊戲。

上課了，同學們都飛快地跑到體育老師的身邊，迫不及待的想要上體育課，因為今天老師要帶我們玩一個叫兩人三足的遊戲，接着老師宣佈了一下游戲規則：一：把兩個人的任意一條腿綁在一起，然後向前走。二：一定要把繩子弄緊。三：不可以跑

同學們分別組隊，兩人一組，五組一起開始舉行比賽。沒輪到我們的時候，我們倆在一旁自己練習，我們第一次總是分不清先出哪條腿，結果摔倒了。我心想:"一回生，二回熟，三回閉着眼睛也能做，失敗乃成功之母。"我們又站起來試了一次，果然，功夫不負有心人，我們走的越來越熟練。

終於，該我們比賽了。我們快馬加鞭的前進。眼看就要第一了，但是誰也沒想到半路殺出個程咬金，因為他，我們才得了第二名。

但是我們在第二次比賽時不甘示弱，比第一次比賽更加努力，我一路過關斬將如願以償的得到了第一名。

這次體育課令我終身難忘。

今天上午，我們要上一節體育課，我可高興了，體育課是我最喜歡的學科了。

上課鈴響了，今天的體育課有些出乎我意料，原先的體育課除了站就是站，而這次，老師帶領我們向後操場走去。

走着走着，我們看見一條跑道，這條跑道被印在後操場上，貫穿全操場。到了這裏，老師才告訴我們：“同學們，今天要比賽跑步”。聽到這兒，我興奮地擦掌磨拳，準備一決高下了。比賽開始了，場上的同學賣力的奔跑，他們跑得真快，像離弦的箭一樣，場下的同學不住的加油助威。我是最後一組比賽的，槍響了，別人還沒反應過來，我已經衝了出去，我急速奔跑，沒幾秒鐘就到達了終點。班級隊伍立刻爆發出了歡呼聲。

這時下課鈴聲響了，我們高興地回到了教室。

李昀澤、張柯冉……隨着老師不斷的點名聲，全班有三十人都去大會議室聽公開課了。

第二節是體育課，班裏只剩下不到二十人了，我走到操場才明白，自己犯了一個巨大的`錯誤。

下樓以後，唐老師讓我們先繞着四百米的跑道跑了兩圈，跑完以後還要站軍姿4分鐘。炎炎的烈日下，豆大的汗珠一滴一滴的浸濕了我們的衣服，像剛下了雨一樣。

終於熬到了自由活動的時間，我們像逃出監牢的犯人一樣歡呼起來！我

來到一組球隊後面，當起了守門員。我要求隊長也讓我踢一次，隊長爽快的答應了。那球如碗口大小，跟排球沒什麼差別。

我們的對手是“白狼隊”，在一次守門的時候我被一名高大的射球人員給踢傷了，被換下去休息了。

後來我發現隊員陳其棟蹲在角落裏低聲的哭泣，一臉疑惑的問他：“東東，你為什麼哭了？”“他，他們説我只會添亂，還説我沒用！”

“哦，是這樣啊，沒事兒，他們説你，是他們不對，你沒有錯，你來我這兒防守，我告訴你，世上沒有生來就是天才，也沒有生來就是笨蛋，相信自己，站起來！”我拍着他的肩膀告訴他。

“嗯！你説得對！”陳其棟跟着我站了起來。

比賽結束了，我們的笑聲也融入在了隊員們的歡呼聲中。

擺脱了學習的壓力，解放了自己的課就是體育課。體育課上的多了，唯獨讓我難忘的是四年級時那一節。

上課了，王老師把我們帶隊到小樓那裏。同學們竊竊私語：王老師這是要幹什麼呀？只見王老師不緊不慢地地走向器材室拿出一些高蹺。我們明白了：原來今天要踩高蹺！

王老師下令解散，我們便爭先恐後的跑去爭高蹺。我剛拿到高蹺就踩上去“哎呦！”差點摔個倒了。旁邊有女生笑話我，我不灰心，爬起來繼續練。

我看了一下週圍：有的人像我一樣根本走不了；有的人略微能走一兩步，但還是摔了下來；有的人甚至已經完全掌握高蹺的技巧，可以踩在上面行走自如了。看到這，我下決心要“閉關修煉”！

