【熱】一節體育課作文

在日常學習、工作抑或是生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的一節體育課作文，歡迎大家分享。

昨天下午我上體育課的時候,體育老師給我們測試跑步,説前五名可以參加學校即將舉行的200米跑步比賽。我聽後非常激動,可第一組就是我所在的這一組。

只聽老師喊到：“預備，跑。”譁一下子同學們個個像離弦的箭一樣跑起來。只聽有人喊道：“楊婧，加油、加油……”我聽後更加興奮了，於是我就使出我的飛毛腿。唰的一下子，我離開了擁擠的“蜂蜜團”衝到了前面，我一看自己已位居第二名了,可惜當我快跑到終點的時候，一個小朋友不知怎麼的跑到了我們的跑道上正好擋住了我前進的道路。我只好繞了一個彎，從原來很光榮的第二名降成第三名。嘿，不想了，趕快跑吧。快了，快到終點了，我往前衝去。

比賽結束了，我在我們小組排名第三，可以參加學校舉行的跑步比賽了。別提我心裏我高興了。我仰望天空，此時的天彷彿格外的藍，陽光彷彿更加燦爛。

下課了我回到教室聽同學説：“劉老師説人數太多了，要去掉兩人。”我心裏非常緊張。心想：“會不會去掉我呢。”又一想：“算了吧，想也白想，反正自己也做不了主，盡情的玩吧。”

星期一，章老師給我們上了一節不一樣的體育課。

這個體育課並不是跑步，跳繩等……而是自已隨便在樓下玩,但不能追足打鬧，章老師把安全問題説好後問：“你們能不能做到？”我們異口同聲地説：“能。”

説完之後，我們就高高興興地下了樓梯，起初還很安靜，可是，不到一會兒，就有人大聲説話了，很快，場面就熱鬧起來了，只見，他們有些人，用手比着槍，指着別人説：“啪啪啪，我拿槍把你們打死了，你不能再打我了。”他們玩的不亦樂乎，而我和我的小夥伴們，正在玩“三打白骨精”的遊戲，我們玩的哈哈大笑。

玩好了之後，我們看見別的班在做操，於是，我的小夥伴們就拉着我説：“要不，我們去和他們一起做操吧！”我們異口同聲的説：“好啊”於是，我們就跟着音樂老師做起了操，不一會兒，就被音樂老師發現，我們在後面跟他們做操，接着，我們就以迅雷不及掩耳盜鈴的速度，逃離開了，邊跑還邊笑道：“可真刺激。”跑到安全的地方後，我們喘着氣，相視一笑。

啊！這節體育課真有趣啊！

星期一的體育課，我們在操場上，一起練習了運動會的項目。

首先，我們練習了帶球。規則是這樣的：老師在操場上擺放了五到六個障礙物。把我們分成了兩組，男生一組，女生一組。每組的隊員輪換着帶球，要安全的穿過障礙物。如果你碰到了一個障礙物，就要重新從起點開始。規則很簡單，但做起來可真難啊！不管是男生組還是女生組，都有撞倒障礙物，重新開始的。無奈，時間到了，兩個組到最後也沒有分出個勝負來。

下一個訓練項目更是雷人！訓練需要拿一根木棒，和一顆很重的鉛球。我們要用木棒打鉛球，讓鉛球向前運動，最後看誰的鉛球走得最遠。像我這種瘦骨如柴的人，胳膊上沒有勁，連十米都推不動，我好自卑呀！可是相比之下，我們班的那些胖子們可就優勢大多了。因為臂膀粗，力量大，所以鉛球很快就被他們推到了終點。我不服氣，還練習了很久，最後終於進步了。

今天的體育課，還真是有趣呢！

今天灰雨濛濛，我們大家的心情如同這天氣一般，都是十分灰暗，因為今天唯一的一節副課體育課，因為下雨，只能在班上上了，老師還規定了只能寫作業。

伴隨着嘈雜的叫喊聲和上課的鈴聲，大家的心早已離開了作業，像一隻自由的小鳥在藍天上飛翔，而作業早已成了擺設，大家也亂哄哄的在一起鬧。我們的老師是個温和的人，不想多發脾氣，他只好使自己更加沉浸在在書中，好聽不見我們在説話，可同學們的表現越來越不可收拾了，只見有的玩遊戲，有的聊天，有的在一起畫畫。老師終於忍不住了，開始發火，“請大家保持安靜！”可沒有人理他，有幾個人甚至開始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老師拿起“九天神棍”，見誰説話，就輕輕地打了他一下，把大家嚇得都不敢説話。這時，老師終於露出了笑容。可過了一會兒，有人又説起話來。老師説：“你們，你們再這樣都把我氣出心臟病了！”，這時，大家為了老師的健康，就不再説話了。

