如何在職場給人留下好的第一印象

第一印象的建立是非常短暫而且不一定正確的，但對對方的影響卻是牢固與鮮明的，在職場上怎樣給人留下好的第一印象。今天小編分享的是在職場給人留下好的第一印象方法，希望能幫到大家。

自信大方的問候。

第一次見面打招呼，最好把自己自信大方的一面展示出來，讓人感受到你的陽光積極，樂於與你交流聯繫。當然做到這些不是一蹴而就的，可以常常在家對着鏡子練習自己的表情、眼神、微笑等等面部表情。

恰當地交流傾聽。

交流的過程中，儘量少一些抱怨與負面的信息，留給他人説話的機會，學會耐心傾聽。同時，如果自己的信息量比較廣，粘附力比較強，很容易給人以信任的感覺，後期聯繫的可能性變大。

記住別人的信息。

第一次見面正式的話會有名片，非正式也會有姓名等簡單信息，注意記住這些信息，給人以尊重。交談中觀察細節，幫助自己在日後與其相處愉快。

得體大方的穿着。

依據不同的場合，講究自己的着裝，做到得體大方，不要讓這些外在的因素誤導了別人對你的第一印象。不需要有多麼光鮮亮麗，做單簡簡單單符合場合即可。

注意個人衞生。

與人見面的時候，最好整理一下自己的服裝、領帶，檢查面部有無需要清理以及彌補的地方。平時注意修理自己餓指甲、鬍鬚(男生)、眉毛等等細節的地方，給人留下乾淨踏實的感覺。

01 當你跟對方打招呼之後，讓對方先挑起話題主導談話

你要做的是當一個好的聆聽者，提一些有趣的問題，讓對方暢所欲言。當人們感覺自己為對方所理解的時候，就很容易對對方產生信任與貼近感。特別要注意的是，在聆聽過程中不要隨便打斷對方倉促給出自己的看法。因為通常給建議也意味着一段對話的結束，表示你已經聽到並瞭解對方的立場了，但很多時候事實並非如此，你應該讓對方儘可能講完自己的意思。

02 肢體語言很重要

加利福尼亞大學的一項研究表明，第一印象的建立，45%取決於語言交流，55%取決於非語言交流，即肢體語言。肢體語言包括儀表、姿態、神情、動作等內容。肢體語言影響着會談的成敗，有時一個眼神或者手勢都會影響到整體評分。

你的神態、動作和語調都會透露你的想法，儘量表現得積極一點，用熱情的語氣講話，聽對方説話時直視對方眼睛，身體略微傾向於説話者。相反，雙手抱臂，目光遊離，坐的時候身體倒向遠離談話者的方向，這些都暗示對方你不想與他交流。

03 談話時暫時放下手機

邊玩手機邊跟對方交談會給人一種心不在焉的感覺。談話中有短信微信電話進入，不要隨便接起來回復，貿然中斷交談。如果實在是重要的事情需要回復，先跟談話對方説明再去回覆電話短信。

04 寒暄也是一種拉近人與人距離的好方法

也許很多人不太懂寒暄，覺得東拉西扯浪費時間。但其實有研究表明，先寒暄幾分鐘然後再進入正題，談話的成果會比一上來就單刀直入要來得好。有些人會覺得，不曉得跟陌生人要寒暄什麼，大家根本就不熟呀，也不知道對方喜歡什麼。如果有共同的朋友，你可以在見面前事先了解一下他的喜好，準備一些話題。如果沒有共同朋友的話，那麼也可以瀏覽一下網絡的藝術或者體育的新聞，見面可以聊聊最近熱門的'球賽、電影什麼的。此外，旅遊度假的見聞也是很好話題呢。

05 眼睛是心靈的窗户

你與人交流時，禮貌地正視對方，注視的部位最好是對方的兩眼和額頭中間形成的三角區;目光平和而有神，專注而不呆板。如果同時有多人在場，説話的時候要適當用目光掃視一下其他人，表示對他們的關注和尊重。回答問題前，可以把視線投在牆面上兩三秒，讓對方覺得你在思考;回答問題時，應該把視線收回來。

06 微笑是自信的表現

微笑可以消除過度緊張的情緒，微笑是溝通的潤滑劑，拉近你與他人的關係。會談時面帶微笑，可以讓人感覺到你的謙虛、親切，為你的職場加分。

人際認知原理

無論是未來老闆、潛在客户，還是新同事，初次見面的人會通過兩個階段對你形成印象。在第一階段，對方會無意識地對你進行初步考察，依據的主要是一系列直覺、刻板印象，以及你的外表、地位和肢體語言透露的信息。在第二階段，對方要付出更大努力，收集分析各類信息，並據此形成較全面的結論。衡量影響你行為的各種因素，並修正第一階段中的粗略印象。

讓他人正確認識你

如何運用人際認知原理在人際交往中獲益、提升溝通效率?顯然，你可以調整自己的行為，幫助對方正確建立對你的印象。

激發對公正的訴求

如果人們真誠希望公正看待別人，且頭腦中的公平觀念受外界影響得到強化，他們會在相當程度上自發且無意識地避免認知偏差。為激發對方的平等訴求，你可以稱讚他看人的水平，如“公正”“驚人地準確”。如果你和對方不熟，切勿不着邊際地夸人，你可以指出對方的職責和地位要求他須準確評判他人。

把握正確時機

如果無法正面解決問題，人們會對其他事情更為警覺、更關注細節，包括對別人的觀察。當你發現對方正處於無助中，比如正在趕工或剛剛丟掉重要客户的同事，你的機會就來了。人們有時能通過修正對他人的認識重獲控制感，所以你只需在恰當的時間出現，搭把手，就很容易讓對方認識到你的能力。