健康生活倡議書(15篇)

在當下社會，倡議書使用的情況越來越多，使用正確的寫作思路書寫倡議書會更加事半功倍。那麼你有了解過倡議書嗎？以下是小編精心整理的健康生活倡議書，歡迎閲讀與收藏。

健康生活倡議書1

健康是人全面發展的基礎，關係千家萬户的幸福。健康也是國家文明的標誌，社會和諧的象徵。在全面建設小康社會的進程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質的大敵。

面對不斷增加的生活方式疾病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為響應衞生部疾病預防控制局、全國愛國衞生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心共同發起的以“和諧我生活，健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動，省衞生廳、省愛國衞生運動委員會辦公室向全省人民倡議：

一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

讓我們在追求健康的生活方式中，實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

二、行動目標

(一)總目標

提高全民健康意識和健康生活方式的行為能力，創造長期可持續的支持性環境，提高全民的綜合素養，促進人與社會和諧發展。

(二)具體目標

1、正式啟動“健康一二一”示範行動。

2、到20xx年底，全省有50%的省轄市組織開展“健康一二一”示範行動。

3、到20xx年底，開展行動的省轄市提供可供當地借鑑的各類示範活動經驗。

4、到20xx年底，與行動開展前相比，開展“健康一二一”行動地區的居民對合理膳食和身體活動知識的知曉率明顯提高，採用合理膳食指導工具及主動參加鍛鍊的人數比例明顯提高。

5、到20xx年底，所有省轄市均組織開展“健康一二一”行動，有50%的縣(市、區)組織開展“健康一二一”行動;到20xx年底，所有縣(市、區)均以不同形式組織開展“健康一二一”行動。

6、到20xx年底，與行動開展前相比，開展“健康一二一”行動地區的居民對合理膳食和身體活動知識的知曉率在原有基礎上上升50%，到20xx年底上升80%;採用合理膳食指導工具、主動參加鍛鍊的人數比例上升30%和50%，到20xx年底分別上升50%和70%。

7、到20xx年底，與行動開展前相比，開展“健康一二一”行動地區居民慢性病控制相關膳食關鍵指標合格率和身體活動達到推薦水平人數的比例分別上升40%，到20xx年底上升60%。

8、到20xx年底，與行動開展前相比，開展“健康一二一”行動地區居民的行為危險因素上升趨勢與其相關慢性病的患病率上升趨勢有所控制。

三、行動策略和措施

(一)政府倡導和推動

1、確定9月1日為全民健康生活方式日，逐步出台支持性政策、策略及措施。

2、充分發揮領導示範作用。

3、以省轄市為單位，結合本地區特點，開展“示範單位”、“示範社區”、“示範食堂/餐廳”等示範活動。

(二)努力營造促進健康生活方式的輿論環境

充分利用電視、廣播、報紙、期刊以及網絡等傳媒手段，並確定主流媒體，全面跟蹤和長期跟進，形成鼓勵全民健康生活方式的社會氛圍。

(三)廣泛動員社會力量

圍繞行動主題，採用多種形式與企業、團體、組織以及個人合作，規範合作方式，建立激勵機制，充分發揮各自在促進全民健康生活方式行動中的力量和作用，形成促進全民健康生活方式的合力。

(四)大力普及相關知識

根據不同人羣(中國小生、大學生、機關幹部、家庭主婦、老年人)特點，以羣眾喜聞樂見和易於接受的方式，普及健康生活方式的有關知識。

(五)促進全民行動

分階段推出不同行動板塊和技術措施，使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成部分和自覺行動，並打造長期戰略品牌。

1、推出行動技術方案和支持工具。推出膳食和身體活動技術指導方案和簡便易行適用於個人、家庭和集體單位的支持工具，用於鼓勵和幫助家庭、個人及集體人羣採取健康生活方式，同時動態評價行動效果。