我踩上高蹺，先不走。用力保持平衡，但還是摔了下來。第二次：我保持平衡，走了一步，兩步，第三步時摔了下來。第三次：我仍舊保持平衡，這次比上次好，走了六步，可是我又摔了下來。第四次：我用盡全力保持重心，一步，兩步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我學會了！我踩着高蹺走到那些不會的人面前炫耀。可就在這時，“丁零零——”下課鈴告訴我們下課了。大家才把高蹺放回去，排好隊伍依依不捨的回教室了。

我喜歡那節體育課，那節課令我終生難忘！

“準備，開始——”只聽見一聲哨響，每個組雙手平放用內側的臂關節託着8斤重的沙袋向對面本組的同學衝去。“快！”陳彥之聽到喊聲，跑得跟兔子一樣快，彷彿8斤重的沙袋在他手裏輕如棉花。誰知，途中他的鞋帶鬆了，一隻腳踩到另一腳的鞋帶身體重重的摔倒在地，正當大家為他着急擔心的時候，他二話不説爬起來拿起沙袋繼續奔跑，大家都為他這種拼搏精神叫好。

別看張仲賢胖胖的，但跑起來還挺快的。他迅速地把沙袋遞給蘇皖婧，她體弱無力，沙袋看起來要把她胳膊壓彎了，傳給寧芝後，不停地甩着手臂。來了！來了！下面就該到我了，我懷着鎮靜的心態，準備接過沙袋。接過沙袋的那一剎那，我用盡全身的力量託着沙袋，兩腿用勁地瞪着地，向着勝利衝啊！我把沙袋傳給陳翀時，這時我感覺到團結的力量了。

這場比賽我們這組贏了，我們利用裘老師教給我們方法和經過練習終於總結出了關鍵：手臂放的位置就在沙袋的兩根帶子下，就能很好的保持沙袋的平衡，跑起來就會更加的輕鬆腿就可以大步的跑，這樣速度也會更快。

我相信只要我們齊心協力，週五的“負重”接力跑我們就能拿第一名。

“砰砰砰”，聽到這熟悉的腳步聲，就知道馮老師來了。馮老師一進門，就對我們説：“同學們，我們要舉行一節特別的課——體育課。頓時，教室裏就像炸開鍋似的，同學們一下子歡呼起來。

老師先把墊子放在地上，然後分組，分完組後，老師給我們講遊戲規則。講完後，比賽正式開始了。

我平躺在墊子上，一個同學壓着我的腿。我雙手抱頭，腹部用力，就坐了起來。一邊做一邊想：仰卧起坐居然這麼簡單，真是小菜一碟！當我做到第六個的時候，我的肚子酸了，感到全身無力，做到第七個的時候，我咬着牙，想使勁的坐起來，可就是坐不起來。這次失敗了，我想：這一次我失敗了，不代表我下一次還能失敗！於是，我使出我的洪荒之力才把這一個做完。當我想再做一個的時候，老師説“停”，就輪到下一個同學了……

時間過得飛快，轉眼間，比賽結束了。老師説：“結果不重要，重要的是同學們能儘自己最大的努力完成仰卧起坐，這就是最棒的。”我這次雖然只做了七個，但是我很高興，因為這次體育課讓我們感受到了做每個事情都不容易。是啊，正如馮老師説的，結果不重要，重要的是能儘自己最大的努力完成一件事就好了。