終於下課了，老師歎着氣離開了。我真為我們老師感到傷心和氣憤！

《一節體育課》下午第一節課，我們排着隊去上體育課。上課時，陳老師説：“這一節課，我們不學新的，我們複習以前學的，下一節課我們整節課玩。”聽到老師這句話，我心裏暗暗地高興。

我們先練習立定走，然後我們踏步走，走的時候我和小肖在那講話，我沒聽，我和小肖慢了半拍，差點就掉隊了。最後我們開始蛙跳，我們像青蛙一樣跳，沒過多久我們就跳完一圈了。第二節課，我們開始玩扔野鴨子。因為有了上學期的教訓，我開始玩得很好，當我玩得正高興的時候，一球從我的眼前飛過，我只覺得有一道風吹過，我嚇呆了，當我反應過來的時候，我已經被打中了，我下場了。後幾局不是因為打中腿，就是身體被打中了。

我想：如果能謙虛點，也許就沒有那麼容易被打中了。快樂的時光總是過得很快，沒過多久就下課了。

自從開了學，大家在寒假都發了“福”，一個個都長高長胖了不少，因為寒假鍛鍊少，所以這次的體育課，真的是—個慘。

拿出跳繩，準備下樓，對於我這種害怕跑步的人，體育課真的是“魔鬼”，因為是第一節課，王老師讓我們熱身了兩圈，可是，好景不長啊，剛跑完第一圈，我已經氣喘吁吁了，剩下的一圈也只能硬撐了。

兩圈剛跑完，王老師對我們不依不饒，直接讓我們跳繩，天吶，當時心裏真的是跳的特別快。

“先跳100個”只聽一聲哨響，大家開始跳了起來，一個、兩個、十五個、五十五個……終於，跳完了。沒想到的是，王老師竟然又讓我們跳了300多個，真的是厲害哦！

跳完了，休息了不到一分鐘，王老師又發話“慢跑，圍着操場跑三圈”。“三圈？”全班都以不可思議的眼神看着老師，生怕老師搞錯。

天吶，王老師真的讓我們瘋狂啊，這只是剛開學的第一節體育課啊，還不知道以後的體育課要啥樣。

仔細想想，老師也是為了我們好，馬上就要期中體育考，看看自己體育成績，唉，一言難盡啊！只能像今天體育課那樣，加強訓練了。

有這麼一個老師，真好！今天的體育課，我無比的充實，也希望自己體育課程可以大進步啊！加油！

星期四第三節是體育課，我們排好了隊伍，向操場走去。

我們到了操場，和原來一樣，跑完兩圈步，再自由活動，我們跑完了兩圈步，就開始自由活動了，我和幾個男同學拿着籃球，跑到了籃球場。我們選擇好了同夥，就開始玩了，老師先發球，我們的隊員搶到了籃球，就準備投籃了，可是，另一隊的隊員一直擋着我們，不讓我們投球，我們隊的人想出了一個辦法，讓兩名隊員作掩護，剩下的隊員負責搶球和投球，可惜球已經被對方搶走了，我們一起擋住了他們，又把球搶了回來，我飛快地跑到籃筐下，一投球，球在籃筐上轉了兩圈，從中間掉了下來，我高興極了，因為我們隊進了一個球，得了兩分，接下來的比賽，對方也進了一個球。這時，下課鈴響了，我們的比賽成績是2:2，平了，我們下次一定會更加努力，爭取打敗對方。

這節體育課非常有趣，因為我們打籃球打得很激烈，我們玩的也很開心，希望下節體育課老師還打籃球。

上課鈴“叮鈴鈴”響了起來，這節課是體育課，老師要教我們玩一個新遊戲“捕魚”，我們都興奮地跳了起來。

張小志被老師選中作“漁夫”。他拿着呼啦圈當漁網，追趕着我們這羣“小魚”。 “小魚”們嚇得四散奔逃。“漁夫”衝向一條落後的“小魚”，眼看就要網住了，“小魚”大驚失色，連忙使了個就地十八滾，逃出了“漁夫”的'掌心。“漁夫”不甘心，又奔向了沙晨晨這條“小胖魚”。 “小胖魚”身體不靈活，遊得慢，被“漁夫”三下五除二乾淨利落地網住了。我呢，想出了一個對付“漁夫”的絕招，就是躲在他的身後，不引起他的注意。可是，有幾條“小傻魚”不知是遊不動了，還是想“裝死”，竟然趴在地上一動不動。這可樂壞了“漁夫”，他不費吹灰之力，把這幾條“小魚”一網打盡，帶回去交給老師“大廚”，做成了“盤中美餐”。