2、創造支持環境。支持社區、學校、單位和公共場所開展健康生活方式行動，家庭老傳少、少幫老，發展志願者隊伍，形成支持健康生活方式的立體環境。

3、提供服務。鼓勵相關部門為個人、家庭和集體人羣採取健康生活方式提供諮詢和有關技術服務。

(六)加強能力建設

加強培訓和能力建設，提高行動組織和執行隊伍的能力和工作水平。

四、保障措施

省衞生廳成立行動領導小組和省行動辦公室。聘請營養、運動、慢性病、衞生政策、衞生經濟、衞生管理、健康教育等方面的專家組成省級專家指導委員會，負責技術指導和諮詢。省行動辦公室設在省疾病預防控制中心，負責行動實施方案的制訂、執行、督導與評估等各項具體工作。各市、縣(市、區)應有相應的組織形式，負責本地區實施行動的組織領導和具體工作。

各級衞生行政部門要切實加強對行動的領導，把積極倡導健康生活方式作為預防疾病、促進健康的重要工作列入議事日程，安排經費用於組織開展相關活動，並積極爭取企業、團體、組織以及個人的多方合作以保證行動的實施。

五、督導與評估

省行動辦公室定期督導和評價各地行動的實施情況，及時提供反饋意見，定期向社會公佈實施情況，對成績突出的地方、部門、單位及個人給予表彰。

省行動辦公室根據國家評估方案，制訂切合本省的行動評估方案，採用定性和定量的方法，定期組織評估，根據評估情況不斷調整、擴展和完善實施策略和方案。

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日

健康生活倡議書2

全縣廣大居民朋友們：

今年4月是全國第32個愛國衞生月。為進一步鞏固新冠肺炎疫情防控成效，4月13日—4月17日，全縣將開展以“文明健康·綠色生活”為主題的衞生大掃除活動。為此，特發出如下倡議：

縣直各部門（單位）、各企業商户

要積極動員部署，紮實開展衞生清理活動，打掃好辦公室、單位院落、經營場所以及門前地的環境衞生，形成常態化制度化,確保環境衞生管理全覆蓋、無盲區、無死角。

各鎮(街道)及相關責任部門

要結合自身職責，深入開展農村人居環境整治，重點做好主幹道、社區小區、村莊等地日常環境衞生管理。清理衞生死角，垃圾做好日產日清，營造乾淨整潔的生產、生活環境。

各村莊（社區）

重點整治房前屋後，庭院內外環境衞生。杜絕柴草亂堆、糞土扎堆、污水亂潑現象，重點整治亂堆亂放、垃圾清運不及時等問題。廣泛開展“美麗庭院”評選，共同創造整潔、舒適、文明的居住生活環境。

廣大幹部羣眾

要踴躍參與衞生大掃除活動，與街坊鄰居一起，主動清理並維護家門口的環境衞生，注重個人衞生，養成良好的生活習慣。定時開窗通風，勤曬衣服被褥，繼續做好個人防護。積極參加“除四害”集中整治和鄉村文明行動綜合整治，不亂扔廢棄垃圾，愛護公共設施，形成文明健康的生活方式。

廣大居民朋友們,讓我們積極行動起來，同心協力，羣防羣控，用勤勞的雙手共同營造潔淨優美的居住環境、生活環境和工作環境！

　　中共莘縣縣委宣傳部

　　莘縣文明辦

　　20xx年4月13日

健康生活倡議書3

人最寶貴的財富是健康。實現居民的健康長壽，是國家富強、民族振興的重要標誌，也是廣大居民和家人的共同願望。開展國家衞生區、全國健康促進區及國家健康區創建活動是建設“健康朝陽”的重要基礎和必備條件，也是提升城市品質和羣眾獲得感的重要載體。我社區積極打造健康社區建設，通過廣泛開展各項健康教育活動，提升居民的健康素養，讓每一位居民真正成為健康的關注者和受益者。

在此，希望廣大居民朋友們：

1、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準則。

2、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。

3、合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

4、科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

5、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

6、營造綠色社區，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

7、以科學的態度和精神傳播科學的健康知識，反對抵制不科學和偽科學信息。健全的人格，健康的心態，健康的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

8、以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

我們倡議每一位居民自覺行動起來，樹立正確的健康觀，培養健康生活方式，營造健康文化氛圍，共同建設健康文明的和諧社區，讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！為創建現代化健康社區作出新的貢獻！

