學生健康生活倡議書

親愛的同學們：

大學時期是人生成長的重要階段，但目前部分大學生並不能很好地適應這種自我管理模式。晚上不想睡，早上起不來，為省時間，不吃早餐就去上課。還有部分同學沉溺於網絡虛擬世界或是電腦遊戲難以自拔，黑夜白天顛倒，課堂反倒成了睡覺的地方，諸如此類的不良生活方式影響了學習成績，身體素質直線下降，不知不覺處於亞健康狀態，還會間接影響到周圍同學。俗話説得好："身體是革命的本錢。"健康是不可再生資源，透支健康不可取，健康的生活方式卻可以使你的人生充滿陽光。在這裏我倡議：

合理安排時間，增強健康意識。常言道"早睡早起身體好"，大學生應使生活有規律，形成良好的作息時間。要保證充足的睡眠，從而保持良好的精神狀態投入學習生活；

運動起來，放飛年輕的風采。俗話説"磨刀不誤砍柴工"，每天適量的運動，令你心情愉快，學習工作事半功倍。我們會發現，在運動中得到的樂趣會給學習工作注入更多活力；

養成科學的飲食習憈，保證大腦有足夠的能量和豐富的營養。合理進食、多食水果、蔬菜、大豆等製品，少食鹽、糖、動物性脂肪等。水是重要的營養素，提倡多飲水；

徹底擺脱不良習性，拒絕夜不歸宿，自覺不吸煙，不飲烈性酒，提高生活質量；

積極參加實踐活動，結合專業特長，走出校園，走向社會，走進社區，積極投身社會，關注公益事業，關注弱勢羣體；

保持環境衞生從身邊小事做起，從宿舍的一角做起。乾淨整潔的室內環境會營造良好的心理環境。保持宿舍的清潔衞生勢在必行，相信每個同學也都能出這份舉手之勞。

同學們，健康才是時尚，健康才是美麗，請別拿健康當賭注，把握人生，得意時不妄行，失意時不氣餒。增強自我保健、自我防護意識，樹立健康科學的生活方式，從而提高生活質量。

同學們：讓我們迴歸到健康生活狀態，共同致力推廣健康的生活方式，從今天開始，讓我們健康生活每分鐘，身心發展樂無窮！

倡議人：xx-xxx

2015年5月8日

學生健康生活倡議書 [篇2]

敬愛的老師、親愛的同學們：

保山學院是我們共同的家園。我們在這裏學習、生活、工作，我們在書寫保山學院的歷史，我們在打造保山學院人的形象。

方寸綠地，滋潤人心，菁菁校園，學子聖地，需要我們共同呵護，才會春意盎然;莘莘學子，厚德勵學，勤學善思，優良學風，靠我們孜孜追求，才有碩果累累;師生和睦，敬業篤行，自尊自愛，傳承美德，靠我們知行合一，才使蔚然成風。

中華民族擁有五千年的燦爛文明，素有“禮儀之邦”美譽。文明是素質的前提，沒有了文明，素質就不能保證。大學作為高素質羣體的積聚地，應該成為社會文明發展的航標;大學生應該成為社會文明的踐行者、引領者。我們需要一個温馨寧靜、安全和諧的文明校園，構建文明校園需要我們為之努力奮鬥。

一段時間，我們的校園裏出現一些不文明的現象，如隨意吐痰、亂扔果皮紙屑等雜物，校園、教室、宿舍的衞生很差，遲到、缺曠、早退突出，酗酒滋事、賭博屢禁不止，校內公共設施和設備受到破壞，在教室、宿舍等公共場所大聲喧譁吵鬧，男女同學在公共場合行為過於親密，在教室的桌椅、牆壁上亂塗亂畫……，凡此種種，不僅有悖於大學生最基本的日常行為規範，影響了當代大學生的形象，也破壞了校園的和諧。

保山學院是我家，文明建設靠大家。文明校園建設是一個系統工程，它涉及方方面面。讓我們從健康生活開始，從自我做起，從小事做起，從今天做起，為美好校園的建設做出自己的一份貢獻。為此，我們向全院同學發出如下倡議：

一、注重個人品德、公德修養，增強集體觀念。以誠相待，以理服人;樂於助人，樂於奉獻;處事沉着冷靜，顧全大局，三思而後行;師生、同學之間相處謙和、禮讓。

二、端正學習態度，養成良好的學習習慣。有良好的時間觀念、自控能力，不遲到、早退、缺曠，樹立正確的學習觀、成才觀，增強學習內動力，激發學習熱情。自覺維護教學秩序，教室內不接聽電話，圖書館不隨意佔位。

