爸爸戒煙

暑假裏,我家發生了一件新鮮事：有着十幾年煙齡的爸爸要戒煙了！他平時一天一包煙，能戒煙成功嗎？

當聽到這個令人吃驚的消息時，我連忙跑去問爸爸，爸爸拍着胸脯説：“相信你老爸！”看着他那信誓旦旦的樣子，我不禁想起了幾個月前我家發生的一起重大安全事故……

那天中午，爸爸正躺在牀上一邊抽煙一邊看電視，看着看着，竟睡着了，手裏未燒完的煙頭也不由自主地落在了布靠墊上。我從房間門前經過時，忽然聞到了一股糊味，於是立即倒退回來，看到了布靠墊上有一部分已經燒着了，我大喊：“爸爸！不好了，着火了！”爺爺睡眼惺忪地爬起來，我端來一盆水，嘩的一下澆在爸爸和布靠墊上，爸爸一下子被嚇醒了：“怎麼了，怎麼了？”“着火了……”我放下水盆，有氣無力地説。爸爸看見被燒得“面目全非”的布靠墊和一個被水浸濕的香煙頭，不好意思地笑了。

有了這次意外事故，爸爸再也不敢在牀上抽煙，不過他仍然抽煙，新買的褲子都被燙了幾個洞。

爸爸能戒煙成功嗎？這時,他笑眯眯地説：“咱們籤君子協定！”説完遞過來一張紙：“以後如果抽煙，罰十元……”我一看就欣然簽上了名字。“耶……”我們一起歡呼，“戒煙行動開始！”

這件事已過去一個多月，我仍記憶猶新，希望全天下抽煙的人們也早日戒煙吧！

我的爸爸是一個老煙民，明知道吸煙有害健康，可是總戒不了。所以我下定決心，要把老爸愛吸煙的壞毛病改掉。戒煙過程是艱難的，但我的感受也很多。

我開始是“藏”。我先把老爸的香煙全部藏在牀底下，把吸煙必備的打火機裏的氣放掉。有一天，爸爸在掃地的時候，就發現了這些香煙，把香煙撿了起來。一計不成又施一計，把煙藏在我的書櫥裏，這回爸爸是找不着了，可是他發現煙沒了就又去買。這樣解決不了基本問題。

然後是“換”。爸爸每次下班回到家，第一項任務就是吸煙，而且吸得很兇，我想戒煙得從爸爸吸煙的高峯期開刀，如果把這個時段控制住，其他的時間段也許會自然減少。爸爸經常把香煙放在茶几上。於是我把裏面的煙換成了消過毒的粉筆，把換出來的煙扔掉，把製造好的“香煙”放在茶几上。爸爸下班到家後，看到茶几上的“香煙”，還像以前一樣拿出香煙就點，可是怎麼點也點不着，“這是什麼東西呀？”爸爸生氣地問。我笑着説：“哈哈，是粉筆，以後您要再吸煙，我就讓您吸粉筆。”老爸聽後臉上的憤怒一下子就消失的無影無蹤，開心地笑了，高興地對我説：“壞小子，爸爸明白你的意思了，以後不吸煙了。”聽了爸爸的話，我心裏高興極了。可是沒過幾天爸爸又重操舊業了。

最後我和媽媽拿出了戒煙的殺手鐗“騙”。我和媽媽商量用善意的謊言來騙爸爸，讓他戒煙。媽媽最近有點咳嗽，到醫院一檢查由於感冒引起，我們和醫生説明“謊言”，醫生同意了，就在診斷書上寫下了“由於吸二手煙，引起的咽炎”。我們把診斷書拿給爸爸看，爸爸一看覺得很慚愧。爸爸真誠的向媽媽和我道歉。

從此以後，當爸爸拿起煙想吸的時候，就想起這件事情來，他就馬上放下了手裏的煙，以後真的再也沒有吸煙。

爸爸是個“老煙槍”，一天到晚都是“煙霧騰騰”的，可以説是煙不離手。我和媽媽多次勸他別抽煙，可他就是置之不理。苦於多次勸説未果，我覺得還得另謀良策，一定要讓爸爸把煙給戒掉。