XX社區

　XX年XX月XX日

健康生活倡議書4

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。在經濟快速發展、社會全面進步、人民生活水平顯著改善的背景下，健康中國、健康河北、健康全民的宏偉任務擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響羣眾健康素質的大敵。因此，從自身做起，從基礎做起，摒棄不良生活習慣，養成健康生活方式，是全民健康的重要環節。在此，我們倡議：

一、追求健康，懂得健康，管理健康。

普及健康新理念，追求健康新目標，強化健康意識，提高健康素養，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、改變生活習慣，養成健康方式。

合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重；減鹽、減油、減糖，不吸煙，不酗酒，提高身體素質，塑造健康形象。

三、堅持鍛鍊，適量運動。

因人而宜，因地而宜，少靜多動，量力而行，堅忍不拔，持之以恆。

四、保持健康的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

五、營造綠色家園，創造整潔、美好、寧靜、健康的生活環境。

六、樹立科學精神，傳播健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日

健康生活倡議書5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

當您在舒適整潔的校園中工作和學習時，當您享受科技現代化帶來的種.種便利時……您是否越來越真切地感受到，氣候變幻無常、環境惡化、資源能源短缺等問題已經開始威脅我們的生活?隨着夏季的來臨，我校水電消耗量已進入高峯期，為進一步增強廣大師生的能源憂患意識和環保意識，在XX年“節能環保宣傳月”活動來臨之際，學校呼籲廣大師生員工一起行動起來，從節約“一滴水、一度電、一張紙”做起，爭做踐行節能環保的楷模。

一、提倡節約用水 提高用水效益

1.在學習和生活中要注重行為節水，杜絕水龍頭長流水的浪費現象，養成良好的節水習慣。

2.堅持使用洗臉盆洗臉，每次可比直接用長流水洗臉節約用水16升左右，每月每人節約用水1.2噸左右。

3.間斷放水淋浴，搓洗時及時關水，避免過長時間衝淋。

4.衣物集中洗滌，減少洗衣次數;小件、少量衣物提倡手洗;洗滌劑投放適量。

5.提倡循環用水，洗衣服的水可以用於拖地或沖廁所。

二、低碳生活從節約每一度電開始

1.出宿舍前要關閉電源、飲水機。

2.隨手關閉電燈等用電器，下課時需關掉教室電燈。

3.電視待機狀態也耗電，請手動關機。

4.室內使用空調，做到冬天温度不高於20℃、夏天温度不低於26℃。

三、推進綠色辦公促進資源節約

1.流轉文件實行網上傳送，定稿文件雙面打印，未定稿文件用廢紙打印。單面使用後的複印紙，可再利用空白麪影印或裁剪為便條紙或草稿紙。

2.節約每一顆訂書針、曲別針，充分利用每一支籤筆，使用籤筆時做到換芯不換殼。

3.為電腦設置合理的“電源使用方案”，較長時間不用，採用“待機”模式;更長時間不用，採用“休眠”模式。

4.關閉長時間不用的打印機等設備，減少待機耗能。

四、倡導文明、健康生的活方式，自覺養成節約、環保的生活習慣

1.節約糧食。

2.少用洗衣粉等化工製品。

3.儘量少使用一次性牙刷、一次性浴帽等。

4.多騎自行車、多坐公交車，多爬樓梯，鍛鍊身體的同時也為節能減排出力。

5.儘可能減少使用一次性筷子和紙質杯子、飯盒等。

6.提倡使用環保袋，減少塑料袋的使用。

7.儘可能減少洗車次數。

節約是美德，節約是品質，節約更是責任。不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。讓我們同心協力，積少成多，聚沙成塔，做勤儉節約風尚的傳播者、實踐者、示範者，以自己的實際行動支持節能減排，為瀋陽農業大學的'發展做出自己的貢獻。

健康生活倡議書6

XX年11月8日，杭州市在國家體育總局體操運動管理中心等單位的支持下，將舉辦“萬人同跳一支舞共創排舞吉尼斯世界紀錄“挑戰活動，這是中國排舞的一大盛事，是排舞運動成為中國最受歡迎的健身運動的標誌，我們有幸能成為此次創建活動的參與者而感到自豪。