在快樂的遊戲中，我們奔跑、跳躍，渾身充滿了活力。不知不覺，下課鈴響了，我們戀戀不捨地離開了操場。這真是一節難忘的體育課。

前天下午第一節課時體育課，我懷着激動地心情站在隊伍中，等待老師的命令。

體育課一開始當然要站隊形了，我們把隊形站好之後，老師立刻就命令我們“立正”、“稍息”、“向右看”，雖然老師説的很快，但我們反應的更快，老師説什麼，我們就做什麼，絲毫不怠慢！

老師一説解散，我們就像“引擎”發威一樣，狂奔三千五百里，直奔體育活動室打乒乓球，經過討論，我們決定六人比賽，每隊三人，我和劉羣、殷龍飛一 隊，朱浩波、聞祥、聶遠一隊，我PK聶遠，小KS！第一局，我發球失誤使聶遠得分，第二局我連續發快球使聶遠措手不及而敗，第三局，我一個調拐解決了聶 遠，第四局我使用聲東擊西法勝了聶遠。比賽結果是華3：1勝聶。下面我就不一一講解了，華3：2勝聞、華0：3負朱、華2：3負聞，我的最終成績是2勝2 負。

今天的體育課真愉快，不過有時我們也為爭體育器材傷點和氣，我總結出了一個道理：勝負只是小玩鬧，乒乓球它不算啥，友情才是第一位！

今天中午有體育課，於是上課鈴一響，我們都興沖沖地衝下了教學樓。

老師給我們講了打籃球的技巧後，就給我們分了組。然後，我們就開始自由練習了，只見同學們身穿色彩鮮豔的校服，手裏拍着籃球，不停地在跑着、跳着投球。有好幾個同學都是差一點點就投進去了，可是球在籃筐上轉了一圈，掉在了外面，看着他們一個個泄氣的樣子，我就沒有信心了。很快就到我了，我先做了深呼吸，然後，想着老師教的動作，一使勁就把球給投出去了，結果太低了，連籃板都沒有碰到！唉，我也泄氣了，真的好難啊！我看到前面幾個同學自由自在地拍着球，拍着拍着，就跳起來，然後，輕輕一投，球居然就乖乖地進去了，好輕鬆，我真羨慕他們。

“白翊歡，又該你投了，快點！”聽到同學的叫聲，我趕快回神，然後，又開始一次一次地投籃練習。“啊，我投進去了，我終於投進去了，哈哈哈！”我開心地大叫了起來，投進去一個以後，慢慢地就找到了竅門，然後我連着又投進去好幾個。這節課我們一直都在練習，玩得太痛快了，連下課鈴響了都不知道。

今天，我們在班主任的帶領下上了一節體育課。

活動開始了。老師講這節課自由活動，同學三五成羣各自去玩兒，有的堆雪人，打雪仗，還有的玩抓人呢！我和四個同學找了一塊空地準備玩包湯圓的遊戲，我們用白雪當面，用馬路上汽車壓過的雪當黑芝麻餡。開始，我們發現雪很硬，只好用跳繩的手柄鬆雪，把雪弄得和麪粉一樣鬆軟，有一次我不小心把雪弄到喬詩楊的臉上，她笑呵呵的把雪也弄到我的臉上。這時，我們都開心的笑成一團，然後繼續包湯圓。我把黑的雪放到手心上，再用粘而且軟的雪包在外面一個湯圓就做成了。我們很快報了許多，正準備煮時就下課了。我們依依不捨的向班車站點走去，坐車回家了。

我們這節體活課過得很愉快，下次還要玩！

今下午第二節課是體育課，這是一節十分特別的體育課。

因為今天剛打了狂犬疫苗，所以不能上體育課，我就呆在教室裏。在教室裏也有另外幾位女生留了下來。班裏只有幾個人，所以十分安靜，沒有一個人説話，大家都在埋頭寫作業，我也在寫自己的作業。

我一樣一樣地過着作業：數學作業，OK！地理作業，OK！生物作業，也OK了。還生下了兩個作業：英語作業和語文作業。我先掏出了英語《練測考》開始寫，寫了一會兒，發現一道奇怪的題，是完形填空上，上面印了第四小題的空，卻沒有第四小題。我在那猶豫了一會兒，最後放棄了那道題。剩下的要快得多，用了35分鐘，寫完了英語作業。