這天傍晚，我在家門前玩耍，忽然聽到一陣“咯咯，咯咯……”的叫聲。

咦，是什麼呢?我尋着聲音的方向悄悄走過去。哦，原來在屋前的石頭縫裏躲着的兩隻姻姻正在練嗓子呢!瞧它倆唱得多歡呀!忽然我腦中靈光一閃，不禁嚷道:“哦，有了!有了!就這麼辦!”接着我趕緊從家裏取來兩個小瓶子，m手鑷腳地走近姻姻旁，小心翼翼地把這兩隻“歌唱能手”捉住，分別放進瓶子裏，用蓋子稍稍蓋好後就迫不及待地向家裏跑去。

當我向爸爸借了一支煙，用打火機點燃時，爸爸滿臉疑惑地問我這是幹嗎呢，我輕輕用手指“噓”了一下，示意爸爸看我做。此時爸爸也不知我葫蘆裏賣的是啥藥，只能看我“瞎折騰”。我把點燃的香煙伸入了其中一隻瓶子裏，只見沒過多長時間，瓶裏就煙霧瀰漫，而瓶裏的那隻姻姻則像困獸一般，左突右撞，似要衝出濃煙的包圍。漸漸地，姻姻的動作越來越遲緩，再也不像起初那樣生龍活虎。而另外一隻瓶子裏的姻姻則仍在悠閒地跳來跳去，行動敏捷……看到這兒，爸爸才恍然大悟，他不由得輕聲笑道:“你這孩子，這是變着法兒來讓你爸戒煙呀!”我摸摸自己的腦袋瓜，不好意思地説:“爸爸，你看到吸煙的危害有多大了吧!而且老師也説過煙草的煙霧中至少含有三種有危害的化學物質，焦油、尼古丁和一氧化碳。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病和高血壓的危險……”

看到我振振有詞，講得有鼻子有眼的，爸爸不由得又樂了:“兒子，沒想到上了幾年學，你可真是越來越有學問了!士別三日，真令老爸刮目相看呀!今天就衝着你這份心意，爸爸無論如何也要堅決地把煙給戒掉!”聽着爸爸堅定的表態，我不由得心花怒放，忙不迭地向老媽報告好消息去了。

老爸有個壞習慣——抽煙，弄的家裏烏煙瘴氣。我決定要想個法子讓老爸戒煙。

清晨，老爸還在睡覺，我躡手躡腳地從老爸的褲口袋中拿出打火機藏了起來，當老爸起牀時，走到衣架旁，從褲口袋中拿出打火機和煙。這時，老爸眉頭緊鎖，像一片快要下雨的烏雲。他找這兒找那兒，快要把家裏翻個底朝天。老爸走到我房間門口敲了敲門：“樂樂，你看到我的打火機了嗎？”“沒沒有。”“行，我知道了，寫作業吧！”完了，會不會是我剛才説話結結巴巴的被老爸發現了吧，不行，一定要鎮定，不能讓老爸看出破綻。

第二天，我又把老爸新買的打火機藏了起來。看你這回怎麼辦，哈哈！老爸起了牀，不緊不慢地到衣架旁，摸了摸，沒有。他又走到了卧室的梳粧枱的抽屜前，拿出一個打火機。又繼續抽，還説：“真是快樂似神仙。”看他那得意洋洋的樣子，氣的我鼻子都冒煙了，“真是一隻老狐狸。”我嘀嘀咕咕地説。要不説説他，這是我現在唯一的辦法了。我走到他面前：“老爸，你別抽煙了，每抽一支煙，生命就減少了10秒，而且還對肺不好，前兩天，手機上還説有一個人，他經常抽煙，得了肺癌，醫生給他做手術時，發現他的肺全部變黑了，你説多可怕，趕快戒了吧！實在不行，要不買盒口香糖，想抽煙就吃一片，慢慢習慣就好了，你看行嗎？”“好，我以後要戒煙。”老爸説。“好，以後看你的表現了。”