為了更好地分享排舞帶來的樂趣，讓更多人感受到排舞運動的魅力，全國排舞運動推廣中心、杭州市體育局倡議：時尚排舞·健康同行!文明環保·你我共敬!使本次活動成為一次所有排舞愛好者展示文明健康向上的好機會。

我們倡議每位排舞運動愛好者、每位參加本次“萬人同跳一支舞共創排舞吉尼斯世界紀錄“挑戰活動的挑戰者牢記環保理念，自覺做到文明參與，不隨地吐痰、亂扔瓜皮果殼、不破壞綠化和鍛鍊場地設施。

我們倡議每位參加本次“萬人同跳一支舞共創排舞吉尼斯世界紀錄“挑戰活動的挑戰者，自備應急用品和環保垃圾袋，自覺將活動所產生的廢棄物裝入袋中投放到垃圾果殼箱中或指定地點，做到人離場淨，順利、文明、圓滿地完成挑戰，讓這次挑戰成為中國乃至世界排舞的一座里程碑，留給人間天堂——杭州一片最美的風景!

　　倡議人

　　時間

健康生活倡議書7

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中，人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，富寧縣創建慢性病綜合防控示範區工作領導小組辦公室向全縣人民發起全民健康生活方式行動倡議：

一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，不在公共場所大聲喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，保持標準體重。

四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠實待人。

六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

七、傳播健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

健康生活倡議書8

20xx年9月1日，衞生部疾病預防控制局、全國愛衞會辦公室和中國疾病預防控制中心發起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，並確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衞生部疾病預防控制局、全國愛國衞生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發起全民健康生活方式行動，酒店現向全體員工倡議：

一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、營造綠色酒店，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環境。

七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

讓我們大家在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年XX月XX日

健康生活倡議書9

1、樹立健康意識，我的健康我做主。

2、學習和傳播科學、健康的理念與知識。

3、重視和促進自身心理健康，關注和維護他人健康。

建設健康環境

1、從我做起，積極參與，保護環境。

2、參與環境整治，提高生活質量，減少身體疾病。

3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

共享健康生活

1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。

2、力爭實現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。

3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

讓我們攜手共進，人人養成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄！

　xxx

　　20xx年xx月xx日

健康生活倡議書10

親愛的同學。老師們：

你們好!

過低碳生活，創造綠色家園，我們要行動起來。綠色是生命的基調，綠色是文明的組成，植樹造林不但可以增添綠意，還能達到減碳的效果。恰逢春季，正是植樹造林的好時機，請您親手種下一棵樹，為自己，為家人，為地球添一份綠，許一份美好的願望，積極帶頭掀起低碳生活、植樹造林的高潮。在此，學校大隊部向全校師生髮出倡議：

從現在開始：

1.購買簡單包裝的商品，選購綠色產品、綠色食物，倡導綠色消費;

2.少用一次性製品(木筷、紙杯、紙巾等)，減少垃圾，進行垃圾分類，回收資源;

3.使用節能電器，電器使用後完全關閉電源，節約用電;適度使用空調;

4.多騎自行車、多坐公交車，為節能減排出力;

5.重複使用紙張，雙面打印，多發電子賀卡、電子郵件，保護森林;

6.親近大自然，參加植樹造林活動，認養(捐植)一棵樹木，寄託自己的理想，埋下自己的願望。

7.在家中，多養幾盆花。

8.關心愛護綠色生命，保護身邊的綠化成果，廣泛開展“植綠、護綠、愛綠、興綠”文明活動，爭做綠色文明使者，讓我們家園的天更藍、水更清、地更綠。

讓我們攜手營造人人瞭解、重視、參與環保的良好氛圍。為每個人喝上乾淨的水、呼吸到新鮮的空氣、吃上放心的食物、享受到健康和快樂的生活盡一份責任!

