關於紫薯的文章

2017年營養師考試飲食營養功效：紫薯

2014-12-02 導語：紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。我們一起來看看吧。紫薯的功效一：抗氧化。紫薯花色苷具有很強的抗氧化能力，而且其抗氧化能力會隨着紫...

紫薯的功效與作用

2016-06-10 紫薯的營養價值很高，為旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。紫薯的作用有很多，下面小編來告訴你紅薯的功效和紅薯的吃法。紫地瓜所含的抗氧化劑，有助於預防疾病，如心血管疾病和癌症。他們提高免疫力，消炎，保持骨骼和...

特色小吃椰香紫薯糯米餈的做法

2016-08-10 糯米餈可食用、待客，風乾之後，還可以作為饋贈親友的好禮品。下面是椰香紫薯糯米餈的做法，一起來學習下吧：椰香紫薯糯米餈的做法步驟1.熟紫薯50克。蒸熟的，微波爐烤熟的您隨意啦!2.50克紫薯加入125克旺旺牛奶30克細砂糖放料...

紫薯粥的營養價值及禁忌

2019-03-09 【導讀】紫薯含有豐富的蛋白質，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收。紫薯粥的營養價值紫薯含有很豐富的營養價值，而紫薯粥是一道既簡單又養生的佳品，現在我們來看一下紫薯粥的營養價值：1、紫薯含有豐富的纖維素，可以促進...

紫薯用英文怎麼説

2019-08-31 紫薯的英文：purplesweetpotatopurple是什麼意思：adj.紫的，紫紅的n.紫色，紫紅色；王位v.使成紫色Purple,purple,it'spurple.紫色，紫色，它是紫色的。Hebecamepurplewithrage.他氣得臉色發紫。Apurpleflower,dress,sunset紫...

紫薯西米露糖水做法

2016-08-11 紫薯西米露口感非常好，夏天喝最適合，下面是紫薯西米露糖水做法大全，歡迎參考！紫薯西米露做法1材料紫薯2個，西米適量，牛奶適量做法1.紫薯蒸熟切小塊2.西米煮熟，過涼水3.把紫薯塊、煮好的西米放入牛奶中即可。喜歡甜味的可以適...

紫薯冰皮月餅的做法

2016-07-26 馬上就要到中秋節了，一起來學習做月餅吧！以下是為大家分享的紫薯冰皮月餅的做法，供大家參考借鑑，歡迎瀏覽!原料：鐵棍山藥1斤、紫薯半斤、木瓜半隻、蜂蜜適量做法：1、山藥和紫薯帶皮用小牙刷洗淨，放入蒸鍋中，蒸制30-40分鐘至熟...

紫薯馬卡龍的做法

2016-08-09 導語：馬卡龍是一種非常好吃的`甜點，深受大家喜愛。以下是小編為大家精心整理的紫薯馬卡龍的做法，歡迎大家參考！原料：蛋清50G、細砂糖40G、杏仁粉48G、紫薯粉12G、粉糖70G;另需做內餡用白巧克力20G、鮮奶油40G、紫薯粉10G做...

紫薯蛋撻的做法

2016-08-25 紫薯，目前市場上銷售的紫心番薯，是從日本川崎農場引進繁育成功的.番薯新品種。下面小編給大家介紹紫薯蛋撻的做法，趕緊來看看吧!紫薯蛋撻的做法健康功效：牛奶：富含蛋白質紫薯：補脾、益氣、寬腸通便食材用料：淡奶油80克牛奶80...

紫薯的食用禁忌

2016-07-29 我們都知道紫薯有着豐富的營養價值，也是生活中非常常見的食材。為了安全也健康，在食用紫薯的時候，我們需要提前瞭解紫薯不能和什麼一起吃，以及紫薯的食用禁忌、注意事項等。下面就詳細來看看吧!一、紫薯不能和什麼一起吃1...

紫薯花捲的做法

2016-08-11 紫薯味道極香甜，營養價值又高，做法還多多，許多人都超愛吃。下面要給大家分享的內容是：“紫薯花捲的做法大眾都愛的早餐麪食”，一起來看下吧!首先來看下紫薯花捲的做法：材料：紫薯，麪粉，酵母粉，食用油等步驟：1.把所需材料都準備好...

紫薯銅鑼燒的做法

2019-07-10 導語：説起日本料理，首先便會想到美味而精緻的壽司，説起銅鑼燒，那就會想起喜歡吃銅鑼燒的哆啦A夢，下面和小編一起來看看紫薯銅鑼燒的做法。希望對大家有所幫助。用料主料低筋粉100克雞蛋1個牛奶100克玉米油10克蜂蜜8克細砂...