每當想到自從那天以後，老爸就信守承諾，真的不抽煙了，想抽時，就吃上一片口香糖。他的身體也比以前健康了，真是太棒了！

yes，戒煙計劃成功了！

今天陽光明媚真是個好天氣啊！我哼着小曲要去附近的公園玩。剛穿好衣服，要出去吃早飯，剛走出去老爸就給我吃了二手煙，我一聞，嗆得的我之咳嗽，老爸還在那裏當着他的活神仙呢！我可氣了。帶了個口罩説：老爸，吸煙有害健康，而且我吸進你吐出來的煙可是會變笨的。媽媽一看有讓爸爸不抽煙的理由就説：“就是説，我們的兒子變笨了看你怎麼辦”“那……”“媽媽哪會容爸爸説完？立刻就説：“從現在起，你在抽一支煙就一直做300個俯卧撐，仰卧起坐。”“啊，不要吧！！”“好既然這樣的話舉手表決。”我當然希望爸爸戒煙咯！立馬舉起1雙手，1雙腳。“好從這以後兒子監督”“嗯”

從那以後爸爸的痛苦時光來迎咯！我每次都看見爸爸手在一直摸着香煙盒就是不敢抽，哈哈頂天立地的老爸也有怕的時候啊！一次老爸説他去公園散步散步，我説：“我也去”“作業都沒做玩還要玩趕快去做”我嘟着最走了。過了半小時左右作業我全做完了。我就騎了自行車去找老爸。我找了半天都沒找到最後看見一棵大樹後面有着煙圈，一定是老爸，我走進一看，果真不出我所料就是老爸，老爸一看我大驚失色，過了一會兒説：“兒子呀，我這實在忍不住啊！我才抽了1根”我指了指地上的煙頭共有4根老爸待會兒肯定會累死的，身為兒子也要為老爸着想，我在地上撿起2跟煙頭説：“哼，只此一次。”“嗯嗯”老爸回家後做了600個仰卧起坐與俯卧撐，做的他是腰痠背痛：“一直説再也不抽煙拉，再也不抽了。”從那以後老爸看見煙就會想起這慘痛的經歷。所以你説我爸還敢抽煙嗎？

我的爸爸對工作十分負責，待人熱情，這倒讓我感到十分自豪，可是染上抽煙的壞習慣。

我和媽媽最討厭爸爸的煙味了。於是，我暗暗下定決心要幫爸爸戒煙。

開始，我想把爸爸罵一頓，讓他覺得不好意思，也許會戒煙，但是我一想天下哪有兒女罵爸爸的呀？之後我把爸爸的煙都沒收了，並且把煙都換成了粉筆。晚上，爸爸偷偷地把粉筆拿走了。這時，我笑了起來。爸爸坐在沙發上正準備吸煙，忽然發現煙變成了粉筆，他哭笑不得。這時，我從被窩裏出來，對爸爸説：“爸爸，這回你戒不戒煙？”

爸爸説：“我服你了，我戒煙。”

有一次，我們一起去姐姐家裏玩，爸爸就不由自主地抽上了煙。我把爸爸拉到了角落，語重心長地説：“爸爸，你看，吸煙盒上還寫着‘吸煙有害健康’。爸爸，你都答應我以後不吸煙了。”

爸爸説：“嗯吶，嗯吶，別煩我了，我答應你。”

一天晚上，我吃過飯，在沙發上津津有味地看着電視，突然聞到了一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來了。哎！俗話説的好：“江山易改，本性難移啊！”這倒是真的。

這時，我看到電視上有一個廣告，上面説吃口香糖可以戒煙、戒酒。我馬上管媽媽要了幾元錢，買綠箭口香糖。買完之後，我連忙把它用紙包好，寫上“戒煙糖”三個字。再寫了一封信，這封信抒發了我希望爸爸戒煙的情感。到了晚上，我把信連同戒煙糖一同交給了爸爸。