　　倡議人：X

　　20xx年XX月XX日

健康生活倡議書11

廣大市民朋友：

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中，我縣人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對不斷增加的“生活方式病”，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，繁昌縣政府發起全民健康生活方式行動，並向全縣人民倡議：

一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。開展“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動。

二、樹立健康新形象，改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，保持健康體重。

四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，寬容謙讓、誠實待人。

六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

七、以科學的態度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動日，不斷強化健康意識，提高健康生活方式的行動能力，長期保持健康的生活習慣。

　　倡議人：小紅

　　倡議日期：年月日

健康生活倡議書12

居民朋友們：

身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質是生活、學習、工作的物質基礎，沒有健康的身體就沒有個人、家庭的生活幸福，更沒有事業的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會和諧進步，我們向全市人民發出如下倡議：

一、倡導新理念，形成新風尚。強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在全社會形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

二、全民健身，從我做起，從現在做起，不斷提高自身健康素質，為提高全民族的健康水平而努力。

三、堅持長期鍛鍊、科學鍛鍊，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子。

四、倡導健好身，形成好方法。

五、積極參加各種健身比賽活動。

此致

敬禮

　　倡議人

　　時間

健康生活倡議書13

生命在於運動，幸福源於健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發出如下倡議：

一、倡導健康生活，從我做起“三減”

合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜餚少放5%—10%鹽量，少吃榨菜鹹菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品；科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品；多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜餚少放糖。

二、全民參與健身，力爭實現“三健”

定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣；合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡；減少久坐時間，保護頸椎腰椎；每天行走8000步、堅持鍛鍊一小時；學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動；倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

三、全民行動起來，唱響“三減三健”

提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”；強化預防保健，為全縣人民提供規範化、專業化的健康檢查，組織保健知識講座；建立全民健康檔案；

俊康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人蔘與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻！

赤峯市寧城縣中心醫院

20xx年6月26日

健康生活倡議書14

20xx年xx月xx日，杭州市在國家體育總局體操運動管理中心等單位的支持下，將舉辦“萬人同跳一支舞共創排舞吉尼斯世界紀錄”挑戰活動，這是中國排舞的一大盛事，是排舞運動成為中國最受歡迎的健身運動的標誌，我們有幸能成為此次創建活動的參與者而感到自豪。

為了更好地分享排舞帶來的樂趣，讓更多人感受到排舞運動的魅力，全國排舞運動推廣中心、杭州市體育局倡議：時尚排舞·健康同行!文明環保·你我共敬!使本次活動成為一次所有排舞愛好者展示文明健康向上的好機會。

我們倡議每位排舞運動愛好者、每位參加本次“萬人同跳一支舞共創排舞吉尼斯世界紀錄”挑戰活動的挑戰者牢記環保理念，自覺做到文明參與，不隨地吐痰、亂扔瓜皮果殼、不破壞綠化和鍛鍊場地設施。

我們倡議每位參加本次“萬人同跳一支舞共創排舞吉尼斯世界紀錄”挑戰活動的挑戰者，自備應急用品和環保垃圾袋，自覺將活動所產生的廢棄物裝入袋中投放到垃圾果殼箱中或指定地點，做到人離場淨，順利、文明、圓滿地完成挑戰，讓這次挑戰成為中國乃至世界排舞的一座里程碑，留給人間天堂——杭州一片最美的風景!

全國排舞運動推廣中心杭州市體育局

健康生活倡議書15

健康是人民幸福和社會發展的基礎，是對美好生活的共同追求。然而，隨着社會發展和經濟進步帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式伴隨而來的各種慢性病，已成為影響居民健康素質的敵人。面對不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過“健康促進社區”活動，促進社區居民的身心健康，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向社區居民發出以下倡議：

1、追求健康，學習健康，管理健康，投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準則；

2、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象；

3、合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養均衡，維持健康體重；

4、科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持；

5、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人；營造綠色社區，創造整潔、寧靜、美好的健康生活環境；

6、以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

今天我們在這裏發出倡議，希望每一位居民都能夠自覺行動起來，樹立正確的健康觀，倡導健康生活方式，營造健康文化氛圍，共同建設健康文明的和諧社區。

倡議人：

年月日