寶寶輔食添加順序表
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隨着嬰兒逐漸長大，母乳餵養必須過渡到混合餵養，並準備斷奶，所以應該在適當的時候給嬰兒添加各類輔助食品。而根據寶寶不同的月齡，添加輔食的順序有所區別，下面就為各位家長介紹一下給寶寶添加輔食的順序。
| 月齡 | 添加的輔食品種 | 供給的營養素 |
| 2~3 | ●魚肝油（曬太陽） | 維生素A維生素D |
| 4~6 | ●米粉糊、麥粉糊、粥等澱粉類●蛋黃、無刺魚泥、動物血、肝泥、奶類、大豆蛋白粉或豆腐花或嫩豆腐●葉菜汁（先）、果汁（後）葉菜泥、水果泥●曬太陽 | ●能量（訓練吞嚥功能）●蛋白質、鐵、鋅、鈣等礦物質、B族維生素●維生素C、礦物質、纖維素●維生素A維生素D |
| 7~9 | ●稀飯、爛飯、餅乾、麪包、饅頭等●無刺魚、全蛋、肝泥、動物血、碎肉末、大豆製品●蔬菜泥、水果泥●魚肝油（曬太陽） | ●能量（訓練咀嚼功能）●蛋白質、鐵、鋅、鈣等礦物質、B族維生素●維生素C、礦物質、纖維素●維生素A維生素D |
| 10~12 | ●稀飯、爛飯、餅乾、麪條、麪包、饅頭等●魚肝油（曬太陽） | ●能量●維生素A維生素D |
添加輔食的時間與原則：
適宜時間：在通常情況下，4~6個月時應該逐步添加輔食，但因嬰兒的.個體差異，開始添加輔食並無嚴格程序。一般有下列情形是可以開始添加輔食：嬰兒體重增長已達到到出生時的2倍，嬰兒在吃完約250mL奶後不到4小時又餓了，嬰兒可以做起來了，嬰兒在24小時內能吃完1000mL或以上奶的奶。
添加輔食的原則：
⑴逐步適應：一種輔食應經過5~7天的適應期，再添加另一種食物，然後逐步擴大添加輔食的品種。第一個添加的輔食是米粉類，因為大米蛋白質很少過敏。每種新的事物可能嘗試多次才會被嬰兒接受。
⑵由稀到稠。如果剛開始添加米粉時可衝稀一些，使之更容易吞嚥。當嬰兒逐步適應後就可以逐步變稠。
⑶量由少到多，質地由細到粗。開始的食物量可能僅為1勺，逐步增多。食物質地開始要製成泥或汁，以便於吞嚥。當乳牙萌出後可以適當粗一些硬一點，以便訓練嬰兒咀嚼功能。由液體到半固體再到固體。
⑷因人而異。嬰兒的生長髮育有較大的個體差異，這也決定了嬰兒食物攝入量的差異。