以後的幾天當中，爸爸沒有抽一支煙。從此，討厭的煙味在我的家裏永遠消失了。太好了，我太高興了，我的爸爸不吸煙了。我真高興，因為我擁有了一位知錯能改的好爸爸！

“咳咳。咳咳”。怎麼又有這麼大的一股煙味，我被這股刺鼻的煙霧嗆得直咳嗽。我仔細一想，準是爸爸又在抽煙了。於是我悄悄地打開房門，朝客廳望去，果真是爸爸在抽煙呢。只見爸爸正在翹着二郎腿，一邊愜意地吸着煙，一邊看着電視裏的足球賽。這時，媽媽氣呼呼地過來，一把拎起爸爸的耳朵，教訓起爸爸來：“我不是説不準抽煙了嗎？你怎麼一點都不自覺，你這麼吸下去，早晚要得肺病！”此時，爸爸的耳朵痛得不得了，求饒着：“好了好了，我以後再也不抽煙了，你先把手鬆開吧！”媽媽這才鬆開手，又數落起爸爸的不是來。可憐的爸爸，這回又要挨批評了。

唉，雖然媽媽每次看到爸爸抽煙都狠狠地批評一頓，私下又把煙毀掉，翻爸爸口袋等等，這些招數媽媽都使盡了。可爸爸還是不改，依舊我行我素，還説什麼工作之餘輕鬆一下。我看到媽媽和爸爸這樣鬥下去，心裏很不是滋味，所以我決定幫爸爸把抽煙的習慣給改掉。

我從市場上買三隻小蝦，又從爸爸那偷了些煙草。等爸爸一回家我就把爸爸喊過來。我往第一個杯子放了許多煙草，往第二個杯子放了少許的煙草，第三個杯子不放煙葉，又把這三個杯子裝滿水。看着爸爸一臉疑惑的表情，我神祕地一笑，分別把三隻小蝦放進杯子。然後我和爸爸仔細觀察着小蝦的動靜。過了一會兒，第一個杯子裏的小蝦已經變得僵直，顯然已經死了：第二個杯子裏的小蝦有氣無力地動着，不一會兒也死了；第三個杯子裏的小蝦此時還安然無恙。此時爸爸的表情已經變得凝重起來。晚飯後，爸爸起身一個人走到廚房裏面，我偷偷地跟了過去，只見爸爸把口袋裏的煙揉成一團丟進了垃圾筒。我連忙跟媽媽説了這件事，媽媽聽了後直誇我有辦法。

從此之後，爸爸再也沒有抽過煙。

僅憑這個小蝦的辦法就能戒掉爸爸的煙，看來凡事都要多動腦筋才能想出辦法呀！

老爸以前很少抽煙，可自從工作忙了以後，經常熬夜，抽煙的次數也慢慢增加了。在我和媽媽的一再反對下，他終於在去年9月份時戒了煙。不過最近，他又偶爾偷着抽煙，被我和媽媽發現了好幾回。

那是一個星期四的晚上，媽媽出去吃飯了，只有我和老爸在家。吃過飯後，我寫起了作業，忽然聽見老爸在廚房裏打開了抽油煙機。我覺得很奇怪，於是到那兒看個究竟，看見我過去了，他趕緊把什麼東西藏在背後，説：“我炒菜呢！我炒菜呢！沒什麼！”我覺得十分可疑，説：“咱們都吃過飯了，怎麼還炒菜？”這時一股煙從他背後冒出來，我一下子把他的手拽出來，這時才明白他在偷着抽煙，然後我對他進行了一輪搜查，結果在他的兜裏發現了四五根煙。他辯解説是昨天出去玩，別人抽剩的。

因為不是第一次偷着抽了，我特別生氣，所以罰他寫兩千字檢討，他一臉無辜的樣子，説：“再繞我一回吧，本來我寫作就不好，你讓我寫兩千字？”他的聲音拖得很長，顯得很可憐。這時媽媽回來了，知道事情後，説：“支持你女兒的做法！”老爸顯得更加為難，苦着臉説：“還有沒有別的懲罰方式？”我痛快地説：“那好，你把‘我不抽煙了’五個字抄400遍。誰讓你抽煙了，自作自受！”還沒等他説話，我猛然想起前兩天思品課講過吸煙有害健康的小資料，於是我讓他把這個抄三頁紙，爸爸無可奈何，只好照辦了。他抄完後，又按照我的要求大聲讀了三遍，嗓門兒很大，肯定在氣頭上。過了一會，他故意不看我和媽媽，把門用力一關就出去了。我和媽媽都很納悶。過了二十幾分鍾，老爸回來了，媽媽問他幹什麼去了，他再次大嗓門説：“反思去了嘛！”説完又忍不住笑了，搖搖頭説：“真是服了你們了！”我為了讓老爸記住這次教訓，當着他面，把他寫的東西、搜出來的煙盒和剩的四根煙收了起來，作為他承諾不再抽煙的證據。