然後，我數了一下數學小卷，分好類，方便直接分發。

接下來我有些茫然了，一時間忽然不知該幹什麼好了。愣了一會兒神之後，我拿出了生物卷子，準備提前寫一點兒。此時距離下課還有十分鐘，在下課鈴響起時，我正好寫完了一小面卷子，完美的只剩下了隨筆。

今天打疫苗時，我聽另外一個護士説，打完疫苗三天內不能劇烈運動，那星期五就可以上體育課了。

這是一節不一樣的體育課——單人室內課。

人生的道路上發生過許多事情，其中有一件事宛如一顆耀眼的明星，時刻滋潤着我的心，讓我至今難忘。

那是一節普普通通的體育課，但對我們班來説，卻是那麼的不平凡。因為那是我們班上的第一節體育課。大家一聽要上體育課，都宛如剛剛出籠的小鳥，振臂高呼。

我們大家還沒等體育老師叫我們，就興高彩烈的跑到了操場上了。到了操場上，大家立即在體育委員的帶領下，整理好了隊伍，等待老師的到來。不一會兒，體育老師便夾着個小本子來了。我們大家正納悶老師拿這個小本子幹嘛？原來——體育老師的那個小本子是用來做記錄的，我們的體育成績都紛紛記到那個小本子上。

老師一臉嚴肅的把我們集合起來，説是要集合起來隊伍，然後來測試我們的成績。當然，首先練20分鐘，然後，剩下的時間用來做測試。我們大家的心都提到了嗓子眼，還好，體育老師告訴我們這只是一個假測試，我們大家的心又都放了下來。

20分鐘到啦，大家各自練的體育項目也差不多啦，老師便開始測試起來，不一會兒，成績出來了，大部分人都考了滿分。我們大家雖然累的氣喘吁吁，但大家都很高興，因為我們上了體育課。

“砰砰砰”，聽到這熟悉的腳步聲，就知道馮老師來了。馮老師一進門，就對我們説：“同學們，我們要舉行一節特別的課——體育課。頓時，教室裏就像炸開鍋似的，同學們一下子歡呼起來。

老師先把墊子放在地上，然後分組，分完組後，老師給我們講遊戲規則。講完後，比賽正式開始了。

我平躺在墊子上，一個同學壓着我的腿。我雙手抱頭，腹部用力，就坐了起來。一邊做一邊想：仰卧起坐居然這麼簡單，真是小菜一碟！當我做到第六個的時候，我的肚子酸了，感到全身無力，做到第七個的時候，我咬着牙，想使勁的坐起來，可就是坐不起來。這次失敗了，我想：這一次我失敗了，不代表我下一次還能失敗！於是，我使出我的洪荒之力才把這一個做完。當我想再做一個的時候，老師説“停”，就輪到下一個同學了……

時間過得飛快，轉眼間，比賽結束了。老師説：“結果不重要，重要的是同學們能儘自己最大的努力完成仰卧起坐，這就是最棒的。”我這次雖然只做了七個，但是我很高興，因為這次體育課讓我們感受到了做每個事情都不容易。是啊，正如馮老師説的，結果不重要，重要的是能儘自己最大的努力完成一件事就好了。

今天是陽光明媚的一天，我們玩了一個叫"兩人三足”的遊戲。

上課了，同學們都飛快地跑到體育老師的身邊，迫不及待的想要上體育課，因為今天老師要帶我們玩一個叫兩人三足的遊戲，接着老師宣佈了一下游戲規則：一：把兩個人的任意一條腿綁在一起，然後向前走。二：一定要把繩子弄緊。三：不可以跑

同學們分別組隊，兩人一組，五組一起開始舉行比賽。沒輪到我們的時候，我們倆在一旁自己練習，我們第一次總是分不清先出哪條腿，結果摔倒了。我心想:"一回生，二回熟，三回閉着眼睛也能做，失敗乃成功之母。"我們又站起來試了一次，果然，功夫不負有心人，我們走的越來越熟練。

終於，該我們比賽了。我們快馬加鞭的前進。眼看就要第一了，但是誰也沒想到半路殺出個程咬金，因為他，我們才得了第二名。

但是我們在第二次比賽時不甘示弱，比第一次比賽更加努力，我一路過關斬將如願以償的得到了第一名。

這次體育課令我終身難忘。