紫薯銀耳湯的做法

2016-08-11 紫薯銀耳湯是一種美味健康的糖水，下面小編為大家介紹關於紫薯銀耳湯的做法，歡迎大家閲讀!紫薯銀耳湯的做法材料紫薯，銀耳，冰糖做法1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡...

紫薯手撕麪包的做法

2016-08-25 麪包作為現在早餐常常出現的一個早點，紫薯手撕麪包的`做法大家有了解過嗎?以下就是小編分享紫薯手撕麪包的做法，希望對大家有幫助!準備材料：高筋麪粉190克，低筋麪粉70克，牛奶100克，酵母5克，白糖25克，鹽3克，雞蛋一個(大約50克左...

紫薯馬拉糕怎麼做

2016-09-06 導語：馬拉糕是傳統的廣式茶樓點心，小時候常説吃“蛋糕”。其實食材基本和蛋糕相同，只是用蒸的.方法，好吃不上火，且以前烤箱不普及。馬拉糕非常蓬鬆、柔軟、帶有麥輕香。下面是紫薯馬拉糕的做法，歡迎參考！紫薯馬拉糕，再次改良，...

六寸紫薯慕斯蛋糕的作法

2016-09-03 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用。紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。紫薯因其純天然的自然紫色，而被烘...

紫薯香蕉卷的做法

2016-08-31 香蕉是世界上公認鉀含量最豐富的食物之一。夏天，人們經常流汗帶走了大量的鉀元素，因此需要市場補充鉀元素，不然體內的平衡就會被打破。時常在喝的`水裏加適量的鹽也可以起到補充鉀元素的作用。今天小編就給大家介紹這樣...

空腹吃紫薯的危害及食用紫薯的禁忌

2018-06-28 空腹吃紫薯的危害在紫薯中含有豐富的纖維素，這種物質被人體攝入之後能很好的起到軟化糞便的作用，並能很好的刺激腸胃的蠕動，從而對於清理腸腔內淤積的、殘留的毒素有良好的促排作用，這對於維持人體腸道的健康發揮極好效果...

紫薯壽司的做法步驟

2016-09-11 作為一名合格的吃貨，怎麼可以只會吃不會做呢。然而，這並不是重點，重點是我們還要做的好吃又高大上，今天小編介紹紫薯壽司的做法，一起來學習下吧：紫薯壽司的做法步驟1.大米、糯米、泰國香米混合，加入適量水浸泡20分鐘;2.準備...

紫薯包子的做法步驟

2016-08-07 導語：紫薯包子是甜口味包子狀食物，外形與一般包子無異，但顏色帶有紫薯的紫色，色澤豔麗，味道甜美。下面是紫薯包子的做法，一起來學習下吧：紫薯包子食材介紹高筋麪粉500克，紫薯300克，糖33克，酵母5克，泡打粉5克，紫薯包子的做法步驟1...

紫薯的做法大全-紫薯怎麼做好吃

2016-08-11 紫色食物中富含具有強大抗氧化作用的花青素，對健康非常有益。紫薯軟糯微甜，老少皆宜。除了蒸煮即食外，你還會其他做法嗎?今天與大家分享幾個紫薯的不同烹飪方式，或為主食增添色彩，或與甜品搭配得當，簡便易做，你也試試吧!--奶...

温暖紫薯飲品

2014-10-24 引導語：温暖的紫薯飲品，經常喝冷飲，偶爾也試試熱飲吧，快跟小編一起來學習學習。材料紫薯1個(約300g)，紅豆沙30g，冰糖20g做法1、紫薯洗淨，削去外皮，切成小丁。2、將冰糖放入小鍋中，加入600毫升清水，燒開煮至冰糖完全融化。3、放...

日式紫薯銅鑼燒的做法

2019-12-25 一部動畫讓銅鑼燒風靡了中國，銅鑼燒是日本的傳統糕點，由豐順麪粉、雞蛋和砂糖製成的細膩麪餅，搭配香甜內餡，給你帶來絕妙好滋味。現在整理了具體做法分享給大家，一起來試着做銅鑼燒吧。日式紫薯銅鑼燒的做法步驟1.稱量好各...

雞肉紫薯壽司的做法

2019-08-30 壽司這種多彩的、精緻的食物所含熱量低、脂肪低，可能是當今最健康、最具營養的食品之一，今天小編介紹雞肉紫薯壽司的做法，一起來學習下吧：雞肉紫薯壽司的做法步驟1.雞胸肉先用鹽胡椒醃一下，然後用不粘鍋煎熟，不需要放油2.紫...

空腹吃紫薯的危害及吃紫薯的禁忌

2023-12-29 紫薯是日常生活中常見的一款食物，它具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減輕肝機能障礙、增強機體免疫力等功能。為了讓大家更好的食用紫薯，小編為大家整理了空腹吃紫薯的危害及食用紫薯的禁忌，希望能...

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