雖然戒煙很難，但我和媽媽一定要幫助老爸把煙戒掉，因為我們都希望老爸健健康康。

爸爸是個“老煙槍”，一天到晚，煙霧騰騰，可以説是煙不離手。我和媽媽多次勸他別抽煙，可他就是置之不理。苦於多次勸説未果，我覺得還得另謀良策，一定要讓爸爸把煙給戒掉。

這天傍晚，我在家門前玩耍，忽然聽到一陣“咯咯，咯咯……”的叫聲。咦，是什麼呢?我循着聲音的方向悄悄走過去。哦，原來在屋前的石頭縫裏躲着的兩隻蟈蟈正在練嗓子呢!瞧它倆唱得多歡呀!忽然我腦中靈光一閃，不禁嚷道：“哦，有了!有了!就這麼辦!”接着我趕緊從家裏取來兩個小瓶子，躡手躡腳地走近蟈蟈旁，小心翼翼地把這兩隻“歌唱能手”捉住，分別放進瓶一子裏，用蓋子稍稍蓋好後就迫不及待地向家裏跑去。

當我向爸爸借了一支煙，用打火機點燃時，爸爸滿臉疑惑地問我這是幹嗎呢?我輕輕用手指“噓”了一下，示意爸爸看我做，此時爸爸也不知我葫蘆裏賣的是啥藥，只能看我“瞎折騰”。我把點燃的香煙伸入了其中一隻瓶子裏，只見沒過多長時間，瓶裏就煙霧瀰漫，而瓶裏的那隻蟈蟈則像困獸一般，左突右撞，似要衝出濃煙包圍。漸漸地，蟈蟈的動作越來越遲緩，再也不像起初那樣生龍活虎。而另外一隻瓶子裏的蟈蟈則仍在悠閒地跳來跳去，行動敏捷……

當看到這兒，爸爸才恍然大悟，不由輕聲笑道：“你這孩子，這是變着法兒要讓你爸戒煙呀!”我摸摸自己的腦袋瓜，不好意思地説：“爸爸，你看到了吸煙的危害有多大吧!而且老師也説過煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病和高血壓的危險……”

看到我振振有詞，講得有鼻子有眼的，爸爸不由得又樂了，“兒子，沒想到上了幾年學，真是越來越有學問了!士別三日，真令老爸刮目相看呀!今天就衝着這份心意，爸爸無論如何要堅決把煙給戒掉!”聽着爸爸堅定的表態，我不由得心花怒放，忙不迭地向老媽報告好消息去了。

提起爸爸，我可以説上他許多優點，但是也有許多缺點，特別是他愛抽煙。他手指發黃，牙齒髮黑，嘴裏還老有煙味，這就是他抽煙的結果。

最近，我讀了一篇關於抽煙問題的文章，嚇了我一大跳。原來煙裏有那麼多有毒的東西，能刺激人的心臟和肺，引起癌症或其他疾病。我立刻向媽媽説了爸爸應該戒煙。媽媽卻對我説：“我管得了嗎？我要能管不是早就管了嗎！”我只得親自對爸爸説了抽煙的害處，最後還給他畫了一張漫畫。我畫的是爸爸和我們坐在一起看電視，可是爸爸抽的煙嗆得我們無法看電視。我把畫給爸爸看。他一點也不在乎，反而衝我笑哈哈地説：”沒辦法，就是改不了。”我就這樣一次次地做工作，可是他還是改不掉抽煙的壞毛病，我只得把這件事放下來。