昨天下午我上體育課的時候,體育老師給我們測試跑步,説前五名可以參加學校即將舉行的200米跑步比賽。我聽後非常激動,可第一組就是我所在的這一組。

只聽老師喊到：“預備，跑。”譁一下子同學們個個像離弦的箭一樣跑起來。只聽有人喊道：“楊婧，加油、加油……”我聽後更加興奮了，於是我就使出我的飛毛腿。唰的一下子，我離開了擁擠的“蜂蜜團”衝到了前面，我一看自己已位居第二名了,可惜當我快跑到終點的時候，一個小朋友不知怎麼的跑到了我們的跑道上正好擋住了我前進的道路。我只好繞了一個彎，從原來很光榮的第二名降成第三名。嘿，不想了，趕快跑吧。快了，快到終點了，我往前衝去。

比賽結束了，我在我們小組排名第三，可以參加學校舉行的跑步比賽了。別提我心裏我高興了。我仰望天空，此時的天彷彿格外的藍，陽光彷彿更加燦爛。

下課了我回到教室聽同學説：“劉老師説人數太多了，要去掉兩人。”我心裏非常緊張。心想：“會不會去掉我呢。”又一想：“算了吧，想也白想，反正自己也做不了主，盡情的玩吧。”

上體育課，老師帶我們來操場上玩“老鷹捉小雞”的遊戲，然後還幫我們分了工。

遊戲開始了，“母雞”目不轉睛地看“老鷹”，張開雙臂，擋住“老鷹”去路，保護“小雞”。“小雞”們一個拉着一個跟在“母親”身後，左躲右閃，飛快地移動腳步，生怕被“老鷹”捉住。“老鷹”咧開嘴，伸出鋒利的爪子。身子前傾，隨時老師準備撲上來。“雞媽媽”帶着孩子們躲過了“老鷹”的好幾次的進攻。十分鐘後，“老鷹”佯裝跑不動，喘着粗氣。説：“我輸了！”“雞媽媽”放鬆了警惕，突然“老鷹”趁“雞媽媽”不注意，捉住了一隻“小雞”……

遊戲還沒有結束，但我們的笑聲傳得很遠很遠。

前幾天，我們全班同學在校園裏的樹陰下上體育課。 全班同學都排好隊了，可我沒回到隊裏，學着電影裏武打片裏的人物在玩耍。

老師來了，我還在那裏亂打亂武，嘴還不斷髮出“哈——哈——哈——”。“哎呀……”我突然感到臉上一陣輕痛，我轉過身體去看，原來是體育老師揪着我的臉，我無話可説了。只好乖乖地回到隊伍中來。他看着我，笑了笑，説：“你的臉好肥。”説完他轉身走了。我立刻伸出左手做推掌的姿勢，握緊右拳，做了一個武打的動作向老師展開。我心裏想：“來呀來，我和你過幾招。”老師看到了，輕輕地説：“你幹什麼？”我立刻裝出一副很平常的樣子，挺起胸膛站直，老師走了。我想“大難不死，必有後福啊。”

可是，誰也沒有想到，老師叫我們沿着操場跑三圈，説是讓我們做好活動準備。我們都快累死了。於是，我和覃凱鱗説：“這個老師真夠狠。”不想這話又被老師聽到了。他選幾個瘦的胖的加強鍛鍊，我也被選上了。在炎熱的陽光下還要跑五圈，真是把我們累死了。我在心裏暗想：“這簡直是搞魔鬼訓練。”但是怎麼也不敢發牢騷了。

回到教室後，我突然發現， 這個老師很好，他不但有忍耐力，而且對象我這樣的調皮蛋還挺有辦法啊，把我們幾個整得服服貼貼的。

今天，我們在班主任的帶領下上了一節體育課。

活動開始了。老師講這節課自由活動，同學三五成羣各自去玩兒，有的堆雪人，打雪仗，還有的玩抓人呢！我和四個同學找了一塊空地準備玩包湯圓的遊戲，我們用白雪當面，用馬路上汽車壓過的雪當黑芝麻餡。開始，我們發現雪很硬，只好用跳繩的手柄鬆雪，把雪弄得和麪粉一樣鬆軟，有一次我不小心把雪弄到喬詩楊的臉上，她笑呵呵的把雪也弄到我的臉上。這時，我們都開心的笑成一團，然後繼續包湯圓。我把黑的雪放到手心上，再用粘而且軟的雪包在外面一個湯圓就做成了。我們很快報了許多，正準備煮時就下課了。我們依依不捨的向班車站點走去，坐車回家了。

