酸辣湯的做法

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很多人都喜歡吃酸辣的美食,開胃下飯,那麼酸辣湯怎麼做呢?下面就來和小編一起看看吧。

酸辣湯的做法

  酸辣湯製作方法:

主料:

豆腐(南)50克豬血50克豬裏脊肉50克

輔料:

香菜10克 香菇(鮮)10克 雞蛋50克

調料:

鹽3克醋8克胡椒粉2克澱粉(豌豆)5克味精2克香油10克

  烹飪步驟:

1.將嫩豆腐、豬血、豬肉、香菇均切絲;

2.肉絲用精鹽、味精、澱粉、料酒入味;

3.將香菇、肉絲焯水,加入料酒去除腥味,撈出待用;

4.香菜切末,雞蛋打成蛋液;

5.鍋中加清水燒開,配料投入,加入醬油、精鹽、味精、醋調好口味,勾芡,打入蛋液;

6.將胡椒粉、醋按1:2的比例放入湯碗中,燒開後倒入湯碗,淋上香油,投入香菜 末即成。

  營養成份(僅供參考):

能量330.83(千焦)

蛋白質27.29(克)

脂肪21.51(克)

碳水化合物12.02(克)

葉酸100.6(微克)

膳食纖維1.31(克)

膽固醇345.5(毫克)

維生素A139(微克)

維生素B60.02(毫克)

維生素B120(毫克)

維生素C4.9(毫克)

維生素D0(毫克)

維生素E11.23(毫克)

維生素K0(毫克)

胡蘿蔔素117.2(微克)

泛酸0(毫克)

核黃素0.25(毫克)

硫胺素0.35(毫克)

生物素0(毫克)

煙酸3.93(毫克)

鈣104.06(毫克)

磷224.9(毫克)

鉀406.01(毫克)

鈉1485.69(毫克)

碘13.91(微克)

鎂47.9(毫克)

鐵7.84(毫克)

鋅2.33(毫克)

硒15.09(微克)

銅2.26(毫克)

錳0.41(毫克)

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