誰知過了不久，一個偶然的機會，卻使爸爸把煙戒了。

因為我是一個男孩子，上課老是坐不住，所以老師經常説我。爸爸知道後也批評我説：“你上課要好好聽講，如果坐不住就要管住自己，要有毅力，有了毅力什麼事都能夠做好。“

一個星期天的中午，風和日麗，萬里無雲，天氣格外好。吃完午飯後，我的爸爸嘴裏又叼了一根煙，還是向我嘮叨要好好學習，做一個人就要有毅力。我突然靈機一動，對爸爸説：“您這個人就沒有一點毅力。<”爸爸奇怪他問：“我怎麼沒有毅力呢”，我説就拿戒煙的事説吧，就沒有毅力”。爸爸對我説：“那還不容易看我的吧！“那以後爸爸還真的沒在我面前抽過煙。

一天晚上，都八點多了，外面一片漆黑，天上連一顆星星都設有。家裏來了爸爸的三個同事。一個叔叔坐下後，從衣兜裏拿出來一盒煙，每人兩支。我爸爸剛要接，好像突然想起了什麼，把手收了回來，叔叔很奇怪，爸爸卻説：“我早就戒了，”我聽了偷偷地笑了起來，那三位叔叔想了想也跟着笑了起來。

就這樣，，爸爸的煙終於戒了。

想必每個人的家裏都有煩惱吧，我家最大的煩惱就是有一個煙癮很大的爸爸。

煙癮爸爸這個稱號可不是瞎叫的，他開心時抽一根，煩惱時抽一根，疲勞時再抽一根。你能看見他在陽台抽，牆角抽，車裏抽，甚至動車停站也要下去抽一根。我和媽媽常常被爸爸吐出的“仙氣”嗆得咳嗽不停，於是我們決定想辦法解決這個煩惱。

第一個出戰的是家裏最有威嚴的'媽媽。首先，她一鼓作氣沒收了家裏所有的香煙，並嚴格規定爸爸一天抽煙不可超過五根。

一早醒來，我就覷見爸爸站在陽台上，側着身子，嘴巴時不時吸成一個O型，白色的煙霧從裏面冒出來，再慢慢擴散開來，一股煙草氣息衝擊着我們的鼻腔。隨後便聽見媽媽的怒吼：“好啊你，給你一天五根，你一大早就抽了四根，看你下午怎麼辦！”

到了中午，媽媽叫我下樓收被子，我卻發現爸爸躲在小賣部買煙。我立馬稟報給媽媽。媽媽一臉無奈地看了看我。第一輪，失敗。

第二個上場的是我的哥哥。哥哥當晚就給爸爸開了一次吸煙有害的教育小會，把吸煙的壞處一一説了出來。可第二天，爸爸還是依然故我，一根不差地全吸了。第二輪又以失敗告終。

最後一個出場的就是我了。中午，爸爸在陽台抽煙，我看他食指和中指夾着煙，嘴巴咬住香煙的末端，輕輕吸一口，再緩緩吐出白煙。我問爸爸：“爸，你為什麼這麼喜歡抽煙呀？”爸爸頓了一下，説：“因為我煙癮上來了很不舒服，抽一根會舒服一點。”我聽了，覺得要讓爸爸一下子就完全戒煙不可能，便説：“那你以後能不能每天比前一天少抽一根，這樣總有一天可以戒掉了。”爸爸聽後贊同地點了點頭。

就這樣，爸爸吸煙的次數越來越少，相信他總有一天會戒掉的。我明白，凡事都急不來，面對現實，還要講究策略。

“咳咳咳”——哎呀，怎麼又有一股剌鼻的味道，我捂住鼻子叫道，“準是爸爸又在抽煙了”！

哼，果然不出我所料，爸爸正在房間裏看着電視，嘴裏還叼着煙悠然自在快活得很呀！我氣沖沖地進房間裏，只見整個房間被那股難聞地味道團團圍住，我剛進去一會兒就受不了了，只能不住地咳來咳去。這時電視突然播放“公共場合禁止吸煙”的條令，看到這則新聞爸爸一下子從山頂跌入谷底的感覺沒有剛才的悠然自在。