我們這節體活課過得很愉快，下次還要玩！

某星期，我們全班同學遭遇了一節“魔鬼體育課”。

那次，體育委員因為沒有整好隊伍，就把隊伍帶到了操場。有的同學在聊天，有的在追逐打鬧，還有的在瞎逛。這些場面他雖然看在眼裏，記在心裏，但卻不管不顧，真是“隔岸觀火”。

鬧了大約5分鐘，這時，體育老師走了出來，看到同學們這個樣子，氣憤地説：“全班站在操場站五分鐘！”啊？同學們只好服從命令。接着。還沒到五分鐘，全班同學都動了起來。體育老師還是死命的盯着不放，叫我們重新站，誰偷懶就跑兩圈，大家叫苦連天，站到兩分鐘時，我的腿就變得又酸又軟，還挺熱的但又不能偷懶，我只好站一會老師沒注意時就動一會。有時，我和同學們趁老師去別的地方就蹲着休息了，有的同學還坐着呢！

最後，我成了一隻小螞蟻。當站完時，我的腳剛要走時，就好像截肢了一樣又不由自主得倒在地上。

《一節體育課》 作為學生，上課是天經地易的事，每天有多節課，語文、數學、英語、體育、音樂、美術、思想品德等等。我現在就為大家講一講我快樂的一節課。 那是一節體育課。

那次體育老師帶我們去操場後，就讓我們大家解散自由活動，我們可高興了。同學們各自活動，有的買東西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳繩、有的踢毽子 我想去買東西吃，可又怕不衞生，又想加入旋球的一組，可球沒帶，最後我和左澤慧、丁尚三人一起比賽跳繩，看誰跳的又好又多。正當我們玩的開心，又有很多同跑來加入我們的行列，我們又重新開始比賽，經過一番熱火朝天的比賽，楊春聲得了第一名，而我得了第二名，孫其傑得了第三名。

下課了，我們一起回到了教室，一個個都玩得混身上汗，都異口同聲地説玩得可真開心啊！老師還表揚我，説我跳繩跳得好，進步快，我的心裏聽了美滋滋的，功夫不負有心人，只要努力，付出勞動，就一定會成功，學習也一樣。

星期四，天氣睛朗，陽光明媚。

下午第一節課是體育課，上課鈴響完後，我們就迅速地排好隊準備上課了。這時候，黃老師把我們帶到跑道上，説要跑完四個來回，如果時間超過了25秒就要重考。我聽後一臉懵了，心想：我現在的力量最多也只能跑兩個來回，跑四個來回一定很吃力，還可能會超時的。想到這裏，我不禁打了幾個冷顫，一邊做跑步前的熱身運動，一邊想不要這麼快輪到我。可時間一轉眼過去了，不一會兒工夫前面的同學都跑完了。我就像熱鍋上的螞蟻一樣，一邊為自己加油，一邊等待黃老師的吹哨聲。

哨聲吹響，我就像風一般飛快地跑向轉折點，默默唸着很快就跑完了四個來回的，我一定行。可是，想起來容易做起來難呀！我跑了兩個來回後果真的跑不動了。就在我想改為慢跑時，我看見前面的瘦小的何詩晴同學正在努力地跑向終點，沒有一點想放棄的意思。這時候不知道為什麼我的心裏湧出一股勁“我要加油，我要勇往直前”的念頭。就這樣，我終於熬到了終點。雖然我還是要補考，可我面上卻沒有一絲難過表情，因為是同學何詩晴給我做了一個榜樣，好像告訴我，無論做什麼事情都要堅持到底，只有堅持才可以勝利。

何詩晴，我想對你説聲“謝謝，你是我的好榜樣、好同學！”