三、言行文明得體，儀表端莊大方。男女同學交往得當，不在公共場合有過分親密的舉動;不穿拖鞋進教室，不穿奇裝異服。

四、養成良好的生活習慣。講究文明衞生，不亂扔垃圾，不帶早點、零食進教室;參與勞動，愛護校園環境衞生;不飲酒、酗酒，不賭博，飲食科學衞生。

五、樹立正確的消費觀，不虛榮、不攀比，做生活中的強者。

親愛的同學，“天下大事，必行於細”，讓我們播下一粒種子，收穫一片希望;播下一種行為，收穫一種習慣;播下一種良好的習慣，收穫人生一世的精彩。用我們火熱的青春和實際行動譜寫校園文明的樂章，唱響文明的音符，書寫文明的新篇章!

學生健康生活倡議書 [篇3]

為樹立文明、健康、科學的學習生活方式，克服和消除不良學習生活習慣。科學健身，鍛鍊體魄、低碳環保，快樂學習，健康生活。讓我們從今天起，選擇健康生活方式，養成良好生活習慣，堅持做到：

1、合理安排作息時間，不熬夜，不貪睡，早睡早起，快樂學習，享受生活樂趣，盡顯青春活力。堅持做到上課不遲到、不早退、不曠課。

2、走向户外，擁抱陽光，邁進操場，活躍於校園，加強體育運動，在體育鍛煉中磨礪釋放自我，塑造健康體魄，收穫愉悦心情。堅持做到積極參加體育活動，從晨練開始。

3、“我運動，我健康”，堅持做到上下課步行上下樓梯，不乘坐電梯。

4、文明修身，點滴入手，從我做起，人人有責：堅持做到自覺保持、維護教室和寢室衞生、不亂丟垃圾，下課後自覺打掃教室。

5、吸煙有害健康，為了自己和別人，堅持做到公共場所拒絕吸煙，努力創建無煙校園。

6、病從口入，注意飲食衞生，堅持做到不吃不衞生食物，不亂吃學校周邊無證無安全保障食品。

要贏得快樂和健康，行動最關鍵。我們在此呼籲大家，從我做起，從現在做起，快樂學習,健康生活。用快樂的心態、健康的體魄去實現我們最美好的人生！

藝術系團總支宣

學生健康生活倡議書 [篇4]

親愛的同學們：

陶行知先生曾經説過：“忽略健康的人，就是等於在和自己的生命開玩笑。”這説明健康對於我們來説是非常重要的，但是，同學們，你們知道嗎？身體的健康與否又與飲食是息息相關的。

目前，我國國小生營養狀況不容樂觀，儘管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差，吸收少。鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食，膳食中奶製品和豆類等比重偏低所致。 值得一提的是，目前國小生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的.巧克力和餅乾等零食。同時，缺乏體育運動和身體鍛鍊，生活習慣不夠健康。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市學生營養狀況遠不如農村學生。

為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學發出倡議：。

1，要科學安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧穀物，蔬菜水果及蛋奶製品或豆製品，葷素搭配營養好， 2，倡議同學們少吃零食，不在路邊無證經營的攤點購買食品。

3，自身要加強體育運動和身體鍛鍊，並做到堅持不懈。

4，同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法，關注身邊每個人的健康。

同學們！讓我們行動起來，做到科學飲食，健康生活，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天！

****國小

2012-5-16

學生健康生活倡議書 [篇5]

親愛的同學們：

在這桃李爭輝、草長鶯飛的時節，在這青春似火、激情四溢的五月，我們又將迎來一個屬於自己的特殊日子——“5.25”大學生心理健康日。

“5.25”與“我愛我”諧音，取意“愛自己才能更好地愛他人”，而“愛己”是船，“愛人”是帆，只有彼此的推動和支撐，才能使愛心常存，愛意永駐。因此，我院第四屆“5.25大學生心理健康教育節”的活動主題是：關注自我關愛他人讓真情温暖校園！

只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼；只有懂得關愛他人的人，才能永久得享受到愛和友誼。為此我們向全院學生髮出倡議：

一、給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純淨的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指點出一種積極的人生態度。

二、給自己多一點勇氣——勇敢地敞開心扉，讓你的同學、好友、老師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。

三、給友誼多一點珍愛——用我們彼此的愛心澆灌生命之花，互相分擔痛苦，分享幸福，珍愛生命，珍視友誼，為絢麗的青春喝彩。

來吧，同學們，讓我們走到一起來，構建一種理解、寬容、接納和互助的温暖氛圍，在這樣的氛圍中，消融所有的心理困擾，驅除所有的心靈陰影；讓我們相約5.25，伸出温暖之手，讓我們的校園充滿愛，讓我們的生活處處開滿真、善、美的花朵。