看到這我覺得這是一個勸爸爸戒煙的好機會，一定要抓住機會，否則過了這個村就沒有這個店了。

“爸爸，您看到電視上説的吧，您要為自己的身體着想啊”。

爸爸依然叼着煙，不當回事地説：“那有什麼關係我是在家裏抽，家又不是公共場合”。

“什麼？家不是個公共場合，但家是個名副其實的真正場合，而且比其它的場合更為重要，你不知道嗎？”

爸爸聽了之後有些震憾，我決定趁熱打鐵，説：“爸爸，你不要抽煙了，為了我們您就戒了吧，爸爸不要再執迷不悟了，醒醒吧”。

這時爸爸的心理防線徹底被我擊破了，和藹可親地對我説：“我的好女兒，我聽你的，我一定會戒掉的，相信老爸”。

我原本認為事情這樣過去了，可是一天，我竟然發現老爸明目張膽地又在客廳裏抽煙，我氣不打一出來準備上前質問他，可走過去要説的時候我的話打住了，因為我沒有聞到煙的味道，這是為什麼呢？我的心裏畫了一個大大的問號。

只見爸爸笑着對我説：“女兒呀，不要擔心，我這抽的是不煙，這個叫電子煙是我前幾天在電視上看到的，聽説，這種電子產品用高端的計劃模擬了抽煙的情景，所以我才訂了一套，現在看來非常好用，用了一個療程我就已經厭倦了抽煙了，所以女兒你放心吧，我已經改了。”

從那以後，我在來到房間聞不到那剌鼻的味道，這個家在也不會有煙的味道了，房間重歸以前那沁人心脾的味道，將會是一個幸福美滿快樂的家。

大家可能都見過煙盒上寫的這麼一句話：“吸煙有害健康，儘早戒煙有益健康。”可是吸煙者們有誰認真的聽勸過這句話，甚至是不把這句話放在眼裏，我的爸爸就是一個典型的例子，他幾乎每天要抽兩包煙，媽媽曾多次苦口婆心的勸爸爸少抽點兒少抽少抽點兒，可爸爸哪裏聽的進去，他只是説：“抽了二十多年的煙了，哪能戒的了”

但是，在這裏我想對爸爸説：爸爸，你知道嗎？煙霧中，92%為氣體，如一氧化碳，氫氰酸及氨等；8%為顆粒物、這些顆粒物統稱焦油，內含古丁，多環芳香羥，苯並芘及B萘胺等，已被證實的致癌物質約40餘種，動物實驗獲地驚人的結果，再大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡，活蹦亂跳的狗，用還了一滴尼古丁注射到靜脈裏就可以將它置於死地，爸爸你想想這有多少可怕。

而且我和媽媽都是屬於“被動吸煙者”即吸煙者周圍不吸煙羣眾受害者，包括生活在一起的父母，丈夫、妻子和兒女，父母吸煙，我們孩子受害，長期吸煙的人，在其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間裏1小時，就等於吸了一支煙。

吸煙的害出是日積月累，一時很難看出害處，所以在不知不覺中許多人都忽略了它的嚴重性和致命，這也導致許多人在不明究竟，不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習，欲罷不能，已是大錯鑄成，後悔莫及了，吸煙上癮，吸煙量不斷增加，吸煙的費用也與日俱增，目積月累，這就成為一筆很大的開銷，而且我還計算了一下，一支煙可以減少3秒鐘的壽命，一包煙就是一分鐘，這樣下來您一個月就能減少一個小時的壽命，一年可就減一天呀！我想爸爸您一定不想把自己的歲月都浪費在煙土上吧。

“良藥苦口利於病，患言逆耳利於行”經過我這麼一頓苦口婆心的勸您，您應該明白了一家三口今後的幸福生活您一定要戒煙，您就聽您女兒一次吧！祝您戒煙成功，健康長壽！

我的爸爸非常喜歡抽煙，一抽起來就沒完沒了。

前幾天我看到報紙上的兩篇報道：我們每抽一根煙就會少活一分鐘，而且經過解刨實驗證明吸煙的人，肺都是黑色的。另一篇説：外國人把見面遞煙視為不禮貌行為。我看了想到爸爸每天都不少於一包煙，這樣算下來少了多少生命啊！於是我心中冒出一個想法：如果我幫爸爸戒煙，那是不是幫爸爸延長壽命了呢？

