10個月嬰兒菜譜做法有哪些

在飲食上十個月的寶寶已經可以吃大部分的食物了，而對於食物的味道也有自己的喜好，媽媽們要多花心思才能讓寶寶們吃得健康，吃得開心。下面是小編為大家帶來的10個月嬰兒菜譜，相信對你會有幫助的。

玉米南瓜紅薯粥

紅薯含有膳食纖維，以及胡蘿蔔素，玉米富含纖維素和維生素，南瓜含有維生素和果膠，對寶寶腸胃有清毒排毒作用。

用料：紅薯，南瓜各一塊，玉米半根

做法：

1、玉米加水放料理機打成漿，濾掉濾渣，用玉米漿煲粥

2、紅薯和南瓜刨成絲

3、把三樣食材放入BB煲，3小時候可食用

香菇瘦肉粥

香菇富含維生素D，以及多種氨基酸，可以提高寶寶免疫力。

用料：鮮香菇兩個、肉末、大米

做法：

1、香菇洗淨切沫，肉切沫備用

2、大米洗淨放入燉鍋裏先熬1小時

3、把香菇、肉沫加入BB鍋裏繼續熬2個小時

雞肉土豆油菜粥

營養價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉。

用料：大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

做法：

1、大米、小米洗淨加水煮粘稠

2、土豆去皮切塊，和洗淨的雞肉一同下鍋，煮25分鐘

3、將雞塊撈起，切蓉切碎備用

4、土豆取出，壓成泥

5、油菜焯燙、切碎

6、將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥

排骨青菜粥

含蛋白、脂肪、維生素，磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養物質。

用料：大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位：1份約奶粉勺大小)

做法：

1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎

2、油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎

3、將熬好的`粥，和油菜菜、碎肉末攪拌快戳我可

胡蘿蔔肉鬆青菜粥

肉鬆屬於高能食物，可給寶寶提供能量。

用料：胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干

做法：

1、瘦肉洗淨，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘

2、瘦肉撈出後放鍋裏小火翻炒壓幹水分，最後晾涼打成粉

3、大米洗淨熬成粥

4、生菜洗淨切碎，放入大米粥中

一、蘋果米糊

用料：蘋果1個、米粉若干

做法：

1、蘋果洗乾淨切塊、去核

2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

3、將蒸熟後的蘋果研磨成泥

4、沖泡好米粉

5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

二、香蕉米糊

用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)

做法：

1、香蕉切斷，搗成泥

2、加入4勺米粉到香蕉泥中

3、加熱水並攪拌

三、香蕉菜泥粥

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：

1、香蕉塊與小米同煮

2、西蘭花下水焯去農藥、切碎

3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

四、牛奶蛋黃米湯粥

用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

做法：

1、將大米用涼水泡軟，後熬成粥

2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟

3、雞蛋蒸熟後，取出蛋黃，並搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)

4、奶粉沖泡後，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可

五、棗泥米糊

用料：紅棗3顆、米粉適量

做法：

1、紅棗去核，加適量開水，上鍋蒸10分鐘

2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