以前，幾次想勸爸爸戒煙，他都説這是大人之間的應酬。於是，我和媽媽就商量了一下，一定要把老爸的戒煙進行到底。媽媽買了一些有關吸煙危害健康的雜誌，他立刻明白了意思，但還是嘴硬：“我知道吸煙是對身體有害，但是慢性的，沒什麼大礙。你看人家都抽煙，但他們都很長壽”接下來的幾天還是一根一根的抽。我急得團團轉，但我還是要將戒煙計劃進行到底。我們首先和爸爸“談判“，以影響我們的身體健康為由，要求他每天抽煙不能超過三支。在媽媽出門的時候，我悄悄的跟媽媽説，讓他回來的時候買一些戒煙糖、戒煙茶回來，然後放在爸爸的房間裏。並且我一直監督爸爸，只要看到他有準備吸煙的痕跡，就趕快叫他跟我玩象棋或是陪我打籃球，分散他的精力。他的煙也都被我收到了櫃子的頂上。就這樣過了幾天，漸漸的發現爸爸煙抽的少了，他的水杯裏總有茶的痕跡。我又“跟蹤”了爸爸幾天，看着櫃子頂上紋絲未動的香煙，我才意識到我們的計劃成功了！

通過這次跟爸爸戒煙，我知道了：要想徹底消滅一個壞習慣，靠別人的提醒和壓制都是治根不治本的，最好的辦法就是自己有決心，有毅力，在學習上也是一樣。

我的爸爸是一個標準的煙民，從我記事開始，他幾乎只要一睜眼就叼着煙。在電腦前辦公的時候，點一支；家裏來了客人，抽一支；朋友聚餐的飯桌上，分一支；就連打羽毛球休息時，也要消滅一支。爸爸似乎對香煙有着深仇大恨，一天到晚都要對香煙咬牙切齒。以前我很小的時候，對爸爸抽煙沒有什麼感覺，除了煙的味道很嗆人。後來，我漸漸長大了，對抽煙的危害瞭解得越來越多了，我就越來越希望爸爸能夠把煙戒掉。

我曾經在網上看到過一則新聞，講述的是一位有着30年吸煙史的煙民，當他去世後，他的家人把他的肺捐給醫院，用作器官移植，去挽救那些生命危急的人。可是，當醫生取出他的肺後，發現他的肺已經被香煙薰成了黑褐色，充滿毒素，這樣的肺還怎麼能移植給需要的人呢？所以醫生放棄了他的肺。看到這個新聞後，我在想，如果爸爸也一直抽煙抽下去，他的肺會不會也變成這樣，令人觸目驚心呢？

每當爸爸抽過煙後，家裏或是餐桌都會留下一陣煙味。我和媽媽都會被迫吸“二手煙”，特別是當車裏有煙味的時候，我甚至有噁心的感覺。

所以，我多麼希望爸爸能遠離香煙，雖然戒煙是一個很痛苦的過程，但我相信，為了我們一家人的健康，爸爸一定能夠戰勝煙魔。

為了幫助爸爸戒煙，我準備首先找一些因為吸煙而患上重大疾病的案例，還在網上找了一些吸煙危害的圖片和視頻，把這些資料給爸爸看，讓他意識到抽煙給身體帶來的巨大傷害，以及抽煙所導致的惡劣後果，讓他有主動戒煙的想法。

然後，我會多買一些口香糖和糖果，讓他隨身帶着，當他想抽煙時，就拿出一顆糖來代替，得蛀牙總比得爛肺要好。還有，近朱者赤，近墨者黑，我會勸説爸爸遠離抽煙的人和環境，不讓他的煙癮又被勾回來。我還會一直鼓勵他要戰勝自己，多發現爸爸的進步，讓爸爸永遠有戒掉煙癮的決心。

“有志者，事竟成”，相信在我們的共同努力下，我的小小願望總有一天會實現的！戒煙吧，爸爸！